用土豆自制薯條 （烤箱版）

週末讓孩子自己做了漢堡🍔，孩子們要吃薯條，可是家裏沒有冷凍的薯條了~娃們說:“媽媽，不是有土豆麼？”好主意，那就有了這次第一次嘗試的土豆變薯條🍟！好吃解饞又健康，減肥人士也可以吃的少油版！

用料  

用土豆自制薯條 （烤箱版）的做法  

1. 找兩個比較順眼的土豆洗淨。

2. 土豆去皮。

3. 土豆切條，要粗一點，至少1釐米。

4. 把土豆條再用清水沖洗，洗至水變清。

5. 烤盤鋪油紙，用噴油壺噴一點油，把土豆條平鋪在上面。土豆表面再噴一點油。這個可比油炸用油少很多，所以心裏覺得會健康一點~

6. 烤箱250度，中層，大概30分鐘吧，根據自家烤箱溫度來，不是什麼技術活，可以隨時開啟烤箱看下翻動下。

7. 搭配孩子們自己做的漢堡美味時刻！

8. 薯條配番茄醬和蛋黃醬，美味~

小貼士

具體要不要用澱粉，我還沒試過，第一次這樣做，有機會再做的話會隨時調整優化步驟。覺得這樣做比較健康一點，喜歡吃薯條又擔心攝入過多油的可以這樣試試，味道沒覺得有啥不一樣~給孩子可以這樣做~