納豆豆腐盅
自己亂創的日本菜,哈.先來介紹一下納豆:納豆在日本的中國人,和來過日本的都知道這個東西.是日本獨有的一種健康長壽的,對身體有益的黃豆發酵食品.可是它的味道我真是不敢恭維,怎麼說呢,很多粘呼呼的絲絲,拿筷子去吃時...
茄汁豆腐盅
育齡媽媽懷孕1~3個月爲妊娠月，是胚胎形成時期，受精卵着牀後，胎兒生長比較緩慢，對營養物質的需求並不多，但這一時期，多數孕婦有噁心﹑厭食﹑嘔吐等早孕反應，常會影響營養的吸收，出現無力﹑慵懶等情況，此時飲食以開胃同時富含蛋白質和...
蔬菜豆腐盅
豆腐蔬菜盅，又叫釀豆泡。營養健康，做法簡單，而且還很好看，值得推薦。用料豆泡9個胡蘿蔔1個青椒1個雞蛋1個豬肉200g雞粉適量鹽適量蔬菜豆腐盅的做法用小刀把豆泡的一面切下，選擇平整的一面做底把胡蘿蔔、青椒切成小丁，豬肉剁...
納西煮豆腐
簡單好吃有營養的一道菜用料豆腐適量，辣椒，蔥，鹽納西煮豆腐的做法鍋裏放油，5成熱時放入辣椒麪或辣椒油，幾秒鐘後加入冷水，把豆腐捏碎放入鍋中，加鹽蔥大蒜適量，可以加一點點糖和胡椒粉，大火煮沸後轉成中火燉20分鐘左右即可。...
納豆拌豆腐
用料老豆腐塊納豆盒涼拌汁：生抽3勺，醋1勺，蠔油半勺，辣椒粉，白芝麻，芝麻油適量納豆拌豆腐的做法老豆腐煮熟，捏碎拌涼拌汁納豆攪拌至拉絲，鋪在豆腐上...
納豆・秋葵・キムチ・豆腐丼
納豆・秋葵・キムチ（韓國泡菜）・豆腐丼營養均衡、健康美味，製作時間很短，非常適合夏天吃。#強烈抗議佳人府、心食神、家常美食、愛廚房、琪琪食譜大全、大臉廚師等網站擅自轉載本人在下廚房獨家發表的菜譜！！！用料熱米飯一碗...
納豆韭菜燒豆腐
如果你家廚房正好有納豆，那就試一下這個做法吧。很有禪意的菜，味道豐富清鮮，很適合夏天這個季節。用料納豆50克（1盒）A調料：日式高湯55毫升+醬油1小勺高野豆腐2塊（普通超市沒有就上淘寶）韭菜80克（一把）雞蛋2個蒜瓣1個色拉油2小勺...
豆腐黃瓜盅
用料豆腐黃瓜(爲了更好的釀餡,要選擇粗些的黃瓜)胡蘿蔔鮮香菇蔥澱粉鹽胡椒粉素易鮮芝麻油豆腐黃瓜盅的做法把黃瓜去皮切段,挖空中間的部分做成黃瓜盅胡蘿蔔、鮮香菇、蔥切末,將一小塊豆腐搗成泥,加胡蘿蔔、鮮香菇、蔥...
納豆芝士焗豆腐
納豆有助於緩解便祕，又有美肌效果，還能促進血液循環提高免疫力，簡直是食物裏的戰鬥機。並且納豆還有利於減肥，這道料理完全可以當做主食，健康又有飽腹感，適合減肥時候吃。做起來也很簡單，只需要攪拌和投入材料而已。不算預熱...
豆腐皮塞納豆
納豆作爲日本國民級別食物有很多種的吃法✨在這之中有一樣我的夫人非常喜歡🥰那就是把納豆塞進豆腐皮中煎一下的做法🧐這種做法就連不愛吃納豆的人也說不定也可以接受哦😎而且十分推薦給各位父親作爲夜間小零食吃😉用...
納豆
偶然機會超市買了一盒納豆，一吃就一發不可收拾😂用料小黃豆（納豆專用)400g納豆菌0.1g40度左右溫水10ml無菌紗布（厚)1塊無菌容器納豆的做法小黃豆買來挑選洗淨後放入容器中加水放冰箱浸泡一夜，第二天倒掉浸泡後的水，再進行...
意麪豆腐盅
用料字母意麪豆腐豬肉餡黃瓜胡蘿蔔香菇雞汁生抽鹽味精香油白胡椒粉意麪豆腐盅的做法香菇,胡蘿蔔,黃瓜洗淨,一部分切小粒,一部分切細絲備用豆腐切方塊,用挖球器中間挖空將挖出的豆腐,黃瓜粒,香菇粒,胡蘿蔔粒,豬肉餡,以...
