土豆雜蔬厚蛋燒
用料雞蛋個土豆個香腸番茄菇類土豆雜蔬厚蛋燒的做法12...
蔬菜厚蛋燒
寶寶不愛吃煮雞蛋？做個厚蛋燒試試？厚蛋燒，是一道傳統日式家庭料理，想做的像日料店裏一樣有點難度，但既然能作爲一種普通的家庭料理，難度實際上並不像很多媽媽們想象中的那麼高。作爲日常料理，也不需要非常特殊的鍋具，一口不粘...
掉秤最愛l紅薯雜蔬厚蛋燒🍠
用料紅薯300g香腸2根雞蛋3個番茄6-8個香菇1朵水煮蛋半個掉秤最愛l紅薯雜蔬厚蛋燒🍠的做法1⃣️雞蛋打散，加一點牛奶、適量鹽，黑胡椒攪勻2⃣️雜蔬香菇過水撈出3⃣️紅薯氣切丁蒸熟，放上雜蔬，香腸，番茄香菇，倒入蛋液4⃣️烤箱180度30...
三文魚雜蔬厚蛋燒
用料三文魚1小塊雞蛋4個香菇2朵玉米半根胡蘿蔔三分之一根蔥1根三文魚雜蔬厚蛋燒的做法把胡蘿蔔玉米香菇三文魚炒香，加適量鹽跟糖，加入打散的雞蛋液裏，再加入蔥拌勻。摩飛鍋預熱刷油倒入雞蛋液，因爲預熱過，倒入雞蛋液的時候...
蔬果厚蛋燒
用料雞蛋4個鹽適量胡蘿蔔少許蘋果半個香蕉半個小鮮侶適量蔬果厚蛋燒的做法所有材料備齊胡蘿蔔切絲在切成丁香蕉切丁蘋果切丁把所有蔬果材料放進打散的蛋糊裏，攪拌均勻，加少許鹽巴，少許味極鮮或者小鮮侶。均勻攤開，儘量攤...
雜蔬厚蛋燒
用料雞蛋4個菠菜25g胡蘿蔔25g牛奶50g鹽2g番茄醬適量雜蔬厚蛋燒的做法1.雞蛋打入碗中加點毛毛鹽，然後打散成蛋液。2.胡蘿蔔刨成細絲後切成小碎丁；菠菜焯水後切成菜丁，菠菜焯下水可以去除草酸，吃起來也不會那麼澀。2.胡蘿蔔...
雜蔬奶香花生厚蛋燒
無糖無鹽的寶寶版厚蛋燒，快手好吃用料雞蛋2個配方奶30g胡蘿蔔五分之一根芹菜3g香菇半朵花生醬1勺雜蔬奶香花生厚蛋燒的做法準備好食材將切碎的蔬菜稍微煸炒一下，打散雞蛋，倒入芝麻醬，攪拌均勻倒入預熱好的玉子燒中，半凝固...
雜蔬厚蛋燒
用料雞蛋3個胡蘿蔔丁適量玉米粒適量青豆粒適量香菇2朵鹽¼茶匙雜蔬厚蛋燒的做法幹香菇泡發切碎雞蛋➕鹽攪拌均勻加入胡蘿蔔丁➕玉米粒➕青豆粒➕泡發好的幹香菇攪拌均勻起鍋燒油倒入1|3蛋液煎至半凝固捲起倒入½蛋液...
寶寶雜蔬厚蛋燒
用料雞蛋2個牛奶10克胡蘿蔔兩三片西藍花3朵澱粉10克寶寶雜蔬厚蛋燒的做法水燒開放西藍花胡蘿蔔大火煮2分鐘撈出過一遍冷水西藍花胡蘿蔔切末或者料理機打碎，所有食材混合攪拌均勻鍋裏薄薄刷一層油，倒入蛋液搖晃下鍋把蛋...
厚蛋燒紅燒肉炒雜蔬便當
便當系列偶爾吃很飽的一頓，蔬菜和肉都量足，吃到打飽嗝～同樣是很簡單的菜哦用料雞蛋2個五花肉適量胡蘿蔔半根黃瓜半根青椒1個薑片、八角、冰糖、老抽、生抽適量豌豆少許厚蛋燒紅燒肉炒雜蔬便當的做法先把所有的菜都切好，炒...
雜蔬紫薯蝦仁厚蛋燒🍤
嫩嫩的厚蛋燒再加上一層嫩嫩的滑蛋！！太好吃啦！！！紫薯滑蛋絕配～用料黃瓜小半根胡蘿蔔小半根西葫蘆小半個小紫薯3個雜蔬少量雞蛋3個牛奶少量蝦仁少量雜蔬紫薯蝦仁厚蛋燒🍤的做法黃瓜胡蘿蔔和西葫蘆刨成絲，蝦仁煎熟，雜蔬焯熟紫薯...
三文魚雜蔬厚蛋燒(平底鍋版本)
我一直很喜歡吃日式的厚蛋燒，這次想寶寶也嚐嚐用料雞蛋2個三文魚切粒胡蘿蔔切粒黃瓜切粒純牛奶30克玉米澱粉一勺三文魚雜蔬厚蛋燒(平底鍋版本)的做法胡蘿蔔黃瓜三文魚切粒炒熟打入兩個雞蛋，一勺玉米澱粉，30g純牛奶攪拌均...
時蔬厚蛋燒
攤個蛋餅，捲上熟的胡蘿蔔和山藥條，切塊分次提供給寶寶就行啦，絕對是10分鐘就能搞定的快手系列。蛋液里加了配方奶，聞起來也有點奶香味，寶寶會更愛吃。用料胡蘿蔔40克配方奶60克鐵棍山藥40克雞蛋3個（單個約50克）時蔬厚蛋燒的...
