【孕婦食譜】荷塘月色，益氣補肺，爽口又開胃～
陽春三月，當然少不了這道應景的荷塘月色～聽，這名字就那麼詩情畫意～一眼望去，紅白綠相間，脣齒之間脆爽中又帶些許微甜，豈不美哉美哉！用料藕1節荷蘭豆100克木耳適量胡蘿蔔0.5根五花肉50克蔥適量姜適量生抽適量鹽適量【孕婦食譜...
【益氣潤肺】【藥膳食療】【寶寶湯】
用料豬肉250克無花果50克太子參20克蜜棗1個姜一片【益氣潤肺】【藥膳食療】【寶寶湯】的做法全家福成品圖，材料洗乾淨浸泡半小時後下燉鍋燉2小時喝湯吃肉不油，寶寶都可以吃，有藥味還會甜甜的，我家寶寶還接受得了...
中醫給家人開的益氣補腎方——健脾益氣水
給大家分享一個健脾養胃益氣祛溼良方——加味五行健脾散的配方與炒制；用料人蔘10克雞內金50克山藥100克茯苓100克薏米100克白蓮子100克芡實100克小麥粉120克中醫給家人開的益氣補腎方——健脾益氣水的做法加味五行健脾...
補氣益血湯
用料豬排骨400克（我用的是西施骨）黨蔘15克黃芪15克淮山15克杞子20克蜜棗2粒芡實12克蓮子12克補氣益血湯的做法排骨洗乾淨，斬塊，放入開水中煮片刻，拿出來用清水沖洗乾淨，瀝乾水，備用所有材料洗淨，蓮子用清水泡15分鐘後，去芯將清...
『立秋·補氣養血健脾益肺』黨蔘黃芪山藥排骨湯
一道適合秋天的，補氣血健脾胃的日常食療湯。🔅黃芪，性溫，味甘。歸肺、脾經。能補肺脾之氣，益氣固表的作用。🔅黨蔘，性溫，味甘。歸脾、肺經。有補中益氣，健脾益肺的作用。黨蔘補氣，能健脾補氣、脾肺之氣俱補，還能益氣生津，效果良...
補血益氣的女生元氣湯
用料雞蛋1個去核紅棗6顆薑片3-6片桂圓肉6粒紅糖適量枸杞10粒水適量補血益氣的女生元氣湯的做法將紅棗、薑片、桂圓肉、紅糖放進小一點的煮鍋。在鍋中放入適量清水，至少要沒過以上食材，放在火上煮開後，小火燜煮10分鐘。打...
防貧血益精氣潤肺補腎的簡易烤鮮柔魚
徐州市第一人民醫院副主任醫師張國寶說柔魚含有牛黃酸、膽固醇、蛋白質、維生素A、維生素B2、維生素E、脂肪鈉、鎂、磷鈣、硒、鋅、鉀、鐵、銅、錳等營養成分；含有牛黃酸和大量的不飽和脂肪酸，可以有效減少血管內的膽固...
補脾益氣養陰清肺湯
用料太子參10條海底椰8-15片無花果3個蜜棗1個百合10-15片陳皮兩小片瘦肉100克補脾益氣養陰清肺湯的做法湯料都是大概，多點少點都沒有問題瘦肉切小塊焯水再衝洗乾淨湯料用溫水泡10-20分鐘（現在幹品很多都用硫磺薰過，泡過...
益氣補肺白鴿湯
因爲最近白鴿便宜，才10元一隻不吃都對不起自己了，所謂的一鴿勝九雞🐔，真系要補補用料姜3片白鴿1水1000克鹽適量紅棗3顆伏苓10粒準山100克（新鮮）黃芪10克益氣補肺白鴿湯的做法新鮮準山去皮切好，伏苓準備大概十幾粒，薑片三片，黃...
山藥乳鴿湯（補氣益肺正當時）
疫情當道，大家都貓兒在家，天天被各種真的假的資訊轟炸，都不知道信什麼。但有一點千古不變，免疫力增強了，即使生了病，也能更快的痊癒。鴿肉含有豐富的蛋白質和各種微量元素、且脂肪含量非常低，素有"一鴿勝九雞"的說法。《本草...
銀耳雪梨蓮子羹-滋陰潤肺，益氣補腦，秋季養生滋補湯品
秋天食用銀耳雪梨紅棗蓮子羹，它不但能滋陰潤肺、生津、提神、保護肝臟，還能起到潤膚美容的作用，女人經常吃對面板的保養是很有幫助的，更適合嗓子不好，有支氣管炎、咽炎的人羣食用，這個季節吃能有一定的緩解作用。用料銀耳半...
