【山藥小餅】，解饞養胃小點心！
這個山藥小餅，既能當主食，又能當小零嘴~非常健康，稍吃多幾個也沒有負擔。和麪團的時候，不用心急地一股腦全把麪粉倒了，先預留出10g左右，太黏可以再加進去，太乾可以稍微加一點點水或者牛奶~現在天氣變涼了，你們可能會擔心發酵...
低脂養胃免烤箱小點心 桂花山藥糕瞭解一下
今日分享，盤中“桃花”——桂花山藥糕低脂健康，養胃健脾易上手，超簡單，請看做法👇用料鐵棍山藥約2根桂花醬適量糖適量煉乳適量火龍果汁3-5滴紫薯粉適量個低脂養胃免烤箱小點心桂花山藥糕瞭解一下的做法將洗淨去皮的山藥蒸...
養心護胃粥
小米營養比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋陰補血。夏天吃了下火。而且煮好後會有一層誘人的小米油，特別香~搭配蓮子、百合，清心降火。最後加幾勺玫瑰醬，活絡氣血，滋陰健脾~別提有多好啦！~用料小米蓮子百合玫瑰醬養心護...
草莓小點心
用料草莓少許奶油少許草莓小點心的做法見視頻...
【汐汐家常】解饞小點·紅棗心太軟 | 糯米糰
紅棗糯米糰（紅棗心太軟），一把幹棗，一碗糯米粉，純天然無添加的解饞小點。外層硬脆甜蜜蜜，內層綿軟甘糯糯，可蒸可煮皆隨意。用料乾紅棗40顆糯米粉70克白糖5克【汐汐家常】解饞小點·紅棗心太軟|糯米糰的做法【備料】乾紅棗若干...
養胃食療早餐小點：淮山藥蔓越莓小餅
淮山藥作爲高營養食品含有大量蛋白質、糖類、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼、尿囊素、及碘、鈣、鐵、磷等人體不可缺少的無機鹽和微量元素等營養成分。淮山藥還是一味很好的中藥：主治脾...
【南瓜小米粥】養胃又舒心（小美版）
無論什麼季節，早上一碗小米粥，真的是養胃又舒心，小米搭配南瓜一起煮，顏色和口感會更豐富。小米最好選用新小米，南瓜如果選用板栗味的、粉糯的南瓜，煮出來的小米粥不僅香甜軟綿，還帶有淡淡的栗子香味。我家的小美除了打麪糰最...
安神養心養胃～蓮子百合小米粥
小米里加些料進去煮粥口感功效又不同。蓮子百合安神養心，貝貝瓜健脾養胃。粥粉糯中帶有貝貝瓜的香甜。小孩特別喜歡吃。用料百合5克蓮子10克小米100克枸杞子少許貝貝瓜一小個安神養心養胃～蓮子百合小米粥的做法蓮子百合...
小點心
用料奶粉200克芒果若干個水澱粉20克白糖8克小點心的做法視頻操作...
清心養胃粥
用料蓮子薏米小米冰糖清心養胃粥的做法蓮子（如果是幹蓮子，要頭天晚上洗淨泡好並且煮爛；若是新鮮的蓮子，可以不用預先提前泡着）、薏米（也要泡好，大概兩小時左右，泡薏米蓮子之類的，要先洗乾淨，泡的水別扔了）、小米、冰糖材料都弄好...
暑期小點心
用心做美食能讓孩子吃上健康營養的食物是媽媽們最希望的心願用料高粉酌情添加暑期小點心的做法第三次嘗試的成果...
解饞又養胃！紅糖炒普洱奶茶（小美版）
撇去純正紅茶的口感，經過這幾天的試驗，在幾種茶葉中，我最喜歡這普洱炒出來的美味！你要嚐嚐麼？用料普洱10克紅糖30克全脂牛奶1000克解饞又養胃！紅糖炒普洱奶茶（小美版）的做法普洱稱重開水沖洗一下紅糖放入主鍋，10秒/速度5打碎放...
解饞小點心漳州麻餈😉
被我超愛的美食博主安利的這款小點心，我真的愛了，特別是裏面的脆脆，真的是驚豔到我了！方子裏把白糖替換成了白砂糖，口感上多了那種冰冰涼涼的感覺，簡直太棒了😋😋😋😋用料糯米粉70克水100克黑芝麻適量花生適量花生油5克葡萄...
磨牙解饞最佳點心 | 優焙意式脆餅
最近我們的西點師又找到了一個方子，一大早就在教室鼓搗起來，當這盤成品擺在眼前，還以爲是鬆軟的麪包，結果一口咬下去才發現，真硬，原來這是加了開心果仁的意式脆餅。用料低筋麪粉150g可可粉8g泡打粉5g雞蛋70g牛奶23g細砂糖50...
