超下飯的雞胸肉新做法，滑嫩不柴，肉質鮮美‼️
食材超級簡單，做法好上手，且做出來的雞肉滑嫩不柴，配合能刺激味蕾的青椒，多吃點米飯也沒什麼。用料雞胸肉1塊青椒1個小米辣8個青椒10個澱粉1勺生抽1勺鹽適量料酒1勺白胡椒粉1勺超下飯的雞胸肉新做法，滑嫩不柴，肉質鮮美‼️的...
水煮香辣雞柳：又嫩又滑一點也不柴
還要什麼水煮牛肉啊？那天按自己的想法和配方的水煮豬肉好吃到連連跺腳，怕樓下鄰居找上來。水煮豬肉的驚豔，讓我從此對豬肉改觀。今天來試試雞胸肉，應該沒人做過這道菜吧？以前都是橫紋切條，這次順紋片成柳葉狀，正所謂雞柳。驚...
蒜蓉蒸雞胸肉，肉質滑嫩不柴，鮮美不油膩
雞胸肉給人的固有印象就是減肥餐裏的標配，雖然是肉，但是清淡寡味。其實這樣食材，也可以吃得有滋有味。今天給大家推薦一道超下飯的蒜蓉蒸雞胸肉，搭配爽滑的金針菇，鮮嫩多汁，好吃到爆！用料雞胸肉1塊大蒜8瓣生抽1勺料酒1勺澱粉...
不柴嫩滑的辣炒雞胸肉
減脂啦啦用料雞胸肉2塊生抽1勺料酒1勺蜂蜜1勺檸檬半個不柴嫩滑的辣炒雞胸肉的做法把雞胸肉切成丁，放入黑胡椒粉，澱粉，生抽，料酒，檸檬汁，蜂蜜。用手抓醃製十分鐘左右起鍋燒油，放入辣椒圈炒熟放入一點生抽，雞精和鹽出鍋小貼士用...
炒牛肉嫩滑不柴不硬
用料牛裏脊200克糖5克老抽1勺鹽2克澱粉水（澱粉➕水）2勺生抽1勺蛋清半個薑末3克配菜隨意，想加啥都可以蔥半根蒜3瓣炒牛肉嫩滑不柴不硬的做法牛裏脊肉切厚片，要逆紋切，要不咬不動然後一片一片的切絲，把筋膜去掉不要白糖放入肉...
青椒炒牛肉這樣做，不老不柴肉嫩滑爽口好吃
很多人都不知道牛肉怎麼炒纔好吃，肉嫩滑爽口今天就分享這款超簡單的青椒炒牛肉注意一點，炒牛肉之前，在牛肉要先這樣醃製纔好吃加入蛋清醃肉質嫩滑，加入一點油鎖住水分吃起來不柴，具體看以下做法用料牛肉250克，、，1個，鹽適量，適...
順滑不柴 香嫩可口 牛肉包子
白蘿蔔提鮮增汁，胡蘿蔔味甜，牛腩肥瘦均勻，加上祕製醬汁，一個接一個也不膩。不加太多種調味料，目的是利用食物本身的風味蒸出來美好的包子～咬下去，神奇的清香混合肉汁濃香溢滿口腔，滑嫩細膩的餡料搭配上厚薄適中的麪皮，棒！用料牛...
嫩滑不柴——辣椒炒雞胸肉
辣椒炒雞胸肉😄好下飯(｡>∀<｡)雞胸肉也一點也不柴!!!!=͟͟͞͞(๑ò◊óﾉ)ﾉ用料雞胸肉1塊青椒2個小米椒2個生抽適量鹽適量食用油適量胡椒粉適量生薑1塊大蒜半顆蠔油適量白酒或料酒少許嫩滑不柴——辣椒炒雞胸肉的做法1....
