醋油蔬菜芝士沙拉
自己調配醋油汁，清淡爽口健康用料蔬菜（西蘭花，洋蔥，紫甘藍，包菜）若干雞蛋1個芝士片1片醋油調料（橄欖油，紅酒醋，黑胡椒粉，白糖，鹽）醋油蔬菜芝士沙拉的做法醋油汁，調和在一塊各種蔬菜切絲切塊，西蘭花，紫甘藍，包菜焯水再過道冷開水，保持口...
“油醋汁”蔬菜沙拉
2018新年要瘦呀！之前自己偶然胡亂拌出來的一款中式蔬菜沙拉，味道竟然還不錯，後來才知道撞車了一種叫做油醋汁蔬菜沙拉的東東，哈哈哈也算是無心之作😆️請看菜譜吧！用料黃瓜半個生菜（圓生菜）半顆火腿腸一隻雞蛋兩隻西紅柿（聖女果...
就是要減肥---油醋蔬菜沙拉
不同於以往的蔬菜沙拉，只用了少量的千島醬調味，主要使用現做油醋醬，現拌現吃，味道超級贊！正在減肥的親們一定藥試試這道菜。用料橄欖油3勺白醋1勺黑胡椒粉半勺鹽適量蜂蜜(可不加)一勺千島醬(裝飾用)少量蔬菜生菜，秋葵，洋蔥，聖...
油醋汁水果蔬菜沙拉
這是一道很簡單、很健康的菜，做起來相當靈活，具體用料可以隨意些，像東北亂燉和八寶粥，家裏有什麼就放什麼，有清理冰箱之用！主料可分爲三類，綠葉蔬菜打底，五顏六色的蔬菜水果做點綴，肉類海鮮增加菜的硬度。料汁一定用油醋汁，初榨...
蔬菜沙拉（油醋汁版）
搭配各種蔬菜，營養又美味。早餐來上一份一天的營養都夠了☺用料散葉生菜苦菊小蘿蔔黃瓜洋蔥雞蛋聖女果煙燻火腿或培根黑胡椒鹽橄欖油葡萄酒醋或白醋蔬菜沙拉（油醋汁版）的做法所有生菜洗淨，撕成小片。聖女果對半切。洋蔥切...
超簡單的油醋汁蔬菜沙拉
最近減肥中，獻上我最喜歡的油醋汁沙拉🥗。用料蔬菜等適量橄欖油15ml黑醋5ml海鹽適量胡椒適量帕瑪森芝士適量堅果一把超簡單的油醋汁蔬菜沙拉的做法準備所有食材裝盤。準備自己喜歡的蔬菜：生吃的：生菜、紫甘藍、番茄、橄...
菊苣油醋意式蔬菜沙拉碗
用料有機紫球菊苣葉5片蘆筍4根秋葵1根有機菠菜1顆紫蘇葉3片有機洋蔥1/4頭Carapelli特級初榨橄欖油1湯匙Kuhne白醋2湯匙Kotanyi多彩胡椒碎少許Manuka蜂蜜1茶匙菊苣油醋意式蔬菜沙拉碗的做法調油醋汁:在乾淨玻璃碗中放...
蔬菜沙拉（油醋汁）
正在減肥的小仙女們，還有想吃沙拉的小夥伴們，可以考慮做一份蔬菜沙拉哦，這份不放沙拉醬的沙拉，味道也很贊哦～～～可以參考以下菜譜，也可以自由發揮滴啦！🤪用料橄欖油五六滴即可蜂蜜半勺芝麻醬1勺蘋果醋2勺鹽適量包生菜適量雞蛋1...
夏季明星菜：油醋汁蔬菜沙拉
夏天來了，你真的不需要減肥嗎、不需要嗎、需要嗎、要嗎？油醋汁拌蔬菜沙拉是一種非常營養的健康食品，0膽固醇、0油煙，口感清爽又很快手，想減肥就自己動手，扔掉現成的沙拉醬吧，它的高熱量就是你減肥路上的絆腳石。蔬菜可以根據...
蔬菜沙拉 桔子醬油醋汁
用料鹽3-5克（一點點）橄欖油2勺（或其他沒味道的油）生抽1.5勺醋1.5勺蜂蜜0.5勺（根據喜好增減）橘子醬1勺（根據喜好增減）花生醬0.5勺（可無根據喜好增減）蔬菜沙拉桔子醬油醋汁的做法用同大小的勺子量取，所有材料混合攪拌，放瓶子裏搖搖...
自制油醋汁蔬菜沙拉
用料蜂蜜半勺橄欖油2勺醋1勺黑胡椒少許生抽醬油一勺西紅柿，洋蔥，黃瓜，堅果，蘆筍，生菜等自制油醋汁蔬菜沙拉的做法調料攪拌均勻放入喜歡的蔬菜，倒入油醋汁小貼士紫皮洋蔥提味，推薦放一點，切的薄薄的口感好。也可以放入水煮蝦，煮...
自制油醋汁的蔬菜沙拉🥗
按這個配比做的油醋汁，拌出來的蔬菜沙拉非常的爽口，開胃，和丘比特焙煎芝麻口味的沙拉汁相比，口感更清爽，胡椒的辣，檸檬🍋的酸，蜂蜜🍯的甜，自然純粹，吃得很舒服～用料雞蛋1個蝦仁5個蘆筍3根水果西紅柿9個水果黃瓜半根紅莎生菜3小...
