空氣炸鍋牛🍺症之烤魷魚
空氣炸鍋烤魷魚祕這個味道可以擺攤了!!家裏有空氣炸鍋的姐妹!快去吃這個烤魷魚超簡單!0失敗!這個調料配比太香了!!味道和燒烤攤一模一樣!好吃到想哭太解饞了!食材:魷魚半斤做法:魷魚洗乾淨，切小條1勺辣椒粉+1勺孜然粉+...
厚蛋燒之深夜食堂後遺症
對於一切關於做菜的書本電影電視劇都有莫名的愛，喜歡看每種食物背後的故事，看人與人在食物中成長衝突，愛或悲傷。深夜食堂裏面的菜譜更多是具有記憶的味道，家常，淡淡的，卻有溫暖的力量。最近很喜歡用溫暖的力量來形容食物，因...
CFS慢性疲勞綜合症的ATP修煉之路——自體免疫與炎症失衡
本食譜寫給自己看的慢性疲勞綜合症CFS飲食對應調整ATP修復用料D-核糖每日100mg泛醇_輔酶Q1040+歲前100mg每日PQQ目前0.2mg，推薦量20mg硫辛酸暫時不補CFS慢性疲勞綜合症的ATP修煉之路——自體免疫與炎症失衡的做法線粒...
控炎症的烤花生🥜黑皮丨大個兒
當我知道黑花生可以降低體內炎症的時候，馬不停蹄地就代替了紅花生。價格比紅皮花生貴一倍。這次買的黑皮花生🥜很大個兒，試過很多種溫度，找出這個懶得翻動版的，沒有焦糊味保留了甜味，或者是更適合我的10l小烤箱吧。不知道...
輕斷食：完美瘦身的腸道革命之治療腸漏症的奶昔
塔尼婭的治療腸漏症的奶昔（1人份）這是塔尼婭常常推薦給她的患者的一種奶昔。膠原能提供額外的蛋白質，並且有益於腸漏症病患。2014年的一項研究表明，攝入膠原蛋白粉還能改善面板彈性。用料無糖椰乳或杏仁乳200克凍菠菜或新...
生椰拿鐵☕️咖啡千層｜無需烤箱｜治好強迫症
這個菜譜沒有任何技巧，做千層就是要有耐心耐心耐心耐心！！！另一個要點就是要過篩過篩過篩~~再過篩冷藏之後才能切，切得時候一刀下去，不要拉沒有咖啡機的寶，自己泡點速溶咖啡~泡速溶咖啡的適當減糖用料雞蛋（帶殼55-60克）3個牛奶2...
癌症菜系
西蘭花的營養成分:蛋白質，碳水化合物，脂肪，礦物質，維生素c,和胡蘿蔔素。每100克花球中，含蛋白質3.5--4.5克。西藍花中礦物質成分比其他蔬菜更全面，鈣，磷，鐵，鉀，鋅.，錳等含量豐富。用料西蘭花一斤杏鮑菇一斤個癌症菜系的做法把菇...
能當主食的熱沙拉拯救“春節綜合症”/烤南瓜熱沙拉
大家好呀，春節假期一眨眼就過去了，愉快的時光總是飛快，昨天還沉浸在春節的飯桌上，今天就已經患上了節後綜合症，具體地講……就是吃撐了！相信大家現在看到肉啊魚啊都提不起食慾了，菜啊飯啊也懶得做了，怎麼辦啊？親親~這邊有一道...
💥犯了個空氣炸鍋牛逼症（一）烤嫩豆腐
空氣炸鍋烤嫩豆腐…又香又嫩又好吃…吃完舔鍋底…用料老豆腐1塊孜然粉半勺辣椒粉半勺食用油2勺燒烤醬2勺生抽3勺蠔油1勺白糖半勺白芝麻2勺蒜末適量蔥末適量💥犯了個空氣炸鍋牛逼症（一）烤嫩豆腐的做法調味料加入調勻混合...
關節炎症 白醋
生活實用小祕方…😜😜用料蜂蜜10克白醋10克關節炎症白醋的做法把蜂蜜、白醋倒入杯子中，用溫水沖服，一天兩次，連喝一週，關節炎症消失。...
孤獨症良方--鮮蝦面
用料大蝦2只雞蛋1個掛麪1把蔥薑蒜末20克鮑汁、雞汁各1勺孤獨症良方--鮮蝦面的做法鍋裏放少量油，蔥薑蒜末鋪底，大蝦洗淨去背線蓋在上面，小火煎一下。煎出蝦油後倒水煮開放雞汁、鮑汁各一勺，不用放鹽。提前煎個雞蛋，單面雙面...
