薑餅燕麥粥
【純素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】無蛋無奶無糖無鹽無油冬天裏的姜味兒暖心早餐！搭配上一杯植物奶比如豆奶燕麥奶杏仁奶，澆在熬好的粥上！再撒上一點切碎的杏仁！啊！幸福……【2人份】用料燕麥片200ml/1杯水...
薑黃藜麥粥
用料藜麥薑黃鹽酥油薑黃藜麥粥的做法藜麥粥做好後放薑黃、鹽，酥油...
紅糖姜燕麥枸杞紅棗藕粉粥
這兩天又降溫了在外面開了2個小時的電瓶車吹了那麼久冷風回來當然要保養自己啦做一碗又好吃又暖胃正好在減肥期間下午4點半吃當晚飯了一舉兩得用料幹桂花一小撮枸杞子一小撮紅棗2粒燕麥一小勺西湖藕粉一包開水300ml紅...
甜燕麥粥
用料燕麥100克甜燕麥粥的做法甜燕麥粥：1⃣️木糖醇/蜂蜜2⃣️可可粉/水果/花生醬3⃣️牛奶/豆奶/杏仁奶...
燕麥藜麥粥
特別適合三高人羣，超級好吃的燕麥藜麥粥，不需要任何廚藝！用料燕麥150克藜麥40克燕麥藜麥粥的做法燕麥藜麥淘洗乾淨就可以啦，水米比例6：1左右，電飯鍋煮粥鍵預約好…早上起來直接就煮好了，絲滑筋道，刮油解油膩！超級絲滑哦，湯色濃...
薑黃奶燕麥粥
本來完全不能接受薑黃牛奶的味道，誰知被隔離十幾天後竟覺得薑黃奶泡麥片竟也有了幾分美味。。用料燕麥片適量薑黃粉黑胡椒粉肉桂粉鹽1克乾酪粉（可選）牛奶代糖加一點點可以平衡辛辣味和苦味！薑黃奶燕麥粥的做法所有材料混...
冬の黑糖姜棗燕麥粥
我兒今天早上有點流鼻涕，我給他熬了黑糖姜棗茶驅寒氣，他嫌辣沒有喝很多，就把剩下的熬粥裏不浪費用料姜棗茶配料：臺灣黑糖薑母一塊大棗6粒（撕碎）額外的生薑一小塊水300克燕麥粥配料：（一人份）生燕麥35克水300克冬の黑糖姜棗燕麥...
天然酵母燕麥薑餅幹
以德州農民的天然酵種全麥車打乳酪蘇打餅乾爲基底換了幾個口味放上來誰讓我的酵母不爭氣呢==..其它看貼士吧(。・・)ノ用料天然酵母80g低粉30g燕麥35g色拉油20g奶粉5g姜10-15g糖粉25-30g天然酵母燕麥薑餅乾的做法姜磨...
燕麥粥
因爲我是一孕婦，少外面的飲料，熱飲，自己做着吃用料燕麥100克紫薯100克水500ML牛奶250ML白糖按個人口味紅棗3粒燕麥粥的做法先把燕麥泡水一小時，我是用泡麪鍋慢慢熬的，煮到燕麥差不多全開，是用水煮的再把紫薯削皮切大塊，不會...
姜黃蘋果燕麥粥
【純素Vegan】【全食物WholeFood】【JennyMustard】無糖無油無蛋奶薑黃-超健康！一人份用料燕麥片75ml水250ml蘋果半個葡萄乾一把薑黃少量香蕉半根漿果適量肉桂粉少量姜黃蘋果燕麥粥的做法鍋中加入燕麥片和水煮開關至小...
【快手早餐】薑汁煎蘋果燕麥粥
寒冷的冬天，吃一碗熱乎乎的燕麥粥比什麼都強。姜驅寒，蘋果性平可以養胃，紅糖也是公認的溫補高手。三者結合在一起，能說不暖和嘛。別看菜譜裏面有姜，其實姜的味道並不是很重，檸檬的加入使得蘋果片呈現酸甜的口感。如果實在不...
燕麥粥【鋼切燕麥】
燕麥粥，好吃又營養！用料牛奶隨意燕麥一杯水隨意堅果一包紅糖若干燕麥粥【鋼切燕麥】的做法鋼切燕麥一杯【淘米杯】，浸泡一小時，多泡一會是一會，三小時也可以。我用煲湯砂鍋煮粥，加水至三分至二位置，大火煮沸後（小心衝出），用最小...
姜棗燕麥粥
早餐，沒來得及拍照，圖片來自網絡。用料姜適量棗適量燕麥2勺小米麪2勺姜棗燕麥粥的做法姜、棗剁成蓉。加燕麥，小米麪，水混合。鍋中水燒開，倒入上述材料，再燒開，關火即可。小貼士適合一人食早餐。...
