寒風難敵熱湯麪，連湯底都要喝乾淨了哇~
一碗麪真的可以讓你一整天元氣滿滿、味蕾全開眼瞅着這天是越來越冷了，冬天不想起牀的早晨，下班後凍得瑟瑟發抖的傍晚，這時候要是迅速來上一碗熱騰騰的湯麪，一筷子挑起蒸蒸的熱氣，連湯帶水呼嚕呼嚕吞下肚，直到感覺後背微微發...
風寒🥶和風熱🥵感冒
中醫學中感冒主要分爲風寒感冒和風熱感冒。這兩種感冒從病機、症狀到用藥選擇截然不同。風寒感冒，是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。風熱感冒，是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。用料薑片風寒🥶和風熱🥵感冒的做法風寒感冒的...
無敵雞湯麪
婆婆從農村拿回來的雞，是那種體力很好的大公雞，大概因爲運動很多吧，基本沒有脂肪，肉也很柴，做過一次燉雞肉，燉了很久一直很硬，後來知道這種雞肉不易爛乎，就算爛乎了也不適合做燉雞肉吃。於是先用電飯鍋高壓功能做好，之後可以冷...
蔥豉湯（風寒感冒）
淡豆豉：主要作用是除煩熱(除心火)，消積導滯。孩子們由於脾胃弱，容易積滯，又不能吃消導力量太大的東西(傷脾胃)，所以用淡豆豉很合適。淡豆豉是特殊工藝發酵的黑豆，天然酵母菌。這兩年流行起來的“納豆”其實就是沒曬乾的淡豆...
風寒感冒蔥豉湯（姜豉湯）
風寒感冒是風寒之邪外襲、肺氣失宣所致。症狀可見：惡寒重、發熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。治法應以辛溫解表爲主。小時候感冒流鼻涕，家裏就給弄這個湯，長大了父母不在身...
上熱下寒茶
用料玫瑰花3顆烏梅5顆桑葚5克陳皮5片茯苓5克上熱下寒茶的做法準備食材直接開水沖泡即可小貼士很多女生都有上熱下寒的問題。脾胃虛，稍微一補就上火！特別容易長痘，一到冬天就手腳冰涼，而且容易生悶氣。這款茶方日常喝一喝...
風寒薑湯
不流鼻子，不打噴嚏，不發燒，但是渾身無力，後腦殼疼，太陽穴緊繃繃的，百度瞭解到應該是風寒感冒，所以提前下了自習回家給自己熬了碗薑湯。用料薑片蔥白紅棗紅糖風寒薑湯的做法喝多少水添多少水，然後放入蔥白和薑片，大火燒開然後轉...
風寒感冒初期第一湯 姜紅糖湯
雖然近10年當中，每年都會有幾次不經意的着涼感冒，但基本上都是在第一時間，就被自己控制住，不會再象以前發展到咳嗽發燒的階段。主要靠的就是姜紅糖湯。有條件的時候，還可以艾灸足太陽膀胱經（脖子以下的脊柱兩側的上半部）作爲...
寒風之中，吃一碗熱氣騰騰的雜蔬土豆粉
年底期間，加班不停的期間真心希望：讓下廚簡單些，簡單些，再簡單些。簡單，又不想讓營養打折；天寒，又想吃上一頓熱氣騰騰的飯菜；太冷，又懶得在廚房折騰太久...於是乎，有了這碗熱氣騰騰的雜蔬土豆粉。（確切地說是這鍋雜蔬土豆粉，+_+！！！）雜...
寒風天的暖❤️冬陰功湯麪
這幾天粉粉胃口不好，比較偏愛湯湯水水❤️今天特別想喝冬陰功湯，還想吃點面，那就來一煲冬陰功湯麪好咯🍜，順帶可以涮點菜77北京今天的風吹的很大，有絲絲可怕....用料混合香料包1包椰漿65ml冬陰功醬1盒檸檬汁5ml（半瓶蓋）有心醬5...
一鍋鮮|寒冷的天，來一口熱湯
浙江諸暨有一道菜，一般鄉間辦酒席都會出現，即三鮮，此三鮮和東北的地三鮮（茄子，土豆和青椒）完全是不同的東西了。她的食材主要有，底下鋪切條的豬肚，切片的豬心，再蓋上黑木耳，鵪鶉蛋，炸豬皮，筍片，肉丸，雞蛋糕等，最上面碼上黃燦燦的蛋卷...
暖胃驅風寒紅薯辣薑湯
患上輕微的鼻炎和咽炎有兩年了，每次轉換季節或遇冷空氣到來變天時，就會鼻腔內水腫不舒服，嚴重時鼻涕倒流至喉嚨引發咽炎然後一系列的併發症：咳嗽什麼都來了，或者吸入冷空氣，平時沒事一樣，但每天凌晨四點準時咳嗽😥……自己瞎...
蔥白薑湯（風寒感冒）
店主不愛吃薑，一般跟姜有關的一律不吃，感冒都說喝薑湯，可是就是咽不下去。於是從中藥書上翻到了蔥白這一神奇的東西用料蔥2根姜2-5片紅糖適量蔥白薑湯（風寒感冒）的做法首先、鍋內燒熱水、能喝多少喝多少！（大概2升的水）就是吃...
