小白牛奶南瓜羹
最近晚上總是很晚才睡，超過凌晨肚子就會餓，所以不容易睡着。那就要吃東西了，剛好之前從鄉下帶回來南瓜（老媽種的），家裏常備有牛奶，做牛奶南瓜羹再合適不過了～巨好吃😋用料牛奶150克南瓜300克糖10克小白牛奶南瓜羹的做法1⃣️南...
南瓜小米羹
南瓜小米羹，健脾養胃，口感順滑細膩。滿屋都是濃濃的南瓜和小米的香味兒～不喜南瓜的兒子只喊好喝🤗用料南瓜200克小米30克水300克冰糖10克南瓜小米羹的做法取一個南瓜去皮切成小小塊，要用剁骨刀，一定要用剁骨刀。別問爲什麼...
奶酪南瓜羹
用料奶酪100克南瓜350~400克黑胡椒1克鹽（鹹奶酪可以不放）1克水適量奶酪南瓜羹的做法南瓜洗淨，去皮切塊。水開後下南瓜，大火煮15分鐘後撈出。南瓜塊壓成泥，加奶酪攪拌均勻後倒回鍋中。開小火邊煮邊攪拌，看情況適量加水，出鍋前...
南瓜牛奶小米羹（豆漿機版）
這個需要用到豆漿機，超級簡單，但是很好喝用料南瓜克牛奶克小米克南瓜牛奶小米羹（豆漿機版）的做法南瓜切小塊。南瓜：小米：牛奶（目測體積）~0.8:1:2放入豆漿機，點濃豆漿（其它選項也行）小貼士個人感覺直接喝都很好喝，喜歡甜的可以好了...
小南瓜蛋羹
這個南瓜蛋羹應當是相當簡單了，南瓜減肥大家都知道吧，原理就是高纖維，不讓血糖上升太快，低熱量，高營養。蛋羹我用的是蛋清，就是想嘗試一下效果，而且蛋清的熱量非常低，中等大小的雞蛋蛋清不到20千卡的熱量。不過我不是提倡大家...
白木耳南瓜羹
最近迷上了果語美遇破壁機，接下來會來一組破壁機美食分享，希望能得到大家的繼續喜歡😘聽說，白木耳和南瓜的相遇，是美麗的邂逅，彼此之間在味蕾之上融合，食療養生就是從一日三餐開始，一日三餐當然從得心應手的廚房用具開始！今天...
桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹
用料紅慄南瓜半個鮮牛奶1杯糖桂花1小勺桂花南瓜泥和牛奶南瓜羹的做法紅慄南瓜一個，本來想做萬聖節南瓜燈的，但是好像太難了……切開，這次用半個，先用不鏽鋼的勺子颳去南瓜饢。然後削皮。切大塊。水燒開，架子上放碟子和南瓜...
奶香南瓜羹
用料南瓜500克牛奶500克奶香南瓜羹的做法將南瓜放入鍋中蒸成泥將牛奶和蒸熟的南瓜倒入破壁機，進行攪拌加熱美味的牛奶南瓜羹製作完成啦...
牛奶南瓜羹
低脂飽腹，口感細膩，牛奶南瓜羹，女生多喝哦！用料南瓜克牛奶克牛奶南瓜羹的做法低脂飽腹，口感細膩，牛奶南瓜羹，女生多喝哦！...
小美南瓜羹
用料南瓜800克水800克米150克冰糖粉70克牛奶50克小美南瓜羹的做法南瓜切塊，加水加米，20分/v/小勺加冰糖粉，加牛奶，2分/速度10...
小米南瓜羹
用料南瓜200g水500ml小米80g白米20g小米南瓜羹的做法南瓜切丁加適量水打成糊狀洗淨小米大米三兩顆紅棗丟進砂鍋正常煮粥就好啦...
牛奶南瓜羹
用料牛奶50ml南瓜50克奧利奧餅乾一片冰糖一小塊牛奶南瓜羹的做法南瓜去皮去籽切片，加入一小塊冰糖上鍋蒸10分鐘出鍋冷卻，這時候把奧利奧弄碎備用。料理機加入蒸好的南瓜和50ml純奶，開始打磨。打磨好的南瓜牛奶羹倒入喜歡...
奶香南瓜羹
用料海南南瓜半個克白煮蛋蛋黃3個牛奶一盒克攪拌機冰糖少許糯米粉奶香南瓜羹的做法南瓜切塊，生雞蛋洗乾淨，一起放鍋裏蒸熟蒸熟的南瓜和蛋黃放入攪拌機裏，攪拌成糊狀。開小火🔥，放打好的南瓜泥、冰糖、牛奶🐮和兌水的糯米...
