炒香版強腎雜糧糊糊
媽媽之前給我煮過一陣有七八種材料的粥，喝了一陣確實有少掉一點頭髮，但是無奈太難喝，只能自己拿料理棒和牛奶一起喝下去，超市裏面打的粉煮出來的我又不愛，這次在哥哥家喝到好喝的，問了是炒出來用豆漿機打的，於是這次就做起來...
加強版炒飯
每天都給孩子做飯，她不像大人，寶寶吃吃就夠，每天都想做點什麼，寶寶愛吃米飯，玉米，就想到了這個炒飯，正好寶寶不愛吃甜椒，西葫蘆，放裏，沒想到寶寶都吃光了😁用料米飯適量雞胸肉1塊雞蛋1個蝦仁4個甜椒適量西葫蘆適量玉米粒適量橄...
增強版蔥香司康(加小茴香）
如果你嫌蔥油的不夠勁，就加點小茴香吧哈哈調整的油的用量，比正常司康少油用料低粉150克泡打粉5克細砂糖5克鹽2克小蔥3根小茴香4克黃油+植物油40克雞蛋1個(50克）牛奶25克增強版蔥香司康(加小茴香）的做法小茴香4克搗碎，太累...
麻香燜菜2.0 優質蛋白加強版
這道麻香燜可以用你愛吃的任何蔬菜、肉類、豆製品組合烹飪。今天我還加入了鮮蝦，增加優質蛋白的攝入。用的是以少量水和花椒油燜煮的方式。這樣可以兩手抓，既保證了蔬菜中的水溶性營養素，又不會錯過脂溶性營養素。隨便擇...
加強版香蕉牛奶烤燕麥
對於喜歡甜品的減肥人士對這道早餐真的是愛到了骨子裏，這次添加了早餐餅乾在裏面，雖然熱量會高一點，但是可以少吃一點嘛，這樣烤出來的燕麥胚會幹一點，飽腹感也更強用料牛奶50ml香蕉1根燕麥50-100克雞蛋1個早餐餅乾4塊加強...
香酥油渣餅(超強圖解版)
煉完豬油的油渣除了炒炒小白菜就只有被丟棄的命運嗎？不不不…………(此處省略一千個不)用它做成香酥油渣餅，小小油渣的旅途從此多了8、9米😈(確定現在就吃飯的話別深想哈)用料麪粉以人數而定水適量豬油渣多少都行，關鍵看...
香辣幹鍋魚（加強版）
用料草魚jj一條鹽適量雞精適量鮑魚汁沒有可不放幹辣椒喜歡吃辣可多放花椒適量大蔥一顆老抽兩勺白酒兩勺蛋液一個白糖少許海底撈乾鍋料可選別的牌子生薑六七片香辣幹鍋魚（加強版）的做法幹鍋料我買的就是這個。魚在市場是...
蛋餅加強版
把簡單做到極致就是奢華只要腦洞夠大你就有發揮的空間今晚餐繼續奉上——蛋餅（北方叫糊塌子）做法步驟簡單如圖⬇️：1⃣️麪餅配料黃瓜胡蘿蔔蝦皮胡椒粉香油雞精2⃣️麪包片摳洞做模子3⃣️最關鍵的一步模子中倒油放麪糊小火煎可...
強肉版“小炒牛肉”
滿盤的都是牛肉，敲滿足的！巨下飯！後來配着玉米和紅豆沙才全部吃完～用料牛肉400克澱粉2勺生抽2勺料酒2勺黑胡椒粉2勺大蔥1根蒜苗5根鹽1～2勺醬油半勺強肉版“小炒牛肉”的做法牛肉洗淨，切薄片，這樣炒起來容易熟。然後加入料酒...
懶人版椰香蛋撻〰️零失敗‼️強烈推薦
外酥裏含有濃郁的椰香味道、吃一次就愛上💕💕關鍵零失敗❗️👏👏👏喜歡的寶寶們趕快來一起造起來吧用料蛋撻皮5個砂糖20克低筋麪粉18克雞蛋1個牛奶55克玉米油18克椰蓉38克懶人版椰香蛋撻〰️零失敗‼️強烈推薦的做法準備所...
加強版百香果慕斯~~楊桃草莓來助陣
今天女神節，我特地在節前兩天準備好這個蛋糕，希望我親愛的媽媽喜歡，祝女同胞們節日快樂，青春常駐!用料蛋糕底:黃油45克消化餅乾或者奧利奧80克蛋糕胚體:百香果80克草莓10個雞蛋黃2個淡奶油200ml白砂糖60克吉利丁片10克牛...
加強版紅燒肉
我們這的鄉俗是過年嫁出去的女兒要煮一鍋肉食回孃家，我們土話叫“爛肉鉢鉢”。我雖然出嫁多年，卻是第一次做。問了幾個長輩，各種說法，都不盡相同。最後我就按自己的想法結合紅燒肉和佛跳牆的做法，以紅燒肉的技法爲本，輔以海...
加強版老虎菜（野）
偶然去了一家東北菜館，我老公迷上了老虎菜。大蒜控，洋蔥控，大蔥控，西紅柿大戶，黃瓜大戶…的福音，就是我老公的最愛沒錯了……！各位，如果有這種愛好，一定按照我說的方法來試一次。用料鹽一小勺雞精一小勺生抽3勺香醋4勺香油1勺...
