香鬆牛油果拌飯
先說牛油果吧，這貨口感見仁見智，有些人覺得不好吃，又有些人覺得很香。但是做成拌飯真的很不錯，這款飯簡單易做，最適合懶的時候做來吃。那麼，開始吧...用料牛油果1個雞蛋1個米飯1碗薄鹽醬油適量味島香鬆適量黑胡椒碎適量香鬆...
牛油果牛肉泡菜拌飯
當綿軟細滑的牛油果加上微甜的醬汁和芥末，拌入做好的米飯裏，產生了奇妙的味覺衝擊力。簡單的牛油果拌飯，到底好吃在哪裏？我也說不清，不如吃起來試試看？用料米飯1碗牛油果半個個牛扒（牛肉）100克泡菜30克毛豆仁（可以用任何你喜歡...
煙燻三文魚牛油果香鬆炒飯
讓我怒吃一大盤，忍不住分享的健身食譜：沒有多餘的調味料，卻吃出鮮美的味道。煙燻三文魚和香鬆的鹹鮮，省去鹽和醬油，甜玉米粒的加入，砂糖和味精成多餘……健康又快手，吃到就是賺到！用料煙燻三文魚片100g牛油果半個或1個冷藏的...
金槍魚肉鬆牛油果拌飯
用料米飯半碗金槍魚半罐牛油果1個肉鬆少許醬油1勺芥末適量白芝麻少許金槍魚肉鬆牛油果拌飯的做法1碗裏鋪上米飯，再把切好的牛油果粒鋪上去，放金槍魚，肉鬆，倒點芥末醬油。攪拌均勻開吃...
牛油果香腸拌飯
用料牛油果若干香腸若干米飯若干醬油若干牛油果香腸拌飯的做法用電飯煲蒸米飯，切點香腸進去。米飯蒸好乘出，擺上香腸，牛油果切好擺上，淋上醬油，完成！...
牛油果海苔肉鬆拌飯
不知吃什麼的時候，正好有米飯有牛油果有海苔肉鬆，就拌一起嘍，竟然那麼好吃！用料米飯半碗/一碗牛油果一個肉鬆隨意（我用海苔肉鬆）溏心蛋一個芝麻隨意醬油少許芥末喜歡就加一點吧牛油果海苔肉鬆拌飯的做法煮一個溏心蛋，差不多5...
金槍魚牛油果拌飯-飯飯飯堂
各個網紅店的顏值擔當，也是超快手的減脂餐，get√用料牛油果1個金槍魚罐頭1罐番茄1個肉鬆適量米飯適量海苔少許醬油少許金槍魚牛油果拌飯-飯飯飯堂的做法準備材料前先把飯燜好，健身黨們可以把大米可以換成糙米（記得糙米最...
牛油果香菇溫泉蛋拌飯
吸溜～嗝～鮮美又快手用料雞蛋1只香菇2—3個牛油果1個米飯1碗生抽沙拉醬胡椒粉可不加芝麻可不加海苔可不加牛油果香菇溫泉蛋拌飯的做法牛油果去皮切片，香菇切片加鹽煮熟，雞蛋打入大湯勺放入沸水中煮10—15s，一枚溫泉蛋誕生一...
牛油果拌飯
用料牛油果1個玉米1根海苔少許片生抽適量牛油果拌飯的做法1、牛油果切丁，玉米粒清炒加鹽，海苔剪小碎片。2、玉米粒、牛油果丁、海苔分別灑在米飯上，淋生抽即可。...
迷迭香：牛油果拌飯
第一次見到這款牛油果拌飯時，就被它鮮豔的色彩吸引，將牛油果與香軟的肉鬆和開胃的醃蘿蔔一同拌入飯中，軟硬適中的牛油果吃下去就像十分綿密的冰淇淋，不甜但有一點點膩口，和其他兩種食材的味道融會貫通，仔細回味後，別有一番風...
牛油果黃金鵝油拌飯
黃金鵝油要特別說明！！！愛嚐鮮沒有買到，我念叨了好久好久………這貨一定是正價也要買買買！！！用料米飯一碗牛油果一個金槍魚根據自己喜好加黃金鵝油一小勺海鹽適量牛油果黃金鵝油拌飯的做法我用的是廚房買的越光米，超級香的。廚...
牛油果芥末醬油煎魚柳佐香鬆炒飯
香鬆與米飯真的是絕配各種口味的香鬆飯糰吃也吃不膩🉐️在傳統的魚生芥末醬油里加入半顆牛油果伴着香煎的魚柳味道和口感上也都有加分哦🉑️茄汁白葡萄酒鷹嘴豆雜蔬烤巴沙魚柳👇用料巴沙魚柳1條葡萄籽油2勺味淋2勺蔥薑蒜...
【夏日】牛油果紫菜肉鬆拌飯
用料牛油果1個雞蛋1個米飯1碗芝士1片金槍魚肉鬆適量即食紫菜一包麥圈適量黑白芝麻適量【夏日】牛油果紫菜肉鬆拌飯的做法牛油果對半切開。沒核的一半小心剝掉果皮，用手輕輕按着切塊(同時需要保持形狀不變哦否則擺盤不...
