【排毒養顏果蔬汁】

【排毒養顏果蔬汁】　　
   今天下午抽空參加了營養課講座，回家我試着用豆漿機做了排毒養顏飲品，口感不錯，跟愛美的MM分享一下哈~
　　備註：這個方子是我根據自己家裏的原料琢磨的，不是老師的原方哈。大家也可以根據自己的體質，選擇既有的食材增減原料種類。
　　我的方子原料功效說明：
   排毒：紅薯、綠豆；
   養顏：紅棗、花生米、藍莓幹、葵花籽仁
   特別是葵花籽仁，富含70%亞油酸，VE含量豐富，可以美容，保護血管。

用料  

【排毒養顏果蔬汁】的做法  

1. 將所有原料放入豆漿機中，按幹豆模式即可。

小貼士

小竅門：用平常喝水的杯子，加入水的量。這樣方便計量，以免不夠喝，或者做多了。然後，再根據水的量，增減原料即可。