油菜雞蛋蝦腸
用料油菜棵澱粉勺雞蛋🥚一個胡蘿蔔🥕麪粉蝦🦐2只油菜雞蛋蝦腸的做法油菜和蝦🦐一個雞蛋🥚一點澱粉一點麪粉又加了麪粉！裝盤出鍋！成品Q彈小貼士十五分左右!...
白菜雞蛋炒臺灣香腸（少油少鹽版）
白菜自身的甜味，臺灣香腸的甜味，雞蛋的在魚露和鰹魚粉映襯下的鮮味…簡直超級好吃的快手菜！失敗率零！用料雞蛋一隻白菜半棵臺灣香腸一根鰹魚粉半勺魚露兩勺日本醬油一勺大蒜一瓣白菜雞蛋炒臺灣香腸（少油少鹽版）的做法白菜切...
油菜麟蝦皮雞蛋🥚餅
油菜主要含胡蘿蔔素、鉀、鈣、維生素A、鈉、磷、維生素C、鎂、碳水化合物、蛋白質、鐵、纖維素、維生素E、硒、煙酸、脂肪、鋅、錳、核黃素、銅、硫胺素等。2改善夜盲症油菜的胡蘿蔔素含量非常高，可以維持眼睛和麪板的...
上海青（油菜）炒蝦仁雞蛋
首先我要說明，我的🍤是國產的，如果實在不放心，嗯，可以直接去買鮮蝦剝好，我懶上海青在北方也被稱爲油菜，上海青炒蛋加蝦仁，顏色清新，低脂肪，口感一級棒，五分鐘就可以搞定！用料上海青6顆鹽一小勺雞蛋2個蝦仁10粒蔥花可加可不加上海...
大白菜火腿腸胡蘿蔔蝦皮營養蔬菜雞蛋餅
蔬菜餅，營養豐富，有白菜，火腿腸，胡蘿蔔，蝦皮，雞蛋等，不用和麪，不用發酵，營養美味。用料火腿腸胡蘿蔔雞蛋鹽白胡椒粉大白菜蝦皮面粉蔥大白菜火腿腸胡蘿蔔蝦皮營養蔬菜雞蛋餅的做法大白菜洗淨切絲，胡蘿蔔刨絲再切丁，火腿腸切丁，蝦皮...
油麥菜蝦仁雞蛋水餃
用料油麥菜一把雞蛋一個蝦仁八隻鹽適量食用油十三香適量油麥菜蝦仁雞蛋水餃的做法油麥菜焯水，大概兩三分鐘關火，油麥菜撈出涼水沖涼，然後剁碎，剁碎後把多餘的湯攥出蝦仁剁碎，鍋中飯後，炒雞蛋，碎一點把餡料混合，放入調味料，最後...
蝦肉蛋腸
快手香腸用料雞蛋2個阿根廷紅蝦2只奶酪棒1個蔬菜少許蝦肉蛋腸的做法準備食材蝦🦐去皮切碎打入兩個雞蛋加入切碎的菜加少許麪粉拌勻。我沒加鹽🧂。一是奶酪含鈉量高，二是我家本來口味就清淡。磨具刷油倒入蛋液，不要太🈵️...
小龍蝦 肥牛菠菜湯 番茄雞蛋 香腸悶飯
用料小龍蝦個菠菜肥牛粉條把雞蛋番茄風乾腸小油菜小龍蝦肥牛菠菜湯番茄雞蛋香腸悶飯的做法洋蔥蒜末風乾腸丁小油菜焯水切碎攥幹米水試好泡20min鮮雞汁沸騰調小火咕嘟一會湯吸乾了蓋蓋小火7-8min鍋裏多到點油洋蔥薑蒜...
蝦蔬菜雞蛋腸（輔食）
做了飯寶寶吃的香真的是每個母親最高興的事了。用料土雞蛋1個蝦2只麪粉9克小米粉2克水30毫升西蘭花1朵蝦蔬菜雞蛋腸（輔食）的做法將蝦剝皮去蝦線，然後剁成蝦泥。將西蘭花上鍋蒸一下，然後用研磨碗碾成蔬菜泥。加入西蘭花，雞...
雞蛋蝦仁油菜
用料蝦仁50克雞蛋2個油菜若干棵蠔油1勺蔥半根蒜2瓣雞蛋蝦仁油菜的做法1.油菜清洗乾淨，掰成一片片。2.蝦仁少許用鹽醃製。3.雞蛋打散。4.鍋中放入油，雞蛋攤好盛出。5.鍋中再放入油，蔥花、蒜末，爆香，再放入蝦仁炒變色。6.放...
蝦油圓白菜雞蛋炒餅
先放蝦頭炸蝦油，炒餅更香。蔬菜可替換大白菜。用料包菜1個雞蛋3個蝦8只大餅3/4張醬油少許耗油少許甜麪醬少許鹽少許蔥姜少許蝦油圓白菜雞蛋炒餅的做法餅切絲，圓白菜洗淨切絲，蝦剝開，保留蝦仁蝦頭，雞蛋3個打散。放油炒蝦仁...
寶寶肉腸（雞蝦菜蛋）
並沒有什麼故事....想做開做就對了！用料雞胸肉掌心大小一塊蛋白1個蛋的玉米澱粉10克大蝦仁3只南瓜掌心大小南瓜1/6檸檬汁1/3顆榨出寶寶肉腸（雞蝦菜蛋）的做法食譜《寶寶肉腸》材料：雞蛋1顆大蝦仁3只雞胸肉2條..南瓜檸檬三...
