黑麥酸奶香蕉鬆餅
無糖無油還快手，適合早餐用料香蕉1根雞蛋1個酸奶80克泡打粉2克黑麥粉20克黑麥酸奶香蕉鬆餅的做法香蕉剝皮加入碗中（我這次試了芭蕉，也可以）用打蛋器壓碎就可以加雞蛋攪勻加酸奶攪勻加黑全麥粉（我自己混了燕麥片進去，也可以）...
香蕉黑麥鬆餅（低脂低GI）
突然很想吃香蕉鬆餅，家裏又有很多黑麥，就決定把這些都消耗了。香蕉有天然的甜香氣味兒，黑麥口感很紮實，結合起來好吃又有淡淡的清甜，不會膩，我非常喜歡吃這類主食。用料香蕉2根黑麥麪粉50克低粉20克雞蛋2個小蘇打或者泡打粉...
簡易版酸奶香蕉鬆餅
香蕉放軟了，靈機一動，就僅有的簡單食材做鬆餅好了～用料香蕉1根酸奶100克雞蛋1個麪粉適量簡易版酸奶香蕉鬆餅的做法熟透的香蕉一根切細香蕉加雞蛋加酸奶加普通麪粉（畢竟寒酸，沒有高端的低筋麪粉泡打粉）筷子手動快速攪勻（畢竟...
黑麥香蕉餅
家裏香蕉扎堆熟，吃不完用料雞蛋1個香蕉2根牛奶一盒黑麥粉適量白麪適量糖1大勺油1大勺克黑麥香蕉餅的做法黑麥粉和白麪粉一比一加牛奶，雞蛋和糖攪成圖片狀態在加一勺油，靜置10分鐘左右，這一步爲了烙餅過程不沾鍋香蕉切片一...
奶香三色藜麥香蕉鬆餅|鬆餅蛋糕
2Y2M8D早餐：奶香三色藜麥香蕉鬆餅or鬆餅蛋糕……爲什麼叫鬆餅蛋糕？因爲浩宇先森一看到就說：蛋糕，蛋糕，媽媽我要吃蛋糕😂再吃了兩個齋鬆餅的情況下又吃了四分之一個鬆餅蛋糕用料鬆餅粉110g溫水40g配方奶粉一勺三色藜麥適量...
酸奶/牛奶/香蕉鬆餅
用料麪粉一勺酸奶/香蕉/牛奶一盒/一根/一盒白糖一小勺雞蛋兩個酸奶/牛奶/香蕉鬆餅的做法碗中打入兩個雞蛋打散，放入一小勺糖（可不放，無糖），一盒酸奶/牛奶攪拌均勻，放入一大勺麪粉（香蕉鬆餅另加一根香蕉）攪拌均勻至無顆粒平底...
酸奶巧克力鬆餅and香蕉鬆餅
朋友來家裏玩，兩個從來不進廚房的人一起做一道美食～用料香蕉1根酸奶120克雞蛋1個糖20克巧克力4小塊低筋麪粉70克酸奶巧克力鬆餅and香蕉鬆餅的做法半隻香蕉搗碎另拿一隻碗，巧克力搗碎（我先弄了三塊感覺少，後來又加了一塊），底...
🍌香蕉酸奶鬆餅 (1歲+)
我是烹飪小白。食譜是從NUO麻麻-青青那裏轉過來的(自己食譜多加了一味-香蕉🍌)，一來留個給寶寶做輔食的記錄，二是分享給同是烹飪小白的你~因爲這食譜實在太簡單易學了，我寶寶也愛吃☺用料稠酸奶50克香蕉1根麪粉15克雞蛋1...
香蕉酸奶熱鬆餅pancake
翻譯自日本cookpad網站。原po:ウメ吉さん地址：就算身邊沒有雞蛋也無所謂，只要有香蕉跟酸奶，同樣能製作出厚厚的熱鬆餅！用料熱煎餅混合粉(低筋麪粉+泡打粉可代替)100g香蕉1條（100g）酸奶4大勺黃油適量香蕉酸奶熱鬆餅pancake的...
黑麥香蕉肉鬆華夫餅
用料麪粉200克黑麥粉50克香蕉泥100克水30-50克鹽2克酵母2.5克油5克肉鬆黑麥香蕉肉鬆華夫餅的做法除肉鬆外所有材料揉成麪糰後放冰箱冷藏發酵一晚取出排氣分十份滾圓鬆弛20分鐘包入肉鬆後，機器預熱2分鐘放麪糰加熱3分鐘...
滾燙的黑巧酸奶香蕉麥芬
有人說甜點能治癒一切。那麼這個人一定不是病人。也不是醫生。當你深夜想吃一口很甜剛出爐的，表皮有些焦，很脆。但餡卻溫軟溼潤的蛋糕時，得你想吃就能吃到，也許纔有一刻的被救贖。可多少人，只是拼命的在煎熬中度過一分一秒...
無油紅糖黑麥香蕉鬆餅
吃不完的香蕉可以拿來做鬆餅啊，不需要加油，又加了黑麥和紅糖，很健康的喂。用料香蕉1根雞蛋1個牛奶80G中粉40G黑麥粉20G紅糖15G泡打粉2G朗姆酒一小勺無油紅糖黑麥香蕉鬆餅的做法一根熟透的香蕉用蛋抽搗碎，加一小勺朗姆酒混...
