新三星湯
用料山楂3-5克炒麥芽10克炒萊菔子10克新三星湯的做法胃口不好，溼氣重，大便祕結消食導滯，2碗水煮成半碗水，喝3天停4天...
新三鮮湯
酸甜鮮香~~~~非常好喝~而且很快手哦！用料西紅柿2個肉沫少量金針菇200g新三鮮湯的做法肉沫放少量鹽，胡椒粉醃製西紅柿切瓣，金針菇切掉根部，拆散洗淨放入清水，根據需要的湯量放下薑片，西紅柿，金針菇，加蓋煮5分鐘左右熱鍋涼油下...
米其林三星南瓜濃湯
米其林三星食譜，老南瓜不去皮不去籽，不需要加冰糖，原汁原味，營養超好喝用料老南瓜400克左右土豆1個洋蔥1/4個腰果5-6顆米其林三星南瓜濃湯的做法老南瓜用鹽水清洗皮，並用食品刷刷乾淨，不去皮，不去籽，保留最營養的部分，土豆去皮...
星期三早點
如果讓你二十分之內吃掉一個大蘋果，一根大香蕉，一小棵娃娃菜，外加兩個南瓜小餐包，你肯定有點困難。但如果是蔬果昔，那就不是問題啦！🤗頭天晚上做了個無油無糖，一次發酵的杏仁南瓜小餐包，餡用了椰蓉百香果醬。之前我有記錄過類...
新三星湯凍
許尤佳教授：三星湯和新三星湯的功效都一樣，都適合任何年齡段有積食的寶寶調理，或易積食的寶寶1周喝1次預防積食。兩者的不同在於，新三星湯的組成都是藥食同源，相較三星湯更安全穩妥。此外，無論三星湯還是新三星湯，都可以用黃...
星星冬瓜湯
食譜名：星星冬瓜湯參考月齡：10個月以上今天我們就做一道解暑的飲品——星星冬瓜湯，冬瓜做成星星的模樣，像一塊塊小水晶，口感清爽、酸甜，讓寶寶食慾大增。用料橙子1個冬瓜100剋星星冬瓜湯的做法準備食材：橙子1個，冬瓜100克。冬...
輕新三鮮湯
每個講究的飯店後廚都吊着一鍋高湯，無論是燒湯、炒菜、下面，這鍋高湯都可以讓菜色錦上添花～而不同風味的高湯可以說是每家店的“祕密武器”了～我也想吊着一鍋高湯呀，但需多種材料久經熬製的高湯，在家庭廚房裏很難常年備着。...
星爸爸新品？三丫苦紅豆糕
用料糯米粉150克粘米粉30克三丫苦汁適量星爸爸新品？三丫苦紅豆糕的做法糯米粉，粘米粉，赤蘚糖醇和三丫苦汁混合成團，鬆弛20分鐘。紅豆餡15克糯米皮30克，揉成團，用模具壓成型。蒸20分鐘馬上取出，放涼即可食用。...
“星星”湯
名字是寶寶起的，寶寶很愛吃秋葵，也很愛喝湯，所以就發明出了這款湯！非常簡單，自帶勾芡效果，應該也能減肥！用料雞蛋1個秋葵三根鹽適量克雞精適量清水適量“星星”湯的做法雞蛋打散，秋葵切成片鍋中倒入適量水加熱，在鍋邊緣開始冒...
新化三合湯
用料油比平時炒菜多一些牛肚適量牛血4塊牛肉適量魚香葉3-4片香菜3-5根小米辣3-5個姜3-4片醋少量鹽適量新化三合湯的做法和好的牛血，（牛血1斤:水3斤），參照這個比例合出來的牛血特別好，取出幾塊切成丁放碗裏備用牛肚洗淨切好...
星期三便當
韭菜炒小蝦魷魚不能再香了😁用料韭菜1把小河(海)蝦22只魷魚筒8只胡蘿蔔2根鹽醬油耗油適量星期三便當的做法第一道菜：蘿蔔擦絲，熱油爆炒，起鍋😁第二道菜：魷魚焯水馬上撈起，小蝦去頭去尾，熱油一起爆炒，爆香後搖起來放一邊；熱油...
小兒三星湯
三星湯是非常非常溫和的，適合任何年齡段的孩子。哺乳期的小寶寶，有必要的時候也是可以喝的，不會有副作用。喝三星湯的時候，可能便便會偏黑，是正常的，說明腸胃的積食正在得到清理。不要用三星湯衝奶或者其它飲料給孩子喝，這樣...
谷麥芽山楂三星湯（開胃除積食湯）
小朋友胃口不好，大部分是因爲體內積食，消化不好，導致上火沒胃口。這款炒過的麥芽谷芽湯就有調理積食開胃健脾的作用。用料炒麥芽4克炒谷芽4克山藥15克無花果7克雲苓5克排骨4-5塊鹽適量山楂3克谷麥芽山楂三星湯（開胃除積食...
