減脂，我打算這麼吃~
從今天開始爲期一個月的減脂計劃，都說“三分練，七分吃”一點都沒錯。其實一直以來都養成了健康飲食的好習慣，練也算堅持下來了，但大部分時候還是有些放縱。導致體脂率一直上下波動不平穩。所以這段時間打算好好執行下減脂...
打死我也想不到這個餅乾會這麼好吃
減肥路上的無糖粗糧餅乾第二彈～上一次做了玉米麪餅乾，是玉米麪特有的清香。爸爸建議我下一次做穀子面的，於是就有了這個菜譜。出爐後，還沒等完全晾涼，媽媽就嚐了一個，說:比上一次的好吃多了!我嚐了一口，果然呀，完全是另一個口...
我家打滷麪
電視上看人做打滷麪，老公說看着流口水。根據我家的情況改造了一下，適合家裏面有小朋友的。用料五花肉250g香菇水發黃花菜水發木耳西紅柿胡蘿蔔、黃瓜、豆腐皮甜椒，大蔥，薑絲，生抽，老抽，糖，鹽我家打滷麪的做法胡蘿蔔、黃瓜、豆...
這不好吃算我輸！【黃油姬松茸】
“好吃懶做”的食譜又來了，今天的食材僅只有一種---姬松茸，而做法也遵循最本味的，用黃油來襯托出姬松茸的鮮香，方式也用上最懶人的---空氣炸鍋。挑戰空氣炸鍋100天不重樣，第7天！用料姬松茸黃油黑胡椒鹽歐芹（非必須）這不好吃算...
小龍蝦這樣做不好吃你來打我
用料小龍蝦3斤蒜1頭姜1大塊鹽適量幹辣椒隨便料酒2勺啤酒1罐生抽適量蠔油適量油適量小龍蝦這樣做不好吃你來打我的做法小龍蝦用刷子刷乾淨剪去蝦嘴取出蝦胃拽掉蝦腳和蝦鰓再抽蝦線。處理乾淨的小龍蝦瀝乾水份薑切片起...
打滷麪（算是吧😁）
這是一個人的飯量用料肉糜適量土豆1個（小）胡蘿蔔1根（小）蔥姜適量老抽一點，把肉上色了就行了黃豆醬1勺鹽適量澱粉少量打滷麪（算是吧😁）的做法適量豬肉泥麪條隨意啥樣的！土豆和胡蘿蔔切丁備用！（最好是用水煮一下）料汁:少量鹽，老抽一...
我在這裏
你見，或者不見我我就在那裏不悲不喜你念，或者不念我情就在那裏不來不去你愛，或者不愛我愛就在那裏不增不減你跟，或者不跟我我的手就在你手裏不捨不棄來我的懷裏或者讓我住進你的心裏默然相愛寂靜歡喜用料愛心無限歡欣無限...
杭椒牛排白玉菇，你沒吃完的健身牛排|我吹過你吹過的風，這算不算相擁
我今天逛超市的時候，發現杭椒打折了。我終於開始看價簽了，是不是就不用被你說大手大腳敗家子了。冰箱裏有你留下的陳年牛排，配點白玉菇，又可以做杭椒牛排白玉菇了。以前你健身的時候，還沒練呢，就一本正經的屯了一堆牛排啦之...
這些小傷算什麼
在廚房裏的磕磕碰碰這裏劃一刀那裏挨一燙煉就我們這些廚房屆的金剛芭比用料利刃高溫低智商這些小傷算什麼的做法一切很順利突然就手滑下一秒或下下一秒發現了傷口小貼士如果你身邊的人不心疼你這裏有好多廚友心疼你我...
我們這一家
每天下午放學，哥弟兩個一進門就是問，媽媽飯做好了嗎，好餓啊！爲了讓他倆能感受到媽媽的愛，晚餐雖然家常，但也是老母親花了不少心思的用料雞半隻豆角半斤紫菜半張➕腐竹➕蝦米，香菜提味我們這一家的做法鹽焗雞清炒豆角紫菜腐竹...
我這
...
不好吃你打我，酸菜魚原來這麼簡單
用料龍利魚2塊酸菜1塊淡奶油（牛奶）半碗（1碗）蒜6瓣姜6片配菜（看自己喜歡）土豆，藕片，黃瓜片幹辣椒適量，看自己喜歡花椒適量白醋適量剁辣椒適量香菜2根小米辣看自己愛不愛吃辣不好吃你打我，酸菜魚原來這麼簡單的做法備料：魚解凍後切...
火靠 大蝦（我這裏打不出那個字）
手機打不出那個字，kàō大蝦，哈哈哈用料豬油一大勺植物油蝦耗油兩大勺蔥，姜料酒芝麻油糖火靠大蝦（我這裏打不出那個字）的做法蝦清洗乾淨，減去蝦搶，蝦鬚，用牙籤在第二個關節處挑出蝦線，用廚房紙擦乾待用鍋內放植物油和一大勺豬...