春寒料峭大風天裏的一鍋熱乎飯
用料春筍2小根火腿腸1片鮮蘑菇3個小蔥4根熟大米飯2碗蒸魚豉油1中勺美極鮮1小勺番茄醬3大勺研磨黑胡椒碎1中勺鹽？克食用油？克大蒜3瓣料酒3中勺春寒料峭大風天裏的一鍋熱乎飯的做法淘米，加水，加8滴食用油，開始煮大米飯，米的厚...
風寒感冒，喝這碗湯
剛入冬，很多人因爲不注意保暖都出現了風寒感冒症狀。若剛着涼，怕冷、打噴嚏、流清鼻涕、鼻塞、微微咳嗽之類的，可以試試我分享的這款風寒感冒湯哦～用料生薑3-6大片紅棗3-6顆核桃仁3-6顆橘子1個風寒感冒，喝這碗湯的做法以上...
治癒寒冬——熱湯手擀麪
用料麪粉500克清水240克鹽1克治癒寒冬——熱湯手擀麪的做法面、水鹽、放一起揉成團。水量根據需要增減，但是不能太軟，越揉會越軟，越醒也會越軟。最後就容易粘。麪糰醒十五分鐘揉一次，如此反覆，三醒三揉。開擀擀好以後抹少...
《三仁湯》-夏季需防“上熱下寒”
方子來自《北京電視臺“健康生活”節目-夏季需防“上熱下寒”》。首先謝謝李醫生！祝福每個人健康長壽！食療：健脾養胃，芳香化溼。《三仁湯》1.杏仁：走上焦的，宣利肺氣。2.蔻仁：走中焦的，調氣，行氣調中，芳香化溼的。3.薏仁：走下焦...
水果分寒熱
有時候你會發現有莫名其妙的牙痛、眼睛紅腫、口角發炎等，其實這就可能是吃多了某種水果；而有些人的體質，如果吃多了某些水果，就容易胃不舒服、拉肚子，導致消化功能紊亂。爲什麼呢？其實水果再好，吃不對也傷身！這是因爲水果也分...
風寒感冒風熱感冒
用料薑片風寒感冒風熱感冒的做法風寒感冒是因風寒襲表、肺氣失宣而引起的感冒，秋冬多發。其症狀爲惡寒重、發熱輕、肢節痠痛、鼻塞聲重、咳嗽流涕。治療上西藥、中藥皆可，亦可採用食療。預防措施爲注意保暖，加強體育鍛煉...
冷麪熱做 無敵好吃
每次去燒烤店，最難忘的就是那一碗熱面今天嘗試做了一下發現味道基本一樣（瞎說的話不多說開整用料冷麪吃多少煮多少蒜適量香菜適量芝麻醬適量黃瓜適量鹽適量冷麪熱做無敵好吃的做法1.開火煮麪（冷麪煮到自己覺得口感正好）2....
風寒感冒茶
用料淡豆豉10克紫蘇葉10克生薑3克蔥白（帶須）3~5個香菇2~3朵芫菜（帶須）2~3棵粗鹽適量風寒感冒茶的做法紫蘇泡水舒展一下葉片，好清洗。香菇泡水清洗乾淨。（忘記拍照）淡豆豉清洗1遍。（忘記拍照）香蔥、芫菜清洗乾淨，香蔥只要蔥白。...
酸奶戚風（熱量無敵低）
最近我在死磕超低糖低油蛋糕，真的不信如果少糖少油蛋糕就會失敗，徹底改變“蛋糕=甜膩=不健康”的定式思維，愛吃蛋糕又怕長胖的妹子們（比如我），福利來了！這真的是非常非常健康美味的蛋糕，看配料表就知道它的簡約與美好，不要懷疑...
風寒感冒湯
用料生薑3片大棗2枚核桃仁1個蔥白少許風寒感冒湯的做法以上材料煎水，趁熱喝下，微微發汗。小貼士剛剛着涼，初起未發燒的，如有流清鼻涕、鼻塞、咳嗽、打噴嚏之類的，用這個方子解表散寒，立馬見效。...
老酒薑湯（風寒感冒）
家裏人風寒感冒，媽媽一直是做老酒薑湯給我喝。無奈食譜裏沒看到，特意請教了媽媽做湯步驟，發出來給大家參考，以後離開家也好找。用料老薑3片紅酒適量紅糖適量老酒薑湯（風寒感冒）的做法拿個小碗，老酒三分之二，水三分之一，老薑3片...
寒風蕭瑟，來一碗韓式五花肉大醬面片湯！
天氣越來越冷了，此時，如若熊熊的爐火上正煮着一鍋沸騰翻滾，醬香濃郁的五花肉大醬湯該有多麼幸福。香濃的氣味隨空氣四散滿屋；咕嘟咕嘟的聲音，光聽着彷彿就能讓全身都溫暖起來。今天就和大喜大創意廚房一起製作這道升級版大...