#寶貝吃飯啦#西蘭花雜蔬厚蛋燒
即使是宅在家裏，也一定要好好照顧自己和寶貝，一道營養美味的西蘭花雜蔬厚蛋燒，不僅大人們喜歡，也很複合寶寶們的口味~這道菜選用西蘭花、胡蘿蔔等蔬菜，搭配雞蛋，食材簡單，口感自然，清淡香嫩，一口下去滿滿都是雞蛋的嫩滑，細細品...
輔食：蝦皮銀魚雜蔬厚蛋燒
我家丸子是純母乳寶寶，添加輔食後，醫生會着重提醒飲食上注重鈣和鐵的攝入（配方奶中有營養元素添加，所以混合餵養或者配方奶寶寶相對攝入均衡）。半歲後寶寶開始從躺姿坐姿開始調動四肢學爬學走，這時候骨骼發育需要鈣，因此鈣元...
鮮蝦雜蔬厚蛋燒
鍛鍊寶寶自主進食好習慣……用料雞蛋2個大蝦2只青菜半顆黃瓜末適量萌煮海鮮粉適量萌煮芝麻豬肝粉適量萌萌醬適量小蔥末適量鮮蝦雜蔬厚蛋燒的做法所有食材準備好，雞蛋打散，大蝦煮熟切碎（小寶寶吃煮熟放心一些）青菜和黃瓜切...
蔬菜厚蛋燒
國慶放假在家，沒出去耍，就順便每天給自己做點減肥餐。今天早餐不知道吃什麼，想起來厚蛋燒是一個快手菜，簡單，又有蔬菜又有雞蛋，一次性滿足能量所需，就做了一下。用料雞蛋4個胡蘿蔔三分之一根生菜一片葉鹽1克醬油一丟丟蔬菜厚...
快手早餐 | 雜蔬厚蛋燒
外皮酥酥脆脆，裏面是豌豆、培根、彩椒、火腿、芝士等，十分美味~15分鐘搞定，作早餐最合適了~用料展藝蔥油餅2張培根適量雞蛋4個玉米適量甜椒適量蝦仁適量馬蘇裏拉芝士適量六寸模具1個快手早餐|雜蔬厚蛋燒的做法手抓餅/蔥...
【寶寶輔食12M+】雜蔬厚蛋燒
零添加的寶寶輔食。小野超愛吃榜單之一！用料雞蛋2個胡蘿蔔一小段兒蔬菜3、4葉兒橄欖油一點點牛奶20ml【寶寶輔食12M+】雜蔬厚蛋燒的做法我用的是油麥菜，取了最嫩的芯的3、4葉兒過水焯一下。切碎備用。胡蘿蔔切了大概一...
牛肉雜蔬厚蛋燒
用料雞蛋4個牛肉肉末適量鹽適量水55克雜蔬適量牛肉雜蔬厚蛋燒的做法4個雞蛋➕4湯勺水➕適量鹽雜蔬，是網上買已經配好的，先煮熟，瀝乾水牛肉剁成碎末，加油加一點點沙茶，攪拌均勻，把牛肉末➕雜蔬➕蛋液混合，攪拌，特別是牛肉末要...
土豆厚蛋燒
用料土豆1個雞蛋2個牛奶20克胡蘿蔔半根蝦仁3大隻沙拉醬番茄醬肉鬆土豆厚蛋燒的做法土豆去皮切片上鍋蒸20分鐘蒸熟，蝦仁切丁和胡蘿蔔丁分別焯熟土豆蒸熟壓成泥土豆泥中加入蝦仁🍤胡蘿蔔丁，因爲早上剩了一個熟蛋，所以我也...
芝士玉米雜蔬厚蛋燒
用料雞蛋2個80克芝士片1片牛奶20克玉米粒、胡蘿蔔丁20克芝士玉米雜蔬厚蛋燒的做法雞蛋打散，加牛奶、玉米粒、胡蘿蔔丁攪拌均勻鍋子裏刷一層油，開小火熱鍋，手摸上去有點兒熱感了就可以加蛋液了，先鋪一層，攤平，大概用了1/3蛋...
【寶寶輔食】雜蔬牛奶厚蛋燒
我女兒現在8m＋這類食物可以鍛鍊其咀嚼能力和手部靈活度，加了牛奶比較嫩，配方奶母乳都行我女兒蛋清過敏，所以只加了蛋黃，不過敏的大寶寶可以直接全蛋菜碎肉碎都是事先做好的，大寶寶可以菜丁或者肉條都行的用料蛋黃2個母乳一...
雜蔬芝士厚蛋燒
魚兒昨天打破四個雞蛋，就試着做了一下雜蔬芝士厚蛋燒。💕用料土雞蛋4個牛奶50克雜蔬適量火腿腸適量黃油少許芝士片1片雜蔬芝士厚蛋燒的做法準備好所有材料，雜蔬先用水焯一遍濾幹，火腿腸切小丁，芝士片用剪刀剪成小條。雞蛋...
雜蔬 厚蛋燒
我的減脂早飯裏面的一道爲了我們羣裏的姐妹其實很簡單的用料雞蛋🥚4只喜歡的蔬菜看自己的心情放不要過多不然厚蛋燒就不好吃啦黃油來一點點因爲這個是我的減脂餐我就放了一點點油菜籽油牛奶看自己心情稍微加一點（牛奶...