月子餐6
用料燕窩蟲草花雞肉魚膠月子餐6的做法早餐：紅棗燕窩➕雞蛋午餐：木耳山藥片➕鯽魚益母草湯➕蟲草花燉雞肉點心：豬骨湯燉魚膠日常水果要多吃晚餐：木瓜芡實湯➕梅汁帶魚➕炒豬肉➕白菜包肉醬超級甜的長桑葚宵夜：八寶粥...
月子餐第6天
月子餐第六天用料排骨3兩月子餐第6天的做法香菇排骨玉米雞湯肉絲豇豆枸杞菠菜小貼士青菜似乎有麻油...
孩子早餐6
用料雞蛋1個孩子早餐6的做法香腸蛋卷➕水晶糉➕草莓藍莓鍋貼➕百香果汁➕瓜蛋炒飯➕水蘿蔔➕乳山炸甩培根金針菇➕米飯➕貝貝南瓜➕紫薯荷葉餅➕紫薯小米粥➕火龍果手擀麪➕火龍果雞翅包飯➕銀耳羹➕貝貝南瓜➕水果銀...
月子餐
記錄一下月子餐用料雞蛋1個月子餐的做法早餐午餐晚餐...
月子餐單
生了寶寶後比較忙經常都沒有拍照只有一小部分的用料魚，肉，蔬菜，水果量少類多月子餐單的做法月子中心的餐月子中心月子中心月子中心月子中心月子中心月子中心胡蘿蔔玉米骨頭蕎麥麪清蒸金鯧魚蒜蓉炒白菜蓮藕玉米骨頭湯吊瓜...
6月早餐
上半年因爲疫情，毅然做起來全職媽媽，僅以此記錄一下6月的早餐。用料普通食材6月早餐的做法牛奶麥脆圈蒸餃子番茄雞蛋麪手抓餅+小米粥台山糉子+娃娃菜核桃包豆沙包+白粥原味蛋糕卷+酸奶肉沫陳村粉+菜心椰汁千層糕雪花煎...
6月6日晚餐
非食譜，純記錄。用料寬汁滷肉蒜味西紅柿口蘑炒油菜雞片木耳翹黃瓜綠豆米飯加汽手壓鮮橙汁6月6日晚餐的做法特意保留了許多湯汁拌飯吃。一定要加油蔥酥，儘量用油膏、不用老抽。用泡發的幹香菇和髮香菇的水，不用鮮香菇，味道...
2021年6月早餐合集
用料主食飲品水果2021年6月早餐合集的做法燒賣紅豆小米粥通心粉紫菜蛋湯肉餅洋蔥圈蘑菇雞腿洋蔥圈蘑菇蛋湯肉糉蘑菇煎蛋（山姆的芝士蛋糕和青檸汁）蛋餅雞湯娃娃菜大餛飩煎蛋（新買的小鐵鍋第一次開鍋）生日面青檸汁菜餅雞米...
月子早餐
因爲太忙，好久沒有更新月子餐了，昨天從北京回來今天又上戶了，這位漂亮的寶媽又是因奶水多以清淡營養爲主，月嫂職責用心做好每一餐，陪寶媽度過一個心情愉悅月子窩😀用料雞蛋，精肉，菌類，新鮮蔬菜月子早餐的做法早餐午餐晚餐😀...
月子餐●DAY 6 ②爆炒腰花
用料豬腰兩個生薑蔥月子餐●DAY6②爆炒腰花的做法腰花洗淨（看起來兩個字，其實最複雜），改刀。熱鍋；下油、生薑，爆香；下腰花，爆炒；下料酒、適量生抽，繼續炒；（可以勾點芡）；下蔥花；出鍋。...
6月。營養早餐不重樣
6月菜譜不斷更新中4月早餐菜譜已更新完畢，共包含36個樣式5月菜譜這兩天正在整理中用料勤勞的手一雙6月。營養早餐不重樣的做法清燉豬脊骨湯，拿來煮麪太鮮啦水煮蛋完整不散的小技巧水開後關火，再把雞蛋敲進去蓋蓋子，等1分...
月子餐二
繼續記流水賬用料菜若干月子餐二的做法11.27蔥油餅超讚的蘿蔔絲，炒蝦仁，雞湯11.27晚餐:田螺，冬筍燒肉，雞湯11.28黃瓜胡蘿蔔蛋餅，黑米粥，各色包子烏雞，炒菠菜午餐11.28晚餐炒包菜絲，烏雞，蘿蔔排骨湯，豆腐燒肉芋泥麪包發酵後出鍋1...
2021年6月早餐
用料肉類雜糧2021年6月早餐的做法6.1黑豆奶、煎餃、鱈魚塊、西瓜、香蕉6.2酸奶、餛飩、蛋羹、梨、香蕉6.4花生核桃露、醬香餅、臥蛋、荔枝、火龍果6.5豆奶、煎餃、培根炒蛋、荔枝、香蕉6.6紅薯核桃露、餛飩、臥蛋、燒...
