古法潤肺健體小方，金燕耳雪梨銀耳羹
以銀耳潤肺去燥，遵循古方養身之法養肺，健身固本提高我們自身的免疫力，用積極的生活態度，對抗疫情迎接未來更好的生活。燉煮銀耳的方法很多，今天跟大家分享一款超級簡單、快速出膠的銀耳製作方法。就連小朋友都可以上手操作...
雪梨銀耳羹
天氣寒冷，室內外溫差較大，孩子容易生病，昨天發現孩子有點咳嗽，就想着燉點雪梨羹，第一次做希望會好吃😊用料雪梨2個銀耳一朵枸杞20g冰糖30g橙子1個雪梨銀耳羹的做法銀耳一朵涼水泡發洗淨去蹄掰成小塊備用枸杞20g洗淨備用冰...
銀耳雪梨金桔羹
用料白梨一個金桔4～6個大棗5～6個冰糖適量銀耳適量百合適量銀耳雪梨金桔羹的做法銀耳和百合，提前2小時泡發，洗淨，撕成小塊。放入電鍋或者養生壺之類的，蒸煮40分鐘左右，至銀耳粘稠。將梨洗淨，去皮金桔用鹽擦洗乾淨將梨和金桔切...
銀耳雪梨羹&銀耳桃膠雪梨羹～潤肺 低熱量
新鮮的銀耳建議只要銀耳和雪梨，這樣植物膠原蛋白滿滿又潤肺，而且熱量低，滿滿飽腹感。如果是幹銀耳，要燉出濃稠的銀耳羹，要麼隔水燉6個小時，要麼添加桃膠，或者皁角米。這兒是新鮮銀耳，我就沒添桃膠。而且因爲控制熱量，燉的時候...
銀耳雪梨羹
入秋了，喝點梨湯潤潤肺~用料銀耳適量枸杞一把梨2話梅3~4顆冰糖適量銀耳雪梨羹的做法銀耳洗淨雪梨切薄片放進壺裏加水放入話梅、枸杞、冰糖咕嘟咕嘟~一個小時就可以喝了燉的越久，越稠~我燉了下下午，有點出羹...
美容養顏的金燕耳雪梨羹
金燕耳的膠質是燕窩的３倍，而且含有超高的膳食纖維，吃１２種滋補中草藥材長大的金燕耳，營養價值媲美燕窩．經常食用，更可潤肺養心，美容養顏，提高免疫力．金燕耳免洗免泡，煮制２０分鐘即可出膠，非常方便．是上班一族的最佳選擇哦．用料金燕耳6克...
銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁湯
這道甜品是春季的時候做的適合撫平燥熱潤喉清肺❤️#銀耳雪梨枸杞羹##甜品#也適合嗓子痛以及久坐辦公室白領和陰虛內火旺體質人吃的甜品‼️用料銀耳1朵梨2個枸杞適量冰糖適量椰汁500ML銀耳雪梨枸杞羹🥥銀耳雪梨枸杞椰汁...
雪梨銀耳燕窩羹
燕窩具有神奇的滋陰養顏的功效，但是因爲燕窩燉好後會有一些淡淡的腥味，有些人覺得像雞蛋腥味，不太接受得了，特別是孕媽媽們，對味道更加挑剔。在這裏推薦一下燕窩燉雪梨羹，這樣既可以去掉燕窩的腥味，還可以起到滋陰潤燥的效果...
銀耳雪燕羹
用料冰糖10克銀耳四分一朵雪燕3顆蓮子5顆百合8顆銀耳雪燕羹的做法銀耳冷水泡兩個小時起，撕小塊，蓮子百合洗淨跟銀耳一起放進燉盅，湯鍋也行，加水燉，雪燕泡兩小時，洗淨雜質，銀耳燉三小時了再放雪燕跟冰糖，再燉半小時就可以喝了，...
醪糟金燕耳銀耳蓮藕梨羹
銀耳具有清熱潤肺、強身健體、提高免疫力和美容養顏等功效。再加上雪梨和蓮藕有清熱潤肺的作用，現在正是肺炎疫情嚴重的時候，特意做了這個提高免疫力又潤肺的甜羹菜譜安利給大家。銀耳含有的銀耳多糖作爲藥，可提高人體免...
金桔銀耳雪梨羹
銀耳富含天然植物膠，梨子清肺滋潤，是應對春燥易咳最好的食療。用料梨1個銀耳12、3朵左右，沒數過冰糖適量紅棗5顆金桔5個百合適量金桔銀耳雪梨羹的做法銀耳、百合提前2小時泡發，洗淨，撕成小塊。放入電煮鍋或養生壺之類的，蒸...
銀耳梨羹
用插電的慢燉砂鍋燉的用料銀耳1/4朵梨1個紅棗2顆枸杞一小把冰糖適量銀耳梨羹的做法銀耳取1/4朵提前幾小時放清水裏泡發泡好後清洗乾淨去掉根部撕成小朵放進砂鍋里加足量清水開始燉煮把銀耳的膠質都燉出來湯變得濃稠後...