家常菜青椒肉絲~肉質嫩滑不柴，超下飯
好多寶寶不喜歡吃肥肉，怎麼讓純瘦肉炒菜，吃起來滑嫩還不柴呢？來試試小甘的小妙招吧！用料青椒2個瘦肉250克蔥薑蒜適量醃肉料鹽半勺醬油半勺甘汁園玉米澱粉1勺調味鹽半勺醬油1勺五香粉少許食用油適量家常菜青椒肉絲~肉質嫩...
牛肉炒芹菜(不老不柴嫩滑多汁)
牛肉營養豐富,蛋白質含量高，而脂肪含量低,肉質鮮嫩多汁,味道特別香口,經常吃也不用擔心長胖。做法多種多樣,煎、炒、炸、煮無論哪種都深受人們的喜愛。春季正是小孩長高的黃金時期,家有小孩的家庭尤其適合常吃，增長肌肉...
減脂餐｜爽口嫩滑雞胸肉，好吃不柴‼️
今日份食～嫩滑爽口的黃瓜胡蘿蔔炒雞胸肉！簡直不要太下飯，分分鐘空盤哇用料黃瓜半根胡蘿蔔半根雞胸肉1塊料酒1勺生抽2勺鹽適量黑胡椒適量澱粉1勺蒜3瓣耗油1勺減脂餐｜爽口嫩滑雞胸肉，好吃不柴‼️的做法黃瓜胡蘿蔔雞胸肉切片雞...
巨下飯的青椒孜然牛肉絲～嫩滑不柴
牛肉這樣做真的太下飯啦！牛肉嫩滑不柴，超級入味！一定要記得多準備米飯哦！用料牛肉250克青椒3個料酒1勺生抽1勺蠔油1勺老抽1勺澱粉1勺小米辣3個蒜少許瓣巨下飯的青椒孜然牛肉絲～嫩滑不柴的做法牛肉切成絲加入一勺料酒➕一勺...
滑嫩不柴的牛肉水餃
用料牛肉400克大蔥2根鹽克花椒粉肥豬肉酌情考慮滑嫩不柴的牛肉水餃的做法牛肉豬肉手切加廚邦醬油，大蔥2棵醃製入味30分鐘姜水提前泡好，分幾次加入肉白菜頭不要幫子用粗擦子擦好，加點鹽醃製會。看白菜新鮮度含水情況，攥攥...
低脂低卡🔆嫩滑不柴的香煎雞胸肉㊙️好吃不胖
好愛雞胸肉，低脂低熱量，適合做各種減脂餐，樣樣受歡迎。🌿🌿🌿今天分享一款我超愛的香煎雞胸肉，不僅好吃不胖，做法簡單，你不容錯過。用料雞胸肉1塊西藍花4朵蘿蔔少許低脂低卡🔆嫩滑不柴的香煎雞胸肉㊙️好吃不胖的做法鮮嫩多汁...
滑嫩不柴的魚香肉絲
肉選豬裏脊肉，加一個蛋清，一勺澱粉，適量鹽，抓均勻，放置10分鐘。醬汁參考:1勺糖，2勺醋，1勺醬油，1勺蠔油，適量鹽。蔬菜絲參考:胡蘿蔔絲、青椒絲、木耳絲。用料豬裏脊肉適量雞蛋清1澱粉1勺食鹽適量木耳青椒胡蘿蔔滑嫩不柴的魚香肉...
爽滑鮮嫩的【爆炒豬肝】不柴不粉無腥味！
🍉補血明目的爆炒豬肝趕緊get吧！不喜歡吃豬肝的注意嘍！這樣做的豬肝無敵鮮嫩爽滑，真的一點也沒有腥味的，而且嚼起來不會是那種粉粉的肉感～用料豬肝250克洋蔥半個蔥薑蒜若干青紅椒各半個生抽2勺+1勺，料酒1勺，蠔油2勺，白胡椒粉...
嫩嫩的紅燒大排（不柴)
用料生抽2勺老抽2勺澱粉3勺鹽克雞蛋1個蔥無數根大排自定嫩嫩的紅燒大排（不柴)的做法大排洗淨，控幹水份，刀背拍打，大家應該知道這是爲什麼的，放入雞蛋🥚一個，生粉，酒，少許鹽，攪勻，靜止半小時。放少許油，煎到兩面微黃。放蔥，和煎出...
