烤箱版紅豆薏米茶
一直知道薏米紅豆喝茶比較好，之前買過紅豆薏米粉，當芝麻糊來喝，味道一般般，因爲在學校，沒有辦法用鍋煮。偶爾看到某寶上有賣的，想着不如我自己做好了。有芡實的話也可以烤了，我是覺得紅豆薏米比較常見，就買了這兩樣用料薏米30...
紅豆薏米芡實茯苓茶
薏米、紅豆、茯苓、芡實都有健脾利溼的功效。對於脾胃虛弱，脾虛不能運化水溼，溼邪內困中焦，阻遏氣機造成的胃脘部脹滿疼痛、噁心、厭食、大便泄瀉不止、痰多、咳喘、水腫、周身乏力、面色蒼白、疲倦嗜臥、舌淡紅邊有齒痕...
紅豆薏米祛溼茶（減肥？）
沒什麼，我又胖了，我要開始減肥了用料赤小豆100克薏米100克紅豆薏米祛溼茶（減肥？）的做法準備100g赤小豆100g薏米清洗乾淨鍋燒乾放入赤小豆薏米小火翻炒15～20分鐘翻炒後倒入2.5L清水，大火煮開煮開後，小火煮15分鐘15分鐘後關火，悶...
紅豆薏仁茶vitamix版
靈感來源於豆漿，我用同樣的方法做豆漿，細膩潤滑無渣，只是豆漿要注意豆子的比例，我一般是25克幹豆配300ml水，是一人份量。雖然紅豆薏仁已經是人盡皆知的老款祛溼茶，但最近用VITAMIX做出了新口感，超棒！用料薏米20克紅豆20克水30...
紅豆薏米茶
每天早晨起來渾身不舒服，提不起精神，她們都說溼氣重，正好趁着夏天最熱的時候來祛祛溼氣😎ི用料紅豆若干薏米若干紅豆薏米茶的做法把紅豆和薏米洗乾淨放入烤盤裏烤箱165度中層，紅豆烤一個小時，薏米時間久一些（我烤了一個半...
紅豆薏米 豆漿機版
用料薏米克紅豆克水克冰糖克牛奶紅豆薏米豆漿機版的做法紅豆薏米洗乾淨薏米可以泡幾個小時所有食材一起放入豆漿機，加一袋牛奶，加水...
烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）
華南地區溼氣好重啦，去看中醫，讓我泡薏米水喝，每天20g，做功課以後，和紅豆一起更好。用料薏米一半紅豆一半涼開水適量烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）的做法一起洗一洗，用涼開水泡一天，瀝乾，烤箱180度烤了起碼50分鐘吧。與炒薏米紅豆...
薏米紅棗茶
夏天太潮溼身體會覺得不舒服，每天熬紅豆薏米粥又喝不完，也膩了，索性炒製成茶，又方便又有效。用料薏米紅棗薏米紅棗茶的做法棗洗淨，用剪子剪成條，烤箱170度15分鐘烤乾。薏米洗淨小火炒幹薏米，紅棗幹，加一勺蜂蜜開水沖泡即成。...
紅棗薏米茶
用料水1500克紅棗6顆，去核薏米50克枸杞15克冰糖15克乾燥桂圓肉6顆紅棗薏米茶的做法將水放入主鍋，置入網鍋，在網鍋內加入紅棗、幹桂圓肉、枸杞、薏米仁和冰糖，以40分鐘，100燉煮，倒入碗內即可享用。...
紅豆薏米米糊(豆漿機版)
老公溼疹寶寶咳嗽，做個紅豆薏米米糊放幾個杏仁(杏仁止咳化痰功效)，權當心裏安慰了！用料薏米30克紅豆60克水1300ml冰糖5塊紅豆薏米米糊(豆漿機版)的做法紅豆薏米提前泡，一晚上最好，我只泡了一下午。泡好了紅豆薏米和水一起...
炒出來的紅豆薏米茶
每個人身體裏都多多少少有點溼氣，紅豆薏米茶炒雞去溼氣的，霍思燕喝紅豆薏米茶狂瘦，讓我們每天早晨炒起來吧用料薏米10克紅豆10克水一天喝多少放多少炒出來的紅豆薏米茶的做法這是我提前一晚上泡的紅豆和薏米，早晨起牀就往...
烤薏米紅豆
祛溼茶。減肥效果不錯。以前都是鍋炒熟了泡水。這次是烤箱烤的。還不錯。用料薏米500克赤小豆500克芡實250克茯苓250克烤薏米紅豆的做法把赤小豆。薏米。芡實。茯苓。放一起洗乾淨。水裏泡10到20分鐘瀝乾水分平鋪在烤...
