補血養顏銀耳湯
哇塞哇塞，咱，女人就得補，補血？養顏？麗人？統統需要！用料銀耳幾朵（隨意）紅棗大小自己喜歡蓮子隨意幹百合隨意玫瑰花3朵碾碎裝飾表面用桂圓肉隨意枸杞子隨意補血養顏銀耳湯的做法準備材料浸泡材料準備材料浸泡材料直接撒表面的是...
養生銀耳補血湯
用料銀耳一朵冰糖和紅糖40克紅棗7顆枸杞一把核桃一顆桂圓若干養生銀耳補血湯的做法浸泡銀耳5到10分鐘然後剪散喜歡大朵少剪喜歡飲品般的感覺剪仔細點準備好各種食材，種類隨自己，數量喜歡加多就多，不喜歡不加。紅棗紅糖補...
桃膠皁角米銀耳羹（美容養顏、補血益氣）
冬日暖陽給自己熬一鍋羹湯美容養顏、膠原滿滿暖胃暖心用料醜耳半朵桃膠20g皁角米20g蓮子20g桂圓15~20顆大棗8顆枸杞5g桃膠皁角米銀耳羹（美容養顏、補血益氣）的做法清水泡發醜耳，桃膠，皁角米12小時，我一般前一夜泡上，第二天...
🦋蝶竇銀耳蓮子羹🌬補血又養顏
銀耳蓮子羹絕對是炎炎夏日必備，不但清淡可口，還美容顏養。想必大家都看過很多銀耳蓮子羹的教程，其實這道夏日甜湯真的非常容易，新手都可以做。簡單來說就是將乾的食材提前一晚泡發，然後放入鍋中煮透，根據自己的喜好加糖或者...
冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯
這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...
補血養顏湯
全職媽媽必備湯用料紅棗8顆枸杞。10粒姜3片料酒1勺補血養顏湯的做法按視頻順序就可以了小貼士記住喝湯前放點鹽即可...
養顏補血湯
這款甜湯特別適合女孩子來大姨媽的時候補充流失的營養，紅豆是補血的，白木耳補充膠原蛋白，麥仁有豐富的膳食纖維，可以排毒，加了椰漿是個人愛好，也可以用牛奶代替，丟掉面色憔悴，丟掉精神不佳，來試試這個湯吧，做起來不僅簡單，粉色的...
銀耳蓮子百合大棗補血駐顏湯
用料銀耳半朵蓮子40克枸杞1把紅棗10顆百合30克紅糖10克銀耳蓮子百合大棗補血駐顏湯的做法所有乾貨發泡20分鐘左右銀耳切碎，這樣膠原蛋白都能煮出來加水煮1個小時……最後加紅糖或者冰糖，看你需求小貼士平時吃可以放冰糖...
“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯
氣血不足的女生看過來！🥰🥰🥰別人家女孩子喝的我的小饞貓當然也得有的喝，她姨媽其間除了給她做暖宮湯之外也學了補血湯，女孩子每個月流那麼多血還生龍活虎真是神奇的生物！😂五紅湯“五種補血補氣的紅色食材”有很多的版本...
銀耳養顏湯（不養顏會死湯）
用料都是衆所周知的美容聖品在經期及經期後一週內喝會有你意想不到的效果用料幹玫瑰2朵銀耳3朵紅棗3顆百合一撮枸杞一撮蓮子一撮銀耳養顏湯（不養顏會死湯）的做法將銀耳撕碎用煮沸後的涼水泡儘可能長的時間（不超過24小時）...
滋補養顏銀耳湯
天氣變熱了，口乾舌燥。來一碗銀耳湯就是舒服。用料銀耳一大朵半紅棗6-8顆枸杞40克冰糖60-80克紅皮花生60克西米40克滋補養顏銀耳湯的做法準備好食材。冰糖可以隨自己的口感添加。(一定要大塊的冰糖，那種包裝好的方形的...
銀耳紅棗養顏滋補湯
早早儲存圖片準備好了，拖延症患者一個月前傳了圖直到今天再煮了銀耳羹才下定決心寫完食譜，說是食譜還不如講小竅門，畢竟銀耳羹這種沒什麼技術含量的甜品開個菜譜有點累人………………切入正題：銀耳羹其實很簡單，你可以自由...
潤膚養顏補氣養血的紅棗銀耳蓮子羹
功效:🎀紅棗性溫，味甘，益氣補血，健脾和胃🎀銀耳性質平和，味甘、淡，潤肺生津、滋陰養胃、益氣安神，強心健腦🎀蓮子性微涼，未甘微澀，清熱降火，降血壓，安神助眠🎀枸杞性涼，味甘，護眼明目，養肝，滋腎🎀紅糖性溫，味甘，益氣補血、健脾暖胃、...