牛油果肉鬆拌飯
用料牛油果一個米飯一碗肉鬆適量醬油一勺芥末醬一丟丟雞蛋一隻沙拉醬少許海苔香鬆少許牛油果肉鬆拌飯的做法這是我去日本的時候買的海苔香鬆，不過現在找馬雲也可以買到😁1:熱騰騰的白米飯拌入海苔香鬆、醬油、少許一丟...
鮮蝦牛油果海苔香鬆蓋飯
嗚嗚嗚太好吃了忍不住記錄下來，連着吃了兩天都不膩用料牛油果1個溏心蛋1個生菜1顆鮮蝦10只海苔肉鬆少許米飯半碗醬油少許黑胡椒汁少許鮮蝦牛油果海苔香鬆蓋飯的做法大蝦去蝦線，洗淨煮熟。鍋裏熱水不用倒直接放入雞蛋，煮5...
肉鬆牛油果拌飯
用料牛油果1個米飯2碗日式醬油20毫升芝麻少許肉鬆2大勺肉鬆牛油果拌飯的做法米飯煮好平鋪在盤中加兩小勺約10毫升的日式醬油鋪上肉鬆牛油果切片，撒上芝麻就可以開吃啦欣賞二人食小貼士吃的時候要拌一拌，這是兩個人的量...
牛油果拌飯配香煎三文魚
一人食上看到的，材料不多，做起來很方便又好吃。用料牛油果1個日式醬油美乃滋三文魚胡椒粉檸檬汁米飯鹽牛油果拌飯配香煎三文魚的做法用刀劃牛油果一圈，然後扭一扭開啟，去核用小刀在開啟的牛油果上劃格子，像切豆腐一樣用勺...
鱷梨（牛油果）拌飯
有倆種做法：一種蛋奶素一種純素用料海苔碎鱷梨1乾的熟洋蔥碎屑熟的大蒜粉黃油（少許）或橄欖油從牛奶中提取的那種黃油維B起司粉提鮮鹽少蛋黃醬沒加燒烤醬味啉+醬油+白芝麻+麻油+蒜鱷梨（牛油果）拌飯的做法第一種做法：鱷梨去皮...
em……牛油果拌飯
吃膩了牛油果蘸醬油，又愛吃拌飯那就試下這道菜，不不不.…是這頓飯啊！蛋不是土雞蛋沒敢做溏心，全熟拌入飯中也香。用料牛油果1個米飯1碗醬油少許，多了會鹹雞蛋1個吞拿魚罐頭2勺海苔香鬆1勺芥末少許炸蝦可有可無，純粹嘴饞em…...
只是個拌飯 - 牛油果拌飯
早上要吃好-豪華版一人份拌飯不到15分鐘搞定回味一天的美味！用料米飯一碗牛油果1/2秋葵2雪花牛肉3片橄欖油醬油柴魚片只是個拌飯-牛油果拌飯的做法香油或橄欖油加鹽快速醃製三五片雪花牛，然後開始準備別的秋葵清水煮2分...
香煎三文魚牛油果拌飯
用料三文魚1塊牛油果1個米飯1碗醬油少許橄欖油少許鹽少許雞蛋1個海苔3片木魚花少許香煎三文魚牛油果拌飯的做法三文魚切丁。鍋中倒入少許橄欖油，將三文魚丁煎熟，加少許鹽，不要太多，因爲後期還要使用醬油。覺得三文魚腥的...
牛油果鬆餅&香蕉鬆餅
營養和顏值並存的簡易早餐用料牛油果1個香蕉1根牛奶100克雞蛋2個低筋麪粉150克牛油果鬆餅&香蕉鬆餅的做法（因爲在做之前沒有想到要發所以步驟照片沒有拍）首先先分離蛋清和蛋黃用打蛋器把蛋清打發至可以拉出小尖頭把...
好吃哭了，牛油果溫泉蛋肉鬆芝士拌飯
最近牛油果好便宜，趕緊買來做這款溫泉蛋牛油果芝士肉鬆拌飯。天啊，你們聽名字就知道這款拌飯一定好吃吧。視頻還沒來得及剪輯，先截了圖片髮菜譜安利給你們，就怕一拖拉，牛油果漲價了。小與用的肉鬆有鹹度，所以不需要另外再加...
牛油果三文魚鬆拌飯
簡單易學用料三文魚牛油果小蔥黃油醬油鹽牛油果三文魚鬆拌飯的做法1.三文魚用不粘鍋煎熟並拆碎。（三文魚油脂很豐富，不用放油了）2.煎至金黃放醬油和小蔥。3.炒好備用。4.牛油果對半切開，用刀把果核取出，在果肉上劃小方格再...
松茸油拌飯
試了松茸的各種吃法：黃油煎松茸雞湯松茸炒飯都不覺得有什麼獨特的香味只有炸松茸油把我征服了今天特意煮了一大鍋米飯我要松茸拌飯吃個夠用料新鮮松茸5個玉米油300ML六月鮮醬油適量松茸油拌飯的做法松茸用紙巾擦拭用陶...