烤之
記錄一下烤箱能帶來的簡單又好吃的東西，最好還是比較健康的🤔用料烤箱烤之的做法烤南瓜。普通大南瓜去籽去皮切塊，放入保鮮袋中加一點點橄欖油，一點點鹽，一點點黑胡椒（一點點的意思，就是加的時候會覺得有點少，做出來味道剛好...
專治不愛米飯症-烤米鍋巴
每一個不愛吃米飯的孩子背後都有一個爲了孩子多吃幾口米飯殫精竭慮的媽媽。用料剩飯1碗保鮮袋1個擀麪杖玉米油適量鹽1小勺烤盤錫紙or油紙1張刷子1把專治不愛米飯症-烤米鍋巴的做法剩飯倒入保鮮袋，擀麪杖擀平，儘量擀得四...
對症貧血湯
用料4款湯對症貧血湯的做法1.首烏補血湯2.龍眼大棗老雞湯3.北芪當歸枸杞豬肝湯4.豬血魚片湯...
IBD炎症性腸病中的UC
之前我已經給大家解讀了什麼是IBD，今天我就來說說我如何做到5年不復發的經驗吧……UC的心情要舒暢，狀態要放鬆，但這點我做的不太好，會有不明的焦慮情緒，尤其外出的時候尤爲突出這個病屬於免疫缺陷疾病，不是你吃點什麼用點什...
對症帶下病
用料1款湯水對症帶下病的做法車前茯苓瘦肉湯...
愛犯吃貨症
這幾天老犯病哈！看見什麼點心店、餐廳都想進去吃……你犯了咩？用料吃貨一枚吃貨心一顆愛犯吃貨症的做法找一家小吃店進去吃～曬照片小貼士一定要多吃，挑好吃的吃！如果你告訴我你要減肥，那麼吃飽了纔有力氣減肥呀！...
對症咳嗽
用料4款湯對症咳嗽的做法沙蔘玉竹鯽魚湯核桃仁芡實瘦肉湯陳皮白果豬肺湯川貝冰糖煲雪梨...
雞皮症
抖音：鶴叔用料尿素霜雞皮症的做法學名：毛周角化症用尿素霜就可以慢慢變薄，天熱了，紅疙瘩可以加艾洛鬆軟膏...
🌿香草千層蛋糕｜6寸配方｜無需烤箱｜治癒強迫症患者
這個菜譜沒有任何技巧，做千層就是要有耐心耐心耐心耐心！！！！另一個要點就是要過篩過篩過篩~~再過篩可以自由發揮更多口味，夾餡也可以自由發揮8寸自行翻倍吧～用料雞蛋（帶殼55-60克左右）3個牛奶200克淡奶油100克細砂糖25克黃油（玉...
密集恐懼症之蜂巢蛋糕
估計密集恐懼症的人兒都不愛這道點點、哈哈哈，但是真的真的好好吃！自從做了以後，感覺外面的都不好吃啦😭用料雞蛋2個低筋麪粉110克細紅糖80克植物油100克小蘇打5克水110克煉乳90克密集恐懼症之蜂巢蛋糕的做法稱紅糖，加水...
對症盆腔炎
用料4款湯對症盆腔炎的做法丹蔘土茯苓鯽魚湯當歸枸杞豬骨湯銀花冬瓜仁瘦肉湯黃芪龍眼燉雞湯...
對症溼疹
用料3款湯對症溼疹的做法米仁荸薺湯赤豆米仁湯綠豆百合湯...
承味強迫症根治指南。無油的香噴噴烤雞腿肉
用料雞腿肉250g土豆250g油20ml葡萄乾15g牛至葉碎3g澱粉10g糖10g檸檬汁5ml生抽5ml辣椒粉3g海鹽3g肉桂粉3g黑胡椒3g承味強迫症根治指南。無油的香噴噴烤雞腿肉的做法將雞腿肉去骨、去皮後，切成條狀。將土豆去皮切成小塊...
去除暴食症
爲了健康不暴食不吃高熱量高脂肪食物切記!不能暴食!不能!一定不能!用料健康的飲食去除暴食症的做法要吃早飯午飯吃飽晚餐一杯蔬果汁小貼士絕對!絕對不能吃加工零食!不能吃高熱高脂食物!慢慢吃東西!慢慢吃!飽了就不能...