月子餐:黃金蝦仁
用料熟雞蛋黃3個蝦仁適量白玉菇適量嫩豆腐小塊紅蘿蔔半段玉米粒10克毛豆10克鹽3克胡椒粉1克濃縮雞汁1小勺水澱粉2克月子餐:黃金蝦仁的做法如圖。各樣備齊。雞蛋黃3個這裏豆腐有點多，用一半就好油燒熱。加雞蛋黃炒變色...
百合甜豆炒蝦仁（月子餐）-5G
1-3人份，6分鐘時長用料蝦仁200g甜豆100g鮮百合20g生薑5g切片食用油20g鹽3g黃酒5g生抽5g芝麻油5g高湯20g可用清水替代白胡椒粉1g百合甜豆炒蝦仁（月子餐）-5G的做法備料：生薑5.0克切片高湯20.0克可用清水代替醃製：取一個醃製...
［月子餐］木瓜白玉燴蝦仁
第三週即可食用哦～⚠️注意海鮮過敏源⚠️用料雞蛋2個鮮蝦2只木瓜半個［月子餐］木瓜白玉燴蝦仁的做法雞蛋蛋清分離，熱鍋涼油（鍋底有一點點油），離火炒蛋清，差不多了上小火，炒至純白（老師傅稱之爲炒白玉）鮮蝦去頭，挑蝦線，開背翻花，焯水待用...
月子餐:五彩蝦仁
用料黃瓜半根紅黃彩椒各一片白玉菇1把蝦仁12只生薑1塊大蔥1段鹽1克太太樂雞汁1勺料酒1勺耗油1勺月子餐:五彩蝦仁的做法如圖。蝦12只彩椒黃瓜大蔥。生薑白玉菇黃瓜對半切開後再切三等分再切菱形片白玉菇焯水切段，彩椒切...
【月子餐】肉末蝦仁蒸水蛋
下飯，易上手用料雞蛋4個蝦6只小蔥適量肉末適量醬油少許鹽少許【月子餐】肉末蝦仁蒸水蛋的做法雞蛋加水，雞蛋水比例1:1.5，加入蔥花，水開後蒸8分鐘，後放入蝦仁。炒肉末，加入醬油，澱粉鋪蓋在蛋羹上，出鍋即可。...
月子餐:杏仁蝦
用料蝦仁200克料酒1勺鹽3克雞蛋清1個白胡椒粉半勺紫菜1張大蔥半根生薑一塊土豆澱粉5克月子餐:杏仁蝦的做法①蔥姜切絲，用開水泡水，紫菜泡軟，蝦仁剁成泥，②蝦泥裏倒入蔥姜水，料酒，鹽，白胡椒粉，少量澱粉，雞蛋清拌勻，③盤子底抹油，...
鹹蛋黃系列：鹹蛋黃蝦仁/金沙蝦仁
近期鹹蛋黃系列的最後一篇，其實鹹蛋黃入菜有很多種做法，可是最驚豔最美味的，除了昨天發的鹹蛋黃叉燒，就是這個鹹蛋黃蝦仁，真是絕絕子。用料鮮蝦1斤鹹蛋白1個白胡椒粉適量鹹鴨蛋6個鹹蛋黃系列：鹹蛋黃蝦仁/金沙蝦仁的做法鮮蝦...
黃金蝦仁（雞蛋炒蝦仁）
雞蛋炒啥都有金燦燦的感覺，好看又喜慶。雞蛋炒蝦仁，家常菜，也是快手菜。原料有多少量搭配合適就好。用料蝦仁適量雞蛋3個鹽適量料酒適量米醋適量黃金蝦仁（雞蛋炒蝦仁）的做法1、袋裝冰凍蝦仁。2、解凍後淨水洗2遍，瀝乾水分。...
月子餐|菌鮮黃金蛋燒香菇
月子要吃鹽，但量要比平常少一些。否則會引起產後水腫，不利於身體恢復。但也不能不吃鹽，如果一個月不吃鹽，那麼體內鈉會失衡，從而出現頭暈眼花，甚至渾身無力的症狀。於是Ann媽坐月子期間，我特別偏愛那些本身帶有天然鮮味，稍微...
月子餐蝦仁炒飯
用料米飯新鮮蝦仁克雞蛋蔥花鹽耗油月子餐蝦仁炒飯的做法1.鮮蝦去皮，蔥切碎，雞蛋打碎。2.熱鍋燒油，放入蔥花，爆炒蝦仁，倒入幾滴耗油。3.放入米飯翻炒，最後放入雞蛋翻炒，加入適量鹽翻炒均勻即可。...
黃金蝦仁餅
自從在宜家吃了玉米蝦仁餅香脆至今難以忘懷。用料蝦仁250g麪粉150g雞蛋1只玉米片糖鹽黃金蝦仁餅的做法蝦仁洗淨，切成段加入麪粉，鹽，糖少許，調成糊狀。舀一勺量放在玉米片上滾過來滾過去…油開後下油鍋，文火炸至金黃完事兒~...
黃金蝦仁堡
我家經典的早餐，好看又好吃！用料麪包片5片雞蛋3個西紅柿1個蝦仁（熟）隨意量千島醬適量黃金蝦仁堡的做法把所用材料準備好，西紅柿切成片備用，雞蛋打成雞蛋液，麪包片的兩面蘸上雞蛋液。平底鍋加熱後，把蘸上雞蛋液的麪包片放入鍋...
