🥑牛油果滾蛋
第一次在杭州青芝塢熱意餐廳裏聽聞這道菜連續去了兩三次點這道菜都沒有如願，杭州回來心裏一直住着一顆牛油果那就自己動手吧！結果還不錯分享給大家！最近科普了牛油果的好吃：營養價值很高且抗氧抗衰老收細毛孔，面板表面可以...
牛油果雞蛋
用料牛油果1個煮雞蛋半個生抽1小勺黑胡椒碎適量芥末醬一丟丟牛油果雞蛋的做法牛油果壓成泥，加生抽和芥末醬拌勻。煮雞蛋切丁。再磨上黑胡椒。...
牛油果燉蛋
每次要寫故事，牛油果燉蛋沒有啥故事，就是最近想吃，就做了用料雞蛋1個牛油果1個黑胡椒末少許鹽少許薄荷葉1片牛油果燉蛋的做法牛油果對半切開，去核，加入雞蛋，用鍋蒸5分鐘。蒸完關火，撒上黑胡椒末，少許鹽。取一片薄荷葉點綴！完工...
牛油果蛋餅
又是一份突發奇想的組合。攤完蛋餅發現沒有東西卷，那就卷個牛油果吧～老外有牛油果三明治，咱爲啥不能有牛油果蛋餅呢？用料牛油果1個或半個（按需要自行調節）中筋麪粉適量雞蛋1-2個水適量鹽適量烹調油適量蔥（忌口的可忽略）適量牛...
牛油果蛋
用料雞蛋2個牛油果1個鹽若干克黑胡椒若干勺牛油果蛋的做法牛油果切碎加入黑胡椒和鹽拌好雞蛋煮熟剝殼，取出蛋黃蛋黃和牛油果混合攪拌拌好的醬，塞入蛋白中，可以吃了...
玩轉牛油果——牛油果烤蛋
牛油果是一種營業價值非常高的水果，含多種維生素、豐富的脂肪酸和蛋白質，鈉、鉀、鎂、鈣等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保護子宮健康、保護肝臟、降低膽固醇等許多許多功效。不過說真的牛油果真心不適合當一般的水果食用...
牛油果蒸蛋
用料雞蛋、牛油果、香蕉、草莓、檸檬、白胡椒粉牛油果蒸蛋的做法食材：雞蛋、牛油果、香蕉、草莓、檸檬、白胡椒粉；鍋中放入清水，蒸隔放入水上，放上雞蛋，開火，水開後5分鐘，關火；雞蛋去殼，切片。刀功不好的，🉑️藉助工具。工具使用...
培根牛油果焗蛋『牛油果培根雞蛋卷』香烤牛油果 生酮友好～
用料原料準備牛油果1個雞蛋1個培根3片調料準備黑胡椒粉適量海鹽適量培根牛油果焗蛋『牛油果培根雞蛋卷』香烤牛油果生酮友好～的做法備料備料『敲黑板』⚠這是溏心蛋煮法哦～👉起鍋放水，加入少量鹽和白醋，水滾開放入雞蛋定...
牛油果窩蛋
用料牛油果半個雞蛋1只黑胡椒少許鹽少許牛油果窩蛋的做法牛油果洗淨外皮，切開，除核，取半隻去皮待用半隻牛油果放在碗中，窩一隻雞蛋在上邊，表面撒少許黑胡椒粉與食鹽，入烤箱中下層，180度15分鐘出爐後即可享用...
牛油果蛋治
用料牛油果1個麪包2片千島醬1勺雞蛋1個牛油果蛋治的做法牛油果和雞蛋切碎，鋪上千島醬，方包夾住，食得！...
牛油果烤蛋
用料牛油果1個黑胡椒海鹽適量黃油5克雞蛋2個牛油果烤蛋的做法牛油果對半切開去核。兩個蛋黃放進牛油果中心撒上適量黑胡椒海鹽碎蛋黃上放一小塊黃油放進烤箱。流心效果：200度上下火10分鐘全熟效果：200度上下火14分鐘...
蛋烤牛油果
用料鹽克黑胡椒少許雞蛋一個牛油果半個蛋烤牛油果的做法牛油果去核，蛋黃打入，蓋一片黃油，撒上黑胡椒（手搖式）放入預熱好的烤箱180度20分鐘這個烤的比較熟，喜歡蛋黃生一點的可以烤15分鐘...
牛油果新吃--牛油果焗蛋
牛油果焗雞蛋，做法超簡單，味道也不錯！用料牛油果一個雞蛋兩個黑胡椒粉適量牛油果新吃--牛油果焗蛋的做法口感個人感覺還是不錯滴~準備一個牛油果切成兩片去核，留果肉一邊各打入一個雞蛋撒上黑胡椒粉，烤箱180度預熱，烤20分鐘...
