木耳蝦仁滑蛋意麪
用料雞蛋1個蝦仁適量鹽適量料酒適量薑片木耳適量西芹1根木耳蝦仁滑蛋意麪的做法水燒開，加入適量鹽，入意麪焯至8分熟後放入涼水中備用，同時可將蝦仁加生粉料酒醬油醃製。木耳西芹薑末放入鍋中炒，滴入兩三滴麻油，入蝦仁炒，然...
冬菇蝦滑番茄木耳雞蛋湯
用料西紅柿2個鮮木耳200克雞蛋2個鹽1匙食用油1匙鮮香菇5朵海霸王蝦滑1包香油幾滴水適量冬菇蝦滑番茄木耳雞蛋湯的做法洗乾淨材料，香菇去蒂切小塊，番茄不用去皮切小塊。蝦滑解凍放碗裏。雞蛋打散備用。在準備材料的時候，...
蝦仁炒木耳
用料木耳20朵蝦仁150克辣椒1個蒜2瓣鹽克料酒1勺黑胡椒粉適量蝦仁炒木耳的做法備菜，木耳冷水泡發，可加入適量澱粉清洗木耳。辣椒切絲。蝦仁洗淨之後撒入黑胡椒粉。熱鍋下油，油熱之後之後倒入辣椒、蝦仁、大蒜。大火翻炒1...
黃瓜木耳蝦仁滑蛋
用料黃瓜1根木耳5朵蝦仁5只雞蛋2個姜2片蒜3瓣醬油2勺料酒1勺鹽適量黃瓜木耳蝦仁滑蛋的做法蝦仁用料酒醃5分鐘，木耳撕小片，黃瓜切片，兩個雞蛋加一勺溫水攪勻備用油熱，炒熟雞蛋盛出，接着放姜蒜，炒香，加黃瓜炒至微微變透明狀，加...
西芹木耳滑蝦仁
西芹和木耳都富含纖維素，對減肥和降低膽固醇都大有益處。蝦仁是低熱量的優質蛋白，可以增加飽腹感，有益於減肥。鈦鍋的純鈦材質保證了食材中的蛋白質和維生素營養不被流失，原汁原味。用料蝦300克西芹200克幹木耳80克姜2片...
滑蛋蝦仁意麪
用料意麪部分意大利麪60克蝦仁25克捲心菜70克番茄醬適量鹽黑胡椒薑絲滑蛋雞蛋2個黃油1小塊滑蛋蝦仁意麪的做法準備食材蝦仁去蝦線，用適量鹽、黑胡椒、薑絲醃製煮意麪，水裏加少許鹽意麪快煮好時開始炒蝦仁，斷生後加入捲心...
荷蘭豆蝦仁滑蛋木耳
用料荷蘭豆200克雞蛋4只蝦仁50克蔥2根鹽適量糖適量木耳10朵蠔油半勺黑胡椒粉適量料酒適量澱粉適量荷蘭豆蝦仁滑蛋木耳的做法蝦仁事先加澱粉，蠔油，料酒醃製入味，另可以加些胡椒粉去腥。隨後蝦仁入鍋炒個七分熟盛起，另起油...
金針菇黑木耳滑蛋蝦仁兒
簡單易做！很好做的家常小菜！用料蝦仁兒300克金針菇200克黑木耳切絲100克蔥薑蒜少許老抽少許澱粉2小勺雞蛋2-3個料酒少許金針菇黑木耳滑蛋蝦仁兒的做法蝦仁兒洗淨，加少許鹽，一個蛋清，料酒少許，老抽少許，薑末一小勺，澱粉2小勺。...
黃瓜蝦仁木耳雞蛋餃
餃子似乎是北方人的專屬是逢年過節，嫁女的必備～一張薄薄的皮裏包裹着滿滿的餡～會讓人想起就想吃的美食閒暇時多包點冰箱冷凍，忙的時候冰箱隨拿隨煮，方便。一碗餃子一點蒜泥，一點鮮醬油一點香油～一頓飯……用料麪皮部分麪粉26...
絲瓜蝦仁木耳雞蛋湯
用料雞蛋個木耳朵絲瓜根鹽克蝦仁克薑絲蒜末絲瓜蝦仁木耳雞蛋湯的做法炒雞蛋碎，炒蒜末薑絲絲瓜，加水煮開放入蝦仁木耳，鹽出鍋即可...
蔥油木耳滑蝦仁
一直覺得蝦要不是麻辣要不就是很清淡，好多年前在乾媽家吃到了這道洋蔥木耳配合的炒蝦仁，做法超級簡單，鮮香濃郁，裏面的每一個配菜都是米飯殺手！學到手後，隔三差五就必須要犒勞下自己的胃。用料蝦仁500克幹木耳20朵香蔥2根洋...
韭菜雞蛋木耳蝦仁餅
韭菜雞蛋木耳蝦仁餅，自己做的，超級好吃，乾淨又營養！用料韭菜克雞蛋3個蝦仁適量木耳適量麪粉適量油適量克鹽適量克韭菜雞蛋木耳蝦仁餅的做法木耳泡好，熱水煮煮，撈出備用；韭菜洗好切碎，備用；雞蛋熱油炒炒切碎備用；蝦仁泡好，備用；找...