月子晚餐
用料新鮮蔬菜，上等小米，蔬菜花捲月子晚餐的做法😄寶媽簡單晚餐😄😄💪...
月子餐8
用料紅棗顆豬肉春菜番茄月子餐8的做法早餐：雞蛋豬肉酒蛋午餐：豬骨春菜鮑魚粥➕雞蛋蝦🦐點心：紅棗蓮子魚膠➕淮山餅🫓（第一次發現甜的魚膠湯挺好食的）晚餐：蓮藕湯➕菠菜➕番茄雞蛋➕孜然豬肉➕絲瓜豬肉宵夜：鱔魚鮑魚粥...
6周月子餐記錄
月子餐小記錄：整合了五湖四海各路神仙的理念，我整理出來的月子餐，婆婆和媽媽做的。孕期從102斤長到133斤，生產完第二天120斤，一週後110斤，一直保持到現在五週，上下輕微波動。純母乳餵養。沒有堵奶。用料月子餐16周月子餐記錄...
家有小學生🌈每月早餐不重樣（6月）
六月，因爲各種各樣的事情，耽擱比較多用料喜愛的食材適量家有小學生🌈每月早餐不重樣（6月）的做法＃果寶家早餐＃2021.6.1💋抹茶紙杯蛋糕💋芒果丁💋芒果奶昔＃果寶家早餐＃2021.6.2💋奶油小蛋糕🧁💋黑加侖葡萄💋純牛奶🥛＃果寶家早餐＃2...
6月
6月用料生活6月的做法多姿多彩的生活沒有高超的攝影技術，沒有華麗的擺設，只有做食物那顆真誠的心...
減脂午餐一月減6斤
嘗試了跑步一個月，飲食依舊，結果體重還增加了一斤，後來因爲下雨的緣故停止了跑步，開始了脫離米飯的午晚餐🥣結果一個月竟然瘦了6斤用料雞肉🥚蔬菜各種水果減脂午餐一月減6斤的做法水煮黎麥煎蛋青菜～水果蜀葵蒸蛋🥚水煮玉米...
月子湯6——豬蹄湯
心裏默唸，爲了寶寶，爲了寶寶。。。用料豬蹄1只黃豆50克花生20克料酒2勺姜5片鹽8克紅棗10顆月子湯6——豬蹄湯的做法砂鍋小火燉煮2小時。小貼士湯並沒有什麼奇怪的味道，只不過較爲油膩，我還是能勉強只喝湯。。。...
月子餐11
用料雞蛋酒絲瓜肉醬羊肚菌月子餐11的做法早餐：豬肉酒雞蛋湯午餐：豬肉炒青椒➕絲瓜肉醬➕羊肚菌湯點心：綠豆餅➕鮮羊肚菌燉雞肉晚餐：炒南瓜➕炸蝦➕土豆絲玉米粒炒胡蘿蔔➕羊肚菌湯宵夜：鯽魚番茄麪湯...
月子餐7
瘋狂補血補血補血用料鯽魚鱔魚燕窩豬肉雞肉魚膠月子餐7的做法早餐：紅棗燕窩➕雞蛋🥚午餐：豬肉大頭菜➕蟲草花燉雞肉➕肉醬益母草鯽魚湯點心：南瓜海蔘魚膠小米粥晚餐：生菜鯽魚番茄面宵夜：鱔魚鮑魚粥...
4月6日至5月9日第二個月減脂餐記錄
爲了得到更加健康的身體！用料🍅🍆🥦🥕🥬🥒🥗🍚🌽🍠🥨🥪🥐4月6日至5月9日第二個月減脂餐記錄的做法第38天，4月6日週二全天:隔夜燕麥杯(燕麥片30克奇亞籽20克生牛乳60克牛奶90克無糖酸奶135克藍莓40克花生醬13克蜂蜜10克...
6月1日—6月5日學習工作日早餐
每天早上花大約45分鐘，把早餐做成正餐，爲了減肥更爲了健康。用料各類食材若干6月1日—6月5日學習工作日早餐的做法6月1日:薺菜肉包、白煮蛋、芥末紅腸、生菜、燕麥牛奶。6月2日:端午快到了，糉子吃起來。對於減肥的人來說...
6月的早餐（2021年）
用心去生活用料很多很多的愛6月的早餐（2021年）的做法6月1日6月2日玉米麪豆沙包6月6日6月5日6月8日6月10日6月11日煎糉子6月12日烤土豆、煎牛扒6月13日鯛魚燒麻醬拌麪6月15日6月16日6月17日海蔘蒸蛋6月18日墨西哥捲餅6月...