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金槍魚蔬菜沙拉(油醋汁)

金槍魚蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步驟圖

油醋汁賽高!金槍魚蔬菜沙拉配油醋汁健康又美味(ㅅ´ ˘ `)♡油醋汁參考了微博上牛奶少女的配方,有了油醋汁,一定會愛上吃菜的!

用料  

西生菜 打底
紫甘藍 適量
蘿蔔 少許
西葫蘆片 少許
櫻桃番茄 3顆
金槍魚罐頭 適量
油醋汁
橄欖油 5克
蘋果醋(或黑醋) 5克
醬油 7克
黃芥末醬 2~3克
蜂蜜 5克
黑胡椒 適量

金槍魚蔬菜沙拉(油醋汁)的做法  

  1. 胡蘿蔔絲稍微焯水瀝乾(我喜歡熟的(^m^ ))

  2. 西葫蘆片乾煸,加少許鹽,至表面有焦色(不用放油噢~)

  3. 油醋汁材料放進密封小瓶裏搖勻混合

    金槍魚蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步驟圖 第2張
  4. 西生菜洗淨瀝乾撕成塊鋪在碗底,鋪上紫甘藍絲,胡蘿蔔絲,西葫蘆片,櫻桃番茄,金槍魚,淋上油醋汁,拌勻開吃!

    金槍魚蔬菜沙拉(油醋汁)的做法步驟圖 第3張

小貼士

蔬菜沙拉材料很隨意,有什麼就放什麼,放了金槍魚增加蛋白質,味道也上一個層次(*^ω^*)
蛋黃醬沙拉醬什麼的本胖丸實在沒有勇氣吃(ಥ_ಥ)  強烈安利油醋汁!

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