紅糖姜味｛燕麥餅｝
這次做一款養生系列的燕麥餅～用料燕麥100克紅糖30克老黃姜一小塊水100ml雞蛋可加可不加（如果加了雞蛋，燕麥片需要增加一點，以免太溼。）枸杞適量藍莓幹適量綜合堅果適量低筋麪粉25克紅糖姜味｛燕麥餅｝的做法準備材料準備材料老...
暖胃薑黃金槍魚燕麥粥
暖身，消除炎症，提高新陳代謝和免疫力。薑黃粉真的是個好東西內，受不了薑黃味道的就不要放了。不放也很好吃的。吃剩的燕麥粥這樣改良一下也是很美味呢用料燕麥50克水適量水浸金槍魚罐頭1罐菠菜適量口蘑適量鹽2克薑黃粉1...
燕麥米粥
用料燕麥米克大米水燕麥米粥的做法燕麥米粥：（幾種搭配）水煮開後，把溫度調到98℃，1，30克大米，30克小米，45克燕麥米，850克水左右，30分鐘/100℃/反轉速度小勺…2，燕麥米100克，水850克左右，30分鐘/100℃/反轉速度小勺3，燕麥米50克，大米30...
超級燕麥粥Oatly Milk Oat Super Bowl（巧克力燕麥奶燕麥粥）
Oatlymilk最近成了網紅健康產品，偶爾在WholeFoods逛到就拿了一盒燕麥奶的成分就是燕麥和水這麼簡單，針對於素食主義者來代替牛奶使用本來對燕麥奶的口感和口味沒有很大的期待，因爲以往的素食奶類都很令人失望但是這款特...
燕麥餅乾粥
因爲對燕麥香濃糯滑口感的情有獨鍾，所以在下廚房上尋找了燕麥餅乾相關方子，最後選擇了用料簡單無需技巧得減肥零食燕麥餅乾食譜，可是家裏只有生麥片，腫麼辦，真心不想出門…心一橫，試試看，於是乎說幹就幹，果然不出所料，出來的餅...
鹹燕麥粥
用料燕麥片100克鹹燕麥粥的做法鹹燕麥粥：1⃣️堅果、椰子片、玉米片、芝士碎、牛油果、煎蛋2⃣️黑胡椒、鹽3⃣️洋蔥彩椒丁、冷凍蔬菜、胡蘿蔔絲、蘑菇丁...
燕麥粥
燕麥片營養豐富，富含蛋白質、B族維生素、維生素E、鈣等，還有豐富的纖維素。用料燕麥片130克清水730克燕麥粥的做法鍋中倒入清水，放入燕麥片。蓋上蓋，按煮粥功能10分鐘。（用的是電高壓鍋）燕麥粥原味燕麥片小貼士高壓鍋煮要注...
燕麥粥鬆餅
一個人吃飯最討厭剩下來了，尤其是剩下來的東西沒有復原的能力。前天煮燕麥粥手一抖煮了一大鍋於是就出現了這個神奇的好方法，drumrollplz……用吃剩的燕麥粥做pancake！用料剩燕麥粥（稠的那種）黃油楓糖漿檸檬燕麥粥鬆餅的做...
紅糖薑茶燕麥粥
收到寶媽@peter-mm的手作薑茶裏面的核桃顆顆看得見!當零食吃都特別好吃!想着一定要配新吃法纔不負這高大上的薑茶～用料核桃紅糖薑茶兩勺奶粉一勺即食燕麥片兩大勺紅糖薑茶燕麥粥的做法原料加入杯中倒開水攪拌均勻泡開...
紅蘿生菜燕麥鹹姜粥
用料生薑十片紅蘿蔔一根生菜半棵燕麥一把白米兩把鹽一小勺紅蘿生菜燕麥鹹姜粥的做法以一比四的分量煲粥，燕麥白米同下煲，先大火燒開，約十分鐘，然後轉小火熬約十五分鐘。白米爆開出油。把紅蘿蔔切丁，薑片切碎，生菜切小段。先...
薑黃炒飯&薑黃牛奶燕麥粥（消耗薑黃粉的好辦法）
爲了做聖誕薑餅買了一小瓶薑黃粉，每次都只需要用一丁點，根本消耗不完😂……在下廚房搜尋搜尋“薑黃”，第一次知道了它原來可以做薑黃奶，還可以做成炒飯！（看起來好像是咖喱炒飯呢😝）於是自己開發了兩款，記錄一下🙈用料薑黃炒飯...
燕麥雞粥
燕麥米算是膳食纖維...而膳食纖維不會轉換成糖，所以碳水化合物的米飯啊饅頭啊什麼都來得健康....孕期被醫生到死趕緊改善飲食，拋棄碳水化合物....用料燕麥米100g雞半隻草菇幹（菌幹都行）七八個薑片胡蘿蔔可加可不加瑤柱幾...