南瓜牛肉包（補脾益氣 補鐵補鋅）
牛肉含有豐富的蛋白質肌氨酸鉀鋅鐵………南瓜性溫味甘入脾胃經具有補中益氣用料高筋麪粉500克酵母5克鹽5克糖40克玉米油2勺南瓜汁250-260克肉餡的材料：牛肉300克（可自行加減）生粉2勺油2勺鹽適量沙茶2勺南瓜牛肉包（補脾益...
益氣補腎粥
用料紅棗十個，花生十克，蓮子十克，山藥二十克，大米一百克益氣補腎粥的做法破壁機...
清肺補氣茶
用料菊花+枸杞少量菊茛+西洋森清肺補氣茶的做法沖泡喝茶...
補中益氣茶
補血益氣；健脾益氣用料薏米適量黨蔘1-2根當歸5-6片黃芪適量姜4-5片補中益氣茶的做法薏米先炒一炒養生壺煲30分鐘...
補氣益智湯
用料小排骨200克鳳爪6個松茸2朵黑木耳、花生米適量甜玉米1根胡蘿蔔1根黃芪、黨蔘、枸杞適量薑片適量黃酒適量鹽適量補氣益智湯的做法花生米先冷水浸泡木耳浸泡洗乾淨待用玉米切段松茸洗淨切片排骨鳳爪過水洗淨慮幹補...
益氣補血湯
最近一段時間和發小創業，天天熬夜，我感覺我整個人氣血空虛😂趕緊給自己熬一個益氣補血湯，在姨媽來之前好好的補一補。配方分量大約了做2～3碗。用料紅豆15克紅皮花生15克枸杞5克灰棗20克山楂幹8克紅糖35克飲用水1000克益氣...
補腎氣補肺氣湯
冬天還是以補腎爲主。因爲今年的氣候原因我們還要補肺氣。所以肺氣，腎氣要同補蟲草花特別特別適合家裏的老人家要買好一點的好的蟲草花是可以泡水喝的。因爲我們這裏一個70多歲的老人家說話都沒力氣。就是聽我們說。回...
補中益氣湯
補中益氣湯：黃芪18克，炙甘草9克，人蔘9克，當歸3克，陳皮6克，升麻6克，柴胡6克，白朮9克。水煎服。（劑量僅供參考，請在醫生指導下用藥）用料紅棗1顆補中益氣湯的做法紅棗小貼士功效爲補中益氣，昇陽舉陷。主治：1、脾胃氣虛證。症見飲食減...
補脾養肺、固腎益精、補中益氣的淮山藥南瓜餅
淮山藥又名山藥、山芋，它有補脾、養肺、固腎、益精的作用；南瓜是一種能補中益氣、益心斂肺、通利小便的蔬果。淮山藥、南瓜與雞蛋等經常一起做來吃，有補脾養肺、固腎益精、補中益氣的功效哈！用料淮山藥150克南瓜125克麪粉...
補氣益血茶
廣州一年比一年熱，無論老幼皆胃口不佳心煩意亂，食療尤爲重要。用料太子參10克麥冬5克無花果乾30克枸杞15粒水1000ml補氣益血茶的做法無花果剪成小片容易出味，隔水燉2小時飲用。...
蟲草花紅棗蒸雞翅 補血養顏補肺益腎
蟲草花補肺益腎提高免疫力紅棗補血養顏用料蟲草花隨意紅棗五顆雞翅12個蟲草花紅棗蒸雞翅補血養顏補肺益腎的做法雞翅冷水下鍋放姜料酒焯水焯水完洗乾淨用剪刀剪開兩半蟲草花用冷水浸泡十五分鐘以上醃料汁姜生抽蠔油糖...
補血益氣粥
冬天的早晨用黑米紅米泰國糯米龍眼肉紅棗煮好後加葡萄乾、枸杞、老紅糖、一點點鹽提味熬這一碗粥溫暖一整天經常吃補氣血總結：下回陳皮提前放用料紅棗顆補血益氣粥的做法就是這些米和紅豆提前泡3小時煮熟就好小貼士有...
補血益氣湯
補血，補氣，增強抵抗力，養心安神。適合脾胃氣虛，表虛自汗，氣血兩虛的人食用。孕婦勿食，請不要用鐵器燉煮。用料紅棗4顆黃芪8克幹桂圓4只當歸6片靈芝6片豬瘦肉看個人補血益氣湯的做法將桂圓剝殼，與其他材料用水沖洗乾淨，放入燉...
補中益氣健脾益肺湯
用料蓮子適量黨蔘兩小條百合適量玉竹適量無花果兩個豬心半個補中益氣健脾益肺湯的做法煲湯料如圖蓮子需要去芯哦豬心用鹽水淨泡十五分鐘，出血水（一小塊排骨是個意外，就一起放進去了，可不放哈）材料洗淨，豬心切片，一起放鍋裏，加...