潤腸養顏的果蔬汁，米博2分鐘就搞定
夏天到了，果汁必須喝起來，奈何家裏破壁機聲音太大，每次都怕打擾到鄰居，有了米博之後再也不用擔心這個問題了。用料蘋果200g胡蘿蔔100g蜂蜜20g水400g潤腸養顏的果蔬汁，米博2分鐘就搞定的做法蘋果、胡蘿蔔去皮切塊，備用。主鍋...
9款清腸養顏果蔬飲品
【9款清腸養顏果蔬飲品】舒緩一下被大魚大肉轟炸了一輪的腸胃吧~用料看圖找料～～～9款清腸養顏果蔬飲品的做法😘西柚紅茶😘烏梅蜂蜜綠茶😘檸檬蜂蜜茉莉花茶😘青瓜薄荷茶😘黃瓜汁😘甜菜汁😘紅酒酸奶😘清腸茶🍵😘蜂蜜...
養顏，潤腸，補益氣血【無花果蘋果豬骨湯】
秋天特推薦的無花果蘋果豬骨湯是一道保健食譜，可以養陰潤燥、潤腸理胃、補益氣血，用於調理氣血虧虛，肺燥，加入蘋果具有養顏功效，爲春秋清潤湯品。用料豬骨300克新鮮無花果3個蘋果2個姜3片鹽適量枸杞8克養顏，潤腸，補益氣血【...
養顏潤腸的《蘋果香蕉豆漿》
酸甜可口❤️用料蘋果小半個香蕉半根熟豆漿100克養顏潤腸的《蘋果香蕉豆漿》的做法材料備齊，洗淨，香蕉去皮、蘋果去核，切小。全部放入豆漿機中，啓動“果汁”鍵，打碎即可。小貼士趁熱吃，顏色好看，還養胃。❤️...
養顏排毒綠色果蔬汁
體內毒素的蓄積不僅會危害身體健康，還會引發肌膚問題，從而影響容顏。排毒方法有很多，而食療排毒是簡單易行的方法之一。想要食療排毒，果蔬汁可謂不錯的選擇。一杯綠色蔬果汁，包含5種蔬果，口感更像青蘋果汁。用料羽衣甘藍1棵...
美顏果蔬汁
煲湯，紅蓮子百合，湯喝完索性拿料來打汁用料紅蓮子適量百合適量椰汁適量木瓜適量美顏果蔬汁的做法紅蓮子和百合是煮熟的軟爛的。加入椰汁、苦瓜丁，打碎即可飲用小貼士椰汁是飲料那種，不是鮮水果，太懶了😹...
自制美容養顏排毒清腸的果蔬汁合集🥕🥒
今天給大家分享最近自己正在喝的幾款果蔬汁用到的都是很普通的水果蔬菜🥕🥒🍊用料蘋果1個雪梨1橙子1個黃瓜1根西紅柿1個自制美容養顏排毒清腸的果蔬汁合集🥕🥒的做法蘋果胡蘿蔔汁🥕能夠很好的緩解視疲勞，促進腸道的蠕...
【排毒養顏果蔬汁】
【排毒養顏果蔬汁】今天下午抽空參加了營養課講座，回家我試着用豆漿機做了排毒養顏飲品，口感不錯，跟愛美的MM分享一下哈~備註：這個方子是我根據自己家裏的原料琢磨的，不是老師的原方哈。大家也可以根據自己的體質，選擇既有...
破壁機快手排毒養顏果蔬汁
平時吃水果和蔬菜太少，快速簡單的補充足夠的水果蔬菜的一杯搞定的好方法就是混合果蔬汁。使用破壁機，在家就可以喝到排毒養顏的果汁～用料草莓🍓5個樹莓10個黑莓10個西蘭花🥦五朵鮮牛奶100毫升破壁機快手排毒養顏果蔬汁的...
排毒養顏果蔬汁
強烈推薦大家一款排毒果蔬汁🍹，是省醫院營養學專家開的方子！用料胡蘿蔔檸檬蘋果西紅柿生菜紫甘藍土豆溫水排毒養顏果蔬汁的做法洗淨，打汁...
潤腸蔬果飲
秋季乾燥，寶寶們易會出現便祕的情況，這個時候我們可以選取一些潤腸通便的食材，比如膳食纖維很高的燕麥、玉米、綠葉蔬菜等，還有水分含量豐富的黃瓜、銀耳等，以及潤滑的香蕉、牛油果等等，適合12月齡以上寶寶。用料酸奶一杯黃...
潤腸蔬果飲
中秋季乾燥，寶寶們易會出現便祕的情況，這個時候我們可以選取一些潤腸通便的食材，比如膳食纖維很高的燕麥、玉米、綠葉蔬菜等，還有水分含量豐富的黃瓜、銀耳等，以及潤滑的香蕉、牛油果等等。用料酸奶1杯黃瓜半根牛油果半個...