木耳炒蝦仁
黑木耳的營養非常豐富，其中鐵的含量極爲豐富，是很受歡迎的一種食材，色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，溼潤時半透明，乾燥時收縮變爲脆硬的角質近似革質。味道鮮美，可素可葷。蝦又是營養價值非常豐富的食材，含有鈣、磷、鐵...
香菇，木耳蝦仁蒸蛋。
用料香菇兩朵木耳兩三朵蝦仁八隻香菇，木耳蝦仁蒸蛋。的做法蝦仁切小丁加少許鹽，料酒，胡椒粉拌勻，香菇木耳放鍋裏焯熟後撈出切小丁，蔥姜未備用。取一小碗，生抽一勺澱粉一勺加小半碗水攪勻備用兩個雞蛋打入碗中攪散，按1:1.5的...
蝦仁青椒黑木耳炒蛋
這道菜的食材都是非常健康又有營養的，搭配在一起色彩比較豐富，無論外觀還是口感都讓人非常有食慾，所以我想寫出來給大家參考參考。用料雞蛋2個木耳10朵青椒1個蝦仁100克料酒1勺鹽適量味精適量蝦仁青椒黑木耳炒蛋的做法先...
木耳蝦仁
脆爽用料泰國蝦仁1斤黑木耳幾朵調料按口味木耳蝦仁的做法蝦仁洗淨瀝乾，加入蛋清漿一會兒起油鍋，迅速翻炒蝦仁，加調料，木耳略炒，出鍋撒點香蔥，齊活兒...
木耳蝦仁滑蛋
這幾天廚興大發😄用料雞蛋2個木耳一小把蝦仁10個油克蔥根鹽克豆瓣醬紅米椒3個木耳蝦仁滑蛋的做法正常炒，大家都懂😂...
兒童長高菜之蝦仁滑蛋炒木耳
媽媽總想讓孩子多吃點，生怕孩子營養不夠，可是與此同時又擔心孩子吃太胖，倒影響了身體發育。這道蝦仁滑蛋，又有蝦仁和雞蛋，又有維生素豐富的香甜胡蘿蔔，還有清肺低卡的木耳，正適合做孩子的晚餐，營養又健康。以下食材分量是一個...
蝦仁滑蛋茄汁意麪
這段時間都想吃酸酸甜甜的菜，聽說最近這款菲仕樂黑騎士不粘炒鍋很火爆，今天就用它來做一道蝦仁滑蛋茄汁意麪。超快手製作一份風味意麪，蕃茄醬與蒜頭的搭配。再利用蛋液把蝦仁與醬汁結合起來，半熟溼潤的雞蛋和可口的醬料超...
寶寶輔食木耳香菇胡蘿蔔蝦仁蝦滑
用料胡蘿蔔三分之一根香菇四朵木耳五朵蝦六隻麪粉兩勺蛋清半個寶寶輔食木耳香菇胡蘿蔔蝦仁蝦滑的做法木耳提前一小時泡好，鮮香菇提前二十分鐘泡一下，胡蘿蔔洗淨擦絲，蝦仁去蝦線洗淨。所有材料加料理機打碎。加香油順時針...
蝦仁木耳滑蛋
用料雞蛋2粒黑木耳泡發鮮蝦仁適量蔥少許，切末姜少許，切末蝦仁木耳滑蛋的做法黑木耳切碎、蝦仁去腸線用料酒、鹽醃製片刻雞蛋加少許水打散，熱鍋冷油放入雞蛋液用筷子滑散至凝固即可盛起利用底油爆香薑末和蔥白，加入黑木耳...
西蘭花蝦仁木耳炒蛋
適合減脂餐，食材多樣化，營養更均衡用料西蘭花1朵蝦仁50克木耳10朵雞蛋1個紅椒半個鹽適量太太樂蔬之鮮5克蠔油半勺大蒜1瓣色拉油10克西蘭花蝦仁木耳炒蛋的做法準備好需要的食材，木耳泡發好清洗乾淨，西蘭花切小剁洗乾淨，蝦仁...
西紅柿蝦仁滑蛋意麪
減脂第一週每天早上都是無糖麥片的人，週日一定要搞點花樣出來！本來打算做番茄雞蛋蕎麥麪，結果因爲各種原因沒有找到家裏的蕎麥麪，於是就轉戰意麪，結果相當不錯哦～用料蝦仁看喜好雞蛋2個西紅柿1個小蔥少許意麪適量鹽適量黑胡...
鮮蝦木耳滑蛋
用料鮮蝦黑木耳雞蛋香蔥薑片鹽生粉料酒鮮蝦木耳滑蛋的做法黑木耳用溫水泡發；*我用的是小朵的木耳，如果是大朵的那種，需要擇小鮮蝦撥去殼挑掉泥線，用蔥白、薑片、料酒、生粉醃製10分鐘；*在蝦背上劃一刀，炒出來的蝦會捲成很漂...
青椒木耳蝦仁炒雞蛋
爲了自己記錄一下。用料雞蛋1個青椒1個料酒1勺木耳10朵鹽1平勺蠔油一點點紅燒醬油幾滴澱粉適量青椒木耳蝦仁炒雞蛋的做法蝦去線殼，用生薑或者料酒醃製10分鐘，青椒切塊，木耳浸泡兩小時熱鍋冷油，雞蛋打散加入幾滴料酒和一小...