豆花烤魚(烤箱版自用版)
怕自己忘了的備忘錄食譜。
魚隨意:黑魚、草魚、桂花魚都可以。
豆腐花和麻辣絕配。豆腐花只能放冰箱保溫一天。
必須:魚、豆花、火鍋底料、豆瓣醬。
姜、蒜、蔥、香菜、洋蔥、芹菜、芝麻這些東西,豐儉由人。
配菜:隨意,土豆和藕主要用來墊底,防止魚肉粘錫紙
用料
黑魚 | 1條 |
豆腐花 | 1塊(1碗) |
火鍋底料 | 1小塊 |
豆瓣醬 | 3勺 |
幹辣椒 | 6個 |
花椒 | 20粒 |
姜 | 10片 |
蒜 | 4瓣 |
辣椒麪 | 3勺 |
鹽 | 適量 |
糖 | 適量 |
蠔油 | 少許勺 |
料酒 | 適量 |
洋蔥 | 1個 |
土豆 | 1個 |
黃瓜 | 1根 |
青椒 | 2個 |
藕 | 1塊 |
魷魚 | 半隻(可以沒有) |
蝦 | 3只(可以沒有) |
白芝麻 | 少許 |
豆花烤魚(烤箱版自用版)的做法
1、醃魚、備料:
用刀背剮蹭魚身粘液,再用鹽清晰魚身,牙齒拔乾淨,腹部黑膜洗淨。
從腹部,把魚剖爲兩半,背部粘接。
魚身兩面劃花刀,下料酒、鹽、辣椒麪、薑絲,醃製半小時以上,薑絲塞入花刀口。
醃魚時,把備料洗淨、切段、切片。2、小炸魚、預熱烤箱:
預熱烤箱:180度上下溫,10分鐘。
小炸魚:比日常炒青菜,多下一倍的油,油不必滾燙,差不多了,就可以下魚。
怕飛濺的,魚要用廚房紙擦乾淨。
偷懶的,油溫時就下魚。
雙面小炸一下,魚身有微微翹起就行,不用全熟。3、擺盤:
烤盤用錫紙包好,可以墊兩片,防止漏油。
切好的藕片、土豆片、黃瓜條,墊底。
部分豆花,墊底。
再擺上魚。
周圍空隙,放上蝦、花刀好的魷魚片,剩餘的黃瓜條、豆花、薑絲、蒜片。4、炒湯汁:
熱油,下一塊火鍋底料、3勺豆瓣醬,化開後,加鹽、糖、花椒、一小勺料酒,下一半洋蔥丁,加少量水。
熱好的湯汁淋魚身,及空隙的豆花。可以用小勺子,舀湯澆豆花,豆花最好都要淋到,纔會有味道。
湯汁注意量,油少了加水,油多了,可以考慮不加水。5、烤箱烤魚:
淋好湯汁後,烤盤230度,20分鐘。6、潑熱油:
鍋裏熱油。油熱後,熄火,再加花椒、幹辣椒段。以免焦。
魚烤好後,撒上青椒圈、洋蔥丁、白芝麻,潑熱油上去。
烤魚完成。
小貼士
1、不一定要有藕和土豆,主要是墊點不容易爛的東西,隔開錫紙和烤魚,粘連了,吃魚的時候,容易弄髒烤盤,洗得麻煩。
2、烤魚本質上,就跟麻辣香鍋似的,沒有什麼太難的,配方都可以根據個人口味,隨意改動。