春季減肥潤腸美膚果蔬汁
過完年又要開始減肥了，不過健康減肥纔是最重要的，攝入足夠的能量纖維素，味道還要好用料生菜4片澳洲金手指無籽黑提4個澳洲無籽青提6個澳洲無籽紅提4個可以加養樂多或者蜂蜜（減肥不加）半瓶養樂多/一勺蜂蜜春季減肥潤腸美膚...
健康養顏果蔬汁
最近開始瘋狂漲肉就開始我的瘦身之路啦用料蜂蜜1勺西紅柿1個養樂多1瓶健康養顏果蔬汁的做法依次放入15秒後就大功告成啦小貼士飯後飯前都可...
蜂蜜檸檬漬時蔬（潤肺止咳、清腸通便、養顏美容）
蜂蜜檸檬漬時蔬，這一簡單快手的漬菜，酸甜脆爽，清淡美味。尤其是在乾燥寒冷的冬季食用它，會得到潤肺止咳，潤腸通便，養顏美容，增加人體的免疫力，預防三高，防癌抗癌等諸多的功效。在後面的小貼士裏附有各種食材的具體功效及說明，有...
牛油果汁(美顏潤腸果汁)
牛油果營養價值豐富，就是味道讓很多人望而卻步，傳統的牛油果汁是搭配牛奶香蕉，但是很多人喝起來會覺得膩，懷着寶寶，想多補充營養，於是本人各種嘗試，發現了這一款好喝的牛油果汁，即便你討厭牛油果，但你會愛上這一款果汁。而且操...
1～3天果蔬汁斷食：美容養顏
先說明一下情況；本人晚餐不吃主食，只吃新鮮蔬菜水果，吃七分飽。一般1—2個月左右選擇一天只吃蘋果清腸。所以斷食1—2天對於我來說毫無壓力。如果對於一餐不吃就餓的慌的你來說，我不建議你嘗試，你還是先從晚餐不吃主食開始...
火龍果奶昔 養顏 潤腸
酸奶我喜歡買原味0蔗糖的，想吃水果味的可以自己製做，今天做個火龍果口味的，火龍果含有花紅素,功效非常多，、美白麪板、養顏、潤腸。做成奶昔味道太棒了，製作過程簡單快做給自己嚐嚐吧！用料火龍果一個無糖酸奶180ml蜂蜜一勺...
祛斑淡斑養顏果蔬汁
香菜是一種比較常見的植物，香菜中含有豐富的維生素以及礦物質等等營養物質，受到了很多人的喜愛。香菜通常都是被人們作爲調料裝飾菜餚，那麼你是否知道香菜還有祛斑的功效呢？香菜還具有一定的食用價值，香菜有一定的助消化的...
鮮綠排毒養顏果蔬汁
自然界的蔬果裏含有大量纖維素，它會幫你清理體內毒素，增強腸道的消化能力，每天喝一杯綠色類果蔬汁能攝入纖維素，達到排毒效果。早上起來空腹喝效果尤佳喔！肝臟透過分泌膽汁進入小腸，可以分解脂肪，將多餘脂肪排出體外。如果你...
蔬菜鮮果汁——養顏專場
用料蔬菜汁或鮮果汁一杯伊思娜特級初榨橄欖油10ml蔬菜鮮果汁——養顏專場的做法直接將10ml的伊思娜特級初榨橄欖油加入蔬菜汁豁鮮果汁中，攪拌均勻，直接飲用！小貼士堅持早晚各一杯，不僅可以美容養顏、減肥瘦身，還有着很好的...
排毒養顏蔬果汁
跟大家分享一下我家每週必喝的排毒養顏蔬果汁！抗氧化、美白、排毒合而爲一！登登～食材要買新鮮的蔬菜水果，每週1～2天以這個蔬果汁當作早餐喝，輕斷食一下，神清氣爽。這個食譜是2人份的份量，打出來的汁是大概800毫升左右。用料蘋...
清潤果蔬汁
溫和的清火去食又潤肺的飲品用料荸薺三，四個丫梨一個藕三，四片清潤果蔬汁的做法荸薺，藕，梨洗淨去皮切丁用豆漿機打成汁小貼士不放糖，喝原味最好！...
蘋果番茄汁(清腸養顏)
🍀番茄有養顏美容、增進食慾、提高對蛋白質的消化、減少胃脹食積的功效。能做有效減輕黑色素形成。🍀蘋果含有較多的維生素、鈣、鐵、膳食纖維、有機酸等營養物質。🍀第一次做這個喝。滿滿的一杯膳食纖維和維生素。很...
一整個火龍果養顏果蔬汁
一道養顏通便的果蔬汁，用一整個火龍果萌萌噠，不加一滴水，口感很濃郁又醇厚，夏天來了，試試吧！用料火龍果1個香蕉1根黃瓜（水果黃瓜）1根胡蘿蔔半根雪梨1個一整個火龍果養顏果蔬汁的做法準備好食材。食材清洗後切塊，胡蘿蔔和雪梨去...