補血益氣粥 食譜坊 補血食譜 1.36W 大中小設定文字大小 冬天的早晨用黑米紅米泰國糯米龍眼肉紅棗煮好後加葡萄乾、枸杞、老紅糖、一點點鹽提味熬這一碗粥溫暖一整天經常吃補氣血總結：下回陳皮提前放 用料 紅棗 顆 補血益氣粥的做法 就是這些米和紅豆提前泡3小時煮熟就好 小貼士有啥用啥沒有不強求但是一定要用糯米纔會粘稠紅糖也不能少 TAG標籤：好吃 補血益氣粥 益氣 補血 #
