【搬運】脆的烤燕麥餅
Amanda老師發在B站的方子用料燕麥片500克蜂蜜100克堅果看心情黃油60克黃糖（我用的黃冰糖）150克水40克【搬運】脆的烤燕麥餅的做法我做了一半的量，烤盤沒放滿，差了一點點，於是邊上全糊了哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈烤完是...
【搬運】脆皮紅薯年糕
自存用，原作者@少女愛麗絲用料紅薯1或2個雞蛋1個牛奶180克融化的黃油35克糖10克糯米粉150克泡打粉4克芝士適量煉乳1勺【搬運】脆皮紅薯年糕的做法紅薯去皮蒸熟，放入一勺煉乳，按壓成泥。年糕糊：把雞蛋，牛奶，黃油，糖用手動打蛋...
燕麥布丁麪包（wx搬運牛奶和愛麗絲）
用料牛奶克燕麥布丁麪包（wx搬運牛奶和愛麗絲）的做法--...
燕麥脆餅
昨晚突發奇想要在辦公室裏備點零嘴小食。用料燕麥片100克奶粉25克蜂蜜適量玉米油20克鹽巴3克燕麥脆餅的做法所有材料混合，其中蜂蜜加到攪拌起來有粘度即可。混合好之後讓它休息二十分鐘，這部可使味道更好地融合在一起。...
搬運：全麥紫薯餅
爲了方便，記錄一下書名：低卡減脂家常菜熱量：388千卡用料紫薯200克全麥麪粉50克牛奶60克白芝麻適量搬運：全麥紫薯餅的做法紫薯洗淨切塊蒸熟，壓成泥在紫薯泥中加入全麥粉，分多次加入適量牛奶，合成麪糰揪出大小均等的劑子，滾成圓...
燕麥片脆餅
用料雞蛋l個低筋麪粉，即食燕麥片，植物油各100克綿白糖80-100克，泡打粉4克燕麥片脆餅的做法準備好將綿白糖加入植物油中攪拌均勻再加入全蛋液攪拌均勻加入燕麥片攪拌均勻篩入低麪筋粉和泡打粉用橡皮刮刀以不規則方向翻拌...
［搬運］法式奶香脆片
轉自微博阿瑤要努力，爲了自己做飯方便用料法棍根［搬運］法式奶香脆片的做法轉自微博阿瑤要努力轉自微博阿瑤要努力轉自微博阿瑤要努力轉自微博阿瑤要努力轉自微博阿瑤要努力轉自微博阿瑤要努力...
燕麥粥*N （搬運）
@二美食記小紅書她的筆記好好用呀用料燕麥克燕麥粥*N（搬運）的做法紫薯燕麥粥自己也會做紫薯豆奶燕麥，改天傳食譜～奶香玉米燕麥粥，可以安排！感覺這個應該超級好吃高中做過咖啡燕麥，被說黑暗料理來着..要肉桂粉，改日再戰有一袋...
家常烤魚 免烤箱（搬運工）
這道菜具有鮮、香、麻、辣、脆的特點。而且不用烤箱，只用煎鍋或炒鍋也能簡單炮製出的家常美味。用料鱸魚1條黃豆芽適量豆腐皮適量洋蔥適量嫩芹菜適量紅椒適量香菜適量熟花生米適量花椒適量乾紅辣椒適量蒜蓉辣醬適量老...
蘋果派燕麥粥（搬運From：oh she glows)
喜歡這個食譜…二刷了！覺得還是有必要搬運一下用料蘋果1個燕麥1/3杯檸檬汁半顆鹽1撮applesauce(unsweetened)1/2杯肉桂粉1tsp姜粉不要超過1/4tsp奇亞籽1tbsp牛奶/杏仁奶1-11/4杯楓糖漿（選）適量香草精1/4tsp蘋果派燕麥粥（...
【搬運】脆焦糖吐司
在油管上刷到的，翻譯了搬運一下材料很簡單，紅糖＋黃油很不健康，但偶爾就會想吃一點這種視頻地址：（不喜歡紅糖的小夥伴可以慎重嘗試）（減肥的小夥伴，高血糖高血脂糖尿病的小夥伴，不要嘗試）（食譜的黃油和糖量還是很恐怖的，自己嘗試就少...
【搬運】巧克力花生醬燕麥塊（免烤）
原視頻連結：原po一共分成了16塊～感覺這個比巧克力燕麥餅乾的顏值高多了啊hhh米娜還不趕快做起來！ps：不過我個人不是很喜歡原po的配方(‾᷄‾)原配方先po上來等我改良的做好再加在後面～（封面圖來自原視頻封面）用料燕麥餅底部...
香烤燕麥餅～烤燕麥
學校條件挺“艱苦”，電壓過高不行，變壓器不行，想自己做點啥不行→_→想吃燕麥粥吧，沒處做啊，那就帶點吧格蘭諾拉。挺好啊，就是有點碎，不方便吃啊，還得倒着吃。那就讓它抱成團吧😄用料燕麥各種堅果核桃杏仁腰果花生芝麻棗葡萄...
