金槍魚蔬菜沙拉(油醋汁)
油醋汁賽高!金槍魚蔬菜沙拉配油醋汁健康又美味(ㅅ´ ˘ `)♡油醋汁參考了微博上牛奶少女的配方,有了油醋汁,一定會愛上吃菜的!
用料
西生菜 | 打底 |
紫甘藍 | 適量 |
胡蘿蔔絲 | 少許 |
西葫蘆片 | 少許 |
櫻桃番茄 | 3顆 |
金槍魚罐頭 | 適量 |
油醋汁 | |
橄欖油 | 5克 |
蘋果醋(或黑醋) | 5克 |
醬油 | 7克 |
黃芥末醬 | 2~3克 |
蜂蜜 | 5克 |
黑胡椒 | 適量 |
金槍魚蔬菜沙拉(油醋汁)的做法
胡蘿蔔絲稍微焯水瀝乾(我喜歡熟的(^m^ ))
西葫蘆片乾煸,加少許鹽,至表面有焦色(不用放油噢~)
油醋汁材料放進密封小瓶裏搖勻混合
西生菜洗淨瀝乾撕成塊鋪在碗底,鋪上紫甘藍絲,胡蘿蔔絲,西葫蘆片,櫻桃番茄,金槍魚,淋上油醋汁,拌勻開吃!
小貼士
蔬菜沙拉材料很隨意,有什麼就放什麼,放了金槍魚增加蛋白質,味道也上一個層次(*^ω^*)
蛋黃醬沙拉醬什麼的本胖丸實在沒有勇氣吃(ಥ_ಥ) 強烈安利油醋汁!