有關4點開動吧的做法步驟和4點開動吧做法圖解

減肥下午茶，4點開動吧！！

03-26

中午吃的沒有主食，那麼就再加一餐茶點吧！我喜歡吃紫薯，老公習慣生吃黃瓜，紫薯配黃瓜好像一個0.5的我加一個0.5的教授，最後等於一個幸福的生活。用料紫薯少半個黃瓜半個蜂蜜1勺減肥下午茶，4點開動吧！！的做法先把紫薯蒸熟，蒸一個...

當你同時想吃虎皮青椒和回鍋肉就點開它吧！

01-01

作爲王剛老師和莊祖宜的廚粉，秉承好吃就是王道！奉上有一點點小心得的家常菜譜，全程是樸實無華的生圖主題的筆記是去年隨手寫下的完整版回鍋肉技術總結，看完王剛老師的視頻後修整成了自己更喜歡的少膩版！在全國抗疫不方便出...

7點早餐｜自己動手做一款富含維生素的蔬菜脆片吧

05-05

雨衣甘藍味道有點微苦，常用來拌沙拉，配上醬料口感更好。風乾機食譜我們做過很多，但這款富含維生素的蔬菜脆片真的不能錯過，每一口都是酥得掉渣。用料雨衣甘藍200克腰果200克椰棗4個紅甜椒1個青檸檬1個喜馬拉雅水晶鹽1茶匙...

第一次發🙈就來個3⃣0⃣天早餐不重樣吧，有點小激動🙈

10-14

初中生早飯，只供應週一至週五早上😄用料各種美食素材適量愛堅持前期拍圖有點糟糕，見諒後面拍圖還在改進，見諒第一次發🙈就來個3⃣0⃣天早餐不重樣吧，有點小激動🙈的做法綠豆薏米粥，佐蘆筍，厚蛋燒，鵪鶉蛋，烤腸，黑麥饅頭三文魚面...

我要開動了

11-17

動畫截圖用料截圖我要開動了的做法手要快截它記得收集小貼士自己看...

開始熬粥吧

05-06

自打買了慢燉鍋，熬粥變成一件幸福的事情，開個菜譜慢慢記錄我熬了的粥。用料米一切想熬的東西水適量開始熬粥吧的做法花生湯美齡粥紅豆薏米粥山楂黑米糊南瓜粥...

花式麪點4

12-28

爲記花型用！用料克玉米麪200克中筋麪粉300克酵母5克花式麪點4的做法分小劑子，搓長條看圖…冷水上鍋，靜置十分鐘後開蒸！其實做刀切最簡單，窩頭狀次之！...

點心總動員

08-02

用料愛大把時間大把點心總動員的做法下廚房可以上傳早中晚餐的入口，在更新後消失不見了！我看到很多作者都在反饋這個問題。沒有了入口，隨便分享個動態都難！實在沒辦法，只能自己開個譜子，單純記錄食物。這個是專門記錄【糕點...

好吃不上課點了開始繼動閥

06-22

用料牛奶12克好吃不上課點了開始繼動閥的做法產生快遞文我人士的看法靜安寺蝶戀蜂狂產生快遞文我人士的看法靜安寺蝶戀蜂狂...

開椰子吧

12-27

開了三箱椰子總結出的小竅門用料椰青1個厚背刀1把薄背刀1把開椰子吧的做法用一把比較薄的刀去掉頂部的纖維部分，露出硬的果殼。削掉這部分是爲了接下來在開口的時候不會碎屑飛濺，相信我，你不想掃那些飛舞的碎屑，不小心還...

🎄聖誕樹紙杯蛋糕🧁開動吧‼️可以吃的聖誕樹

04-21

紙杯蛋糕變變變‼️‼️這次變成聖誕樹🎄🎄🎄可以和花環紙杯蛋糕一起擺上桌氛圍感超足的❤️用料雞蛋3個牛奶45克低筋麪粉55克玉米油35克糖35克淡奶油200克細砂糖15克抹茶粉5克🎄聖誕樹紙杯蛋糕🧁開動吧‼️可以吃的聖誕樹的...