辣味全麥脆餅乾/解饞無糖鹹味小點心
嘴巴好無聊，做點鹹味的脆脆的小餅乾吃吃。不吃辣的朋友把辣油換成普通植物油就好。用料雞蛋1個水60克辣油10g椒鹽粉4g全麥粉200克泡打粉1克辣味全麥脆餅乾/解饞無糖鹹味小點心的做法雞蛋，水，辣油，椒鹽粉混合攪拌均勻，我的...
養生山藥棗泥月餅，健脾養胃好吃解饞~
平時不太喜歡重油重糖的月餅，這次來解鎖0糖0油養生山藥棗泥月餅，山藥和棗泥是完美養生CP，健脾養胃營養豐富，也非常適合小寶寶和老人食用，軟糯清甜的山藥搭配香甜棗泥簡直是神仙味道，一次我能吃好幾個，實在太好吃了，用好看的模...
養心養胃臘八粥
“儀式感，就是使某一天與其他日子不同，使某一時刻與其他時刻不同。”這個臘八不太冷，這個臘八也與往常不同，就是昨天和今天的不同，簡簡單單一碗粥，給自己一個理由慶祝一下，放鬆心情，關愛自己。（以下爲兩小碗的食材用量）用料糯米...
蒸鍋版小米南瓜糕，養胃點心，香甜柔軟蓬鬆暄軟
每一口都像吃棉花糖或者是蛋糕一樣。細細咀嚼還有一絲絲南瓜的清甜和小米樸素帶着陽光的香氣，再混合着蔓越莓的酸甜這樣金燦燦又鬆軟的食物，實在是很容易溫暖胃和心。如果想儲存的時間久一點，可以冷卻後切片用保鮮膜包好...
木糖醇版紅棗糕低卡解饞的小點心
減肥已經持續兩個月了，減重18斤。有點饞甜品，可是高熱高糖的東西還是沒勇氣吃下去。家裏剩餘的材料成本不高，索性開發無糖食品做個木糖醇版的紅棗糕吧，比較好吃😊。只做了幾個，一人份。用料低粉75G牛奶30克雞蛋1個色拉油20...
酸辣湯丨驅寒暖胃,營養解饞！！！
酸辣湯，暖胃發汗助消化，從頭到腳都暖暖的！酸辣湯是適合這個季節食用，口感幼滑，鮮香開胃，也非常適合不同年齡的人。材料隨意變化，根據自己的喜好添加，用的食材都是常見的食材，補水去燥還是驅寒暖身，不僅味道好，營養還不流失，熱騰騰...
開胃點心
用料油平常皮蛋2個黑木耳10個香菇6個臘肉50g鹽1勺味精半小勺料酒一兩醬油10g大蒜一坨生薑5g幹辣椒20g糖1勺大蔥2根開胃點心的做法先將臘肉乾辣椒大蒜（儘量切碎切小）切好將香菇，黑木耳泡入開水中（好入味）然後將大蔥切碎然後...
南瓜（養胃點心
隔壁看來的整理簡化（小夥需要養胃——用料南瓜想多做就多一些澱粉南瓜三分之一左右牛奶不用很多糖甜度自控（可不放椰蓉不用很多南瓜（養胃點心的做法電飯鍋自動蒸煮功能（熟了就行）牛奶倒進去邊壓邊熬，加澱粉（先少點慢慢會黏稠...
一道健康養胃的糕點～小米蒸糕
做法簡單，口感軟軟糯糯的。用料小米150克麪粉50克牛奶100ml奶粉60克白糖12克酵母3克紅棗5顆一道健康養胃的糕點～小米蒸糕的做法小米浸泡一晚上把小米和牛奶倒入破壁機中打成糊加白糖和麪粉，酵母粉。奶粉一起攪拌均勻。放...
養胃點心（豌豆泥蜂蜜
偶爾會想吃甜鮮純粹的豆香——用料豌豆一盒水和豌豆差不多蜂蜜一點點薄荷葉裝飾（可不用豆漿機快速豆漿功能養胃點心（豌豆泥蜂蜜的做法有市場買最好（會更新鮮蜂蜜種類太多（這個還行豆漿機（快速豆漿功能直接出加蜂蜜擺薄荷🙃...
養胃小米粥
小米是養胃佳品，《本草綱目》中記載，小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃”。體弱多病、氣血不足、脾胃虛弱、容易腹瀉的人經常喝小米粥，可補益身體、健脾養胃。脾胃不好的寶寶們，在熬粥之前用乾淨的鐵鍋把小米炒到...