超簡單 香煎三文魚骨/三文魚頭
老爹10元買回來一兜三文魚骨和三文魚頭,有800克重,我本想做湯喝的,怕喝不動,還是煎起來吧!
用料
三文魚骨 | 1條 |
三文魚頭 | 1個 |
鮮檸檬 | 半個 |
花雕酒/或者料酒 | 適量 |
迷迭香/黑胡椒 | 適量 |
鹽 | 3克 |
超簡單 香煎三文魚骨/三文魚頭的做法
去魚鱗,去鰓,洗淨,切成塊,備用。
魚頭我只對把下額的位置剪開,腦袋的位置不破壞,以免煎的時候,腦油都煎沒了。
備好後,倒入花雕酒,檸檬擠汁然後切片放入,再放大約3克鹽,黑胡椒少於,迷迭香約2克(就是做西餐用的那些香料,你要有其它香料也可以,放多了會搶味道),拌勻,醃製至少30分鐘。用不粘鍋,全程小火,我沒有刷油,放入魚骨,不要頻繁翻動,要單面剪透了再翻面!
雙面煎到圖片中顏色就已經熟了,如果想吃酥的,就繼續煎!煎到全部焦黃色就是酥酥的口感了。
第二鍋煎的都是邊角的肉和魚皮,還是不要翻來翻去,一面煎的久些沒有關係的!變色就是熟了,也可以煎到你喜歡的顏色!
第三鍋煎魚鰭和魚尾,鍋裏的油都是煎前2鍋出的油。所以如果你怕第一鍋粘鍋要刷油的話,一定要少刷油,一丟丟就行。
兩面剪透,就可以出鍋啦!
第4鍋煎魚頭,來個大劈叉,直接放入鍋中。怕嚇到大家,所以照的偏了一些。
我的鍋是韓國的,號稱可以做熟一整隻雞,我沒試過~題外話了~爲了讓魚頭快速熟透,需要蓋蓋子燜至少3分鐘以上。你家是圓的不粘鍋,那就蓋圓鍋蓋唄。
開啟鍋蓋後,魚頭翻面,在不破壞外形的基礎上,再煎熟魚頭2側。用筷子輔助定型。
此時他已經變了樣子!甚是猙獰啊!可是很好吃!
醃製的盆裏省下的都是檸檬和汁水了,可以扔了沒用了。
出鍋,擺盤!魚兒,你可以騰飛啦!
小貼士
1.全程小火,要有耐心!一定要有耐心,不要來回總翻面。
2.只要用的是不粘鍋的話,其實是不用放油的,煎到最後會出現很多的油。
3.出鍋後,可以擠點檸檬汁,也可以粘辣根吃。
4.特別香,不腥,魚皮的位置會有點膩,總之很好吃!
5.沒有花雕酒的可以用料酒代替!