寶寶蝦仁小油菜雞蛋餅
用料油菜1棵蝦仁5個大蝦仁麪粉適量鹽適量油適量水適量胡蘿蔔末蔥可放可不放寶寶蝦仁小油菜雞蛋餅的做法油菜剁碎蝦仁去蝦線剁碎加入一點點小蔥放入碗裏。加入適量麪粉我都加一碗的打入雞蛋放點鹽全部攪拌均勻加入適量...
少油的韭菜雞蛋蝦皮盒子
韭菜盒是百吃不厭，從小姥姥一邊烙，我一邊吃，吃到嗓子眼，實在吃不下去了，才放下筷子。現在每次出去吃飯，只要有韭菜盒都會點，但每家味道不同。作爲一個吃貨，經過總結經驗，把自己覺得最好吃的做法告訴大家。希望大家喜歡！用料麪粉...
韭菜雞蛋蝦皮香腸餃子
用料韭菜500克蝦皮適量雞蛋4個麪粉500克水235克香油適量鹽適量十三香適量花椒粉適量香腸適量韭菜雞蛋蝦皮香腸餃子的做法1.韭菜洗淨切碎，香腸切小小的丁，蝦皮適量2.雞蛋打散（➕適量鹽），油鍋熱油，攤雞蛋，邊攤邊攪拌，攤成雞蛋碎...
蔬菜鮮蝦腸
各種口味的香腸，大大的豐富了手指食物的種類，也增加了孩子吃飯的樂趣。用料蝦5只西蘭花1小朵胡蘿蔔小半根蛋清1個澱粉1.5湯勺蔬菜鮮蝦腸的做法鮮蝦洗淨去蝦線，在料理機中打成泥並放入蛋清攪打均勻西蘭花切掉絨花的部分備...
蔬菜雞蛋腸
用料雞蛋1個蔬菜雞蛋腸的做法綠葉蔬菜取綠葉部分，胡蘿蔔切片，焯水，切末。雞蛋洗乾淨，蛋黃蛋清分離（必須），蛋黃中加入5克玉米澱粉（差不多蛋黃那麼多），攪拌均勻，再加入蔬菜，蛋清，大寶可加鹽白糖調味，倒入模具，蒸13分鐘。趁熱取出。小貼...
蝦油雞蛋羹
用料雞蛋2個溫水150克鹽2.5克豬油2克蝦油雞蛋羹的做法兩顆雞蛋打散蛋液過篩加溫水，鹽混合均勻(雞蛋和水1:1.5)去除氣泡，加入豬油保鮮膜包裹，戳小洞，放入開水鍋內蒸至定型適量蝦油或者香油都可以，撒入蔥花即可...
雞蛋腸，手工茶油蛋腸煲
用料雞蛋水鹽腸衣雞蛋腸，手工茶油蛋腸煲的做法加蛋加入鹽打散加入清水，不懂加的話用蛋殼量，一個蛋加一個半個蛋殼的水，打散，撇去泡沫灌入腸衣裏面放水裏一直小火煮30-40分鐘不要燒開容易爆，燜煮就行煮熟啦砂鍋底部墊豆腐，放...
蝦皮白菜蒸雞蛋（無油版）
從小就喜歡吃這道簡單的小菜，簡單好操作，冬天和春天基本每個星期都要做一次，百吃不厭。用料雞蛋兩個白菜葉子三片蝦皮一把鹽適量水80-100克蝦皮白菜蒸雞蛋（無油版）的做法白菜切丁（相對切的細一點）切好的白菜撒上適量鹽（比正常...
鮮蝦蔬菜腸
用料蝦胡蘿蔔玉米澱粉雞蛋1個水油麪粉西蘭花鹽十三香鮮蝦蔬菜腸的做法蝦去皮，切兩半，去掉背部腹部蝦線，切碎放入碗中，西蘭花，胡蘿蔔抄一下過冷水切碎，麪粉，澱粉，雞蛋，鹽，十三香混合均勻小南瓜蛋卷機刷油，油熱倒入麪糊，插個籤子，好...
蝦仁香腸鹹蛋少油蛋炒飯
相比於之前發的醬油炒飯這一款很鮮但是放很少的油基本只靠香腸和鹹蛋黃出的一點點油健身男票想吃炒飯，又要攝入足夠的蛋白質於是這一款炒飯就誕生啦用料鹹蛋1個雞蛋1個蝦仁適量，香腸一條青豆適量生抽1-2勺米飯隔夜飯或...
無油雞胸肉蝦仁玉米腸
用料雞胸肉250g蝦仁50g甜玉米半根玉米澱粉45g蛋清2個蠔油10g料酒10g鹽3g白砂糖1g黑胡椒粉適量無油雞胸肉蝦仁玉米腸的做法準備250g雞胸肉切塊，半根甜玉米剝粒，50g蝦仁；雞胸肉跟蝦仁放入攪拌機中攪打至順滑；加入半根甜玉米...
雞蛋芝士玉米腸+花生醬三明治+紫菜蝦皮蛋湯
【雞蛋芝士玉米腸+花生醬三明治+黃瓜炒培根+紫菜蝦皮蛋湯】今日的早餐，元氣滿滿，開啓新的一天用料吐司4片PICS花生醬適量雞蛋3個芝士1片鹽1克玉米適量培根3條黃瓜1根橄欖油適量蠔油適量蝦皮少量紫菜少量黑胡椒少量麻油...
蝦仁雞蛋腸
第一次嘗試，再接再厲用料蝦仁四隻雞蛋一個小蔥根一根鹽一丟丟芝麻海苔一勺海米粉一勺青菜五六片葉子蝦仁雞蛋腸的做法把青菜，小蔥切碎，蝦收拾乾淨打碎放入一個雙黃蛋一勺海米粉，兩勺麪粉攪拌均勻放入芝麻海苔裝入裱花袋內...