香辣嫩滑的水煮牛肉（不柴的祕密）
今天吃香辣味的水煮牛肉片～不柴又嫩滑的祕密，請看下面菜譜～用料牛肉400克萵筍1根辣椒麪2勺蒜4瓣姜4片鹽5克澱粉2勺料酒2勺醬油2勺花椒粒8粒豆瓣醬2勺生抽1勺芹菜3根刀口辣椒6個大蔥1根香辣嫩滑的水煮牛肉（不柴的祕密）的做...
香煎雞胸肉❗️嫩滑不柴❗️
今天的這道雞胸肉減脂餐，我沒有加一滴油，一樣嫩滑入味，好吃不柴，喜歡的可以試試哈～用料雞胸肉1塊姜3片時蔬隨意香煎雞胸肉❗️嫩滑不柴❗️的做法超級好吃1⃣️、雞胸肉洗淨去油脂切薄片➕薑片➕生抽一勺➕蠔油一勺➕老抽半勺➕...
減脂菜|好吃不胖又嫩滑不柴的嫩煎雞胸肉餅
用料雞小胸5塊雞蛋1個胡蘿蔔半根澱粉2勺鹽半勺蒜頭1瓣黑胡椒3克蔥2根減脂菜|好吃不胖又嫩滑不柴的嫩煎雞胸肉餅的做法準備5小塊雞裏脊肉胡蘿蔔半根切粒(可以用玉米花菜替代)雞胸肉剁碎加入剁好的蒜末加胡蘿蔔加入蔥花...
低脂減肥涼拌牛肉❗️牛肉滑嫩 好吃不柴
莫姐帶大家做更多的好菜譜👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻更多營養菜譜（頭髮不掉的菜譜）（補氣又補血的菜譜）（改善孩子積食挑食不愛吃飯的菜譜）（讓溼氣遠離自己的菜譜）（五紅湯升級版）（改善失眠，讓你擁有好睡眠菜譜）（改善痛經等月經問題的菜譜）用料牛...
香煎滑嫩雞胸肉（減脂不柴版）
減脂期間，雞胸肉作爲優質蛋白就是減脂佳品啊。這個菜譜取自微博廚男，試過好多次。不管是直接吃還是做沙拉，三明治，都是極棒的。烤箱煎鍋都可以喲~用料雞胸肉鹽生抽黑胡椒澱粉香煎滑嫩雞胸肉（減脂不柴版）的做法雞胸肉切片or...
怎麼做都不柴的嫩滑香辣雞丁
今天和大家分享這份香辣雞丁,雞丁嫩滑不柴,好吃到停不下來!做法簡單巨好吃,零基礎一學就會,千萬不要錯過哦用料雞胸肉1塊、青椒4個、紅椒3個怎麼做都不柴的嫩滑香辣雞丁的做法青紅椒切段、雞胸肉切丁+少許鹽1勺生抽+1...
怎樣讓豬肝吃起來鮮嫩爽滑不幹柴
家裏的小寶貝十分挑食，想方設法做好吃的他總是能挑出不願吃的原因來，這次做豬肝湯又嫌豬肝咬不動，於是我跟家裏燒了幾十年菜的姨夫討教了一些心得小訣竅用料豬肝適量生粉適量蛋清1個鹽適量料酒適量棒子蔥適量怎樣讓豬肝...
檸檬蜂蜜烤翅，少調料適合寶寶吃，不幹不柴超嫩滑
烤雞翅做法非常簡單，雞翅經過簡單的醃製，烘烤就可以了，口味也是千變萬化的，市售的醃製調料的口味越來越多，想吃任何口味都可以輕鬆做到，但如果想要更健康一點的做法，就可以參考我今天的做法，用一點家常的調料進行調味也很好吃...