千島薯球
營養健康美容瘦身！用料土豆紫薯千島醬牛奶玉米火腿千島薯球的做法將土豆、紫薯、玉米放入鍋中蒸熟（同時可以將火腿切成丁）將蒸熟的土豆和紫薯分別搗成泥…將玉米、火腿、牛奶、倒入土豆泥中加入少許千島醬，再進行攪拌…（牛...
千島湖菜餅
用料麪粉200克青菜100克芹菜蒜切碎30克鹽巴5克辣椒粉1勺熟油20克千島湖菜餅的做法高筋麪粉揉一揉成團，醒一會兒。餡用青菜，芹菜蒜，豆腐碎混合。將切塊的麪粉，撒上面粉，開始擀麪！沿着麪皮邊緣擀一擀，弄成圓形。加上餡料，收口，像...
千島の初雪
在家也能輕鬆做出網紅漸變抹茶拿鐵用料千島抹茶粉5g明治鮮奶150ml蜂蜜20g純淨水150ml千島の初雪的做法將牛奶和蜂蜜倒入杯中，攪拌均勻備用。取5g抹茶，加純淨水，使用茶筅擊打均勻將打好的抹茶輕緩的倒入杯中，一杯千島の初...
純素千島汁/千島醬（無五辛奶蛋）
靈感來自於齊善素食公衆號的一條手卷壽司食譜，裏面說醬料用的是芒果和香蕉泥。於是試驗做了這款千島醬，芒果與香蕉的比例大約1:2比較合適，另加了芥末籽醬增加口感。芥末籽醬我只用法國Clovis高洛的，味道純正、沒有五辛奶...
千島湖米粿
老婆突然想吃米粿，我就自己動手研究一道地地道道的千島湖美食，製作簡單，以前只有過年家裏大人們做了才能吃上，現在教程發給你們，分分鐘就能做出來家鄉的味道用料米粉2-3斤新鮮筍2斤豆腐1塊精肉半斤豬油適量醃菜1大把胡蘿蔔...
土豆千島醬
千島醬，是以在加拿大的一處風景美麗的旅遊地千島湖而命名。是用沙拉油、雞蛋、醃黃瓜，番茄醬精製而成。其實就是在沙拉醬的基礎上，加一些酸黃瓜和番茄醬打勻即成。口味酸酸甜甜的，特別開胃，很適合拌食蔬菜。千島醬跟普通的...
自制千島醬
有了小美這個＂醬神＂，做什麼都簡單。用料美乃滋（自制）2勺番茄醬（自制）1勺鹽1克白胡椒粉少許自制千島醬的做法將美乃滋與番茄醬按2：1比例混合，加入少許鹽和白胡椒粉，拌勻即可。隨吃隨伴，太簡單了！...
奪命千島魚
很家常的做法啦用料千島湖鯽魚一條蔥姜隨意香菇隨便你奪命千島魚的做法魚背斜刀料酒鹽醃製片刻熱油鍋中爆香薑片把魚滑進去煎幾分鐘後翻面繼續魚皮微微皺起後放入老抽水至於料酒及鹽神馬的隨意了蓋過煮熟放入小蔥段燜...
＃就醬瘋狂愛薯條＃薯條佐芝士千島醬🍟
最近麥當勞出了兩款新型薯條蘸醬，我當然也不甘落後呀用料薯條車打芝士一片馬蘇裏拉芝士30克千島醬100克黑胡椒3克＃就醬瘋狂愛薯條＃薯條佐芝士千島醬🍟的做法將醬的材料加10g水放微波爐打20秒攪拌均勻即可...
千島蝦仁
這道菜不僅金黃酥脆香甜可口，好吃到飛起，而且簡單易學極易上手，讓你在享受美食的同時，分分鐘秒變廚藝大咖！用料大蝦仁150克雞蛋1個生粉30克脆皮炸粉30克生抽10克蠔油10克料酒15克白胡椒粉5克蛋黃醬40克千島沙拉醬30克千島...
千島汁
用料，千島汁的做法專業...
千島明蝦球
SanFranciscoChinatown的《嶺南小館》是一家米其林一星的餐館。前天在他家嚐了道明蝦球，蝦球沾上酸酸甜甜的千島醬，炸完後鮮香、酸甜爽口，味道讓人回味無窮。今天我把它破解了，分享給大家。用料明蝦500克千島醬適量澱粉適...
