山藥百合雙拼奶
堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開始我會整理自己的每日早餐食譜，還有部分寶寶食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健康貌...
百年好合——山藥蒸百合
百年好合——只聽名字就感到很美好哦！用料山藥1根百合適量白糖少許枸杞十幾粒蜂蜜少許百年好合——山藥蒸百合的做法準備食材。山藥去皮切塊，上鍋蒸熟，然後攆成泥，加入白糖拌勻備用。枸杞洗淨用清水浸泡一會兒，軟了後撈出...
紫山藥百合
用料百合少許紫山藥適量西芹少許水澱粉少許鹽適量雞精少許紫山藥百合的做法將山藥去皮，切薄片西芹切斜片，先放了開水鍋裏焯一下後撈出沖涼蘭州大百合剝瓣洗淨熱油鍋，將山藥倒入鍋裏翻炒透，然後放入西芹同炒最後放入百合，加...
百合山藥泥
心似蓮花萬般禪眼中有美景，心中有清淨……用料山藥2根百合15克蜂蜜1勺百合山藥泥的做法山藥蒸熟搗碎，放一勺蜂蜜拌勻，百合煮熟，剩下的就看個人擺盤啦，最後切個黃瓜擺最上面...
【山姆廚房】百合山藥飲
百合幹有很高的藥用價值，解毒、理脾健胃、利溼消積、寧心安神、促進血液循環等功效。夏天吃百合特別合適，加上潤肺、健脾、益腎的山藥那更是好上加好呀，這道糖水做起來特別方便簡單，炎炎夏日在家裏來一碗百合山藥飲，多麼的...
清潤百合山藥奶羹
中醫講，肺爲嬌髒，最怕燥火。一入秋就見各種潤肺小食層出不窮。這日忽然靈關閃現，山藥奶羹做過了，加入百合的山藥奶羹還沒試過。都說白色入肺，百合與山藥，還有牛奶，都是白色。三者攪成一鍋粥，想必也不錯。沒有加糖，牛奶原本就有...
紫薯鐵棍山藥雙拼仿月餅
用料紫薯5個山藥1根白糖10克牛奶適量紫薯鐵棍山藥雙拼仿月餅的做法將紫薯和山藥蒸熟。紫薯加一勺糖，壓成泥。如果有點幹，可以加少量牛奶。山藥加一勺糖，壓成泥。如果有點幹，可以加少量牛奶。搓成各20克一個的圓球將一個紫...
奶香山藥百合雙薯甜湯
爲了把前幾天做山藥百合羹剩下的材料用完，又去買了紅薯，紫薯，來做這一道甜湯，又煮了滿滿一大鍋，味道贊！用料百合一個紫薯兩個紅薯一個山藥一根純牛奶半盒冰糖適量奶香山藥百合雙薯甜湯的做法把山藥、紅薯、紫薯都切成小塊，百...
山藥蒸百合
山藥蒸百合用料百合100克山藥蒸百合的做法山藥蒸百合...
山藥炒百合
滋補佳品用料菜山藥一根百合一株一株蔥少許山藥炒百合的做法山藥削皮切片百合剝開成葉片狀山藥入鍋翻炒再放入百合翻炒少許生抽少許醋少許鹽少許熱水即可出鍋...
牛奶山藥百合粥
吃過南京大排檔的美齡粥後，就念念不忘。上網查過才知道美齡粥是用豆漿做的，所以我來個簡化版的，易操作。用料大米1杯鐵棍山藥1根百合一小把牛奶一袋蜂蜜2勺牛奶山藥百合粥的做法百合洗淨，熱水泡三四個小時。大米洗淨（或是...
山藥百合湯
鐵棍山藥因爲外皮有鐵鏽般顏色，又筆直得像根鐵棍因此得名，和一般大塊頭的淮山不同的是，鐵棍山藥的口感十分粉糯，細膩，也更容易煮透。老人們常說“冬食山藥賽人蔘”，可見它的營養價值很高，山藥屬於粗糧，因此常吃能疏通腸道，也很...
百合山藥釀
用料山藥百合百合山藥釀的做法山藥削皮切片、新鮮百合剝瓣洗淨蒸鍋水開，將處理好的山藥、百合擺盤淋上桂花醬，上鍋蒸5～10分鐘...
