山藥菠菜蛋黃粥
用料山藥適量菠菜適量雞蛋1個大米適量小米適量山藥菠菜蛋黃粥的做法無...
山藥菠菜雞蛋羹 11+
僅爲自己記錄使用。用料山藥60G菠菜45g雞蛋1個水5g澱粉3核桃油少許山藥菠菜雞蛋羹11+的做法菠菜過水切碎。山藥切薄片。玻璃盒抹少許核桃油後，碼整齊。雞蛋加澱粉攪拌均勻過篩蒸25分鐘...
菠菜山藥餅
產婦及兒童都可以吃用料山藥半根菠菜山藥餅的做法山藥去皮切小塊加入菠菜和少半杯水，放在打碎機打成泥打成泥了加入一個雞蛋兩勺面和半勺鹽攪拌均勻烙至兩面金黃就可以吃了，enjoy🥰...
山藥雞蛋粥
方法：大碗（或小盆)盛2／3水，用擦牀小孔把山藥擦絲入水，鍋少許油蔥花爆炒撈出蔥花，倒入擦好的山藥(水一併，根據個人餐量適量加水）中火把山藥攪勻防成塊，撇去浮末(澱粉)，熬熟(透亮晶瑩剔透的感覺)後，倒入已攪勻的雞蛋絲，再加入香菜末...
山藥拌菠菜
用料菠菜1把山藥1根生抽2勺醋1勺蒜3瓣幹辣椒段一小把（根據個人口味）麻椒5粒姜1片山藥拌菠菜的做法將菠菜用開水焯軟，撈出，過涼水，雙手將菠菜按在手心成團，去掉多餘的水分。將山藥切片，放開水中煮熟，撈出。切蒜末，放到菠菜上，熱...
菠菜蛋黃粥
【菠菜蛋黃粥】8m+功效：養血、潤燥、保護視力、補腦益智用料食材：菠菜15g、蛋黃1個、大米15g菠菜蛋黃粥的做法菠菜，蛋黃，大米準備好大米加入水浸泡15分鐘菠菜焯水切碎備用大米倒入鍋中加入10倍水煮米軟加入蛋黃再加入菠菜...
寶寶山藥燕麥蛋黃粥
這次的粥比較稠，適合八個月以上寶寶鍛鍊嚼吞嚥能力。早餐吃的好等於一天的健康。寶寶吃的好也是媽媽的心願。用料山藥一段小米適量燕麥10克蛋黃一個核桃油四滴寶寶山藥燕麥蛋黃粥的做法小米洗乾淨浸泡15分鐘以上山藥削...
菠菜山藥丸
這是偶的一道自創菜，因爲偶家寶寶最近體質不好，貧血、脾虛，所以我將兩種比較有針對性滋補的素食材搭配在了一起。翠綠的波菜與雪白的山藥融合，相得益彰，脣齒相依，悠哉悠哉~以下是一個寶寶的早餐搭配用量，可做出四個中等大小...
菠菜山藥卷
讓寶寶吃蔬菜一直是很多媽媽的難題，直接煮的、蒸的不愛吃，煎的、炸的又不健康，其實媽媽可以換個花樣，把蔬菜做成其他的樣式。以口感軟糯的山藥做餡，做成蔬菜麪皮卷，不僅樣子好看，口感也豐富的不少，吸引力大增，不愛吃蔬菜的寶寶...
山藥蔬菜粥
適合胃不好的寶寶和老人，孩子最近有點積食，剛好想到這個山藥粥用料山藥小半根玉米粒適量豌豆粒適量青菜適量雞蛋1個胡蘿蔔半根香菇2朵鹽適量雞精適量山藥蔬菜粥的做法沒買到鐵棍山藥，買了這種粗的山藥，不是那種脆的菜山藥...
菠菜山藥糕
讓寶寶吃蔬菜一直是很多媽媽的難題，直接煮的、蒸的不愛吃，煎的、炸的又不健康，其實媽媽可以換個花樣，把蔬菜做成其他的樣式。今天給大家分享的這款蒸蛋糕，有蛋糕的柔軟口感，山藥的清淡綿密，和菠菜的翠綠鮮亮。看着脫模之後的...
菠菜山藥蒸糕
用料山藥根菠菜個菠菜山藥蒸糕的做法視頻...
【娃】- 雞茸山藥菠菜粥
娃是個喝粥大王不愛吃菜所以盡心全力的製作各種粥品今天做的鹹味的也可以加入牛奶、淡奶油做成濃湯款吧用料雞小胸半塊山藥一小段大米適量菠菜葉少量姜1片鹽適量食用油幾滴【娃】-雞茸山藥菠菜粥的做法雞小胸半段切塊...
