酸奶堅果球
重要事情說一次這款的全程只是攪拌~酥脆鬆口少甜帶點酸奶味小朋友最愛^0^用料酸奶135克麪粉250克雞蛋1個堅果60克玉米油40克泡打粉5克紅糖40克酸奶堅果球的做法食材集中酸奶稱好備用麪粉+紅糖+泡打粉玉米油稱好備用先...
堅果酸奶
還好吧😆😆用料酸奶一碗堅果一袋堅果酸奶的做法老師酸奶臥龍堅果🌰完成了✅小貼士酸奶用濃稠的...
水果酸奶堅果麪包碗
減脂新吃法！可以當甜品吃，低卡又美味！用料酸奶100克香蕉1根草莓5個堅果麪包1片五穀粉10g水果酸奶堅果麪包碗的做法最下邊放切成小條的堅果麪包|全麥麪包。倒酸奶，全麥上面擺放切好的水果。最後加一勺五穀粉進行攪拌。小貼...
酸奶堅果花生醬奶球（小朋友喜歡的小零食）
簡單易做的小零食，奶香濃郁，很適合小朋友吃，哈哈哈哈。。。一下沒控制住，自己吃了半罐了！那就是大人小孩皆宜！用料奶粉70克酸奶30克煉乳24克堅果（杏仁和熟瓜子仁）20克（各10克）花生醬30克酸奶堅果花生醬奶球（小朋友喜歡的小零食）的...
酸奶堅果紫薯球(踏雪歸來)
昨天腦洞大開，把蒸好的紫薯壓成泥，包入自制的紅豆粟子餡，淋上酸奶，撒上紅豆、腰果、杏仁、蔓越莓、核桃和黑莓。用勺子舀一口，美妙的滋味回味無窮。作爲餐桌上的一道，顏值與健康美味集一身的小甜點🍮，真的是棒極了👏👏👏。@...
堅果配酸奶
用料酸奶100克堅果25克堅果配酸奶的做法拆開放盆子裏或杯子裏隨便啊！然後倒入酸奶。這樣就可以當早飯吃了美味更健康。需要堅果的添加一下，今天的價格我們不掙錢只掙口碑。。。...
酸奶堅果杯
(:3[▓▓]快醒醒開學了😄作業還沒完的同學可以在桌前放一杯酸奶下午茶喝這個也會有好心情哦(⊙o⊙)用料酸奶一杯堅果一袋，我用的是天天堅果酸奶堅果杯的做法準備好酸奶和堅果٩꒰｡•◡•｡꒱۶堅果倒入一個空杯子裏，我用的...
花生酸奶（純堅果素食酸奶
朋友的娃兒對牛奶、羊奶等動物奶過敏，只能眼巴巴看着別人吃酸奶，那除了動物奶，植物奶是否可以製作酸奶呢？先來看看酸奶的基本原理，在牛奶中接種乳酸菌，讓它在合適的溫度（常用40℃-42℃）下大量繁殖（發酵），把牛奶中的乳糖分解成乳...
酸奶加各種水果堅果
用料酸奶水果（草莓藍莓香蕉芒果梨桃子等）堅果（核桃大杏仁碧根果瓜子等）葡萄乾芒果乾蔓越莓幹杏脯等椰絲granola自制果醬chiaseeds等酸奶加各種水果堅果的做法酸奶選擇比較重要，一定要creamy一點厚一點的纔好吃~（在美帝的廚...
堅果球
補血、能量補給、代餐用料紅棗20顆堅果200克柿子200克椰蓉適量堅果球的做法準備材料，材料可以隨意加自己喜歡的堅果紅棗去核、柿子去皮紅棗先打碎（步驟忘記拍照，自己腦補），柿子打的碎一點，有出漿的效果，粘性好。倒入紅棗碎、...
酸奶水果球
健身的日子離不開水果，所有愛吃不愛吃餓水果統統放入酸奶裏，那叫一個美~用料火龍果半個蘋果半個獼猴桃一個香蕉半個梨半個酸奶水果球的做法鐺鐺鐺鐺~主角挖圓勺上場做法超級簡單，各種水果仙子挖成小球球就可以啦淋入酸奶...
酸奶堅果
用料酸奶19克堅果一小把酸奶堅果的做法放入酸奶放入一小把堅果...
水果燕麥堅果配酸奶
在宿舍的一口美味用料火龍果1個每日堅果1包燕麥一片酸奶1瓶水果燕麥堅果配酸奶的做法所有材料放一起OK👌...