雞蛋瑤柱香油粥（懷舊增強版）
小時候外婆愛做給我吃的粥，簡簡單單白粥放點雞蛋🥚滴兩滴花生油，這已經是當時最奢侈的粥長大後總會偶爾想起那味道，與其說想念那味道，不如說想念我的外婆有沒有一種香味會瞬間刺激你的淚腺？這個粥它成功了起碼對我是相對於...
加強版魚香肉絲
不知道做什麼菜的時候就試試魚香口味吧，開胃又簡單。用料瘦肉250克木耳若干朵澱粉2勺胡蘿蔔1根蒜4瓣姜3片蔥適量生抽3勺醋2勺料酒2勺白糖3勺豆瓣醬2勺土豆2個加強版魚香肉絲的做法1-蔥薑蒜切沫，其他輔料切絲。2-肉絲先...
苦瓜炒蛋（增強版）
苦瓜炒蛋是一道很普通的家常菜，用苦瓜和雞蛋一起煎炒。有清熱解毒、增進食慾、助消化的功效。脾胃虛寒的人熟吃苦瓜，有增進食慾、益氣補血明目的作用。話說越是簡單的菜越不容易炒，苦瓜炒蛋既要保證苦瓜脆脆的口感，又要蛋...
香蕉核桃餅（香蕉餅加強版，不用發麪）
快速早餐，不需要發麪，15分鐘搞定。常常做香蕉餅做早飯，孩子們都喜歡。突然想到有香蕉核桃蛋糕，爲什麼不在做香蕉餅時放些核桃呢。一試很好吃，而且營養健康。用料香蕉1根雞蛋1個麪粉約200克牛奶約100克酸奶100剋核桃仁約10...
日式咖喱雞飯【濃香加強版】
嫩滑的雞肉，香濃的咖喱汁，絕對是讓人食指大動的搭配！日式料理和異域咖喱的完美組合~說多了都是口水，好吃的不要不要的…獨家祕方！！！一般人我不告訴他…用料雞胸肉2塊土豆1顆胡蘿蔔1個鮮香菇6片洋蔥半個咖喱塊1盒（6小塊）澱粉少...
黃油&豬油強強聯手版蛋黃酥
做了很多次蛋黃都非常成功，驚歎於中國飲食文化博大精神。特別是酥類點心的變化多樣，造型美觀都是讓世人歎爲觀止的。這就讓我想起了江浙滬一帶百姓愛吃的鮮肉月餅，特別是上海淮海路上的光明邨和老大昌的鮮肉月餅很受百姓...
強健骨骼，美容養顏的醬香豬蹄家庭版
用料蠔油1勺老抽1勺生抽2勺料酒5勺八角4個姜4片香葉2片桂皮2塊白糖或冰糖3克李錦記柱候醬或海天柱候醬1勺，小南乳3塊強健骨骼，美容養顏的醬香豬蹄家庭版的做法買豬蹄2個的時候，告訴及安排豬肉佬砍小塊做炆的，就省去自己砍...
蔥香海蔘（加強版）能多吃一碗飯
我的麻鴨!這個配方太神奇了!什麼叫做把蔥的香味發揮到極致!這就是!海蔘這樣做非常好吃，可是這個湯汁尤其讓人上癮!我今天就着那個湯汁吃了兩碗半的飯!我枯了太神仙了。感謝美食臺的蔥香海蔘視頻，爲我的這個菜譜提供了可...
強化版早餐
題圖不是我拍的~目標：重塑健康早餐形態，保持習慣原則:低脂，高蛋白，非精細碳水，少糖少鹽；在保證飽腹感的同時保證全面營養攝入。用料碳水蛋白質脂肪強化版早餐的做法碳水：德式黑麪包，全麥麪包，紅/紫薯，燕麥，全麥馬芬...
洋蔥香菇滷肉飯 加強版
每次去快餐店，我都好喜歡吃滷肉飯，醬汁配上大米飯，美極了。這道菜的靈魂就是洋蔥酥，裏面的香菇也超好吃的，雞蛋也很入味，操作簡單無難度，所需的材料也很常見，只要跟着步驟做，一定可以做出美味的滷肉飯哦！我閨女的最愛，必須光盤！用...
密制奶香玉米汁（奶香加強版）
微涼的秋天，一杯濃郁奶香的玉米汁暖心又暖胃呀用料牛奶克甜玉米根水克冰糖克大白兔奶糖密制奶香玉米汁（奶香加強版）的做法準備材料一根玉米一盒牛奶五個大白兔奶糖（這是奶香的關鍵）冰糖玉米粒加入幾塊大塊冰糖先煮七八分鐘...
整番茄飯（加強版）
最近網上各大廚房都在風靡這道美食，實在心癢難耐，這就動手試一試用料大米番茄豌豆玉米橄欖油黑胡椒鹽整番茄飯（加強版）的做法大米淘洗乾淨，加入煮飯水（考慮到煮的時候番茄也有水分溢出，可適量舀一點煮飯水出來）加入洗淨的豌豆...