養生骨湯細面
美味的豬骨湯搭配各色蔬菜，湯心荷包蛋讓你的早餐營養豐富食慾滿滿，在搭配主料毛細掛麪，湯清味美，適合各種體質和胃腸不好食慾不振的小夥伴們！用料骨湯部份豬骨一根姜3片蔥1根香菜1棵生抽1勺蠔油半勺料酒1勺枸杞適量麪食部...
夏日養生湯—排骨玉米湯
炎熱的夏天易胃口不佳？不妨來一碗排骨玉米湯吧！開胃解膩～用料排骨300克玉米1根胡蘿蔔1根姜10g（5片薄片）料酒20g油10克鹽5克（根據個人喜好）水1000克夏日養生湯—排骨玉米湯的做法排骨洗靜後放入網鍋，5分鐘，50℃，速度5清洗（燃氣竈/...
住家滋潤養胃養生湯—排骨蓮藕湯
天氣溫度驟降，吃飯的時候喝上一口暖呼呼的湯，那可是太舒服了今天教大家怎麼做出很清甜的排骨蓮藕湯~首先準備好豬大骨、蓮藕、紅棗、姜、料酒把豬大骨冷水下鍋，把血水煮出，去沫撈出重新裝上一鍋清水，放入薑片與灼好的豬大...
排骨養生湯
用料排骨1斤左右姜3片料酒適量胡蘿蔔半根山藥1根玉米1根紅棗5顆枸杞適量排骨養生湯的做法排骨冷水下鍋薑片料酒去腥煮出血沫撈出排骨放入砂鍋倒入胡蘿蔔山藥玉米薑片紅棗加入開水蓋上鍋蓋小火30分鐘30分鐘後放入適量...
養生清湯麪
用料掛麪1把生抽1勺醋1勺香油半勺蔥1根養生清湯麪的做法先切好蔥段放入碗裏.一勺生抽如果口味重的大家可以放兩勺如果放入生抽了我這邊是建議可以先不放鹽麪條出鍋再嚐嚐鹹淡.一勺醋如果不怎麼喜歡吃酸的朋友可以只放...
排骨靚湯（祛溼養生湯）
用料薏米克排骨克竹蓀幹蘑菇蟲草花紅棗排骨靚湯（祛溼養生湯）的做法燉煮😂...
排骨筒子骨蘿蔔養生補鈣湯
排骨和筒子骨兩樣骨頭可以很好地補鈣，放在一起燉效果更好，鈣的含量會更高，但建議在燉的時候，加入幾滴醋，這樣會更有利於鈣的吸收，再加入蘿蔔等一起燉會更好，增加維生素、膳食纖維的攝入，營養更全面。我今天的養生補鈣湯加入的...
養生牛骨湯
用料牛脊骨1400克玉米1根紅棗15顆山藥1根蔥4根（打成2個蔥結）生薑10片料酒2小勺鹽適量養生牛骨湯的做法牛脊骨在冷水中浸泡2小時去腥（中間要換幾次水以便更好的去除血水），冷水上鍋，加入牛脊骨，蔥結，姜5片，2小勺料酒，開大火燒開去...
排骨蘿蔔湯---秋冬養生湯
用料小排骨適量圓蘿蔔4個大蒜葉薑片適量鹽雞粉料酒適量排骨蘿蔔湯---秋冬養生湯的做法蘿蔔切塊，排骨焯水沖洗乾淨，重新放鍋裏煮開，放料酒、薑片煮至8分熟，放入蘿蔔繼續煮至蘿蔔熟透，湯汁呈白色，放鹽、雞粉、撒大蒜葉碎即可...
石斛排骨湯（養生湯）
用料排骨400克沙蔘2根玉竹5片蓮子15顆麥冬適量紅棗6顆石斛3顆薑片3片石斛排骨湯（養生湯）的做法備好材料，因爲家裏石斛不夠了，只放了一顆，如果充足的話可以放三顆哦～想要石斛味足一點，那麼其他藥材可以適當減少一些份量哦～排骨...
黑蒜燉大骨（排骨）湯（養生湯）
最近天氣越來越冷適合多熬一些湯給家人喝，全身暖和，暖暖地過冬天。黑蒜，是以新鮮生蒜爲原料，帶皮在發酵箱裏發酵90~120天后製成的食品，具有較好的抗氧化功效。鮮蒜髮酵變成黑蒜後，大蒜中含有的殺菌消毒的物質、微量元素及維...
養生湯：排骨蘋果蟲草湯
和胃消食，生津止渴。用料排骨兩根蘋果2個蟲草花2克胡蘿蔔1根姜3片蔥段3節枸杞10粒料酒1勺鹽3克養生湯：排骨蘋果蟲草湯的做法1.排骨塊放在清水泡兩小時，半小時換一次水。蟲草花單獨拿個碗用清水泡。2.鍋裏放清水放排骨蔥...