學會這個涼拌調料，不好吃你來打我
夏天是涼拌菜的天下。用料鹽克生抽克十三香白醋辣椒麪指天椒白芝麻姜蒜末老抽山胡椒油蔥或香菜學會這個涼拌調料，不好吃你來打我的做法指天椒，蒜末，薑末，芝麻，十三香，耗油，味精備用。將熱油淋在備好的調料上。然後加入生抽，老...
我保證，就算你不愛吃蝦，也會愛上這道菜！
我保證，就算你不愛吃蝦，也會愛上這道菜！蝦肉鮮嫩、金針菇味美……用料大蝦18只砂糖1勺生抽3勺蠔油1勺金針菇2把食用油20克我保證，就算你不愛吃蝦，也會愛上這道菜！的做法我保證，就算你不愛吃蝦，也會愛上這道菜！蝦肉鮮嫩、金針菇...
牛肉這麼做，如果不嫩不香算我輸！
比飯店做的還好吃，牛肉又嫩又滑，我自己都佩服自己了😎我用家裏的牛排做的，用牛裏脊就可以。用料牛裏脊250克醃料生抽15克老抽10克鹽一小撮姜粉一小勺小蘇打一小撮糖一小勺澱粉1勺橄欖油20克調味汁生抽15克蠔油20克現磨黑...
這豆漿絲滑又濃郁，不好喝你打我
（吃了不犯困，渾身有勁）（讓孩子愛上吃飯的食譜）（吃了經量多的食譜）（吃了去溼的食譜）（吃了頭髮多的食譜）用料黃豆50克小米20克大米20克花生10克冰糖20克水1200克這豆漿絲滑又濃郁，不好喝你打我的做法黃豆可以提前一晚上浸泡所有材料...
大算什麼，超巨大才是這款泡芙的正確開啟方式
泡芙做過很多次，但是沒嘗試做過這麼大的泡芙，有點不太好把握，還好做完後非常成功。非常感謝艾瑞斯這款EC01C烤箱，真的非常好用，溫度控制得剛剛好。用料泡芙皮配方低筋麪粉113g黃油75g砂糖75g泡芙配方黃油135g雞蛋5個水150g...
其實我也不知道這樣打出來叫什麼名字
趁着雙十一一下子買了15個牛油果，這兩天漸漸的都熟了，軟了，趕緊消耗，一個三明治只能用半個，天呀，好頭疼。用料牛油果一個大果半個小果（剩下半個呢，當然是加三明治了）獼猴桃一個大果或兩個小點的蜂蜜取決於你的口味啦，喜歡甜一點...
這道鮮蝦南瓜醬面好吃到像開了掛似的，這個寶寶不喜歡算我輸－－寶寶輔食食譜
個人微信號：fushi1025我是一個兩個小寶寶的老媽子，因上班，在大寶的輔食忙稀裏糊塗養這麼大，導致大寶偏食，所以在二寶的輔食上認真對待，所以我把平時給寶寶做過的輔食整理出來，收錄在我的微信公衆號“笨笨糰子的寶寶食譜”，分...
跟我這
哦破inn公民用料料酒2勺跟我這的做法哦搜狗我夠用哦喲喲...
金針菇這種吃法無敵了❗不香算我輸
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻更多營養菜譜（頭髮不掉的菜譜）（補氣又補血的菜譜）（改善孩子積食挑食不愛吃飯的菜譜）（讓溼氣遠離自己的菜譜）（五紅湯升級版）（改善失眠，讓你擁有好睡眠菜譜）（改善痛經等月經問題的菜譜）用料金針菇1把金針菇這種吃法無...
雙層蛋糕打算
因蛋糕盒高度、和、中間要夾水果問題…所以蛋糕就減蛋。用料十寸7蛋8寸4蛋雙層蛋糕打算的做法1...
今年的你還打算這樣做蛋糕嗎
衆所周知現在的蛋糕都是簡約風，可是大家不回憶從前的花卉蛋糕嗎？上邊裱上自己喜歡的動物或者卡通人物，切蛋糕時要把小動物小心翼翼的切下來給大小壽星們，那感覺棒極了。用料雞蛋個奶油若干裱花袋二個圓口裱花嘴一個黑色拉...
小炒肉這麼做不好吃打我
用料螺絲椒或者二荊條8個五花肉200克姜5片蒜4瓣醬油2勺料酒2勺鹽1克蠔油2勺豆豉1勺小炒肉這麼做不好吃打我的做法五花肉切片（少許料酒醃製），辣椒滾刀切塊備用加少許鹽，幹鍋加辣椒炒幹，邊炒邊用鍋鏟壓，炒出虎皮出鍋備用（如圖...