1、三星湯
消化不好時：三星湯+素食喝2-3天。日常保健：三星湯+素食一週1次從孩子出生開始，家長就會不斷的遇到各種“難題”：一歲以下吐奶、拉奶瓣、甚至便便有粘液；稍大一些，開始添加輔食以後，厭食、不愛吃飯，晚上睡覺翻來覆去睡不安穩；三...
三星湯及增減
摘自許尤佳教授，記錄自用，不喜繞道用料小於一歲山楂3克谷芽8克麥芽8克大於1歲山楂5克谷芽10克麥芽10克三星湯及增減的做法三星湯+3克獨腳金：適合有積熱的孩子。（3歲以上用）獨腳金性涼，味甘，歸肝、脾、腎經，能健脾、平肝消積、...
廣式牛三星湯
牛三星，廣州傳統小吃。牛三星湯裏面一般有牛心、牛肝、牛腰，事先用酒、薑汁等調料醃製過，除去油脂，切的時候還要順着它本身的紋路，這樣做出來的牛三星纔會爽口。牛三星湯也是吃的時候才把牛三星灼熟，然後加入湯底，放上鹹酸和...
小兒消積食三星湯凍
孩子如果愛趴睡，有口氣，手心熱，睡覺磨牙，愛踢被子，就可能是積食了。這時，不妨試試消積食的三星湯。我在許佳尤醫生的原版上，又多了蘋果和陳皮，口感會清甜一點，原版好酸，孩子根本就不喝。然後我加了白涼粉，做成果凍一樣，加點蜂蜜，孩...
三星捧月
用料雞蛋一個，米飯，午餐肉三片，紫菜一張沙拉醬三星捧月的做法油煎午餐肉，雞蛋米飯裝盤，壓平。午餐肉，煎蛋沙拉醬均勻...
三星湯 嬰幼兒健脾養胃
許佳優的嬰兒健胃消食三星湯，首圖中標的谷芽應該是麥芽，谷芽是跟小米一樣很小一粒的圓圓的。用料（炒）麥芽（1歲以上）10g，（1歲以內）8g(炒)谷芽（1歲以上）10g，（1歲以內）8g（炒）山楂（1歲以上）5g，（1歲以內）3g黃糖適量三星湯嬰幼兒健脾養胃的做法1...
西關風味&牛三星湯
系寒冷的冬天飲一碗酸辣牛三星湯，成個身即刻暖曬用料牛腰1只牛肝半斤牛心半隻酸辣蘿蔔粒適量韭菜適量薑片蒜頭適量米酒小量西關風味&牛三星湯的做法牛心牛腰牛肝洗乾淨切好，儘量切薄，用鹽、油、糖、姜、米酒研製一下...
創新三鮮湯
大人不在家，弟弟想吃，研究試着做的用料西紅柿1個或者半個（視大小而定）平菇若干黃瓜1根梅林午餐肉1罐蔥1根姜小半塊創新三鮮湯的做法準備食材：午餐肉切片，平菇洗淨撕小塊，黃瓜去皮切片，西紅柿切片，姜拍碎備用，切蔥花先熱鍋，然後往...
三星湯熬成三星膏
簡單方便，想喝挖一勺沖水就OK，不用煮不用熬。喜歡中醫中藥，日常費盡心思，孩子吃太多怕會積食，吃太少又怕營養不夠不長肉。一次發燒一次感冒就能把養了半斤的肉肉清零，所以看到許尤佳教授的推文，果斷買好材料，孩子消化不好的時...
三海湯(海星、海底椰、海雀)
（海雀+海星+海底椰）加瘦肉或排骨，骨頭，無花果，煲一個半小時左右，清熱潤肺，對喉嚨腫疼、止咳化痰效果顯著！用料骨頭1.5斤海星4只海雀5-6只海底椰1小把無花果3個薑片2-3片三海湯(海星、海底椰、海雀)的做法準備好材料把材料全部...
三星湯
開胃，消濟用料炒谷芽10克炒麥芽10克炒山渣5克（5-6片）蜜棗1個三星湯的做法把所有材料放到瓦煲用兩碗水煲成一碗水！一個小朋友份量，家裏如兩個小朋友就分開兩次煲！不能增加份量煲...
流星三明治
用料秋葵若干麪包片片雞蛋2個豆沙流星三明治的做法秋葵洗淨，焯水備用兩個雞蛋打散攤成薄薄的蛋餅兩片面包單面塗一層豆沙將蛋餅的一半放在一片抹好豆沙的麪包片上，焯好的秋葵放一排在蛋餅上，中間大兩邊小，正着放一個倒着...