毛豆米漿
這是小時候媽媽在夏天裏常做的下午茶。用料豆漿3個人一碗豆冰糖隨個人囗味(要溶化)米一點點(小功夫茶杯一小杯)水豆、水的比例(1：6)，我是用開水毛豆米漿的做法洗乾淨毛豆和米備用。將備好的毛豆、米、糖、開水一起放入...
毛豆豆漿與搭配【不用提前泡豆子的豆漿】
雖說現在很多機器都可以直接幹豆打豆漿但（敲黑板！）泡發過的豆子，胰蛋白酶抑劑水平降低，可以更好地促進蛋白質的吸收，且出漿率更高，口感更好所以，有時候早晨想喝個豆漿又忘了泡豆子噔噔噔～毛豆豆漿就來啦！用料毛豆15克水250ml可...
毛豆蝦米
夏天最愛毛豆和小龍蝦，百吃不厭的。毛豆吃法很多，今天簡單點。用料毛豆蝦米青椒鹽糖味精毛豆蝦米的做法毛豆先下鍋，然後蝦米，然後青椒，最後佐料下鍋，出鍋，超簡單...
豆漿機米漿
用料燕麥片小把糯米小把黑豆小把紅豆小把豆漿機米漿的做法混在一起，over...
毛豆米線
春末夏初，很快將迎來各種豆類大量上市的季節。在這其中，有着毛茸茸豆莢的毛豆分外惹眼。毛豆作爲大豆的‘前身’，有着豐富的營養成分，特別是其中的蛋白質不但含量高，而且品質好，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美，易於被人體吸收...
毛豆米糊
看起來像冰淇淋，寶寶很愛吃用料毛豆適量米糊適量毛豆米糊的做法用毛豆加點水放入粉碎器中，粉碎到你想要的細膩程度攪拌好米糊，加入毛豆泥小貼士圖1顏色比較接近...
毛豆玉米
毛豆放久了又不愛吃煮的，所以就突發奇想做了這道毛豆，玉米，蘿蔔丁，(也可以用胡蘿蔔)用料毛豆適量綠蘿蔔適量玉米粒適量鹽適量味精一點點糖少許豆油適量澱粉看情況毛豆玉米的做法先把蘿蔔切丁，玉米扒粒，毛豆剝開備用起鍋放油...
毛豆米
用料洋蔥1/6個胡蘿蔔1/3根雞脯肉半塊毛豆米一碗蠔油少量生抽少量糖適量毛豆米的做法1.雞肉切好，生抽，糖，洋蔥，一起攪拌。2.熱鍋冷油，放入雞肉，洋蔥，翻炒，加入毛豆米。3.加入胡蘿蔔，蠔油，少量水，翻炒，蓋鍋蓋燜一下，準備裝盤咯...
毛豆豆漿（三人份）
時下是毛豆的季節把新鮮的毛豆剝出來磨一杯香濃的豆漿真是再好不過了～用料去殼毛豆100克水650克純淨水300克毛豆豆漿（三人份）的做法一、主鍋加入100克毛豆粒。二、加入650克水，26分鐘/100度/小勺。若同時需要蒸東西，溫度調...
毛豆豆漿
早餐的時候我會習慣喝上一杯豆漿，可是現在天氣越來越熱，總感覺喝完一杯豆漿就汗流浹背了。剛好最近收到了nuwave破壁機，它的加熱是物理加熱方式，打好的豆漿溫溫的，正好。用料毛豆300g涼開水600g方塊糖2塊毛豆豆漿的做法毛...
噴噴香～ 毛豆豆漿
有股特別清新的味道，好特別，好好喝...用料毛豆200克水500克糖3克噴噴香～毛豆豆漿的做法買的剝好的毛豆～冷水下鍋開始煮...水開後煮5分鐘...快速倒入濾籃裏...皮和豆就分開了...皮都在籃下面...用勺把豆子舀進榨汁機或者破...
〖豆漿機〗黑米豆漿
據說這個豆漿可以抗衰老，但是我喝單純是因爲好喝用料黑米50克黃豆50克蜂蜜或白糖適量〖豆漿機〗黑米豆漿的做法準備好50g黃豆和50g黑米，泡一晚上早上起來把他們洗一洗倒入豆漿機，然後加入清水。選擇五穀，等待豆漿機工作。...
毛豆米糕
記錄媽媽的味道成品還未理想，純屬記錄用料毛豆250克粘米250克白糖80克水適量工具:沙盆+擂漿棍1個毛豆米糕的做法把沙盆和擂漿棍清洗乾淨備用大米250克提前4小時浸泡，泡過夜的要放雪櫃，毛豆250克清洗乾淨把大米，毛豆和80的...