運動後，來吃早餐吧！

10-03

每天早上運動半小時，上樓，做早餐！用料你喜歡的各種食材適量運動後，來吃早餐吧！的做法喜歡怎麼做就怎麼做，喜歡就好！！！這樣就完成了。小貼士記錄自己的早餐。...

隨便吃點吧

01-23

減肥在飲食上一定要營養均衡用料紅薯半個雞蛋1個奇異果1個或兩個大葉生菜一顆鮮榨豆漿1杯橘子1個隨便吃點吧的做法隨便切切省時省力...

天氣熱來點開胃的送粥吧！

12-30

天氣熱這個醬我能送兩碗飯用料仁面子450克辣黃豆醬230克油適量克天氣熱來點開胃的送粥吧！的做法仁面子洗淨拍扁切碎（太下飯了黃色的是之前備在冰箱速凍的）油熱倒入仁面子翻炒倒入黃豆醬加比半碗少一點的水煮開後煮兩分鐘...

開個咖啡店吧地點是家。

12-07

我的小檔案英國學習生活四年。國企工作六年。開過三年的咖啡店。開過三年的酒吧。做過四年葡萄酒講師。做過四年咖啡講師。還有一間不常打理的九年淘寶店。正在學習法語還在做講師下廚房做菜喜愛創意絕不循規蹈矩。下...

別開生面吧

05-31

我自以爲是個北方人，所以特別愛吃麪條！可是……我去北方會被叫做“你們南方人”，我去南方會被叫做“你們北方人”哈哈哈，處在偉大祖國的中間地區，我好像“南北通吃”哦！通吃了南北的美食，我還是最愛那碗——花樣繁多又快手的...

種點菜吧

01-21

前兩天買了芽苗菜的種子和種植盤，種了之後體驗不錯，決定入坑！用料種子鋪滿育苗盤2/3的幹種子水每天噴三四次種點菜吧的做法種子泡一天，然後鋪在育苗盤裏，上面蓋一層育苗紙（其實就是薄紙，我覺得用廚房紙巾完全可以代替）左爲麻...

吃點什麼吧

09-25

今天吃點什麼好吶？（封面來自美圖秀秀）用料手一雙？兩雙？智商一點點就夠啦LoveismagicThemore,thebetter吃點什麼吧的做法開始動手做啦做好了嘛？做好了那就開吃呀。當然別忘了拍照吶。小貼士別把廚房炸了就行(*σ´∀`)σ...

好想活動活動吧

06-19

難兄難弟那些年細菌學家用料雞蛋看吧好想活動活動吧的做法好好好...

黃豆燉豬蹄（還是別點開了吧）

09-21

你們會後悔的用料豬蹄兩隻八角3個薑片片老抽一勺桂皮1根冰糖5克鹽少許姜3片黃豆150克料酒1勺陳皮8根月桂葉5片蒜6-8瓣生抽1勺大蔥3節小蔥1根黃豆燉豬蹄（還是別點開了吧）的做法豬肉太貴我只有這麼幾塊！去毛！燒開水下去滾一...

開始用餐吧

08-13

裝修完了，買了美美的盤子，開始精緻日子啦用料黃油1克鹽2克開始用餐吧的做法開火第一頓頓雞爪+可樂雞腿聖誕節香香香香超好吃...

花式麪點，動物麪點

05-17

過年餐桌必備的花糕，花式麪點和小動物趣味麪點。用料麪粉克糖克花式麪點，動物麪點的做法和麪。這裏用的紅心火龍果和麪，上的顏色。大家也可以選擇紫薯上色。把活好的白麪，火龍果汁紅色面，按自己喜歡捏成喜歡的花式，或者小動...

動物麪點

09-18

給寶貝兒做的小動物麪點！增加新鮮感用料麪粉發酵粉胡蘿蔔動物麪點的做法用剪刀剪出樣子，用胡蘿蔔做眼睛尾巴...

不需要廚房秤的香蕉鬆餅（動圖點開可看😬）