尖椒蒜薹炒鮮魷
用料新鮮魷魚350克蒜薹70克紅尖椒2條姜小塊尖椒蒜薹炒鮮魷的做法鮮魷去皮,去頭留須切段(切法看圖),加醃製魷魚的調料攪拌均勻後醃製半小時.鍋裏煮開水,倒入醃製好的鮮魷焯熟蒜薹撕去老梗與蒜尾,切段,鍋裏煮開水,倒1小...
小魷魚炒蒜了個蒜薹
疫情一人居家～沒得吃了…只能開啟冰箱互相搭配…用料蒜薹1小把魷魚6小隻鹽不知道多少克白糖一點點姜7片蒜3瓣媽媽辣醬1勺生抽一點點老抽一點點小魷魚炒蒜了個蒜薹的做法魷魚洗淨，加料酒，薑片焯水，差不多倆分鐘最右，焯魷魚...
家常菜【蒜薹炒魷魚】
用料魷魚3只蒜薹1把胡蘿蔔適量海鮮醬油2小湯匙蠔油2小湯匙料酒1湯匙生薑2片家常菜【蒜薹炒魷魚】的做法魷魚去皮乾淨從邊角開始切斜刀不能切斷掉接着轉過來改直刀切縱向切成兩半順着直刀紋路把魷魚切成小塊鍋裏倒入清...
尖椒炒蒜薹
超級下飯菜用料蒜薹500克青椒1個鹽豆瓣醬1勺姜蒜尖椒炒蒜薹的做法蒜薹切丁，尖椒切條備用下姜蒜尖椒絲翻炒爆香下蒜薹，少許鹽翻炒2分鐘下1勺醬油1勺豆瓣醬繼續翻炒，試味如果鍋子有點焦的可以放幾勺水看自己想吃什麼口感如...
蒜薹魷魚
用料蒜薹1把魷魚1只指尖椒1根蒜薹魷魚的做法蒜薹掰段，魷魚切塊，加鹽料酒醃製鍋中入油，倒入魷魚，翻炒變色倒入蒜薹中途加水防止焦最後加指尖椒及鹽或醬油調味出鍋...
蒜薹尖椒炒黃貝
想娃娃們多吃海鮮，無奈他們對蝦和蟹都過敏，只能吃貝類，於是就有了此道菜😄用料黃貝肉200克蒜薹3條尖椒一個（大的。喜歡吃辣的親可用幾個小尖椒）小蔥3條獨蒜2粒生薑1塊耗油適量鹽適量蒜薹尖椒炒黃貝的做法黃貝肉洗淨，尖椒切...
菜椒炒鮮魷
【無泡水鮮魷魚】船上活凍～產地潮洲汫洲對於我出身在海邊長大姑娘，喜歡下廚,同時對食材也要求高，這款無泡冰鮮魷，一直以新鮮爽口鮮甜、任炒不出水而深入吃貨們的心，天然健康海產食品之一，而且是快手菜5分鐘上桌喲！用料🧄半隻...
蒜薹魷魚花
用料魷魚蒜薹姜，蒜蠔油，鹽蒜薹魷魚花的做法姜切絲，蒜切抹，蒜薹切段，魷魚處理乾淨，改刀先斜45度左右下刀，切到3/4處左右別切斷，然後轉90度方向豎着切成圖上的樣子。（具體方法可以百度，我刀功很差，嘿嘿)大塊切好後改刀隨自己喜歡分...
尖椒魷魚
尖椒魷魚，詳細製作步驟，請看視頻。孜然魷魚的做法，請看26期視頻用料魷魚適量尖椒適量蔥適量美極鮮適量料酒適量花椒適量更多看視頻尖椒魷魚的做法準備食材：二荊條，魷魚須，美極鮮，料酒，姜，蒜，花椒，雞精，味精，白糖，蔥...詳細步驟請看...
魷魚炒蒜薹
🌻做菜全憑感覺用料蒜薹魷魚蒜蓉醬魷魚炒蒜薹的做法如圖如圖如圖如圖如圖...
沒有韭菜的蒜薹炒鮮魷
最近在海口沒有烤箱，所以改po菜譜啦～韭菜炒魷魚🦑是我從小吃到大一直都很愛的菜，在早市上買了兩條新鮮魷魚，回到家發現居然冰箱裏沒有韭菜，只能改成蒜薹炒魷魚啦，好在味道也不錯呢～用料蒜薹10根魷魚2只鹽3克糖2克香油少許耗...
尖椒炒鮮魷
第一次吃尖椒炒鮮魷，應該是小學畢業，去到珠海姑姑家裏。十幾年過去了，但至今仍然記得第一次吃的感覺，微辣的尖椒，爽脆的鮮魷，那種跟以往吃的幹魷魚所不一樣的味道。大學那時候在宿舍做飯，最喜歡就是尖椒魷魚，尖椒肥腸和土豆燜...
蒜薹魷魚須
超下飯的一道小菜。簡單好吃。用料魷魚須2只蒜薹1把鹽適量料酒適量生抽2勺胡椒粉適量蔥薑蒜適量幹辣椒小米辣花椒適量蠔油適量糖適量蒜薹魷魚須的做法❤️蔥薑蒜，小米辣幹辣椒花椒。❤️魷魚須清洗切斷。❤️生抽耗油胡椒粉...