養生白蘿蔔排骨湯～
國內疫情結束已經陸陸續續好轉了，日本因爲疫情假期延長了，在家調養身體，燉了白蘿蔔排骨湯～用料排骨500克白蘿蔔半根枸杞一小撮黃芪一小撮胡椒粉2克鹽2勺料酒2勺姜5片大蒜2瓣花椒一小撮養生白蘿蔔排骨湯～的做法我就一個人吃...
養生系·野生菌扇骨湯
用料豬扇骨700克左右姬松茸適量茶樹菇適量香菇（可選）適量鹽適量養生系·野生菌扇骨湯的做法準備好所需食材菌類提前十五分鐘浸泡清洗乾淨，茶樹菇可以切兩段鍋內熱水加入豬骨綽水，後撈起用清水洗乾淨待用湯鍋內加入適量清...
養生排骨湯
清甜排骨湯，夏天喝也不油膩用料排骨500克料酒1勺鹽適量姜10片蔥0.5根胡蘿蔔1根大棗5顆狗屁適量養生排骨湯的做法排骨冷水下鍋，加入蔥姜料酒水開撇去浮沫撈出排骨洗乾淨備用根據個人愛好準備配菜，可以加入玉米，山藥，蘿蔔，各...
養生湯❤️蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯是用蓮藕和排骨熬製而成的湯，具有較強的養生和保健功效。不僅營養豐富，口感十分清爽，還具有清熱涼血、通便排毒、補氣血的作用。1、清熱涼血：蓮藕是一種清熱涼血的食材，其性質寒涼，可有效清除人體內的熱毒，有助緩...
養生排骨湯
用料排骨克薑片鹽克西紅柿玉米養生排骨湯的做法先把排骨洗淨過水去除血水然後把西紅柿放入熱鍋中翻炒放入排骨加水加玉米...
滋補養生的玉米山藥排骨湯‼️秋冬養生湯
立秋後的天氣慢慢涼起來了，今天分享一道滋補養生的山藥玉米排骨湯，濃濃的湯底好喝，連喝兩碗胃裏好舒服，做法簡單，廚房新手也可以煮出來哦用料排骨300克玉米1根胡蘿蔔1根山藥1根姜4片小蔥適量滋補養生的玉米山藥排骨湯‼️秋...
秋季養生—排骨蓮藕花生湯
秋食蓮藕，健脾養胃。還等什麼，跟我一起做起來吧！用料藕2節排骨500克花生200克鹽少許姜2片陳皮2片香葉2-3片胡蘿蔔1/2根秋季養生—排骨蓮藕花生湯的做法花生在水中浸泡30分鐘以上，洗淨控水撈出。藕和胡蘿蔔削皮切塊備用。...
補血、養顏、催奶【木瓜花生豬骨湯】
木瓜助豐胸、青木瓜助催奶，整個湯可健脾胃，補血，美顏，催奶。味道鮮美，營養豐富，內含多種礦物質和蛋白質，是老少介宜的美食，對哺乳期，發育期間的小孩來說是很好。用料木瓜半個豬骨300克花生30克紅棗10顆枸杞10克鹽適量補血、養...
養生大骨湯
用料大骨500g胡蘿蔔1根玉米半根蔥適量生薑適量料酒1勺鹽1勺養生大骨湯的做法胡蘿蔔切成塊。玉米切成塊。大骨冷水下鍋，放蔥姜料酒去腥。煮出浮沫撈出洗乾淨。把骨頭放進砂鍋裏，加開水漫過骨頭，加入薑片煮開。把胡蘿蔔和...
排骨養生湯
唯有愛與美食不可辜負！用料排骨三根玉米一根茶樹菇適量黨蔘幾根紅棗6顆枸杞適量老薑少許排骨養生湯的做法排骨用開水焯一下然後用涼水進行浸泡（可除去肉裏面的血沫）配料準備並改刀切段所有食材冷水下鍋，水開後小火慢燉，喜...
養生養顏木瓜雞腳豬骨湯
潤燥止咳湯💖雞腳是廣東湯常用之物，骨膠原滿滿,清甜好喝的的木瓜雞腳湯,秋天是適合養生的季節,遇上秋燥面板會開始變得乾燥,更需要養生💕木瓜可以滋潤面板,更可以抗氧化.雞爪有豐富的膠質,爲我們補充膠原蛋白～秋冬潤燥＇...
養生大骨湯
用料大骨胡蘿蔔1根玉米500g蔥適量生薑適量料酒一勺鹽一勺養生大骨湯的做法胡蘿蔔切成塊。玉米切成塊。大骨冷水下鍋，放蔥姜料酒去腥。煮出浮沫撈出洗乾淨。把骨頭放進砂鍋裏，加開水漫過骨頭，加入薑片煮開。把胡蘿蔔和玉...
養生湯：松茸魷魚豬骨湯
海鮮的香味和菌類的香味融合，味道槓槓的……花生中維生素E豐富，它能淨化血液、降低血液中的低密度脂蛋白的密度，防止血管硬化，促使正常紅細胞生成，防止血液凝固，降低血壓，減少患缺血性心臟病的機率。用料松茸適量豬骨400克魷...