懶到不想炒豆的烤箱版紅豆薏仁粉！
家裏囤了好多紅豆薏仁自從入手破壁機早上開始愛上Greensmoothie就很少再做八寶粥了去庫存問題可愁壞了我各種雜糧、豆粉或堅果粉很多都是無膚質（Gluten-free）的用來代替麪粉做食材很in很健康不過市售粉類要麼不放心，要麼...
祛溼茶/紅豆薏仁米糊（豆漿機版）
主要是這個熬粥又硬又難喝，拿豆漿機打成米糊好多了。用料紅豆適量薏仁適量水適量祛溼茶/紅豆薏仁米糊（豆漿機版）的做法紅豆薏仁比例一比一，提前用水泡一宿。之後步驟同豆漿機做豆漿。...
炒紅豆薏米 烤箱版
北方姑娘在上海可能是不適應上海的潮溼天氣，在上海的第三年手部開始有溼疹紅豆薏米對付我的溼疹還蠻有效的喝過一段時間的紅豆薏米豆漿，也喝過紅豆薏米水之前紅豆薏米水都是炒制，但是炒制還挺費力的，後來用烤箱試了幾次，挺...
薏米紅豆芡實祛溼茶
薏米紅豆粥中，中醫推薦的“紅豆”是“赤小豆”，兩種豆子其實是有區別的，普通紅豆外形胖圓，多用來食用，而赤小豆更小更細長，用來入藥或者煮薏米紅豆粥，利水祛溼的功效更顯著。其次，要用熟薏米。生的薏米寒性重，直接煮生薏米會傷...
紅豆（赤豆）薏米祛溼茶
南方的氣候，特別容易溼熱。食療是廣東人習慣的方法，“祛溼”好像也成爲了我們廣東人的口頭禪一般的永恆話題。對於我們廣東不經常在家做飯的90後來說，煲湯好像不太現實，快捷一點的方法，就應該是喝茶了。這是我綜合了很多祛...
紅豆薏米飲（仿珍珠奶茶版）
愛喝奶茶又怕胖，那麼來上這一杯，暖胃、排毒祛溼、美容又養顏，關鍵還低卡管飽！用料紅豆10克薏米10克皁角米15克冰糖15克水300克紅豆薏米飲（仿珍珠奶茶版）的做法紅豆薏米分開炒至紅豆微微發黑，薏米微黃（可以多炒一些以後也可以...
紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）
之前減肥買的代餐粉，沖泡實在是很難吃。於是有了這道糕點。清甜不膩，配茶適口。用料紅豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）的做法將糖粉和紅豆薏米粉混合均勻將水倒入粉中，用手抓勻，儘量沒有大的結...
自制紅豆薏米粉（烤箱版）
減肥，除溼氣用料薏米300克紅豆300克自制紅豆薏米粉（烤箱版）的做法紅豆薏米洗淨，泡一會，控幹水放入烤盤（紅豆薏米混放），鋪均勻家裏是30升的烤箱，上溫170，下溫170烤30分鐘，拿出來試吃一個（小心燙），如果紅豆和薏米都脆脆的就是考好了，如...
除溼神茶紅豆薏米茶+軟糯香甜的紅豆薏米餅
紅豆薏米茶是除溼好幫手，生薏米偏寒涼，炒薏米更溫和，可以健脾祛溼每天都要把紅豆薏米倒掉實在浪費偶然的機會做成了這款紅豆薏米餅出乎意料5分鐘光盤用料紅豆薏米茶紅豆50克炒薏米50克水適量紅豆薏米餅煮好的薏米紅豆330...
紅豆薏仁茶
祛溼用料炒紅豆20克炒薏仁20克水適量紅豆薏仁茶的做法所有材料放入養生壺，藥膳功能40分鐘登登登祛溼茶就做好啦...
薏米紅豆
用料薏米克紅豆克水克冰糖克紅棗2薏米紅豆的做法紅豆和薏米提前一個晚上泡好。第二天早上直接下鍋煮，放上幾個紅棗，熬好後放點冰糖，甜甜的，攪拌幾下，過上幾分鐘，就可以出鍋了。啦啦啦～...
紅豆薏米
紅豆薏米，祛溼補氣，冬之佳品，這個季節可多多吃。用料新紅豆3-4把薏米2把冰糖隨自己家口味紅豆薏米的做法紅豆、薏米浸泡半天。最好用溫水，冷水也可以。冷水上鍋，水不要放太多，半鍋即可，中火煮到水開。然後關小火燉煮。基本上...
紅棗薏米茶 小美版本
用料薏米50克紅棗50克桂圓乾6顆枸杞15克冰糖15克水1500紅棗薏米茶小美版本的做法將水放入主鍋，置入網鍋，把所有材料放入網鍋內，40分鐘/100度/速度3燉煮。即可享用。...