滋補養顏 紅棗枸杞銀耳湯
用料鮮銀耳1朵紅棗8顆枸杞1小把滋補養顏紅棗枸杞銀耳湯的做法挑選一朵漂亮的鮮銀耳把背面黑色的根剪去銀耳撕成小朵，洗淨後用開水快速焯水，水開後半分鐘內撈出洗淨。加入紅棗和枸杞，小火燉煮半個小時後，粘稠微甜的銀耳羹...
銀耳湯（滋補養顏）
青川雪銀耳-滋補潤燥，天然可口，無需多加調料，自然膠質，潤滑從口至心，秋冬必備之養生佳品。用料青川銀耳3朵冰糖15顆白糖3勺銀耳湯（滋補養顏）的做法將青川雪銀耳取3朵放置碗內，放清水泡至發脹，溫水半小時即可。取締清洗，並撕成小...
補血養顏湯
這個做法可以說超簡單了，沒有任何技術含量！用料雞蛋4個桂圓肉10顆紅棗10顆枸杞30粒紅糖40克水500克薑片5片南瓜200克補血養顏湯的做法把4個雞蛋提前水煮好，剝殼備用，然後把所有材料同時放到鍋裏慢火煮20分鐘即可！這個分量...
如何用電飯煲補血養顏—銀耳紅棗糖水
只需10分鐘準備時間，看書玩手機坐等兩小時就能享用~非常適合週末在家休息作爲茶餘飯後的小飲品哦當然也適合疫情期間不得不在家自己倒騰食物的手殘和懶癌們（畢竟我就是hhhh）用料紅棗8顆銀耳1朵枸杞20粒冰糖適量如何用電...
滋補養顏-冰糖銀耳湯
適合孕媽媽養顏哦用料銀耳一朵棗8顆枸杞一把水3L滋補養顏-冰糖銀耳湯的做法一朵銀耳泡發約3個小時，期間一個小時換次水，把沙塵水倒乾淨。背面去掉黃色的蒂銀耳撕碎，跟泡了半個小時的紅棗枸杞放電飯鍋裏，倒8分滿的水，按煮飯...
補血養顏，補氣養血“五紅湯”
這道“五紅湯”由5種養生食材搭配而成，最後再加入羊膠，補血又健康，是一道補氣血的滋補湯品！用料紅豆克紅糖克紅棗顆枸杞粒花生克寇公羊膠1塊補血養顏，補氣養血“五紅湯”的做法把所有食材放入電飯鍋中燉煮1小時寇公羊膠寇...
補血又養顏的氣血雙補湯
氣血是一個女性一輩子的事情“氣血三寶湯”的藥膳，每週喝一次，能輕鬆調節精、氣、血，讓你的精氣血一次補齊！特別是女性朋友，尤爲需要補精氣血。我們經常看到有人面色白淨，但是無血色，說話有氣無力，身體發冷，這就是血虛的典型表...
十九種補血養顏銀耳湯
轉載自三九養生堂其實是爲自己翻閱方便創建的菜譜希望也可以方便到大家露珠自己用的蘇泊爾的電燉鍋，紅陶內膽的那種，煲湯一流。建議大家用砂鍋煲湯，煲粥，真的比電飯煲那些好吃的多銀耳湯適宜人羣1、尤其適合陰虛火旺、老...
養顏銀耳湯
最喜歡喝銀耳湯，可是總是熬不出膠，試過很多辦法，這次偶然成功分享出來用料銀耳1朵紅棗適量枸杞適量百合適量冰糖養顏銀耳湯的做法銀耳用涼水泡發兩個小時後加入所有材料一起熬煮一個小時就會出膠，一定要砂鍋小貼士最主要...
養生鴿子湯貧血補氣補血湯養顏美容湯貧血食譜
美容養顏：鴿子湯中含有膠原蛋白和豐富的營養元素，能修復肌膚損傷並有效去除細斑皺紋等。還能美白肌膚，延緩肌膚衰老，保持面色紅潤。養血健體：鴿子湯的蛋白質含量很高且幾乎不含脂肪，營養成分易於人體吸收，能增強免疫力，滋潤各...
補氣養顏銀耳湯
使用電飯鍋在家輕鬆就能做出美容養顏又營養美味的養顏湯。銀杏果又稱白果，含有多種營養元素，具有益肺氣、治咳喘、止帶濁、縮小便的功效，還具有通暢血管、延緩大腦衰老、增強記憶能力等功效。銀杏果有毒性，不宜長期服用，5...
銀耳養顏湯
氣血對女人來說是最重要的，要想氣血好，膠原蛋白少不了。用料幹玫瑰花2個紅棗3個銀耳1朵冰糖適量百合一小把桂圓一小把枸杞一小把銀耳養顏湯的做法講食材洗乾淨，銀耳大棗浸泡把食材（除玫瑰外）倒入鍋中，開火煮之15分鐘，水沸騰，...