小美家常菜第二十二道——紅燒雞塊
每年春季爸媽都會買30只左右的小雞回來自己飼養，專供自己和我們姐妹三家還有親戚們吃的，好幸福是不是？今天燒的雞也是爸媽讓人帶來的，是三黃雞（爸媽叫它洋雞），從去年這個時候飼養到現在算是老雞了，所以燉煮時間相對比較長。每...
第二十二道菜【乾煸兔肉】
兔味甘功效：健脾補中；涼血解毒。主胃熱消渴；反胃吐食；腸熱便祕；腸風便血；溼熱痹；解丹毒《本草綱目》：涼血，解熱毒，利大腸。《名醫別錄》：主補中益氣。《千金·食治》：生津止渴。肉免的營養價值與功效被譽爲“美容肉”“保健肉”“...
一年級小學兒童營養早餐第二十二週
我的女兒，只要健康快樂就好用料星期一:東北醬大骨，白米粥星期二:香蕉🍌培根火腿披薩星期三:玉米餅，滷蛋，裙帶菜蝦皮湯星期四:芝士熱狗(非油炸版)，酸奶麥片星期五:清湯麪，滷鵪鶉蛋一年級小學兒童營養早餐第二十二週的做法醬...
減肥第二十二日兩餐
今日體重：59.1kg今日沒有食慾只吃了早午餐早餐：無油煎餃+雞蛋+奶香蘑菇湯午餐：黑麥三明治🥪今日就只是記錄，不推薦大家做了，我覺得做失敗了，比較難吃用料雞蛋牛肉餃子蘑菇牛奶黑麥吐司生菜無澱粉火腿減肥第二十二日兩餐的做...
【第二十二道家常菜】雜燴蘿蔔
2021/7/4距離100道家常菜目標進度：22/100用料白蘿蔔半根大雞腿1只油麪筋2個油豆腐6個海鮮菇若干蔥花，生抽，蠔油適量【第二十二道家常菜】雜燴蘿蔔的做法白蘿蔔切塊加少許鹽，食用油，水煮到筷子能戳動雞腿蒸熟後放涼撕絲油麪...
私味食光 ［杏仁豆腐冰淇淋］第二十二集
杏仁豆腐冰淇淋，杏仁的香味加上豆腐的嫩滑，在炎熱的夏天可以帶來一絲清爽！用料嫩豆腐200g棉花糖120g蛋黃2個細砂糖10g杏仁粉20g牛奶150g＃裝飾配料巧克力2塊杏仁片適量蜂蜜2勺私味食光［杏仁豆腐冰淇淋］第二十二集的做法將食...
胖爸爸的減肥之路 第二十二天
爹媽需要減肥，孩子需要增肥😩用料果蔬沙拉生菜半個白蘿蔔（插絲）1/4個木耳10朵魔芋半盒葡萄20顆丘比大拌菜沙拉汁少許咖喱烤魚龍利魚1條百夢多咖喱塊1/4盒胖爸爸的減肥之路第二十二天的做法果蔬沙拉咖喱烤魚180℃20min小...
辣妹美食｜第二十二集 ㊙️草莓酸奶蛋糕
最近有小夥伴和我說多出一點甜品食譜~今天教大家做一個超級簡單的蛋糕威就是這個草莓🍓酸奶蛋糕不用烤箱就可以做出來啦，而且顏值特別高，很少女心有木有感自己做的蛋糕真的比外面買的熱量低很多，快來試試呀。👩🏻🍳👩...
二年級小學生營養早餐第二十二週
疫情猝不及防，兵荒馬亂的一天，停課也要好好吃早飯的一週用料星期一:網紅小油條(烤箱版)，鮮榨豆漿星期二:蝦仁蒸蛋，海苔拌飯星期三:烤三文魚，黃油烤口蘑，西藍花，水煮蛋星期四:鮮蝦大混沌星期五:白灼菜心，粘豆包，小蘿蔔纓湯二年...
二年級小學生營養早餐第二十九周
謝謝大家都關注，有點受寵若驚。作爲一個上班族媽媽，早飯力圖快速最好20分鐘搞定，也有很多是週末或頭天晚上準備的半成品，所以難免單一，能保證每週或者每月不重樣，孩子吃的開心乾淨健康就好。（本意是記錄下來鼓勵自己堅持，沒想...
二年級小學生營養早餐第二十五週
繼續居家網課的一週用料星期三:髒髒包(買的），煎蛋，酸奶麥片星期四:紫菜包飯，菠菜蛋花湯星期五:烤地瓜，菠菜蛋卷，爆汁肌肉卷，鮮榨豆漿二年級小學生營養早餐第二十五週的做法髒髒包，煎蛋，酸奶麥片紫菜包飯，菠菜蛋花湯菠菜蛋卷，爆汁...
《十二道鋒味》第二季——五果鴨
【五果鴨】【菜譜摘自——浙江衛視《十二道鋒味》第二季（第一期）鋒味廚房——五果鴨】視頻連結：（《十二道鋒味》節目完整版）：_ety視頻連結（【鋒味廚房】板塊剪輯版）：前段時間忙這忙那兒的，一直都沒有時間更新，今兒個難得有空，又正...