20140913 早餐 毛毛蟲麪包，黃瓜，黑豆豆漿，火龍果。
用料/20140913早餐毛毛蟲麪包，黃瓜，黑豆豆漿，火龍果。的做法/...
綠豆米豆漿
用料綠豆黃豆（提前一晚浸泡）大米糖綠豆米豆漿的做法將綠豆黃豆提前一晚浸泡第二天和一把大米一起淘洗乾淨，放入豆漿機中，啓動五穀豆漿鍵煮熟過濾加糖即可...
毛豆蝦仁米糊（豆漿機版）
最近老胃病犯了，只能換着花樣吃流食。用料大米一量杯（豆漿機專用）毛豆少於20顆大蝦仁兩隻油幾滴鹽少許毛豆蝦仁米糊（豆漿機版）的做法大米浸泡半小時以上，加毛豆蝦仁油鹽，加水至豆漿機工作刻度線區間。選豆漿機米糊濃湯檔位，等...
玉米毛豆
這道菜比較爽脆可口，很適宜夏天做來吃。用料毛豆玉米仔姜油鹽玉米毛豆的做法毛豆，玉米洗淨，仔姜切絲將鍋燒熱，倒油，將毛豆放進鍋裏翻炒加少量水，蓋上鍋蓋，將毛豆燜5分鐘再加入仔薑絲，玉米翻炒片刻，然後加點鹽，便可以起鍋了...
20141008 早餐 炒毛豆、胡蘿蔔絲、南瓜、甜玉米、蒸餅、豆漿（毛豆、黑豆、黃豆）。
節後第一餐，不在狀態，小的不起，大的挑食，說毛豆鹹了，玉米老了，餅加了玉米麪口感粗糙了。哼！用料/20141008早餐炒毛豆、胡蘿蔔絲、南瓜、甜玉米、蒸餅、豆漿（毛豆、黑豆、黃豆）。的做法/...
毛豆小米糕
雜豆類具有較高的膳食纖維和豐富的維生素，是輔食寶寶的選單中非常不錯的食材。趁着夏天到來毛豆正上市，咱們來分享一道應季的輔食菜譜。用毛豆搭配低粉、小米粥、配方奶、雞蛋等食材，做一份帶着奶香和米香的輔食糕。用料...
青毛豆豆漿
愛上它的清香用料黃豆克水克青毛豆豆漿的做法青毛豆下鍋煮熟趁熱放進攪拌機打碎就這麼簡單，完成啦！我喜歡原味，喜歡喝甜的放點糖，喜歡鹹的放生抽！enjoy!...
清香毛豆漿
想喝豆漿，忙時就會忘記泡豆~這時用速凍的毛豆仁做豆漿，真是省心省力~而且毛豆仁清香又濃郁的味道，可人的豆綠色澤，是那麼惹人愛~毛豆的營養和黃豆是一樣好的~只不過是穿了馬夾的黃豆而已~~毛豆味甘、性平，入脾、大腸經；具有...
豆漿雞毛菜
這道湯菜最特別的地方在於湯底是用豆漿製作的，非常有風味。我自己可以喝掉一大盆哈哈哈哈。雞毛菜可以換成其他深綠色蔬菜，比如菠菜、豌豆苗、豌豆尖之類的，都OK。用量2人份。我用的是超市賣的濃豆漿，一袋正好是220ML（一般...
毛豆肉米
家裏有吃不完的榨菜時，可買點毛豆肉絲炒一個毛豆肉絲，絕對屬下飯菜top10！用料毛豆100克肉絲50克毛豆肉米的做法毛豆提前開水煮熟，可多煮一會，兩到三分鐘，煮的時候水中放幾滴油，少許鹽，是保持綠色蔬菜翠綠的不二法門～榨菜洗淨備...
蜜瓜毛豆漿
毛豆-於我，是一種又愛又怕的記憶。新上市的毛豆特別百搭，炒肉絲、炒雪菜、炒土豆、紅燒魚、紅燒雞加點毛豆燒就會很提鮮，很下飯。所以每到夏天放假，媽媽幾乎天天都會買一袋毛豆殼，扔給我和姐姐，要把毛豆剝了，晚上炒菜吃。小...
毛豆豆漿（vitamix版）
方子來自：羽萱的媽媽用料煮熟的毛豆粒120克飲用水750克毛豆豆漿（vitamix版）的做法頭天晚上把毛豆煮熟剝好高速打4-5分鐘...