奇亞籽司康
我又回來了，終於把家裏的芒果消滅結束。現在疫情之下，真的食材不夠充裕，大多靠團購。正和兒子犯愁做什麼吃的時候，街道發放物資了🥂，裏面發現居然有酵母粉，果斷拿出我的奇亞籽，做個英式司康，下午茶就這麼來了🥰用料中筋麪粉35...
中種50%全麥奇亞籽亞麻籽軟綿綿吐司
柔軟的萌妹子，非常好吃，吃不出全麥操嘴的感覺。但是能吃出來滿滿的麥香，此配方可以做2個250克的水立方。也可以做1個450克的。佛系烘培者。沒有面溫溫度計，就是很普通的烤箱。哈哈，亞麻籽奇亞籽是我自己打成粉了。沒有可以...
『英倫美女』奇亞籽檸檬草莓🍓司康
這些美女來自英國的下午茶餐桌。它們非常的經典、著名，擁有金棕色、酥脆的外表，內裏則綿潤。張愛玲小姐將它翻譯爲「司空」，她在書裏說以前在香港唸書的時候，每次進城都會到青鳥咖啡館買半打。她形容它們：比蛋糕都細潤，麪粉...
🌟全麥30%奇亞籽吐司【健康低卡】
特別推薦的一款吐司，口感QQ的。用料中種麪糰高筋麪粉185克酵母3克水110克主麪糰全麥粉80克奇亞籽20克奶粉10克鹽5克糖16克水70克黃油16克🌟全麥30%奇亞籽吐司【健康低卡】的做法中種麪糰：酵母用水化開，再放入高筋麪粉攪...
香蕉燕麥奇亞籽司康【北鼎烤箱食譜】
這是一款相對健康的司康，加入了燕麥奇亞籽，搭配香蕉增加飽腹感，是適合作爲代餐的小點心。方子可做5cm圓模8個。燕麥奇亞籽用了朋友推薦的品牌，普麗得，一包的量。用料低筋麪粉150g黃油25g泡打粉5g鹽1.5g糖10g香蕉1根（去皮後...
不一樣的【檸檬奇亞籽司康】
奇亞籽富含膳食纖維可以吸收超過其自身重量10倍的水分食用奇亞籽之前可以先用水浸泡奇亞籽5-10分鐘讓其膨脹當食物中加入奇亞籽後膨脹引起飽足感只需小小一塊就可以帶來能量需要注意的是如果有腸道問題或者是炎症不宜...
健康早餐🍞奇亞籽全麥吐司
手揉等於鍛鍊，奇亞籽全麥等於健康～超詳細的吐司日記用料全麥粉125克高筋麪粉125克天然酵種50克黃油20克水125克，看情況再加雞蛋1個奇亞籽20克糖25克鹽3克健康早餐🍞奇亞籽全麥吐司的做法125克全麥粉加125克水浸泡過夜，提...
奇亞籽全麥奶油司康
司康一直是我喜愛的點心，幹香鬆軟！常見加入蔓越莓果乾，這次加入奇亞籽很驚喜的效果！記一下這個小方子！提醒一下，成品香濃味美，喜甜的可以加糖10g左右！用料黃油78克普通麪粉220克黑麥30g鹽2克淡奶油125克奇亞籽忘了稱重10g左右...
奇亞籽全麥司康
用料低筋麪粉(3人份)150克全麥麪粉50克玉米粉50克黑糖粉15克海藻糖(任意代糖)20克泡打粉2小匙鹽3小撮葵花油(任意無味植物油)60克豆漿75克奇亞籽8克奇亞籽全麥司康的做法將葵花油及豆漿倒入攪拌均勻成微乳化狀.所有幹...
健康低脂全麥奇亞籽吐司
關注抖音有完整視頻。用料全麥粉220克水220克，提前一晚泡全麥粉黑糖20克十水130克提前溶化)高筋麪粉340克燕子牌乾酵母5克奶粉25克鹽8克黃油30克蜂蜜20克全蛋液50克奇亞籽30克健康低脂全麥奇亞籽吐司的做法備好所有食...
亞麻籽/奇亞籽 椰子油吐司（燙種，一次發酵）
配方是2條450克吐司的量，如果只有1個吐司盒，全部材料減半，揉麪時間減少3分鐘用料燙種高筋粉50克滾開水65克泡發亞麻籽/奇亞籽亞麻籽/奇亞籽40克冷水60克（奇亞籽用100克）麪糰冷藏好的燙種100克2個雞蛋＋水240克（用其他麪粉少放...
燕麥奇亞籽司康
爲了消耗家裏熟透了的香蕉，就打算做一個快手司康，加了全麥粉，燕麥，還有奇亞籽，算是一個小零食吧用料香蕉1根（去皮約95克）雞蛋1個（留少量刷表面）低筋麪粉100克全麥粉50克泡打粉5克燕麥30克奇亞籽10克黃油20克愛樂甜0卡糖10克鹽1...