鮮奶南瓜羹
減肥晚餐用料青皮小南瓜一隻牛奶150g鮮奶南瓜羹的做法南瓜去皮切塊蒸熟有料理機的可以和牛奶混打沒有的也可以碾碎南瓜與牛奶同煮撇去奶沫盛出因爲小南瓜本身很甜所以不用再加調味料了覺得淡可以淋些蜂蜜...
淡奶南瓜羹
用料雀巢三花淡奶100毫升南瓜400-500克淡奶南瓜羹的做法做法很簡單，南瓜去皮切塊，鍋中加水煮至酥爛，加入適量淡奶，再稍稍煮一下攪拌均勻即可。如果你想口感綿滑，可以將煮好的南瓜放入攪拌機裏攪拌成糊，再加入淡奶，醇厚感剛好...
牛奶南瓜羹/奶香南瓜濃湯
做南瓜意麪剩了一塊南瓜，就不讓它佔冰箱的地方了，消耗掉。用料南瓜克牛奶克海鹽一點點牛奶南瓜羹/奶香南瓜濃湯的做法就是這塊，我沒稱，大概是300g左右水開後隔水蒸15分鐘南瓜+牛奶+海鹽，用料理棒打成泥（牛奶調節濃稠度，海鹽...
奶油南瓜羹
三人份用料南瓜兩個小南瓜牛奶或水350克土豆2個淡奶油少許奶油南瓜羹的做法南瓜切塊……這種程度的去皮，出來的羹湯不夠金黃。統統放入小美。100度/20分鐘/速度3。1分鐘/速度7，打成細膩的羹。如果需要可以加點鹽，不加鹽...
奶香南瓜蛋羹
雞蛋可以說在寶寶輔食添加的過程中，一直都扮演着非常重要的角色，雞蛋中蛋白質含量很高，包含人體所需的8種氨基酸，吸收效率更高達98%，寶寶吃雞蛋的好處很多，補鈣就是其中之一。而蛋羹不僅營養高、好吸收，而且做起來簡單，特別適...
南雪羹(南瓜雪燕)（黑白淡奶）
爲了消耗南瓜!沒錯!就是爲了消耗南瓜!因爲光吃南瓜太清淡了!而且這個南瓜肉還有點“水”煮起來不糯，所以就更不好吃了。於是開了下腦洞，煮了這鍋南雪羹用料南瓜適量(我的是長條形的南瓜用了三分之一個煮好後得到800ml)...
奶油南瓜羹
再也不用爲了喝完南瓜羹專門跑去那麼遠的餐廳了，關鍵是，這步驟極其的簡單，就是傻瓜式操作呀。趕緊來試試看吧~用料南瓜1個奶油依個人口味白砂糖30克糯米粉30克奶油南瓜羹的做法南瓜切塊、去皮後入鍋蒸熟南瓜加水（基本上水...
南瓜蛋白羹
用料小南瓜1個蛋白2個南瓜蛋白羹的做法1、小南瓜切去四分之一頂部部分，淘去南瓜子，在蒸鍋上蒸15分鐘左右，可以稍微用筷子插一下，還有點硬度即可。2、蛋白輕輕打勻，加入溫開水（水量我沒有那麼嚴格控制，根據南瓜盅的容量，今天我...
南瓜奶羹
用料南瓜一個牛奶100克南瓜奶羹的做法洗淨南瓜，老一點的南瓜甜度更高去皮還要去內部南瓜籽，然後切塊備用南瓜放入鍋中在添加半碗水，開火熬製成這種粘度，開始關火開始過篩啦過篩以後感覺就很不錯啦在倒入鍋中放牛奶加熱，就...
南瓜牛奶羹
南瓜的功效：1、促進消化，所含成分能促進膽汁分泌，加強人體腸胃蠕動；2、補血養顏、面板更加紅潤光澤，含豐富的鐵、辛元素；3、促進睡眠，含豐富的色安酸，形成血清素，調節睡眠；4、增強免疫，含豐富的維生素A、E成分，增強人體免疫。禁忌...
南瓜牛奶乳酪布丁+南瓜羊羹—南瓜吃法新花樣 小孩女人更喜歡
南瓜很多時候都用來做成主食，很多人都會很喜歡，但吃多了也會覺得有些膩，今天就用蒸熟的南瓜泥做兩款中西式的小點心，不管是款待客人還是做爲自己的下午茶，都能俘獲你的心。這兩款的成品色澤金黃，質地細膩柔軟，入口即化，冰冰涼...
煉奶南瓜羹
用料南瓜500克煉奶少許煮南瓜的水100克煉奶南瓜羹的做法南瓜削皮，挖籽，切成薄片把南瓜片放進鍋裏，加入剛好沒過南瓜的水，中火煮煮至南瓜熟軟，用筷子可以很容易穿過就可以了撈起南瓜片，放進攪拌機裏，加入100克煮過南瓜的水開...