香蕉酸奶燕麥鬆餅
適合正在減肥健身的人，酸酸甜甜適合早餐配剩下的酸奶或者下午茶。低脂無油健康，記得看tips！用料酸奶2大勺（1/3cup）雞蛋一個香蕉一根燕麥（即食免煮）1/2cup泡打粉1/4tsp巧克力豆適量蜂蜜（可選）適量香蕉酸奶燕麥鬆餅的做法香蕉剝...
焦糖奶油香蕉鬆餅配酸奶
快手早餐～用料低筋麪粉100克無鋁泡打粉3克細砂糖25克中等大小雞蛋一個牛奶60克黃油35克細砂糖（焦糖奶油）20克淡奶油80克香蕉一根酸奶三大勺焦糖奶油香蕉鬆餅配酸奶的做法粉類過篩加入細砂糖。黃油融化加入牛奶和雞蛋拌勻...
香蕉酸奶麥片
吃過一次這個，一直念念不忘，好吃是一方面，香甜爽滑，入口綿柔。另一方面肯定是可以偷偷懶啦，1分鐘做法是用的即食燕麥，文中考慮到有人沒有即食，但普通的燕麥片還是很常見的。很多人吃即食燕麥要麼用水泡或用牛奶衝，如果再加點...
無油無糖香蕉黑麥鬆餅
減脂期的小確幸用料香蕉2根雞蛋2個黑麥或全麥麪粉150克牛奶140克無油無糖香蕉黑麥鬆餅的做法香蕉選熟透一些的，香蕉去皮後切成小塊，放進微波爐裏轉2分鐘後更容易壓爛成泥。用蛋抽把香蕉攪拌成泥後，加入兩個雞蛋，攪拌均勻...
巧克力香蕉黑麥鬆餅
用料香蕉1根牛奶60克雞蛋1個泡打粉2克巧克力粉5克黑麥麪粉50克巧克力香蕉黑麥鬆餅的做法準備好所有食材香蕉去皮壓成泥混合食材攪拌均勻平底鍋中火加熱後轉小火，倒入麪糊，蓋上鍋蓋兩面煎熟。一份麪糊可煎出六塊鬆餅！...
香蕉鬆餅（黑全麥粉版本）
減肥想吃甜品的話就是這個啦！豪無罪惡感！用料黑全麥粉些許熟透了的香蕉2根香蕉鬆餅（黑全麥粉版本）的做法兩條熟透了的香蕉壓成泥，稍微帶點顆粒感煎好後還能有爆漿感覺噢！倒上一點（大概是香蕉泥的一半吧）黑全麥粉，然後攪拌均勻！...
【低卡減脂早餐】香蕉燕麥酸奶鬆餅
比較簡單的低卡甜品用麥片代替了麪粉用香蕉代替了糖增加甜味雞蛋牛奶都是高蛋白食物加上肉桂的香氣再來一些喜歡的水果減肥的時候也可以愉快吃的鬆餅🥞用料燕麥片50克香蕉半根雞蛋1個牛奶適量肉桂粉適量椰子油適量提...
黑麥酸奶鬆餅（無糖無油）
很想做一個成功的鬆餅，但又覺得原來的配方用的糖實在太多，於是改良了配方，嘗試着用黑麥粉混合麪粉（中筋麪粉）和酸奶一起做鬆餅，沒想到成功了用料酸奶110g雞蛋1個黑麥粉80g中筋麪粉20g喜歡的水果隨意黑麥酸奶鬆餅（無糖無油）的...
【消耗酵種】香蕉黑麥椰香鬆餅
終於有自己養活的酵母寶寶了，每次餵養後多下來的酵種怎麼辦呢？扔掉不太好吧……可以做成鬆餅哦，一點也不浪費啦～此法肯定不是最完美、最好吃的鬆餅配方，但是個消耗酵種的好方法，並且熱量也較低，聽上去還不錯吧～用料天然黑麥酵...
香蕉黑麥鬆餅
無糖無油版，並使用黑麥粉，煎鬆餅時麥子的香味四溢，好滿足。用料分量都比較隨意，作法簡單不易失敗。以上用量可以做兩人份用料黑麥粉兩勺（大湯勺）香蕉1根雞蛋兩隻鮮牛奶100ml檸檬香蕉黑麥鬆餅的做法香蕉碾碎，加入蛋黃和牛奶攪...
無糖無油香蕉黑麥全麥鬆餅
爲了減肥又好吃，做完馬上吃掉，因爲沒油所以很快會變硬用料黑麥粉35g低筋粉50g熟透的香蕉1根雞蛋1個牛奶75克無糖無油香蕉黑麥全麥鬆餅的做法全部材料扔攪拌機攪細膩不粘鍋預熱18cm的鍋一次煎一個不要放油也容易焦產生小...
快手早餐之香蕉酸奶燕麥鬆餅
用料香蕉1根酸奶130克雞蛋1個燕麥適量快手早餐之香蕉酸奶燕麥鬆餅的做法準備好材料香蕉搗成泥，加入一個雞蛋拌勻，加入酸奶拌勻加入一大把麥片拌勻篩入低筋麪粉拌勻熱鍋刷油，舀一勺麪糊倒入，煎至兩面金黃色即可盛盤淋上草...
無油燕麥香蕉酸奶鬆餅
外面的網紅brunch店太貴，起早買了料自己搞定啦啦啦。不加黃油，不加額外糖。正好符合自己喜歡的淡淡甜味。撒上水果，額外配上自己模仿米其林三星的茶飲料，完美cheatday早飯。用料燕麥片30克全麥粉30克熟透的香蕉一根雞蛋一...