「CookingTree搬運」全麥餅乾
用料黃油110克糖粉70克鹽2克蜂蜜10克全麥粉200克泡打粉3克牛奶20克「CookingTree搬運」全麥餅乾的做法軟化黃油攪拌至無顆粒加入糖粉和鹽攪拌均勻加入蜂蜜攪拌均勻至發白加入過篩的粉類加入牛奶並揉成團擀成餅目測5cm...
生酮芝麻鹹脆餅乾，搬運自留
感謝好好吃瘦，提供這麼好的菜譜用料奇亞籽7克水45克橄欖油15克杏仁粉60克椰子麪粉15克鹽0.5克黑胡椒半勺蒜鹽0.5克黑芝麻2克生酮芝麻鹹脆餅乾，搬運自留的做法塑形烤箱150度20分鐘熱量表感謝博主小貼士芝麻上了後杆壓一...
酥脆燕麥餅
用料黃油1杯（兩條或半磅）紅糖90克黑糖膏或楓糖漿60克麪粉（可混合全麥，白麪粉或五穀雜糧粉等）1.5杯燕麥2杯堅果（南瓜籽葵花籽杏仁碎核桃碎等）1.5杯乾果（蔓越莓葡萄乾加侖等）半杯蘇打粉半茶勺酥脆燕麥餅的做法黃油室溫軟化加紅糖...
【搬運】奶香燕麥粥
微博搬運原博是大胃愛麗絲版權©️見水印用料牛奶克燕麥克紅豆/赤小豆糯米薏米黑豆黑芝麻冰糖【搬運】奶香燕麥粥的做法見圖我試過只用紅豆芝麻糯米（因爲家裏只有這三樣了）也很好吃煮的時候別忘了+冰糖❗️煮好以後加點牛奶...
【搬運】The How Not to Die Cookbook健康早餐之夏日燕麥杯
注意這是兩次早餐的分量喔用料燕麥片（烤）1杯奇亞籽1茶匙亞麻籽粉1茶匙月桂粉0.5茶匙杏仁奶1.75杯蜂蜜/楓糖漿2茶匙藍莓/草莓1杯【搬運】TheHowNottoDieCookbook健康早餐之夏日燕麥杯的做法所有原材料放進碗裏，拌勻如果隔...
燕麥小脆餅
口味可以自己開動腦筋想哦我做了海苔蠔油味腐乳味燒烤味還有基本的紅糖味只要你愛吃的都可以做感覺榴蓮味也應該會不錯還有各種醬都可以嘗試我做的這幾個味道都很好吃以下以海苔味的爲例其他做法一樣用料燕麥適量水適...
香脆燕麥餅
用料燕麥片100克蜂蜜2湯勺紅糖60克低粉150克溫水2湯匙小蘇打1茶匙色拉油110克白芝麻適量香脆燕麥餅的做法低粉，紅糖，燕麥過篩，攪拌均勻油蜂蜜混合均勻，小蘇打和溫水混合均勻蜂蜜油倒入乾粉攪拌均勻後倒入蘇打水揉勻加一點...
【搬運】健康肉桂烤燕麥-Healthy Sticky Cinnamon Roll Baked Oatmeal
轉自TheBigMan’sWorld.小哥的食譜都很簡單，原材料都是家裏一般都會有的，也不需要工具，只需要大碗和勺子就可以搞定一切！甚至連秤都不需要，備好量杯就來吧！（原材料替換請看備註）用料乾性食材燕麥片2杯快煮燕麥1杯代糖1/2-1杯...
烤排骨（搬運自用）
【豬肉降價了好吃到嗦手指的烤排骨趕緊安排上！-嗶哩嗶哩】存到下廚房方便看用料排骨1500克鹽1克黑胡椒1勺番茄醬100克糖30克醋35克蜂蜜35克生抽30克姜泥3克蒜1瓣烤排骨（搬運自用）的做法排骨解凍抹上鹽和黑胡椒輕微醃製密...
搬運：鬆餅粉&鬆餅
搬運b站up姍胖胖Joyce以後試着做用料鬆餅粉全部過篩儲存在罐子裏，隨取隨用低筋麪粉500克糖粉150克泡打粉15-25克鹽2克鬆餅～～～～～～～鬆餅粉100克雞蛋1個牛奶60克黃油20克搬運：鬆餅粉&鬆餅的做法攪拌均勻就可以用了...
當歸姐姐的搬運工—vlog29.Brunch：香蕉燕麥煎餅配脆花生醬
用料雞蛋1個香蕉1-2根燕麥1cup肉桂粉、香草精適量蜂蜜肉桂脆花生醬適量無花果、樹莓、桑葚適量青提、梨、酸奶適量當歸姐姐的搬運工—ch：香蕉燕麥煎餅配脆花生醬的做法熟透的香蕉搗碎加入一顆雞蛋加入適量香草精、肉桂...
超級簡單健康的燕麥香蕉藍莓瑪芬蛋糕 （搬運）
搬運自：一份用量=12個瑪芬蛋糕用料藍莓100g（可省略，可替換爲堅果或巧克力碎）白砂糖或紅糖110克（微甜可減糖至90克）香蕉2根即食燕麥260克香草精1茶匙（約5克）牛奶240克泡打粉2茶匙（約9克）雞蛋2個超級簡單健康的燕麥香蕉藍莓瑪芬蛋...