蒜薹炒鮮魷 食譜坊 菜譜 2.73W 大中小設定文字大小 用料 鮮魷魚 蒜薹 蒜 蒜薹炒鮮魷的做法 魷魚洗乾淨，在魷魚內側劃格子，口子深點卷出來的魷魚花就會漂亮些。 水燒開後放魷魚花進去白灼一下，捲起來了就撈起過冷河 蒜薹切段，熱油鍋，放進去爆炒，五成熟時放魷魚進去一起炒，放鹽，一點糖，醬油，爆炒均勻即可上鍋 TAG標籤：炒鮮 好吃 蒜薹炒鮮魷 蒜薹 #