千島醬土豆泥球（代餐版）
用料土豆1大個千島醬勺黃瓜半根玉米1小碗火腿腸1根牛奶適量千島醬土豆泥球（代餐版）的做法土豆去皮切小塊放鍋上蒸到爛，可以用筷子戳一戳蒸玉米粒，鍋夠大的話可以一起蒸黃瓜切片備用，刀工不好請見諒火腿腸切丁備用把蒸好的...
千島湖米羹
用料硬米1斤豆腐3塊（760克）長豆角幹600克左右（泡好後）蔬菜乾200克（泡好後）幹辣椒（不辣的）40克左右幹辣椒（辣的）15克左右大蒜10瓣八角3個大腸200克千島湖米羹的做法大米、幹辣椒、大蒜、八角洗乾淨，加水泡一整夜。水的量以沒過食...
千島醬拌飯
給兒子特意做的，補充蔬菜用料千島醬2勺胡蘿蔔半根西葫蘆半個豆芽半把菠菜半把香菇2朵鮮蝦2只千島醬拌飯的做法把胡蘿蔔切絲炒熟，香菇切片炒熟，豆芽綽熟輕炒，菠菜綽熟，西葫蘆切片炒熟鮮蝦去蝦頭蝦線，炒熟煎雞蛋，一般飯店都是...
香酥千島棒
週末在家看電影的時候總喜歡吃點兒小零嘴，但是喜歡宅在家裏，有時候懶得出去買，那就自己做一款小零嘴吧，這款香酥千島棒又方便又簡單，鹹點可口，是看電影的必備食品。用料低筋麪粉糖奶油牛奶黃油鹽千島醬香酥千島棒的做法麪粉...
千島湖菜粿
小時候千島湖農村孩子的早餐，小時候的味道用料麪粉、雞蛋、韭菜韭菜、老豆腐菜籽油千島湖菜粿的做法麪粉準備好，加冷水。揉搓後放半個小時。準備菜，韭菜洗好晾一下跟老豆腐一起切碎，放鹽、菜籽油、放一點辣椒粉，跟韭菜豆腐...
千島醬壽司
簡單易行用料蟹肉棒2根黃瓜一根海苔2片千島醬少許米飯少許千島醬壽司的做法將海苔、米飯、千島醬、黃瓜、蟹肉棒依次排好。捲起來。就OK啦^_^...
千島蛋炒飯
前幾天買的糧食繼續吃。千島醬拌在熱熱的蛋炒飯裏出奇的好吃哦！用料雞蛋2只豆芽胡蘿蔔適量米飯400g醬油鹽適量千島醬適量千島蛋炒飯的做法炒雞蛋炒蔬菜炒米飯然後加蛋...
千島蝦蝦卷
用料蝦四隻雞蛋一個麪包片三片果醬你喜歡的味道油一勺牛奶半袋千島醬適量千島蝦蝦卷的做法蝦肉洗淨碗中取適量千島醬下鍋煮好的蝦肉，拌入千島醬抓勻。盤中打入雞蛋，加半袋牛奶打勻。麪包片捲入拌好的千島醬，沾取蛋液，下鍋...
千島土豆泥
土豆君~快到碗裏來~用料土豆沙拉醬胡蘿蔔黃瓜午餐肉雞胸肉千島土豆泥的做法土豆去皮~切塊~煮熟~搗啊~搗成泥~沙拉醬哦~拌入土豆泥中~攪拌成這個樣子啦~胡蘿蔔、午餐肉、黃瓜切成小丁丁~（雞胸肉我就沒弄了，夏天還是吃涼...
千島之戀
用料臘肉青椒洋蔥蒜白砂糖千島之戀的做法如圖所示完成...
千島醬
生拌沙拉做法的連結用料蛋黃醬70g番茄醬20g煮雞蛋（全熟）1/2個甜椒10g洋蔥20g檸檬1/4個芹菜10g酸黃瓜10g鹽少許胡椒少許千島醬的做法蛋白剁碎，蛋黃碾碎甜椒去籽，剁碎。洋蔥、芹菜、酸黃瓜將準備好的雞蛋、甜椒、洋蔥、芹菜...
千島醬沙拉
用料雞蛋3個玉米1根蟹柳6條苦菊1幹千島醬適量千島醬沙拉的做法鮮...
千島湖魚頭
用料魚頭個薑片料酒勺蒜瓣辣椒3個千島湖魚頭的做法鍋裏放油燒熱放入魚頭煎兩面各2分鐘不要煎太老放入大蒜生薑兩三顆幹辣椒放入酒再放醬油最後放鹽（鹽一定最後放不然魚會變老）鹽放完再三碗水燉開放入大蔥一點青椒兩片紅...