亞麻籽司康
很鬆軟的一款司康。用料亞麻籽188克麪筋粉37克泡打粉8克黃油65克糖15克淡奶油80克鹽1克雞蛋50克亞麻籽司康的做法粉類混合加入黃油搓勻蛋奶液混合均勻粉類和液體混合均勻揉成團做成小圓餅180度烤20分鐘裝盒小貼士黃油...
奇亞籽吐司
用料高筋麪粉250克雞蛋1個牛奶100克黃油35克白砂糖50克鹽3克酵母3克奇亞籽吐司的做法準備好所有材料，高筋麪粉加入鹽，白砂糖，酵母攪拌均勻，再加入雞蛋，牛奶活成麪糰，加入黃油揉出手套膜揉好後加入奇亞籽活成光滑的麪糰，密封...
奇亞籽吐司
用料高筋麪粉270克雞蛋1個（60克）白砂糖30克蜂蜜（各種糖漿）35克牛奶115克奶粉15克酵母3克鹽3克黃油20克奇亞籽10克奇亞籽吐司的做法除黃油和奇亞籽以外的所有材料放進麪包桶，揉至粗膜時加入黃油，繼續揉至薄膜加奇亞籽，繼續揉...
奇亞籽司康～可以送朋友的小點心～
用料黃油70克雞蛋1個鹽1克牛奶100克高筋麪粉250克奇亞籽20克泡打粉8克檸檬汁3滴棉白糖60克奇亞籽司康～可以送朋友的小點心～的做法把所有的材料按照配料表準備好。在最大的容器裏稱量麪粉，這時候不用切黃油🧈，因爲會融化。...
奇亞籽，亞麻籽吐司
加了奇亞籽、亞麻籽的升級白吐司白吐司配方來自子石《美味吐司不用等》味道呢，應該說是有種豐收的感覺，哈哈配方量450g吐司*2，或者250g方形吐司*4用料亞麻籽、奇亞籽適量烤香，過熱水高筋麪粉500克砂糖50克乾酵母5克水300...
黑全麥奇亞籽亞麻籽健康貝果
參考別人配方，根據家裏現成材料隨機改良了一下，6個貝果的量，每個生麪糰大概86克。3個裏面沒有加餡兒，另外三個分別是奶酪、奶酪蔓越莓，碧根果蔓越莓。做開放式三明治，雖然一個也就巴掌大小，但黑全麥亞麻籽奇亞籽黑芝麻的麪糰...
奇亞籽餅
用料奇亞籽適量酵母適量鹽適量麪粉適量奇亞籽餅的做法奇亞籽麪粉、奇亞籽、酵母、鹽混合揉勻，醒發好醒好的面，攤成小餅小火慢煎，即可包上自己喜歡的菜就行...
全素杏仁奇亞籽燕麥司康
自從開始健身、減脂，翻遍了一些健康的低油低碳水的方子。家裏剛好有一袋南北杏，奇亞籽呢是富含有人體所需的8種必需氨基酸，且氨基酸組合接近FAO/WHO理想模式，有較好的營養價值。加了燕麥更加飽腹，健身前來一片、早餐搭配酸...
【生酮甜品】奇亞籽酸奶司康
快手簡單，沒有放代糖也吃得出淡淡的甜味，加入了奇亞籽和酸奶，讓成品外脆內軟層次豐富，早晨抹上酸奶油，配一杯香氣撲鼻的咖啡，元氣滿滿～用料光明如實酸奶135g（剛好一盒）奇亞籽適量（差不多10～15g左右）雞蛋1個酸奶油適量杏仁粉160g椰...
減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康
酸奶還能這樣吃做甜品也很奈斯！綿軟香酥，奶香十足酥酥熱熱的時候特別好吃用料簡愛無糖酸奶原味145克雞蛋1個奇亞籽10克奶油奶酪20克杏仁粉130克椰子麪粉25克泡打粉5克赤蘚糖醇15克減脂低碳甜品🔥生酮酸奶奇亞籽司康的做...
香蕉奇亞籽全麥司康
用料全麥粉30克低筋粉45克奇亞籽20克黃油20克代糖3克香蕉泥50克牛奶25克泡打粉2克裝飾香蕉片隨意香蕉奇亞籽全麥司康的做法奇亞籽、低筋粉、全麥粉、代糖、泡打粉依次按量加入到乾淨容器內。黃油切小塊冷藏備用。黃油...
奇亞籽低糖山形吐司，火爆INS的奇亞籽，做成吐司也超好吃😋
本次做的是一款奇亞籽麪包奇亞籽是薄荷類植物芡歐鼠尾草的種子泡水之後會出現一層透明的外殼嚼起來QQ的，通常搭配酸奶食用營養價值極高是一個非常不錯的代餐食品奇亞籽富含多種抗氧化成分以及人體所需的八種必備氨基酸...
橄欖油奇亞籽司康
很多烘焙新手對於麪包總是望而卻步，想嘗試又怕失敗，那不妨從司康入手吧，這款超快手的司康有酵母替代了泡打粉，用橄欖油替代的黃油，不僅低脂健康，也絲毫不會影響它的鬆軟哦~用料高筋麪粉200g牛奶100g全蛋液30g橄欖油40g細砂...