辣椒炒鮮魷
用料姜3-4片蒜2瓣料酒1勺生抽1勺鮮魷魚1只青紅辣椒各一個蠔油少許辣椒炒鮮魷的做法備蒜姜青紅辣椒（可辣可不辣）煮一鍋熱水➕一勺料酒，倒入鮮魷魚焯水1分鐘撈起備用熱鍋放油……先炒青紅辣椒，斷生後➕入焯過水的鮮魷魚爆炒...
鮮魷炒蒜薹
饞蒜薹好久了，這幾天看到大家做蒜薹，嚴重口水啊......昨天在一家韓國超市看到了，真是喜出望外，馬上拿了2把，又買了兒子喜歡的小鮮魷，一起炒了這個美味的菜，解饞呀！用料蒜薹1把小鮮魷500克姜2片料酒1大匙玉米油2大匙鹽1/2茶匙...
蒜薹炒魷魚
魷魚是極其常見的海產品之一，相對於價格昂貴的三文魚和金槍魚，其營養價值也毫不遜色。據研究，每100克幹魷魚含有蛋白質66.7克、脂肪7.4克，還含有大量的碳水化合物和無機鹽。而鮮活魷魚中蛋白質含量也高達16%～20%，因爲魷魚的...
🔥黑椒蒜薹炒魷魚｜超級下飯
用料魷魚1只蒜薹半斤姜1塊蒜3瓣小米椒2個鹽1勺味達美黑椒汁2勺糖1小勺🔥黑椒蒜薹炒魷魚｜超級下飯的做法蒜薹切成段、魷魚切成絲、姜蒜切片、小米椒切圈備用。起鍋燒熱水後下入魷魚味微卷起就撈出瀝乾水份備用。另起鍋...
甜椒炒鮮魷
好看又簡單的一道菜用料甜椒一個鮮魷魚2只鹽少量雞精少量水澱粉少量甜椒炒鮮魷的做法甜椒洗乾淨，去籽，切成小方形鮮魷魚去內臟、眼睛，洗乾淨後攤開魷魚內部，從內部斜刀切花，然後按紋路打斜以三角形的形狀切成小塊大火，往鍋...
蒜薹炒鮮蝦
用料蝦500克鹽適量蒜薹適量郫縣豆瓣兩勺玉米澱粉一勺蔥薑蒜適量花生油適量白糖一勺蒜薹炒鮮蝦的做法把鮮蝦用開水煮熟，待蝦的顏色變成金黃色撈出，蔥薑蒜，蒜薹，切好備用。然後用一個小碗調好收湯的汁備用，澱粉一勺郫縣豆瓣...
尖椒魷魚
用料小尖椒10個姜5片蒜2瓣花椒5粒料酒1勺魷魚10只尖椒魷魚的做法1.魷魚去皮用料酒，鹽碼味十分鐘，過水備用。2.油熱下姜蒜，炒香小尖椒，放入花椒，下魷魚，調味起鍋。...
鮮魷炒青椒
回去看到爸爸種的青椒沒怎麼打理，一問打算滅掉，於是我麻溜的摘了一麻袋搬回深圳造福鄰居盆友們，加上剛好跟小夥伴們一起團的魷魚，一盤菜就出來了用料青椒6個魷魚5只蒜3瓣姜3片鹽6克紅辣椒1個鮮魷炒青椒的做法洗乾淨魷魚，切...
青椒炒鮮魷
留作自己做記錄使用用料主料-魷魚1只大約2lb尖頭小青椒3個洋蔥半個調料-蠔油1.5勺海鮮醬1勺蒸魚豉油1勺料酒勺鹽克胡椒粉五香粉的3倍五香粉少許配料-姜5片蒜4瓣香菜3根青椒炒鮮魷的做法這個菜譜是想自己留着做記錄魷...
蒜薹炒鮮魷
用料鮮魷魚蒜薹蒜蒜薹炒鮮魷的做法魷魚洗乾淨，在魷魚內側劃格子，口子深點卷出來的魷魚花就會漂亮些。水燒開後放魷魚花進去白灼一下，捲起來了就撈起過冷河蒜薹切段，熱油鍋，放進去爆炒，五成熟時放魷魚進去一起炒，放鹽，一點糖，醬...
尖椒炒魷魚
用料魷魚青椒蒜苗薑片蒜瓣尖椒炒魷魚的做法食材一覽熱鍋下油，放入部分薑絲爆香放入魷魚絲，大火翻炒熟（開始捲起來），裝盤備用熱鍋下油，放入薑絲、蒜頭爆香，加入尖椒絲和蒜苗，大火翻炒出香味加入剛纔炒好的魷魚絲，一起翻炒，加入醬...
豉椒炒鮮魷
魷魚新鮮爽口，醬汁可配兩碗米飯！用料豆豉3勺青椒2個紅椒2個料酒適量姜適量蠔油適量大蒜適量醬油適量澱粉適量豉椒炒鮮魷的做法處理魷魚：1.清洗，去骨，去嘴2.切開爪和魷魚筒，開花，注意開花刀法同一方向才能做到是筒狀3.用料酒，...