濃湯煮素雞絲瓜
用料素雞半個絲瓜1根白玉菇半盒鹽少量濃湯煮素雞絲瓜的做法絲瓜和素雞切塊和白玉菇加油加水煮10分鐘後加鹽和原味鮮盛出...
煮素瓜素豆
夏天一到，吃飯時怎麼能少了一份冰涼的素瓜素豆+辣椒水呢？用料棒豆一斤嫩瓜一斤煮素瓜素豆的做法首先把棒豆截成一節一節的，洗乾淨把小瓜洗乾淨，切成小塊在鍋裏倒入適量的水，等水燒開以後放入棒豆和小嫩瓜，煮上半個小時熟了...
奶油南瓜濃湯（素食）
我是爲了消耗剩下的奶油，所以量有點大，大家可以視喜好減量哈，畢竟這湯喝多了還是會覺得膩。用料南瓜1只奶油400ml黑胡椒適量鹽少許奶油南瓜濃湯（素食）的做法貝貝南瓜洗淨，切塊，蒸熟將蒸熟的南瓜肉搗成泥，也可以用料理機，我是懶...
素絲瓜湯
素、清淡、如果上火就別加胡椒粉了，胡椒粉提味用料絲瓜1根香菇3朵葵花籽油適量鹽適量豆漿800ml生薑適量胡椒粉適量素絲瓜湯的做法切好的生薑、香菇放葵花籽油翻炒，直至出來香菇的香味。放入切好的絲瓜，翻炒至絲瓜八成熟...
濃稠絲滑「南瓜🎃濃湯」
沖沖衝。。。巨好喝的「南瓜🎃濃湯」濃稠絲滑🤙🤙🤙用料南瓜300克牛奶225克糯米38克小米38克冰糖15克清水300克濃稠絲滑「南瓜🎃濃湯」的做法所需食材。糯米和小米洗淨。將南瓜🎃，糯米，小米和冰糖一起放入豆漿機或者破...
絲瓜濃湯粥
美食鳳味20150909用料絲瓜絲瓜濃湯粥的做法刮絲瓜皮，切丁肉絲加香油炒，加蝦，花枝，蛤蜊炒到香味出來，加米酒熱水一大匙加姜，米飯絲瓜加鹽米酒胡椒粉芹菜小貼士絲瓜和粥一比二...
低脂濃湯 絲瓜西紅柿濃湯
用料西紅柿2個洋蔥少量絲瓜2根老抽少量鹽少量辣椒仔一滴低脂濃湯絲瓜西紅柿濃湯的做法橄欖油熱後翻炒洋蔥，聞到香味到入西紅柿灑入少量鹽（出汁快），出汁後加入蓋到食材的水量，水開後加入少量老抽和鹽，1滴辣椒仔（可不加），加入絲...
素🔸絲瓜草菇腰果濃湯
💐💐世界像一面鏡子人生在世，短短的幾十年，愁也是一天，快樂也是一天。請你們記住了，我們到人間不是爲苦惱而來，何必天天板着臉，整日憂愁、悲傷、苦惱和失意？因爲你看不到將來，你不知道今天的苦難可能會迎來你明天的幸福。今天...
雞蛋絲瓜湯（把絲瓜煮得翠綠當然很簡單）
這個夏天，重慶沒熱幾天就立秋了，估計十月份纔是重慶真正的夏天吧。絲瓜番茄便宜到無法想象，番茄又大又新鮮，2塊錢一斤，絲瓜本地產的，1.5一斤。我買了番茄也買了絲瓜，感覺做湯可以吃一週了。煮蔬菜湯別蓋鍋蓋哈。用料絲瓜1根...
南瓜番茄濃湯煮蝦丸
用料老南瓜一塊番茄一個（大）速凍蝦丸5顆色拉油少許鹽少許南瓜番茄濃湯煮蝦丸的做法南瓜去皮切小塊，番茄切小塊國內放少許油，番茄南瓜入鍋翻炒一下。加水沒過菜，中火煮5分鐘用手持攪拌棒伸進國內，把南瓜番茄打碎。沒有完全打...
清湯絲瓜煮素圓
絲瓜是一種蔬菜，含有大量的維生素和氨基酸，食用後有涼血利尿、通便解毒等作用。根據你說的情況，經常吃絲瓜對人是有好處的。你要生活規律，適當參加體育鍛煉，不要吸菸與喝酒，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，儘量少吃油膩辛辣刺...
煮青木瓜絲（無油素食）
用料木瓜個鹽克五香粉煮青木瓜絲（無油素食）的做法青木瓜去皮，去籽，擦絲，放入鍋裏，加入水，鹽，五香粉，煮熟，煮軟木瓜即可。...
【開胃濃湯】全素烤南瓜味增濃湯
又是一道特殊的混搭菜。區別於一般的奶油濃湯，用了味增調味。比起奶油湯的濃郁，加了味增爽口了很多。全素版，用了椰奶代替牛奶，增添了椰子的香甜。熱量比起奶油濃湯低了些，味道也沒有打一絲折扣。南瓜一定要用烤的，不能蒸，也...