雪燕雪梨銀耳羹——來自銀耳世家
玻尿酸，是世界公認的面板最佳保溼補水成份。雪燕中的豐富玻尿酸，能攜帶300倍水分。你可能不知道，醫療美容裏2000元一毫升的玻尿酸，其實大多都是從雪燕裏提取的。雪燕因爲富含玻尿酸等有效成分，可以極大地補充身體的水分，並...
紫薯金桂銀耳雪梨羹
入秋後，銀耳燉雪梨便是家中常備的甜品，果真有效，一秋一冬都未咳嗽。有時加百合安神，有時加蓮子清心，搭配起來都是相得益彰。前次做紫薯蛋撻時亦正燉了銀耳雪梨，看着紫薯做完蛋撻剩了許多，便切成小塊加到銀耳雪梨中，結果品嚐的...
蒸烤箱｜銀耳雪梨羹&冰糖銀耳蓮子羹
🍂秋冬季節來一碗銀耳雪梨羹或者銀耳蓮子羹，生津潤肺，還清熱解毒，做法很簡單，食材又都很便宜。要經常做給自己和家人吃~用料銀耳雪梨羹：銀耳1朵雪梨1個冰糖適量純淨水1000克枸杞適量冰糖銀耳蓮子羹：銀耳1朵蓮子適量冰糖適量...
雪梨🍐銀耳羹
銀耳是一種藥食同源的食物，可以食療，也可以入藥。冰糖銀耳雪梨是一道藥膳，冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具有清熱潤肺，清涼止咳的效果，加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質--多酚,有加速...
鳳梨銀耳羹
銀耳煮開了更加軟糯，漾在碗裏，雲霧似的均勻，膠質冒出來像小小的秋波，飄呀飄啊進嘴裏。鳳梨跟塊軟玉一樣，咬下去是又酸又甜，那種糯軟，恰到好處，一口一包水，潤而不滴，然後顫巍巍地融化在嘴裏。有了這碗甜湯，夏天的夜晚多半省下了一...
雪梨皁角米桃膠雪燕銀耳羹
雪梨銀耳羹具有清肺潤燥、滋陰補氣、止咳化痰的功效。其次，它也具有美容養顏、增加面板彈性的功效。冬天來碗銀耳羹，再曬曬太陽，小日子不能太愜意啦。用料桃膠2克雪燕2顆金燕耳8克雪梨1個皁角米2克枸杞15粒水1000毫升冰...
桃膠雪蓮子金耳銀耳羹
炎炎夏日，小仙女們都要美美的，不僅要減肥，還要滿滿的膠原蛋白食補哦！可以當代餐的美食，還不快點動手做起來。用料野生銀耳30克野生桃膠20克雙莢雪蓮子20克野生金耳20克灰棗10顆冰糖適量（根據個人口味調整用量）桃膠雪蓮子金耳...
金燕耳銀耳冰糖雪梨
秋冬季節補水滋養佳品！金燕耳無需泡發，直煮20分鐘既可煮出濃稠植物天然膠質，有清肺、潤肺的功效，外加其具有滋陰的作用，是可以長期服用的良好潤膚佳品。冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效；冰糖加雪梨則具...
雪梨銀耳羹
豆有點咳嗽，買了梨，正好家裏還有很多新鮮銀耳，準備做個甜品🍮用料銀耳三分之一朵梨1個枸杞適量雪梨銀耳羹的做法🍐削皮切小塊，銀耳洗乾淨，切碎，枸杞一把奶鍋放三分之一的水，加入銀耳，雪梨水開後轉小火慢燉燉煮半小時左右，如圖...
雪燕銀耳羹
用料銀耳1朵冰糖5克枸杞6粒紅棗6顆桃膠2克雪燕2克雪燕銀耳羹的做法銀耳，雪燕，桃膠提前泡發好！泡發的過程忘記拍照了～銀耳煮開放紅棗冰糖十五分鐘後放紅棗枸杞二十分鐘後放雪燕再煮二十分鐘就可以出鍋了！出鍋～乾了這碗膠原蛋...
銀耳雪梨
我是一個孕婦，這正好多了秋天容易咳嗽。又不能吃太甜的，傷胃的事物。所以就選擇了燉梨湯。用料冰糖可不加涼水秋月梨1個水銀耳食量銀耳雪梨的做法買一個銀耳和秋月梨秋月梨一個大的銀耳冷水泡發後，去根，撕成小片（方便出膠）...
銀耳雪梨羹
潤肺。肺炎嚴重期間嘛，能食補就跟上，增加抵抗力吖用料銀耳1朵枸杞5-8粒梨1個紅棗4顆水1.2L冰糖25克（根據口味調整）蓮子5-8克（沒有就不加）百合3克（沒有就不加）川貝4-5克（沒有就不加）銀耳雪梨羹的做法預預備：銀耳充分泡發。（我燉羹...
蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹
用料銀耳2朵梨1個冰糖適量純淨水2000克枸杞紅棗適量蓮子適量蒸烤箱｜銀耳雪梨羹+冰糖銀耳蓮子羹的做法食材準備好。銀耳提前用溫水泡發，至少泡1小時更容易出膠；泡好的銀耳去掉根部位置，切小朵，梨削皮切小塊，和1朵銀耳一起放...