菠菜炒魚丸
用料菠菜適量各色魚丸適量蔥、姜、蒜適量菠菜炒魚丸的做法魚丸解凍熱油少許，蔥，姜爆香，下魚丸煸炒熟後，再放入菠菜，變色後，加蒜片，放鹽，出鍋即成...
超好喝的魚丸菠菜湯
多年前親戚家串門喝過魚丸海帶湯，我整整喝了三大碗，至今忘不了那個鮮香的味道啊，翻翻家裏冰箱只有些許蔬菜和魚丸，靈機一動想着魚丸菠菜能不錯，事實也很不錯，鮮美無比！用料菠菜1把魚丸7個姜適量蒜適量油適量鹽1小勺雞精1小勺...
【菠菜魚丸】
五一假後，我和老公都胖了一（小）圈，小肚子出來了。計劃去健身房鍛鍊一番，把這贅肉減一減~這運動量是跟上了，每天的吃食，我也調整了一下。健康低卡爲主，同樣味道也不能差！所以便有了這道菠菜魚丸；魚肉用是巴沙魚，蛋白質高，脂肪低，刺...
魚丸炒香菜
用料魚丸等隨意香菜看自己孜然隨意蒜4瓣鹽一點點耗油2勺糖半勺魚丸炒香菜的做法首先，魚丸緩一下，切兩半。蒜切碎切片都可以。備用。其次，鍋裏放油，小火煎熟（其實我覺得煮熟也沒有問題），盛出備用。然後，鍋裏再加油，油熱放蒜，蒜香...
菠菜青醬魚丸pesto意麪
用料菠菜一小把松子二十顆大蒜三顆橄欖油意麪鹽胡椒蝦丸五顆菠菜青醬魚丸pesto意麪的做法將大蒜烤熟，菠菜洗淨，用開水燙下，過冰水，將燙好的菠菜，松子，大蒜，鹽，胡椒，橄欖油放入攪拌機一同攪碎，放入容器中，倒入橄欖油，防止氧化。意...
炒菠菜魚蛋
誰說魚蛋只能咖喱着吃，咖喱吃多了會膩呀。也不想做魚蛋湯，創新和簡便纔是我的風格。菠菜和魚蛋，在味道上一直是一對好CP用料菠菜1把魚蛋一盒鹽適量蒜3瓣生抽半勺炒菠菜魚蛋的做法1.把菠菜洗乾淨，燒開一鍋清水，加入一勺鹽。...
韭菜炒魚丸
用的市集拾味江南家的魚丸。創意來自韭菜炒墨魚仔。是一道絕對簡單方便的快手菜。用料手工魚丸韭菜乾辣椒姜白胡椒粉鹽韭菜炒魚丸的做法韭菜切段，魚丸對半剖開。姜切絲，幹辣椒剪段。熱鍋涼油，幹辣椒薑絲爆鍋。下韭菜段，因...
魚丸菠菜面
用料魚丸菠菜麪條沙茶醬魚丸菠菜面的做法先將麪條放水煮7，8分熟，撈出備用放水，先加魚丸，後放入青菜，差不多熟時，放入快熟的麪條最後加鹽，蔥花即可...
菠菜炒魚圓
一青二白用料魚圓350g菠菜200g鹽、胡椒粉、雞精適量菠菜炒魚圓的做法菠菜洗淨切段備用鍋中加油燒熱後加入菠菜翻炒，待菠菜變色後加入魚圓、鹽、少量水燒一會。出鍋前加點、雞精、胡椒粉炒一下即可。...
菠菜魚丸湯
用料魚丸適量個菠菜1把雞精1勺鹽適量克枸杞適量粒菠菜魚丸湯的做法菠菜洗淨切段水燒開，放入菠菜，魚丸，燒開後加1勺鹽和1勺雞精出鍋前撒上枸杞煮一會，盛出...
黃花魚魚丸菠菜湯
海邊的舌尖美味用料菠菜1把黃花魚魚糜500克薑絲少許蔥花少許喜馬拉雅粉鹽少許黃花魚魚丸菠菜湯的做法把魚糜放在竹筒（吃雲南竹筒飯一次性的竹筒再利用）裏、這樣便於做魚丸、保證魚丸子形狀熱水♨️燒開下薑絲，然後下魚丸，魚...
魚丸炒油菜
用料油菜10棵魚丸8~10個蒜4瓣姜3片生抽1勺半食用油適量魚丸炒油菜的做法油菜洗淨淋幹水份斜切成段備用鍋內放入適量食用油和魚丸魚丸煎至金黃色放入蒜沫和姜沫炒出香味放入油菜和生抽翻炒至油菜變色即可出鍋出鍋使用...