芝士烤油豆腐配納豆
簡單又健康，當桌子上好像缺一道菜或是減肥時充飢的小點心都合適。烤箱/烤麪包機一烤超方便，平底鍋慢慢煎可能也行～用料芝士按豆腐大小油豆腐切塊納豆（可選）芝士烤油豆腐配納豆的做法簡單到沒有步驟，塞進烤箱，用烤吐司那檔烤...
豆腐唐納滋
用料嫩豆腐200g鬆餅粉200g油適量糖粉酌情豆腐唐納滋的做法豆腐瀝乾水分，放入碗中，加入鬆餅粉混合均勻。鍋入油，燒熱。（油裏插入筷子，有氣泡生成即可。改小火。手上蘸適量油防粘，用手把麪糰成數個球狀，放入油鍋中。全部放置完...
豆腐盅
豆腐那麼有營養，孩子不愛吃？來個花招試一試吧！用料豆腐一塊豬肉末適量香油適量鹽少量料酒適量胡蘿蔔根胡椒粉適量生抽一點點小蔥適量蒸魚豉油適量辣椒碎（紅綠小辣椒）（油鹽醋提前炒好）豆腐盅的做法把姜，蒜，大蔥，肉，胡蘿蔔，蒸魚豉油...
自制納豆（納豆機版）
最初從動畫片小丸子裏知道的，電視宣傳納豆的好處，才真正認識納豆，也有做紅豆，黑豆的，自然功效不同。給公婆做的，一直喜歡吃，味道並沒有傳說的難吃，拌上醬油加上洋蔥，黃瓜，味道真心不錯！重點是健康！用料小黃豆250g納豆菌1g白糖1茶...
納豆
在日本旅遊時，聽導遊說納豆是日本國寶，幾乎是日本人早餐的必備食品。納豆可以有效地清理血液垃圾，讓血管保持年輕，所以日本的老年人才那麼精神長壽。回國後想買納豆吃就不太可能了，於是自己動手製作納豆吧。用料小粒黃豆25...
海鮮豆腐盅
用料魷魚須魷魚翅蝦仁日本豆腐豬肋條肉金針菇芫荽海鮮豆腐盅的做法把魷魚須切段，翅切絲；蝦洗淨，去尾腸泥沙；肉切絲碼上山芋粉；日本豆腐，切厚片在油鍋中稍煎2面金黃；金針菇洗淨拆散；芫荽切碎鍋中倒入適量開水，放下炸好的豆腐，燒...
納豆豆花
在國外想吃上海的鹹豆花就跑去買了豆花早上準備吃的時候連蔥都摘好了卻發現是甜的！找冰箱裏有什麼可以配拎出了納豆用料納豆1盒甜豆花一盒納豆自帶醬油包一包納豆豆花的做法把豆花裏的水倒掉放入碗內納豆拉出絲後蓋在...
內脂豆腐納豆
用料納豆盒內酯豆腐盒醬油內脂豆腐納豆的做法混一起即可...
豆腐蔬菜盅
休息了一天，做了一天的好吃的，買菜，在做！很好，生活就剩下吃了😋用料胡蘿蔔1根豆泡適量青椒1個香菇適量蔥姜適量肉餡適量豆腐蔬菜盅的做法豆泡切開一邊，挖去中間的豆腐，呈豆腐盒子肉餡加上鹽，味精，香油，海鮮醬油，蔥薑末，料酒，胡椒粉...
牛油果納豆豆腐
簡單，清爽，飽腹，滿滿的高蛋白和優質脂肪，當晚餐非常合適。記得牛油果、納豆和豆腐一起入口，口感非常美妙。因爲三者都富含優質植物蛋白，加上牛油果中還有豐富的健康脂肪，所以吃起來帶給人的飽腹感非常強，基本上上述的量能夠滿...
納豆 （無需納豆菌或納豆）
用料黃豆300克糉葉（幹）6-7片納豆（無需納豆菌或納豆）的做法黃豆泡發，放入蒸鍋或氣壓鍋蒸。豆蒸至可用手指一捏就碎。把糉葉和發酵的容器用沸水燙一下殺菌消毒，確保無菌無油。糉葉放在發酵容器的底部，然後放上蒸好的黃豆，最後在...
會拉絲的納豆 | 日本的“臭豆腐”
用料黃豆250g清水（泡黃豆）700g納豆菌1.5g白砂糖25g溫水10g會拉絲的納豆|日本的“臭豆腐”的做法將黃豆提前一晚用三倍量左右的清水泡開。將泡好的黃豆清洗乾淨放入消毒過的容器中進入蒸烤箱中100度蒸2-3小時左右蒸熟至...
韓國泡菜納豆風味豆腐
9月份的《米娜》出了一系列豆腐的食譜，每道看起來都很簡單美味～所以記錄一下～改天嘗試一下～注：豆腐一般選用絹豆腐或木棉豆腐。（不要問我什麼是木棉豆腐，我也不知道……絹豆腐大概是嫩豆腐吧。）另外不能接受直接吃豆腐的，可以...