紅棗牛奶銀耳糖水
用料銀耳一朵冰糖適量紅棗5-6粒牛奶250ml紅棗牛奶銀耳糖水的做法把銀耳用清水泡一泡，洗洗後，掰開小塊的把紅棗掰成小塊的加少量水到鍋裏，然後把紅棗銀耳放裏面，燒開後等幾分鐘，把溫度調到60度左右，分別加入牛奶、冰糖，讓溫度...
糖水👉牛奶雪耳糖水（銀耳）
很多人都說廣東人愛喝糖水，真的，天天也行🙈所以我特別喜歡煮糖水，這個雪耳糖水是最簡單的用料牛奶（伊利純牛奶）1盒銀耳1朵紅棗數顆枸杞數粒冰糖適量糖水👉牛奶雪耳糖水（銀耳）的做法現將雪耳泡發…然後撕成小朵洗乾淨枸杞洗幹...
紅棗桂圓枸杞銀耳糖水
廣西人喜歡喝糖水甜品，所以，來到長沙後，爲了滿足口腹之慾，所以就動手自己做了……用料銀耳1朵桂圓5顆紅棗6顆枸杞7粒冰糖按各自的口味紅糖一小匙紅棗桂圓枸杞銀耳糖水的做法先用冷水將銀耳泡發，洗乾淨紅棗，枸杞，桂圓備用。將...
銀耳蓮子百合紅棗糖水
立秋潤燥爲主，貼秋膘。秋天，天氣漸漸轉涼，人們往往會出現不同程度的口、鼻、面板等部位的乾燥感，故應吃些有生津養陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。秋季宜食清潤甘酸和寒涼的食物，寒涼能清熱，甘味食物的性質滋膩，有緩急...
牛奶銀耳紅棗紅豆湯
牛奶，紅豆，紅棗，銀耳。沒一樣都超級養顏，合在一起更是美美美。用料銀耳50g紅豆30g紅棗3-5顆牛奶250ml牛奶銀耳紅棗紅豆湯的做法提前一天將紅豆銀耳泡好，紅豆很難燉，一定要提前泡好。除牛奶以外的食材放入燉鍋，加入適量的水，剛...
冰糖銀耳蓮子紅棗糖水
傳統的一款糖水，潤肺止咳，安眠健胃，滋陰補虛，美容養顏。用料銀耳1多紅棗適量去芯蓮子適量冰糖適量冰糖銀耳蓮子紅棗糖水的做法備好所有材料，銀耳，紅棗，蓮子，冰糖。銀耳溫水泡發2小時後，去除根蒂，撕成小朵，用清水洗淨。鍋中倒水，放...
銀耳冰糖紅棗隔水燉
常喝美容養顏用料銀耳1片冰糖適量紅棗幾顆銀耳冰糖紅棗隔水燉的做法銀耳用涼水泡，靜置一會兒把水換掉，如此反覆幾次，把髒東西都洗掉，放入電燉盅，靜置兩小時效果更好大棗去胡，放入冰糖，隔水燉盅加水不要超過最高水位線，插電設...
紅棗紅豆紅糖銀耳糖水
痛經孩子的福音。昨天痛得逃課回來躺着，吃了它以後，今天就穿着高跟鞋到處跑了。用料紅棗去核八顆紅豆兩小把銀耳半個紅糖適量紅棗紅豆紅糖銀耳糖水的做法我用電飯煲煮的。洗乾淨後，加水蓋鍋，上面鋪條毛巾。等它沸騰以後，按...
銀耳紅棗牛奶羹（出膠低脂無糖）
無糖養顏，簡單出膠用料銀耳1朵紅棗片15-20片牛奶250ml銀耳紅棗牛奶羹（出膠低脂無糖）的做法紅棗片懶人必備，無核，味道可以更快的進入到銀耳羹中1、銀耳冷水泡發，去根，剪碎，越碎出膠越好2、剪好的銀耳放入鍋中，加冷水，大火煮開轉...
銀耳蓮子百合紅棗紅糖水
熬了兩個小時，口感美滋滋嘖嘖～用料銀耳一朵稍大的蓮子一小把百合一小把紅棗一大把紅糖適量銀耳蓮子百合紅棗紅糖水的做法銀耳提前40分鐘泡開，黃蒂可去可不去，撕成小朵，加水煮。（水要沒過銀耳些許，其他料可以稍後再放入鍋中一...
九層皮紅棗銀耳糖水
七月，九層皮成熟的季節，來一碗冰爽九層皮糖水，緩解一下夏季的酷熱。用料銀耳半朵紅棗8顆九層皮數量冰糖適量水適量九層皮紅棗銀耳糖水的做法銀耳泡兩小時後撕成小朵，紅棗洗淨去核，九層皮剝掉外面兩層皮洗淨鍋中加入適量水，...
紅棗銀耳牛奶糖水
滋陰潤燥，美容養顏的糖水。用料銀耳一個紅棗4-5顆牛奶250ml冰糖適量紅棗銀耳牛奶糖水的做法紅棗洗淨銀耳要提前2個小時泡好紅棗，銀耳，加上足量的水，大火燒開後再小火慢煮大約銀耳粘稠時，加適量的冰糖至融化，加上牛奶，最後關...
