簡單煎三文魚
用料檸檬半個三文魚中段適量鹽適量現磨黑胡椒適量百里香適量朗姆酒適量蘆筍適量黃油適量簡單煎三文魚的做法將鹽檸檬汁百里香朗姆酒黑胡椒醃製三文魚一個小時蘆筍洗乾淨備用小火，黃油將三文魚煎起來蘆筍放到鍋的角落一...
香煎三文魚頭（材料超簡單）
用料三文魚頭半個塊檸檬半個鹽克白胡椒粉勺香煎三文魚頭（材料超簡單）的做法三文魚頭切塊，用鹽，胡椒粉醃鍋熱下油，用紙巾吸乾魚頭表面水分，煎好之後擠檸檬汁，撒胡椒粉就可以了，超簡單的...
超級簡單之“香煎三文魚”
我家傳統菜，娃特別喜歡吃。我小時候也是吃這個長大的，那時候只能冬天吃得到，每次老爸做，我都能吃好幾碗飯哈哈用料三文魚塊鹽克花椒粉油超級簡單之“香煎三文魚”的做法第一步，三文魚切塊，切薄一點，1cm左右，這樣熟的快，醃製的...
煎三文魚（最簡單的方式）
這魚在冰箱裏凍了一個多月了，終於在今天端上餐桌，最近不敢買三文魚，疫情鬧的不安全了用料三文魚一塊椒鹽適量橄欖油10克煎三文魚（最簡單的方式）的做法1.三文魚化凍，撒椒鹽兩邊抹均勻，然後蘸滿橄欖油，2.鍋裏乾燒到冒煙程度，下魚...
超級簡單香煎三文魚
超級簡單，把握以下幾個要點：1.解凍最好放在冰箱冷藏櫃1-2天解凍，解凍之後從真空密封袋裏取出充分鬆弛；如果沒有時間，魚在真空袋裏放在冷水中浸泡30分鐘也可以解凍；2.不要醃幾分鐘再煎，鹽會把水份帶上魚的表面，容易沾鍋；要麼撒...
香煎三文魚-超簡單減肥餐煎物法
三文魚骨特別便宜，買來煎着吃。和三文魚做法一樣。用料三文魚若干黑胡椒現磨，適量椒鹽粉適量青椒幾個西紅柿1個黃油適量香煎三文魚-超簡單減肥餐煎物法的做法往鍋裏倒一些橄欖油，把三文魚平鋪到鍋裏開火，上面撒一些黑胡椒...
超簡單煎冷凍三文魚
過年在家翻冰箱，發現一袋冷凍的三文魚，要先自然解凍，用料三文魚1塊黑胡椒勺檸檬半個鹽克超簡單煎冷凍三文魚的做法自然解凍後不用自來水衝，用廚房溼巾擦乾即可擦乾後用撒上海鹽和黑胡椒，按摩一下前後按摩一下保鮮膜包起來...
超簡單的香煎三文魚排
用料三文魚1塊黑胡椒少許鹽少許檸檬2片西蘭花三朵超簡單的香煎三文魚排的做法超市買的三文魚扒，自然解凍兩面抹上少許鹽和黑胡椒粉，醃製十分鐘平底鍋燒熱後加油油七成熱後放入三文魚扒中火煎，看到魚皮部分有點焦的樣子就...
超簡單的香煎三文魚
孩子不太愛吃魚因爲怕魚刺但是這道菜他很難拒絕因爲方便又好吃😋用料三文魚四塊檸檬半個黑胡椒少量生薑半個超簡單的香煎三文魚的做法三文魚自然解凍，洗淨，用廚房紙吸乾水分；兩面抹上鹽、、少量黑胡椒和薑絲，醃製時間約半...
最簡單美味的香煎三文魚
貪心小女子一枚，每日工作之餘還要看書健身喝茶hangout,外加睡個足足的美容覺，只嘆自己時間不夠用～可在吃的上也好不含糊，雖只是一個人吃，也要健康美味，還要方便快捷！！！在不長的摸索中總結了一些好吃好做又健康的菜譜，因此創建了...
煎三文魚骨（簡單版）
一直都很饞壽司店的三文魚骨.今天來試做.才發現自己動手簡單便宜又好吃😋用料三文魚骨400克黑胡椒適量鹽一勺芥末一點醬油一碟食用油適量煎三文魚骨（簡單版）的做法三文魚骨清洗乾淨（我洗了兩三遍😂）然後用廚房紙吸乾上面...
快手超簡單煎三文魚
用料帶皮三文魚鹽黑胡椒快手超簡單煎三文魚的做法三文魚切片一釐米左右，兩邊磨上鹽和黑胡椒，按一下把鹽和胡椒按進去切片比煎一整塊三文魚方便快熟一些，也不用擔心外面老了裏面還沒熟倒幾滴橄欖油在鍋裏，小火，把三文魚片鋪...
香煎三文魚（簡單易做）
用料三文魚兩塊檸檬半個鹽一小把黑胡椒適量料酒適量香煎三文魚（簡單易做）的做法三文魚雙面抹鹽放入盤中倒料酒去腥，料酒大概沒過三文魚三分之一就好，十分鐘之後翻面。平底鍋倒油燒熱（當然黃油更香，不過一般家庭誰時時刻刻準...