月子素菜菜譜《濃湯魔芋煮絲瓜》
濃湯魔芋煮絲瓜營養功效：通經下乳，潤腸排毒；絲瓜具有清熱利腸、涼血解毒、活絡通經、解暑熱、消煩渴、祛風化痰、行血脈、下乳汁等功效；魔芋絲具有淨化血液，去脂瘦身，潤腸通便、降血糖等的功效；用料絲瓜200克魔芋80克胡蘿蔔2...
絲瓜雞蛋濃湯
絲瓜海白湯是我經常做的，簡單又好喝。這個濃湯第一次做，主要家裏剩了些材料，又想要簡單點做個連湯帶菜有營養又健康的當晚餐，味道很不錯，記錄一下用料絲瓜1根雞蛋1個杏鮑菇海白牛肉丸魷魚鮮香菇絲瓜雞蛋濃湯的做法材料分別...
鹵素雞～濃濃的湯汁浸滿素雞，咬一口簡直絕絕子
用料素雞1個生抽2勺八角1個老抽1勺鹽適量白糖適量蠔油1勺香葉半片桂皮一丟丟鹵素雞～濃濃的湯汁浸滿素雞，咬一口簡直絕絕子的做法素雞切片放入油鍋炸透撈起鍋裏留底油，加入炸好的素雞，倒入生抽乾煸幾下加水，依次放鹽、糖、...
素.絲瓜湯
用料絲瓜1根杏鮑菇半個西紅柿半個油麪筋少許（沒有可不放）調料食用油、芝麻油、生抽、素耗油、胡椒粉、鹽適量素.絲瓜湯的做法1.絲瓜去皮切滾刀塊塊，放在鹽水裏泡10分鐘左右。2.杏鮑菇洗淨，切小滾刀塊。3.西紅柿去皮，切塊。...
豆湯番茄🍅煮絲瓜 （素食）
重慶是一個出美女的地方，站在解放碑看美女的時候，你會發現他們面板都很好，這一定與她們的飲食有關係，然後我就發現她們早餐都喜歡吃豌豆麪。好吧！這就是奧祕1、預防高血糖平時多吃一些幹豌豆，能有效預防高血糖，因爲它含有的...
純素美食｜絲瓜竹蓀玉米濃湯
在不同的素食店喝過這款湯。玉米糊做湯底，搭配新鮮的絲瓜片，香甜順滑的口感，五星推薦★★★★★【竹蓀小科普】竹蓀又名竹笙、竹參，是寄生在枯竹根部的一種隱花菌類，被人們稱爲“雪裙仙子”、“山珍之花”、“真菌之花”、...
無油南瓜絲瓜秋葵濃湯
本來是南瓜湯，絲瓜秋葵湯，兩個菜，當南瓜悶上煮一會攪拌幾下都化了，那就索性把切好絲瓜秋葵一起煮，哇哈哈，沒想到味道美極啦。用料南瓜一菜碗絲瓜半根秋葵3根無油南瓜絲瓜秋葵濃湯的做法南瓜去皮，悶上蓋子水煮五六分鐘，加一塊...
雞蛋煮絲瓜
用料絲瓜兩條豬肉100g雞蛋三隻蒜頭適量鹽雞粉蠔油少許雞蛋煮絲瓜的做法先把雞蛋煎好弄小塊，剷起來備用。絲瓜滾刀切塊，蒜頭拍碎，豬肉切小片加澱粉生抽抓一下，放油，下蒜頭碎和豬肉(可以用澱粉先抓一下比較滑口）翻炒，下絲瓜翻...
素翅扣冬瓜配南瓜濃湯
用料素魚翅冬瓜南瓜番茄沙司鹽蘑菇精素翅扣冬瓜配南瓜濃湯的做法冬瓜用菊花模具圈，刻出菊花圓環，然後用素上湯蒸熟待用素魚翅用涼水浸泡30分鐘，然後用素上湯蒸15分鐘待用南瓜一大塊上蒸籠，蒸熟取出，冷卻後用粉碎機中，打成泥...
雞湯煮乾絲
用料祖名乾絲一包筍絲50克杏鮑菇絲20克蝦仁10顆木耳10朵豌豆苗5支鹽適量雞湯600克雞湯煮乾絲的做法乾絲，筍絲，杏鮑菇焯水後瀝乾水分。湯鍋放入雞湯，木耳，杏鮑菇，筍絲，雞湯做法參考我的菜譜，基礎高湯，煮開。之後放入乾絲，蝦仁，再...
蒜香絲瓜湯--《煮》
用料絲瓜1根瘦肉200克蒜3瓣醬油少量生粉少量料酒少量鹽適量蒜香絲瓜湯--《煮》的做法1.加入適量的鹽、醬油攪拌均勻。2.加入少量的生粉，攪拌均勻，醃製15分鐘。1.絲瓜切段，蒜切片，蔥切花，備用1.鍋燒熱，放少量的油，蒜片煎香。2...
濃湯南瓜雞
用料雞腿1個南瓜半個西蘭花洋蔥半個紅葡萄酒20ml鹽白胡椒粉牛奶250ml白糖濃湯南瓜雞的做法把雞腿去皮去骨，用刀背把雞腿肉敲散，然後切條，用紅葡萄酒，鹽，白胡椒粉醃製15分鐘洋蔥切絲，南瓜去皮切條熱鍋涼油放入醃好的雞肉，把表...