白菜炒魚丸
簡單有快捷用料白菜魚丸油鹽白菜炒魚丸的做法先把白菜切好，白菜葉和白菜骨分開放，魚丸對半切先把鍋燒熱，再導油倒白菜骨下去炒，炒到白菜骨有點軟時，再放白菜葉下去炒魚丸可以和白菜葉一起放，炒好後放鹽，翻炒均勻後，就可以出鍋...
菠菜魚丸粥
用料菠菜魚丸蝦丸菠菜魚丸粥的做法第一步煮粥第二步粥七分熟的時候扔魚丸蝦丸第三步粥快好的時候扔菠菜第四步加一點點鹽第五步吃小貼士隨意發揮啦，菠菜可以換任意你喜歡的菜，魚丸蝦丸可以換任意你喜歡的丸子。很清淡的...
芹菜炒魚丸
週末在家，整個快速的家常小菜用料芹菜一把約6、7根馬鮫魚丸9個鹽若干克花生油若干薑片少許片清水30毫升芹菜炒魚丸的做法芹菜洗盡切小塊，放進燒開的鍋裏白灼一下，鍋底冒泡即可關火撈出鍋裏的水倒掉，開火，乾透後加入花生油，...
手打鱈魚豬肉丸（肉丸菠菜湯）
煮好手工做的丸子，加菠菜做成湯。用料豬肉500克鱈魚肉350克茴香少許薑片3片菠菜300克手打鱈魚豬肉丸（肉丸菠菜湯）的做法肉丸和鱈魚肉放進絞肉機絞碎。加茴香、醬油、香油和鹽，據說可以加蛋清，我沒加，下次試試看。然後就開始...
魚乾炒菠菜
自家種的小菠菜太鮮美了，話說這個菠菜真心喜歡海鮮，相配不用多餘的調料就可以碰撞出美味！就像愛情，不用多餘的添加，相配就好！用料鮁魚乾適量小菠菜適量鮮醬油少量料酒少量蔥姜適量白胡椒粉適量大骨粉適量魚乾炒菠菜的做法小...
花菜炒魚丸
做給老公吃的用料花菜半顆大紅椒2個魚丸4個藠頭2根生薑10克鹽1小勺蠔油1小勺生抽一勺花菜炒魚丸的做法魚丸切段，待用藠頭切段，備用花菜切好後用淘米水泡15分鐘，切好辣椒後，將魚丸用油和生薑爆炒，微黃盛出魚丸，留下生薑，將辣...
菠菜魚丸
用料魚丸個菠菜把菠菜魚丸的做法菠菜焯水鍋中放油，倒入蒜末，魚丸翻炒，倒入一飯碗水，魚丸煮熟後，倒入菠菜，鹽生抽雞精盛盤...
【菠菜丸子】
今天分享一款特別的菠菜丸子，做法跟口感顛覆以往，它的關鍵詞是——“彈”~爲什麼是“彈”呢？在做這個菜的時候，我笑稱，怎麼感覺有種手打丸子的感覺。後面吃到嘴裏時，覺得當時這個想法也沒錯。與以往菠菜軟爛的口感不同，這個...
丸子炒菠菜
不喜歡吃菠菜的可以嘗試一下這種做法哦用料菠菜1把鹽適量丸子適量油、水適量丸子炒菠菜的做法把丸子切開，鍋里加油鹽，翻炒準備好菠菜，下鍋和丸子一起炒，然後加少些水超級美味...
菠蘿咕嘮魚丸
時間：約10-15分鐘難度：有點挑戰🖖份量：2人份用料魚丸208g青、紅彩椒50g小蔥50g土豆澱粉100g食用油15g番茄汁番茄沙司100g糖40g鹽3g玉米澱粉10g水120g麪糊普通麪粉（中筋）70g玉米澱粉30g雞蛋1個飲用水120g菠蘿咕嘮魚丸的做法...
菠菜魚丸 猶如初戀
這是一道清淡雅緻的湯，簡單不失營養。清爽的顏色與餘味，總讓人想起初戀。很多人的初戀就是安妮寶貝的棉布白裙女孩，穿着帆布球鞋，騎着單車，清湯骨面的齊肩黑髮，無任何脂粉的乾淨面龐。或者白T牛仔褲在球場上揮汗如雨的嘴邊...
魚丸炒油麥菜
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料魚丸8個油麥菜1把糖5g白胡椒粉3g薑末5g蒜末5g生抽10g魚丸炒油麥菜的做法提前準備切好一些蒜碎和薑末備用，將油麥菜洗淨瀝水，去根後切成均等的三段。將魚丸一開四，切成小塊。鍋...
油菜炒魚丸
以前不愛吃油菜，懷孕之後看書說油菜鈣含量高，開始研究各種做法用料油菜魚丸耗油鹽蔥蒜食用油油菜炒魚丸的做法把一顆魚丸切成四塊，備用小油菜洗乾淨，瀝水鍋內放油，油熱之後蔥蒜爆鍋加入魚丸，翻炒成金黃色把煎成金黃色的魚丸...