山藥燉百合
用料幹百合山藥紅棗冰糖山藥燉百合的做法幹百合、紅棗洗淨。山藥去皮，切厚片鍋內放500ML清水，大火煮開後將山藥、百合，紅棗一同放入鍋中，改中火煮煮約45分鐘，待水餘下一半時，將冰糖放入至完全化開即可...
百香果雙拼
用料百香果2個百香果醬適量水適量椰果適量珍珠適量冰塊適量百香果雙拼的做法鍋中沸水，將珍珠倒入鍋中轉中火煮25分。關火，蓋鍋蓋燜25分鐘。將珍珠過涼水過完涼水的珍珠倒入杯中，再加入椰果。杯中倒入百香果醬。取兩個百...
🥣奶香山藥百合粥
奶香和米香中混合着山藥的清甜，玉米、百合的香甜。用料山藥片適量玉米粒適量泡好的百合適量大米適量牛奶200毫升🥣奶香山藥百合粥的做法準備食材。山藥片、大米洗淨。水開後加入山藥片、大米、玉米粒、百合，中小火20分...
蔓越莓山藥雙拼濃湯
堅持做早餐已經好幾年了，從一開始的廚房小白、經歷了亂做亂吃，追求花哨不顧健康，經常發愁吃什麼，一路到今天豐富健康的早餐信手拈來！現在開始我會整理自己的每日早餐食譜，還有部分日常食譜，給你們思路和靈感，關注我每日健康貌...
百合山藥南瓜雙薯羹
冷冷的冬天一碗暖羹給身體一股暖流甜羹做法非常簡單顏色鮮豔口味清甜用料山藥一根南瓜一塊紅薯一塊紫薯一塊百合一顆冰糖五粒百合山藥南瓜雙薯羹的做法山藥南瓜紅薯紫薯去皮切成一釐米見方的小丁百合掰成小片把食材全...
百合山藥粥
作品僅用作自己記錄。用料大米50g山藥15g鮮百合10g百合山藥粥的做法山藥洗淨去皮切塊，鮮百合洗淨分瓣，大米淘洗乾淨；把山藥、百合、大米一同入鍋加適量水，同煮至軟爛即可。功效：健脾和胃、清心安神、潤肺止咳宜忌：◆適用於...
百合山藥牛奶羹
用料山藥1根百合4只牛奶200克冰糖少許（根據自己口味加百合山藥牛奶羹的做法山藥去皮，新鮮百合洗乾淨，放入豆漿機（帶煮功能），半碗水，冰糖，牛奶，打成糊就可以吃了...
山藥百合粥
健脾和胃，潤肺止咳。用料山藥100克百合50克大米100克山藥百合粥的做法山藥洗淨去皮切塊，百合洗淨分瓣，粳米淘洗；把山藥、百合、粳米一同入鍋，同煮至爛即可。...
「山藥百合糯米糊」
如題。。。新一週新開始，繼續努力堅持每天一杯不重樣✌️✌️✌️用料山藥50克糯米40克黃豆30克百合適量水1000ml「山藥百合糯米糊」的做法食材全家福。糯米，黃豆，百合洗淨。所有食材一起加入破壁機，或者豆漿機。加入水，選擇米糊...
山藥百合餅
山藥和百合對身體益處大大的,減重期又不敢碰甜品,就試着做了這一款。用料百合100克鐵棍山藥500克（去皮後）紅棗20克葡萄乾10克糯米粉30克木薯粉30克水100克山藥百合餅的做法紅棗預先泡軟和葡萄乾切碎,鐵棍山藥去皮切小段...
百合山藥茶
用料百合幹一小把山藥一根枸杞十幾粒蜜棗兩個提子乾一小把紅糖若干百合山藥茶的做法百合幹提前兩小時洗淨用水泡發山藥去皮洗淨切滾刀塊用水泡着否則一不小心就會變色好難看的蜜棗、枸杞和提子乾洗淨待用將山藥入鍋加...
玉米麪餅/山藥百合牛奶羹
今日早餐：今日秋分（宜吃山藥、百合、蜂蜜…山藥百合羹玉米麪餅（粗糧）葡萄🍇2019.09.23早餐用料山藥百合牛奶羹：山藥半根百合20克純牛奶500ml細砂糖30克玉米麪餅：麪粉100克玉米麪80克細砂糖30克溫水/牛奶210克酵母2.5克泡打...