哈密瓜酸奶堅果球
夏天來啦，各種瓜果豐收的季節，哈密瓜隨便在街上買都很甜~和酸奶堅果在一起碰撞口感很豐盈是解暑解饞的一道營養小點哦~(˃̶̤́꒳˂̶̤̀)用料哈密瓜半個酸奶一盒堅果適量哈密瓜酸奶堅果球的做法切半個哈密瓜，用圓形的...
一日堅果芒果酸奶杯
今天給大家介紹的是這個懶人版本的酸奶杯，做法超級簡單。三分鐘就能輕鬆搞好一杯用料十足、營養豐富、美味滿分的酸奶杯。做早餐或者下午茶飲料都是妥妥的，一杯就能給你大大的滿足。可以根據自己的喜好加水果、堅果、燕...
芒果堅果燕麥酸奶杯
芒果配酸奶我能說是絕配嗎用料芒果1個自制酸奶125g約各種堅果自己看着辦一把樹莓藍莓隨意隨意燕麥煮好的芒果堅果燕麥酸奶杯的做法從下至上依次放入燕麥片，酸奶，攪拌好的芒果泥，撒上堅果和樹莓...
堅果酸奶杯
見過小朋友喝酸奶一個勁地舔碗不？今天我們可以把整個碗都吃了！用料果語手工酸奶果語每日堅果香蕉蜂蜜堅果酸奶杯的做法1，果語原汁機安裝冰淇淋頭，香蕉去皮，入原汁機搖成泥，備用。2,搖好的香蕉泥中加入蜂蜜（也可以不加，根據個...
芒果酸奶球
每到夏天，總是少不了冰淇淋，尤其是小朋友們，總是眼巴巴的望着超市裏的冰淇淋。但是家長大多數都會拒絕，然後自己趁着晚上孩子睡着了偷偷吃了一個。炎炎夏日真是大人小孩都很難拒絕冰淇淋的誘惑，今天帶來的這個小點心口感媲...
黑加侖果粒堅果酸奶
黑加侖果粒，杏仁，核桃，自制酸奶，還有配上蜂蜜，口感醇厚濃郁又滿足各種營養！每天來一杯，棒棒噠！用料黑加侖果粒若干，不要太多，會過甜核桃兩顆杏仁兩顆蜂蜜一勺自制酸奶100毫升黑加侖果粒堅果酸奶的做法酸奶倒入碗裏，超簡單有木有...
酸奶麥片堅果球
小公舉的營養早餐～成功討得小主歡心。用料酸奶（濃稠）weet-bix麥片堅果（花生、腰果、開心果，有啥放啥）酸奶麥片堅果球的做法兩片weet-bix麥片捏碎放入碗中；堅果搗碎加入麥片碗中，小碎塊即可；倒入酸奶攪拌，不要太多，能把麥片團成球...
堅果炒酸奶
非常簡單的營養低脂炒酸奶。用料酸奶一瓶堅果20個左右糖少許堅果炒酸奶的做法1.平底的盤子上鋪一層保鮮膜2.一瓶酸奶的量平鋪在保鮮膜上，加入堅果，可以選擇自己喜歡的堅果3.放入冷藏室冰凍1-2小時注意：需用稠的酸奶...
堅果芝士球
Harper2歲生日前給她做的健康小食😋本來是外面裹可可粉的巧克力球爲了給小朋友吃用凍幹水果替代了可可粉實在是太棒的idea👍用料creamcheese150g葡萄乾48g核桃30g凍幹桑葚適量堅果芝士球的做法葡萄乾&核桃洗淨剪...
堅果紅薯球
時間：約20-30分鐘難度：容易做🤞份量：8個用料紅薯400g奶粉30g混合堅果仁50g黃油20g蜂蜜20g雞蛋黃1個椰蓉適量堅果紅薯球的做法紅薯去皮蒸熟，加入奶粉、黃油和蜂蜜，攪拌均勻。蜂蜜是可選項，不吃太甜的可以不加。在紅薯泥里加...
堅果奶&果渣燕麥球
用料各類生堅果一杯紅棗適量清水3杯肉桂粉少許鹽一撮燕麥（各種都行）一杯雞蛋一個煉乳適量椰子油（可不加）少許堅果奶&果渣燕麥球的做法浸泡生堅果，泡一夜。（我泡的有杏仁、核桃、夏威夷果、腰果、南瓜子仁、榛子，用堅果量...
酸奶水果撈（堅果版）
用料草莓適量火龍果一個酸奶300克巴旦木果仁適量酸奶水果撈（堅果版）的做法切好水果擺盤撒一些巴旦木果仁倒入酸奶，在頂端再撒一些巴旦木作爲裝飾就OK啦...