💕兩個人的午餐💕
決定把每天的午餐也記錄下來！督促自己和老蔡好好吃飯！用料心情💯能力差不多就行！用心度💯💯💯💯💯💕兩個人的午餐💕的做法重要的不光是早餐！還有午餐！！！...
兩個人的午餐
用料雞蛋西紅柿豆腐小白菜🥬胡蘿蔔🥕小蔥雞蛋🥚牛肉口蘑，多力葵花籽油鹽魯花自然鮮醬油顆兩個人的午餐的做法口蘑煎的冒油油了，加涼水，大火燒開，放豆腐，胡蘿蔔花放早了，快好的時候放小白菜，碗底放鹽和蔥花，點一點點魯花醬油這...
臘肉蒸飯，兩個人的午餐，簡約而精緻，有肉吃，有米飯還有青菜
週日，兩個人的午餐，準備了一個臘肉蒸飯，雖然簡約但看起來很精緻，很有食慾。臘肉是朋友自家曬的，看起來很漂亮，肥瘦相間，皮色紅黃，瘦肉棕紅，脂肪似臘，吃起來風味獨特，入口鹹淡適口，肥不膩口，瘦不塞牙，醇香回味。用這臘肉蒸出來的米飯...
兩個人的午餐，有點落寞！
週末又被放鴿子，母女倆的午餐！用料愛心兩個人的午餐，有點落寞！的做法百香果味戚風！藍莓淮山條！靚湯，煲了蘿蔔老火湯，煲了十多個鐘頭！...
兩個人的晚餐
粗茶淡飯也能飽腹😂用料所有🉑️烹飪的食材都可以😂😂兩個人的晚餐的做法1⃣️爆炒墨斗魚2⃣️爆炒辣白菜晚餐大合集1⃣️晚餐大合集2⃣️去海邊遊玩帶回來的食材新鮮，便宜！食材備用中呢😂和我一樣喜歡折騰的廚房菜鳥不放加我微信...
兩人午餐搭配 持續更新
以前在家總是吃炒青菜炒茄子炒肉絲等等家常菜，現在自己做飯，午餐就可以吃多種多樣、有意思的食物們～午餐不僅僅要菜品好吃，更重要的是要搭配好，食物們相得益彰才能構成幸福感滿滿的午餐～用料土豆若干胡蘿蔔1根西藍花1個兩人...
小貓家 午餐兩人食
兒子回來的二人食用料食材：青菜海鮮肉類小貓家午餐兩人食的做法算算高二汪每週回來一次統共在家也吃不了幾頓飯索性就好好做吧😄讓家的味道充滿飯香，以後不管走到哪都能想起家的味道……...
七點鐘兩個人的晚餐
樓下超市搞活動買了78斤生蠔吧又湊單了兩斤花甲就生成了這盤菜用料生蠔買花甲買粉絲1把七點鐘兩個人的晚餐的做法粉絲泡軟鋪盤鋪上處理好的花甲，大火水開蒸5分鐘，再鋪上處理好的生蠔，繼續大火5分鐘（本吃貨對熟食要求比較...
兩個人的午晚餐日誌
兩個吃貨的歡樂時光吃。。。吃。。。吃。。。用料素菜葷菜主食湯兩個人的午晚餐日誌的做法葷素搭配，營養美味...
一個人午餐
這大夏天的，一個人在家，希望每餐都想吃有葷有素，菜色多樣，還要有湯，要超有飽足感，還要清爽不油膩，因爲我是一枚好吃的妹子，又不想太肥了被千夫所指，希望能順帶着減減身上的肉肉，泥馬，有可能嗎？於是自創此菜……希望能與各美食妹子...
一個人的早午餐（2）
用料雞胸肉1塊彩色西紅柿5-6個牛油果半個吐司1片香蕉半根一個人的早午餐（2）的做法這麼簡單的早午餐已經不需要菜譜了，就是洗洗、切切、擺好看了。小貼士分享幾個讓簡單食物變好吃的小步驟：1牛油果上澆半勺蒸魚豉油，灑一點...
兩個仙女的午餐
又是一桌存菜😋用料所見即所得兩個仙女的午餐的做法【孜然雞丁】做之前專門打電話問了媽媽，果然色香味俱全了😁【青椒腐竹】裏面配了點花蛤，有海鮮就是不一樣😏【檸檬鳳爪】及格的處女作！味道不錯，賣相欠佳，看起來像滷的😂...
端午爲家人燒兩個小菜
用料鹽克端午爲家人燒兩個小菜的做法清蒸鱸魚蠔油蘆筍爆炒魷魚涼拌秋葵黑椒牛排香菇釀肉...