黃金蝦仁
用料蝦仁10條玉米一根生菜一顆黃金蝦仁的做法玉米剝粒，蝦去殼，去蝦線，生菜洗淨蝦仁先行翻炒五分鐘，撈出備用玉米粒翻炒五分鐘，加耗油醬油，倒入蝦仁，翻炒另起鍋燒水，水開放入生菜，三十秒撈出擺盤，加入翻炒好的玉米粒及蝦仁...
蝦仁黃金飯
用料蝦仁400克鹽一勺米飯2碗雞蛋4個生抽1小勺芹菜4根蝦仁黃金飯的做法把蝦仁先用油煸一下。把昨晚的剩飯加蛋抓均勻。芹菜切末。鍋裏放點油，把拌好的飯放進去炒一會，加鹽，生抽。炒的差不多了再加蝦仁嘗一下鹹淡適量調整，...
月子餐（青瓜炒蝦仁）
用料蝦仁克黃瓜洋蔥根料酒勺鹽油克月子餐（青瓜炒蝦仁）的做法所有食材😀步驟忘拍了😜...
月子餐：豬肉蝦仁丸子絲瓜湯
這道菜清新爽口，比較適合月子第二週的媽媽們來食用用料大蝦7只五花肉1小塊絲瓜2小節姜2片蒜2瓣鹽適量食用油或香油少許月子餐：豬肉蝦仁丸子絲瓜湯的做法準備如圖所示的食材，（圖片自動被截掉一部分，哎！）將蝦挑掉蝦線，剝去蝦殼，...
月子裏營養餐西葫蘆蝦仁餃子
這道餃子比較清淡，適合產婦月子裏吃，營養搭配均衡，容易消化吸收！用料西葫蘆1個雞蛋1個蔥花5克香菇1朵粉條沫5克麪粉500克香油適量鹽適量月子裏營養餐西葫蘆蝦仁餃子的做法鍋底熱油，雞蛋液打碎翻炒，盛出，再倒適量油，油熱下粉條...
餃子皮版黃金蝦仁披薩
簡單的餃子皮披薩非常容易上手……餃子皮真的可以九九八十一遍了。餃子皮脆脆的，香香的，又是另外一翻美味勵志做一枚有溫度有情懷的懶人美食小博主！！持續更新中，記得關注！！真的，每次分享就是很隨性的。我是飯糰媽，一個90後寶媽...
月子餐/ 蝦仁炒雞蛋
用料蝦仁克雞蛋個鹽克月子餐/ 蝦仁炒雞蛋的做法1、準備好蝦仁、雞蛋加適量鹽打散備用2、炒鍋燒熱放花生油，蝦仁快炒2-3分鐘，倒入雞蛋液快炒至雞蛋液凝固則可...
黃金蝦仁酥
黃金蝦仁酥製作簡單快手，非常適合做早餐。蝦仁酥外皮鮮香層層酥脆，餡料鮮美嫩滑彈牙，好吃的讓你停不下來。用料蛋撻皮6個蝦仁150克料酒10克鹽3克胡椒粉少許黃金蝦仁酥的做法蛋撻皮從冰箱裏拿出來室溫解凍。蝦仁洗淨備用...
月子餐-滑蛋蝦仁
用料蝦仁200克雞蛋(取清)1個雞蛋2個料酒1小勺鹽3克澱粉2勺月子餐-滑蛋蝦仁的做法蝦仁加鹽、料酒、蛋白攪拌均勻後，再用玉米澱粉拌勻醃製片刻；雞蛋打散加入調味料混合均勻;香蔥切成蔥花;水澱粉攪拌均勻備用;起鍋燒開水,...
蝦仁黃金炒飯
說起炒飯，應該是人人都會，但是如何把飯炒好，其中卻大有學問。今天這份蝦仁黃金炒飯，將會考究每一個炒飯過程中的細節，讓粒粒米飯達到最佳口感，利用蝦仁提升整道炒飯的口味。用料米飯1碗蔥4株蝦仁200g大蒜2瓣雞蛋1個蝦仁黃金...
乾貝蝦仁炒絲瓜（月子餐）-5G
1-3人份，29分鐘時長用料絲瓜400g去皮切滾刀塊蝦仁20g小乾貝20g料酒15g生薑10g大蒜5g鹽3g食用油20g清水50g乾貝蝦仁炒絲瓜（月子餐）-5G的做法備料：絲瓜400.0克去皮切滾刀塊乾貝洗淨溫水浸泡20分鐘。蝦仁20.0克...
金黃脆蝦仁
孩子愛吃的快手菜餚用料蝦仁500克雞蛋1個麪粉2勺黑胡椒粉1勺金黃脆蝦仁的做法準備海蝦去殼去蝦線，放適量黑胡椒粉醃製5分鐘，放適量澱粉抓勻！一隻只蝦仁過蛋液，再過麪粉半成品這樣熱油，鍋內炸至兩面金黃完成！小朋友可搭配番...
蝦仁黃金炒飯配鴿子湯
下班去菜場已經買不到非常好的豬肉牛肉了，最好買魚蝦活禽，現場宰殺，還算新鮮。今天做蝦仁黃金炒飯，配上大補鴿子湯～用料鴿子1只紅棗枸杞適量豌豆/黃瓜適量胡蘿蔔/火腿腸適量大蝦7、8只雞蛋2枚鹹鴨蛋2枚蝦仁黃金炒飯配鴿子...