銀耳紅棗水
每到冬天就非常乾燥，嗓子啞啞的，總是喝白開水也無味，所以想到了銀耳。銀耳和紅棗用豆漿機打碎，非常好喝，冬日裏暖暖的。而且非常的方便，除了要洗豆漿機。趕快動起來吧😘用料紅棗10顆銀耳半朵冰糖200克銀耳紅棗水的做法把銀...
銀耳鵪鶉蛋紅棗糖水
銀耳軟糯溫柔，鵪鶉蛋可口，紅棗、枸杞補血益眼，做這道糖水很簡單又好喝。用料銀耳半朵紅棗3顆紅糖2片枸杞枸杞一把鵪鶉蛋16個百合一把銀耳鵪鶉蛋紅棗糖水的做法所有材料準備好，鵪鶉蛋削殼。銀耳、百合浸泡銀耳剪碎，黃色部份...
【糖水】桃膠紅棗銀耳羹
儼然是一位養生人士啦！這是來自一位朋友圈好友的留言。其實，並沒有想過要過上養生的生活，只要健康便好，更享受的是當下的心情和過程。於我而言，美食是不可辜負的。在還能想吃就吃的年紀無需講究那麼多，開心便好，健康便好。用...
鮮銀耳紅棗枸杞糖水
適合養生的中式甜品，溫和滋潤，給生活增添些許小甜蜜。用料新鮮銀耳一個/半個大紅棗3～6個枸杞適量桂圓（圓肉）適量冰糖根據個人喜好調節水根據材料和容器自行調節鮮銀耳紅棗枸杞糖水的做法將新鮮銀耳以及紅棗洗淨去核掰碎，準...
冰糖銀耳雪梨紅棗糖水
希望這個糖水能讓他感覺幸福一點點從之前說糖水有什麼好喝的人到後來說以後我們就不整什麼飲料了吧就去喝糖水，這個人也是很可愛的。冬天了，來一碗溫熱的糖水，或許能看到喜歡的人眼中的欣喜。用料梨1個銀耳1/4朵冰糖適量...
紅薯紅棗銀耳桂圓糖水
用料紅薯紅棗桂圓銀耳紅薯紅棗銀耳桂圓糖水的做法全部材料扔鍋裏煮沸然後放進燜燒杯悶個幾個小時就可以吃了...
冰糖銀耳紅棗雪梨水
用料梨個銀耳朵冰糖克紅棗顆枸杞粒冰糖銀耳紅棗雪梨水的做法銀耳泡發、紅棗洗淨切片、雪梨去皮切塊備用，鍋內水開加入備用材料一起燉我用養生壺煲湯直接煲的，煲好加入枸杞和冰糖...
牛奶紅棗銀耳糖水
用料銀耳一朵棗六顆冰糖適量牛奶250克牛奶紅棗銀耳糖水的做法先把一朵銀耳泡發，大概泡三個小時，期間要換水兩次。泡好銀耳之後，把銀耳撕碎。接着把銀耳放入電燉鍋，水大概蓋過銀耳就可以了。加入冰糖。大概燉三個小時，因爲...
銀耳紅棗鷓鴣蛋糖水
乾燥的季節喝點滋潤功效的湯水更好哦！我個人認爲把銀耳煮到有點濃稠口感更好！用料鷓鴣蛋15只(根據個人喜好自己增減)銀耳15-18克冰糖適量紅棗適量姜3片枸杞適量水看人數增減銀耳紅棗鷓鴣蛋糖水的做法看看全部材料倒齊咯...
紅棗枸杞銀耳牛奶糖水
美容養顏冰鎮後口感很好喝（建議：女人小孩還是喝常溫好🥰）用料銀耳1朵紅棗10顆左右枸杞1小把牛奶200克冰糖適量紅棗枸杞銀耳牛奶糖水的做法銀耳提前泡好發後，用剪刀剪成小小的碎片、越碎越好、煮的時候容易出膠，紅棗洗淨切...
鮮雪耳紅棗牛奶糖水
滋陰潤燥，美容養顏鮮雪耳-有助肝臟解毒、清熱健胃、增加免疫力、美容祛斑、減肥、增強腫瘤者化療耐受力（六大功效）紅棗-不用多說，是女性必食之物，補脾、養血、安神，重點是可以駐顏祛斑、健美豐肌，可令人容顏白嫩、面板細滑、...
銀耳紅棗羹&牛奶銀耳羹
最愛吃這款平民燕窩，既滋潤又可以補充膠原蛋白‼️出膠技巧：1.冷水❗️浸泡1小時以上2.煮兩小時，悶半小時3.無論是水果、牛奶還是紅棗都不要提前放，特別是水果果酸會破壞膠質提示：我的配方沒有固定的量，水就是蓋過泡發銀耳1截手...
薏米紅棗枸杞綠豆牛奶銀耳糖水
夏天多重功效的甜品用料枸杞一把紅棗一把薏米三把銀耳好幾朵綠豆三把牛奶一盒冰糖適量薏米紅棗枸杞綠豆牛奶銀耳糖水的做法把綠豆和薏米都泡起來銀耳摘小朵小朵在鍋裏放入所有材料，倒入牛奶和水，開始煮煮的綠豆薏米開花...