簡單家庭版香煎三文魚骨
做爲一個溫州女孩，所有能生吃的海鮮都喜歡，江蟹生、魚生、鮮蟶生、醉蝦……以前裏經常吃，最近因爲疫情，安全起見，所有食材都要煮熟了吃。今天想吃三文魚，在超市看到了三文魚骨，這麼一大塊才12元，原來比三文魚便宜這麼多，那就試...
嫩煎三文魚 簡單版
大師教的ORZ用料海鹽胡椒三文魚黃芥末巴薩米克醋雞蛋麪粉面包屑沙拉菜馬蘇裏拉奶酪黑橄欖迷迭香黃油嫩煎三文魚簡單版的做法食材準備海鹽與黑胡椒醃製裹上薄薄的麪粉浸入全蛋液裹上面包屑大火，黃油迷迭香放入三文魚，表...
超級簡單的香煎三文魚片
用料三文魚黑胡椒鹽超級簡單的香煎三文魚片的做法三文魚片切成一指厚，太厚不容易煎熟。洗淨後用廚房紙巾擦乾，兩面撒鹽和黑胡椒，包保鮮膜，冷藏半天。不粘鍋放油，在鍋底撒點兒鹽防粘鍋，燒熱後放入魚。鍋底的魚肉一半變色後，翻...
香煎三文魚排（簡單做法）
山姆買的三文魚排品相很不錯,煎起來也很簡單。沒有過度調料簡單料理,魚油煎出來如果覺得太油可以用廚房紙吸油,我個人可以接受。怕腥的也可以加幾片薑片一起煎或者少許檸檬汁。油的話橄欖油,植物油都可以。用不粘鍋其...
最簡單美味的煎三文魚
最近幾個月吃三文魚比較多，煎熟的三文魚油脂豐富，味道也是非常的好。只需要簡單的調味就可以煎出好吃的三文魚。用料三文魚一片檸檬適量（可不放）黑胡椒適量橄欖油適量鹽適量最簡單美味的煎三文魚的做法三文魚颳去魚鱗，吸乾...
超簡單 香煎三文魚骨/三文魚頭
老爹10元買回來一兜三文魚骨和三文魚頭，有800克重，我本想做湯喝的，怕喝不動，還是煎起來吧！用料三文魚骨1條三文魚頭1個鮮檸檬半個花雕酒/或者料酒適量迷迭香/黑胡椒適量鹽3克超簡單香煎三文魚骨/三文魚頭的做法去魚鱗，去鰓，...
三文魚簡單又美味的做法，香煎三文魚扒
小丸子特別喜歡三文魚，今天從某寶萬島國買了一份三文魚扒。今天就做道簡單確非常美味的香煎三文魚吧。做法特別簡單。用料三文魚扒250G黑胡椒海鹽適量香蔥少量食用油少量三文魚簡單又美味的做法，香煎三文魚扒的做法三文...
好吃又簡單的煎三文魚
用料三文魚塊鹽克黑胡椒粉勺好吃又簡單的煎三文魚的做法1、取出2塊三文魚解凍2、洗淨後用鹽和黑胡椒粉醃製15分鐘3、熱鍋熱油放入三文魚煎至雙面全熟tips：三文魚的皮自帶油，所以在煎的時候鍋內少放一些油。三文魚可以到...
香煎三文魚-簡單易上手
Costco買過兩種三文魚，一種已經去過魚皮，一種帶魚皮。帶魚皮的可能是一種鮭魚，兩種魚這種做法都可以。簡單處理就可以獲得有焦香且不幹的煎三文魚。娃兒喜歡！用料三文魚3塊鹽適量胡椒粉適量澱粉適量油少許香煎三文魚-簡單...
簡約而不簡單的煎三文魚
煎三文魚的菜譜很多了，就說說我的經驗吧~在我看來如果是質量比較好的三文魚，煎的調料最多隻需用鹽、黑胡椒、橄欖油和檸檬汁少許就可以了（照片裏的一坨芥黃醬更多是爲了拌沙拉吃的嗯）。沒有檸檬汁也沒有太大關係，甚至不用...
香煎三文魚（超簡單健康）
用料三文魚2塊檸檬2片鹽適量黑胡椒粉適量香煎三文魚（超簡單健康）的做法準備好2塊三文魚，加入適量鹽、黑胡椒、油，醃製半小時。鍋裏熱油，放入三文魚，中火煎。煎至三面金黃，轉小火，蓋上鍋蓋，繼續煎一分鐘。起鍋裝盤，滴上檸檬汁。...
超簡單的香煎三文魚骨
吃起來可是又香脆。用料三文魚骨一條超簡單的香煎三文魚骨的做法1、把魚骨剁開一塊塊，瀝乾水，放平底鎖上小火煎，記住不用放油的哦。2，煎到金黃色反另一邊，兩邊都煎好了就可以上碟，在面上加上沙拉醬就OK了。...