一個人的早午晚餐。
每餐應有，1份全谷根莖類1份蛋白質2份深色蔬果哦~健康飲食，少吃空熱量食品呀~~用料每天熱量控制在：1200Kcal左右哦~一個人的早午晚餐。的做法1x全谷根莖類：地瓜玉米蓮藕南瓜紅豆薏仁燕麥...1x蛋白質：奶蛋魚肉黃豆製品...2x...
兩個人的午飯
用料雞翅3個幹木耳一小把兩個人的午飯的做法雞翅一份二，下鍋煎，我不會做菜，隨便炒，哈哈這個叫什麼菜？我們叫（豬乸菜)...
一個人的晚餐/午餐
記錄下暑假到底倒騰了些什麼><不是菜譜~~用料經常會出現雞胸肉夏天必備茄子和西蘭花似乎蘆筍也不錯粗糧必不可少一個人的晚餐/午餐的做法做法？用愛就行~←你在中二什麼……...
一個人搞個小午餐吧
喜歡分享做菜用料雞蛋4個肉100克金針菇一把澱粉耗油適量辣椒蒜少量芒果，牛奶水果看着辦一個人搞個小午餐吧的做法這個是雞蛋包肉，把肉燉碎，放點鹽雞精生抽耗油澱粉攪拌備用，油開倒一點蛋液中間放一點肉然後對着黏合，再翻一...
二人簡餐-兩個人的生活
蠔油生菜+南瓜燉土豆🎃+火腿洋蔥湯+小米南瓜粥+突然發現的對蝦=好次到贊用料蠔油生菜：生菜400g植物油適量蠔油適量生抽白糖料酒胡椒面鹽澱粉味精香油蒜高湯南瓜燉土豆：南瓜500g土豆鹽適量雞精胡椒粉火腿洋蔥湯：洋蔥半個...
兩人午餐020
用料雞蛋2個洋蔥1個烤腸2魚豆腐兩塊蝦仁4個克黃瓜一小根香菜兩根蔥1根兩人午餐020的做法煮好面撈出來，放點兒雞粉和黑胡椒拌好蝦仁在煮麪水裏燙一下。熱火炒雞蛋，放一邊。下圖中菜，先放火腿，蝦仁和魚豆腐，炒一會兒放洋蔥和...
兩人食午餐
做飯感覺是每天都不可少的一項活動，但是也不可能每天都是充滿激情❤️🔥啊，所以簡單點的家常菜感覺就很滿足🥱用料土豆1個瘦豬肉1個拳頭大小紫薯2個西紅柿1個香菜2/3根鹹豆角200克（這是家裏自制的辣椒1個雞蛋2個兩人食午...
兩個人早餐【ys出品】
我是一個特別熱愛生活和美食的人，我先生經常不記得吃早餐，爲了糾正他的壞毛病，所以我決定每天做早餐，然後跟他一起吃早餐，第一是健康衛生，第二是營養各方面自己可以把控，小天使們都學起來，做給另一半吃一頓愛的早餐吧！當然不僅...
午餐便當：一人兩菜一飯
中午吃外賣總覺得不健康。於是漸漸開始自己帶飯去公司吃。從一開始的一籌莫展不知道做什麼飯，到現在做菜花樣開始多起來了，於是想在下廚房記錄一下每一次真的下廚房的結果。用料食材1土豆、胡蘿蔔、洋蔥、雞翅。食材2豬...
兩個人兩葷一素晚餐
用料姜適量蔥白適量花蛤一斤上海青三顆蒜米15瓣紅椒1個黃椒1個芹菜半顆豬肉4元兩個人兩葷一素晚餐的做法黃紅椒紅椒黃椒芹菜切成上圖，勻出一點紅黃椒如圖一花蛤買回來泡水半小時，然後水開放薑片，料酒進去炒水豬肉加薑絲...
記錄這些天兩人晚餐午餐
翻相冊的時候看着很多煮飯記錄，做一波整合吧，希望對不知道吃什麼的你們有幫助😋用料看圖喲九幅圖記錄這些天兩人晚餐午餐的做法咖喱雞肉芝士蓋飯①胡蘿蔔玉米排骨湯②雙椒炒虎皮鳳爪③蒜蓉包菜①男朋友炒的焦焦的土豆片...
白麪玉米麪疙瘩湯，（四個湯碗的半碗，夠兩人午餐或夠四人早餐）
用料普通麪粉150克玉米麪50克水100克西紅柿大1個雞蛋2個油克蔥花乾薑片糖克生抽勺鹽克白麪玉米麪疙瘩湯，（四個湯碗的半碗，夠兩人午餐或夠四人早餐）的做法白麪玉米麪混合，用這個神器（口剪最小的）擠水效果不錯，以前是裝番茄醬來...