二年級小學生營養早餐第二十八週
用料星期一:網紅拉絲火腿麪包卷，奶粉星期二:蔥油餅，鮮榨紅棗豆漿星期三:金玉滿倉，紫菜蛋花湯星期四:全麥酸菜蒸餃星期五:大碴粥子粥，水煮蛋，黃瓜炒蛋二年級小學生營養早餐第二十八週的做法網紅拉絲火腿麪包卷蔥油餅，鮮榨紅...
二年級小學生營養早餐第二十週
娃兒開學了，後勤部長上崗，營養早餐繼續。用料星期二:玉米餅，海鮮豆腐湯星期三:牛奶哈斯，烤蝦，熱牛奶星期四:羊肉胡蘿蔔蒸餃，小米糊星期五:豬頭肉拌黃瓜，白米飯二年級小學生營養早餐第二十週的做法煎玉米餅，海鮮豆腐湯(鮮紫菜，...
五十二道菜，第二道《芽菜素面》
#五十二道菜#之芽菜素面。這是我最愛的一道麪食，沒有之一！源自於樂山的味精素面，自己稍作了調整。😁做素面，都只是很普通的調味料的原料。想要做的好吃，只有一點，那就是用心去做!用料芽菜豬肉餡鹽十三香胡椒粉雞精生抽味精...
《十二道鋒味》第二季——軟玉楓霜
【軟玉楓霜】【菜譜摘自——浙江衛視《十二道鋒味》第二季（第三期）鋒味廚房——軟玉楓霜】視頻連結：（《十二道鋒味》節目完整版）：_show/id_XMTMxMDY4NTM0OA==視頻連結（【鋒味廚房】板塊剪輯版）：_show/id_XMTMxMDY3NjQ2NA==馬上...
廚房偷師記│第二十二回 紅油蘿蔔乾
（一盤小菜，爲姐姐們乘風破浪打Call，奧利給～）談笑有紅油，往來有白丁。大家好，我是紅油蘿蔔乾。對這道菜的愛，差不多和油炸花生米一個意味兒。它大概是飯桌上那一道自顧自的存在，太樸素，太平常，又太不可或缺。因爲吃吃這、吃吃那後...
《十二道鋒味》第二季——什菌蒸蛋
【菜譜摘自——浙江衛視《十二道鋒味》第二季（第七期）鋒味廚房——什菌蒸蛋】視頻連結：（《十二道鋒味》節目完整版）：_show/id_XMTM0MDA4MDE2NA==視頻連結（【鋒味廚房】板塊剪輯版）：_show/id_XMTM0MDA3MzY0NA==人紅是非多……用...
二年級小學生營養早餐第二十四周
停課第三週，居家辦公第二週，任何時候都有好好吃飯。用料星期一:家常大冷麪星期二:南瓜紅棗發糕，爆汁雞肉卷，奶奶炒的油茶麪星期三:高粱米水飯，三文魚蔬菜沙拉星期四:青菜蛋炒飯星期五:巧克力戚風蛋糕，熱牛奶星期六(一):圓白...
二十天減肥第二天
彩虹般美麗的水果用料獼猴桃等二十天減肥第二天的做法喜歡的水果切塊...
二年級小學生營養早餐第二十三週
居家也要好好吃飯用料星期一:煮玉米，煮蛋，炸薯條星期二:全麥小茴香豬肉水餃星期三:大碴子粥，鮮蝦蔬菜餅星期四:西紅柿面片湯星期五:黃油香蕉🍌烤吐司，牛奶麥片二年級小學生營養早餐第二十三週的做法煮玉米，煮雞蛋，炸薯條全...
二年級小學生營養早餐第二十一週
用料星期一:全麥堅果軟歐包，簡單，血橙，熱牛奶星期二:紅豆薏米粥，骨肉相連，自制烤腸星期三:酸豆角炒飯，味增蛋花湯星期四:角瓜鮮肉包，薏米紅豆粥星期五:雞蛋漢堡，熱牛奶水果麥片二年級小學生營養早餐第二十一週的做法全麥堅果...
《十二道鋒味》第二季——賽蟹鮮
【菜譜摘自——浙江衛視《十二道鋒味》第二季（第十二期）鋒味廚房——賽蟹鮮】視頻連結：（《十二道鋒味》節目完整版）：_show/id_XMTM2ODU2MzExMg==視頻連接：（【鋒味廚房】板塊剪輯版）：_show/id_XMTM2ODU1NDM5Ng==2015.10.24完美收...
《十二道鋒味》第二季——墨碎白鱈
【墨碎白鱈】【菜譜摘自——浙江衛視《十二道鋒味》第二季（第二期）鋒味廚房——墨碎白鱈】視頻連結：（《十二道鋒味》節目完整版）：_show/id_XMTMwNDc4NTgwOA==?tpa=dW5pb25faWQ9MTAyMjEzXzEwMDAwOF8wMV8wMQ視頻連結（【鋒味廚...
二年級小學生營養早餐第十二週
依然居家辦公，線上學習的一週。無論什麼境況都要好好吃早飯，一個媽媽最後的執着。用料星期一:粘碴子粥，水煮蛋，蒜茄子。星期二:芹菜肉煎餃，雜糧米糊，炸蘿蔔絲丸子星期三:南瓜發糕，蟲草花骨頭湯星期四:油潑面星期五:樸實的蛋...