牛油果煎蛋牛油果奶昔
用料牛油果牛奶蜂蜜雞蛋牛油果牛油果煎蛋牛油果奶昔的做法雞蛋一個稍微加水，牛油果去皮，切成塊，放入少鹽一起攪勻，鍋中放油，反正面煎黃即可。牛油果四分之一個，純奶，蜂蜜，一起打勻即可。...
牛油果抱蛋
3/4勉強作早餐膩，別弄用料牛油果1個雞蛋1只鹽1搓黑胡椒1搓牛油果抱蛋的做法九牛二虎開牛油果熱鍋無油翻炒凹個坑填雞蛋，小火燜十分鐘撒鹽🧂黑胡椒碎冒充西葫蘆雞蛋餅也不爲過...
蛋包牛油果
在新西蘭封城期間，冰箱囤積的很多食材都漸漸被消滅一空。早上想要做早餐，發現手頭只剩下了雞蛋與牛油果。本想做個沙拉，但突然靈機一動，想到了平時一直做的蛋包飯，那索性直接來個蛋包牛油果吧。用料牛油果1個雞蛋4個鹽少許...
牛油果跑蛋
讓小朋友吃牛油果的好法子，也是減肥的好選擇！用料牛油果0.5個雞蛋3個(土雞蛋，個頭小)牛油果跑蛋的做法牛油果跑蛋牛油果半個，土雞蛋3個(個頭小)1.牛油果去皮去核切片或粒隨意。2.雞蛋打散在碗粒，加細鹽少許，加入牛油果攪拌...
牛油果焗蛋
超級簡單又美味地牛油果焗蛋，早餐一定要做它！用料牛油果1個雞蛋2個牛油果焗蛋的做法牛油果去核加入蛋黃用蛋白液填補空白放入烤箱180度20分鐘！然後撒上胡椒粉或者其他調味開吃！美味！...
牛油果烘蛋
簡單快手一分半牛油果烘蛋歡迎大家移步抖音號KetoDietVlog用料牛油果1個雞蛋2個馬蘇裏拉芝士20克混合調味料適量牛油果烘蛋的做法準備食材分別打入雞蛋牛油果開果神器剛熟的牛油果用果刀粗的那邊直接可以切片。然後擺...
牛油果兩例（牛油果焗蛋、牛油果泥）
牛油果好吃，但很多小孩子不吃，估計做好吃的不常見。用料牛油果1個雞蛋2個松子仁1小把海鹽，魚籽等調料牛油果兩例（牛油果焗蛋、牛油果泥）的做法牛油果焗蛋做法：牛油果切開去核，撒一些海鹽打一顆蛋（選小的土雞蛋)黃油一小塊放蛋...
牛油果焗蛋+牛油果土司
同事桌子上放了只牛油果，隨即討論起了牛油果的吃法。我說一般都是把牛油果一開兩半，淋上蜂蜜用勺子挖着吃。在壽司店吃的牛油果壽司，蘸點醬油也不錯。同事問，你知道在牛油果裏放個煎蛋是怎麼做的麼？沒做過哎，似乎不難，我回去...
牛油果烤蛋
牛油果營養價值豐富，但是口味對很多人來說真是甲之砒霜，乙之蜜糖。今天就給喜歡牛油果的同學們推薦一道快手早餐，又有營養又有逼格～❤️用料牛油果1個雞蛋1個黑胡椒少許沙拉醬（選用）適量牛油果烤蛋的做法烤箱180度預熱5到10分...
牛油果的美味吃法之蛋蛋牛油果
上個菜譜「三文魚牛油果波奇飯」中的牛油果，有“森林奶油”的美譽，營養價值非常高，富含各種維生素和礦物質，適合各個年齡階段食用，豐富的葉酸對小仙女和孕媽尤其有益，而不飽和脂肪酸和植物纖維對想要減肥瘦身的寶寶們也極有...
蛋鋪牛油果
十分鐘搞定填飽肚子的早餐~用料雞蛋兩個牛油果一個沙拉醬據喜好增減食用油少許蛋鋪牛油果的做法取牛油果，對切去核，去皮，切片或切塊按喜好，淋上沙拉醬弄倆雞蛋，攪拌好，倒入鍋中，翻炒將炒好的雞蛋鋪在牛油果上，就可以食用啦~小...
蛋炒牛油果
買了一個不太熟的牛油果實在是太難吃了……但是！跟蛋一起炒過之後！好吃多了！！用料牛油果一個個雞蛋一個個鹽一點點克胡椒粉調味一扭克蛋炒牛油果的做法很抱歉沒有拍照🌚雞蛋打散加鹽加一勺水攪拌均勻，備用牛油果削皮（因爲牛...