山藥青菜粥
春節長假已過，假期餘額已不足。節日裏吃吃喝喝，腸胃不堪重負，是時候給腸胃放個假了，晚餐做了這道清淡可口的山藥青菜粥。用料大米1杯半青菜半斤左右山藥半根清水適量鹽，味精，蔥花適量麻油少許山藥青菜粥的做法青菜，山藥洗淨...
菠菜山藥糕
抗擊肺炎疫情在家無事動動小手，這道美食是無油無糖的，大人小孩都可以食用，我沒有放糖。喜歡吃甜的可以放些糖味道更好。用料山藥100克菠菜50克雞蛋1個菠菜山藥糕的做法菠菜，雞蛋，山藥。菠菜帶草酸，需焯水，拿出再放進清水裏過...
菠菜山藥汁
用料菠菜1把山藥1段香蕉1根蘆筍4-5根菠菜山藥汁的做法菠菜摘乾淨去梗，山藥、蘆筍、香蕉均去皮切小塊放入攪拌機加溫水500ml...
蔬菜粥➕山藥➕蛋黃
黑芝麻核桃醬和黑芝麻牡蠣粉必不可少👏健腦補腎補鋅👍營養好😋用料雞蛋蔬菜黑芝麻核桃醬黑芝麻牡蠣粉蔬菜粥➕山藥➕蛋黃的做法準備材料煮好粥加牡蠣粉喜歡的蔬菜熬一會兒撒上芝麻粉芝麻核桃醬完成成品...
青菜山藥粥
這道輔食適合九個月以上的寶寶食用，不過月齡小一點的寶寶煮完用料理機研磨成糊也可以食用哦！用料山藥適量青菜五六片雞蛋1個蝦粉1小勺香菇粉1小勺青菜山藥粥的做法先把山藥處理好，剁成顆粒狀！至於粗細自己掌握哦！把青菜也...
山藥菠菜瘦肉粥
晚上下班再回家做飯，時間往往太緊張，只好做點快手餐。但是又要保證口感和營養均衡。今晚突發奇想做山藥粥，第一次做，竟然很好喝😋做得太急沒拍照，下次做補上圖用料淮山藥1根瘦肉100克菠菜3顆雞蛋1個山藥菠菜瘦肉粥的做法肉...
山藥菠菜粥
山藥菠菜粥是一款降壓粥，菠菜含有大量的p胡蘿蔔素，是維他命B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。山藥富含碳水化合物和蛋白質，豐富的維生素A和各種微量元素。山藥從烹飪而言，既可做主料又可做配料；既可做熱菜又可做冷菜。這款...
山藥牛肉菠菜粥
山藥牛肉益氣血、補脾胃初春的夜來一碗暖心暖胃用料牛肉250克姜3片鹽2小勺菠菜一小棵玉米粒適量黑胡椒適量澱粉一小勺大米半杯山藥半截山藥牛肉菠菜粥的做法以上所有的配菜準備好大米我喜歡泡一會再煮（山藥切完記得泡...
山藥南瓜菠菜粥（健康的蔬菜粥）
爲了能懶些，又想營養儘量均衡！所以喜歡做各種蔬菜粥。用料山藥適量南瓜適量菠菜（其它蔬菜）適量大米兩把（根據用餐人數）紅棗10顆左右山藥南瓜菠菜粥（健康的蔬菜粥）的做法大米洗淨入鍋，加入適量的水。大火開鍋後轉中小火。加入紅...
菠菜山藥卷
用料雞蛋1個山藥1根菠菜葉子100克麪粉適量白糖適量菠菜山藥卷的做法山藥去皮，切片，高壓鍋大火蒸15分鐘。蒸熟加適量白糖做成山藥泥，備用菠菜葉子洗淨，開水撈熟，加入適量水用料理機打成汁，過濾菜渣，留汁水，加入適量麪粉，打入1雞...
菠菜牛肉山藥小米粥
用料小米一小杯牛肉一小塊山藥一小截菠菜適量菠菜牛肉山藥小米粥的做法燙菠菜，切碎備用，山藥去皮牛肉煮熟後，用料理機打碎，成牛肉鬆了^_^小米山藥下鍋一起煮煮軟爛時，用按壓棒把山藥壓碎，加入牛肉和菠菜攪拌，起鍋...
菠菜山藥湯
大寶小寶脾胃都不是很好，希望美食可以調節一下他們的脾胃用料山藥1根菠菜6根雞蛋2個西紅柿1個食用油少許香油少許鹽少許菠菜山藥湯的做法西紅柿洗淨，切丁備用一根粗山藥，去皮洗淨，拍碎切丁備用菠菜洗淨，切小段備用鍋中少許...