油醋蔬菜沙拉 Salad 'Basic'
關注微博更多更新，跟隨我們更有趣的美食之旅！！新鮮、健康又美味這就是沙拉。沙拉非常適合聚會用餐、或者當你想要一些清淡、新鮮的飲食時。我們要吃的健康，那麼把沙拉也加到你的每日飲食裏吧。Gardenfresh,fullofgoodness...
萬能醋油汁-搭配蔬菜沙拉
搬運於微博牛奶少女用料都在圖片裏面，就不單獨寫出來了你們催了很久的油醋汁，和#蔬菜沙拉#真的超級搭！有了它，吃草的時候也很幸福哈哈。我的沙拉底下鋪了一層生菜，上面有萵筍絲、蝦仁、胡蘿蔔絲、玉米粒、黃瓜絲、無油煎雞...
減脂油醋汁（蔬菜沙拉）
這款第戎芥末醬（MAILlE）芥末味不濃，略鹹。用料蜂蜜1勺生抽1勺海天蘋果醋1勺第戎芥末醬1勺玉米油半勺黑胡椒粉少許減脂油醋汁（蔬菜沙拉）的做法蜂蜜1勺生抽1勺蘋果醋1勺第戎芥末醬1勺玉米油半勺黑胡椒粉少許以上調料，混合裝在...
牛油果蔬菜油醋汁沙拉
用料牛油果1只或半隻草莓桑葚聖女果等水果若干生菜苦苣紫甘藍洋蔥雞蛋2個芝麻青椒橄欖油芥末醬檸檬或白醋鹽牛油果蔬菜油醋汁沙拉的做法蔬菜水果洗淨，廚房用紙吸乾，切好或撕好，加鹽混勻醃十分鐘，如水多可以闢出雞蛋加牛奶...
油醋汁雞肉蔬菜沙拉
低卡路里的減肥餐，吃肉吃的很滿足也不會有罪惡感，而且吃的飽不會餓肚子…減肥也不能苦了自己的胃啊…哈哈…用料果醋少量橄欖油少量黑胡椒粉（碎）少許鹽少許白葡萄酒少許雞胸肉一塊（手掌大小）西蘭花一小棵捲心菜2-3瓣油醋汁...
低脂油醋汁蔬菜沙拉
疫情期間，小區被封快一個月了，剛好適合減脂，吃沙拉當然是必不可少的了，只能是家裏有什麼菜用什麼菜了。各種各樣的蔬菜、蝦仁和油醋汁混合在一起，好吃！！！天天吃都不會膩。蔬菜不固定，喜歡吃什麼就放什麼。用料生菜3片油醋汁適...
油醋蔬菜沙拉
用料油醋汁適量黃瓜1根生菜3片玉米粒1根雞蛋2個聖女果適量櫻桃蘿蔔4個脆皮腸4根油醋蔬菜沙拉的做法將所有材料切自己喜歡的形狀，雞蛋，玉米，脆皮腸煮熟。所有材料放在一起，按自己喜歡口味放油臘汁。簡單易做，零失敗。小貼士...
【減脂沙拉】斑節蝦蔬菜油醋沙拉
爲了減脂，每天計算攝入熱量的酒吧老闆娘…我好難阿…用料新鮮斑節蝦50克5只圓生菜30克芝麻菜（芝麻葉）20克水果黃瓜1根櫻桃番茄10顆橄欖油5毫升意大利濃稠黑醋汁2勺味極鮮1勺芝麻油一點點意大利白豆3勺（20克）【減脂沙拉】斑...
雞絲蔬菜油醋汁沙拉
產後胖成狗。又沒怎麼進過廚房，那就試試來一道減肥又健康的沙拉，吃起來幸福感爆棚！個人比較愛吃圓生菜，所以用的圓生菜底，其實愛吃什麼菜就放什麼菜，最後澆上油醋汁，什麼都完美。上面我擠了一點丘比香甜沙拉醬，這步可以根據個...
蔬菜考伯沙拉+油醋汁
減肥期間吃的蔬菜沙拉，沒有某比沙拉醬的高熱量，油醋汁簡直是我的最愛用料各種自己喜歡的蔬菜、金槍魚罐頭、堅果油醋汁橄欖油20ml紅酒醋15ml蜂蜜10g鹽2g黑胡椒5g蔬菜考伯沙拉+油醋汁的做法擺好自己喜歡的蔬菜，想裝b拍照...
油醋汁蔬菜沙拉(一人食)
用料煮雞蛋1個生菜2片紫甘藍半片蝦仁2只小番茄3個苦菊看心情胡蘿蔔一點點黃瓜一點點橄欖油1勺蘋果醋1勺耗油1/3勺醬油半勺黑胡椒適量辣椒粉，孜然粉，花椒麪看心情放油醋汁蔬菜沙拉(一人食)的做法煮一個雞蛋，切片切兩半隨...
金槍魚蔬菜沙拉（油醋汁）
油醋汁賽高！金槍魚蔬菜沙拉配油醋汁健康又美味(ㅅ´˘`)♡油醋汁參考了微博上牛奶少女的配方，有了油醋汁，一定會愛上吃菜的！用料西生菜打底紫甘藍適量胡蘿蔔絲少許西葫蘆片少許櫻桃番茄3顆金槍魚罐頭適量油醋汁橄欖油5克...
黃桃蔬菜沙拉佐油醋醬
自制的黃桃罐頭真的怎麼吃都好吃，今天用來拌個沙拉，正好春末夏初做的梅子醋可以吃了，用梅子醋做個油醋醬，拌個清清爽爽的沙拉，很適合夏天的感覺，說起來，我要去抓住黃桃的尾巴再多做一點罐頭存起來！用料黃桃罐頭適量雞蛋2個生...