木瓜銀耳糖水潤潤
不管什麼季節，都要潤潤的，面板彈彈的用料鮮銀耳朵木瓜個紅棗顆桂圓乾木瓜銀耳糖水潤潤的做法大半夜感覺一定要潤一下，便拿了半隻鮮銀耳，桂圓乾，紅棗剪半個放水煮半個小時，再放入削好的木瓜，在煮二十分鐘就可以出鍋了潤潤稠稠...
潤燥銀耳羹
秋冬乾燥，來一碗桃膠銀耳羹，拯救乾燥的面板用料桃膠、銀耳、桂圓肉、紅棗、枸杞潤燥銀耳羹的做法桃膠提前一天泡發挑去雜質冼淨銀耳提前泡發三小時洗淨撕小朵桂圓肉、紅棗洗淨和銀耳一起放入高壓鍋，倒適量水，大火燒開，上汽...
養顏潤肺銀耳蓮子糖水
銀耳是真菌類食用菌，男女老少皆宜的滋補品。適量的食用可以補腎壯陽，也有生津止渴的作用，含有很多種多糖，可以預防惡性腫瘤的發生率，對面板也有抗氧化作用等等。銀耳湯對我們的身體有很多好處。銀耳湯不適宜外感風寒者、出...
木瓜銀耳滋潤雞湯
用料雞1只（1.5公斤左右）瘦肉200克左右木瓜半隻銀耳一小朵紅棗10顆枸杞1小把生薑1小塊鹽適量木瓜銀耳滋潤雞湯的做法銀耳提前半小時泡發，然後洗淨去蒂，撕小塊。材料準備齊全。木瓜去籽切塊，紅棗和枸杞沖洗乾淨，瘦肉洗淨瀝乾...
銀耳滋潤羹
生好娃之後，這兩年覺得身體大不如前，深感還是要開始調理了，於是開始食補+茶調之旅用料銀耳2朵滋潤羹（桃膠+雪燕+皁角米）一包銀耳滋潤羹的做法滋潤羹裏面，桃膠、雪燕分開泡發8-12小時，洗淨，銀耳泡發2小時以上，洗淨，摘成小碎片兒...
養生潤肺紅棗木瓜銀耳羹
買了小熊盅鍋後第一次試手，主要是超級簡單的小養生靚湯~用料木瓜半個銀耳3個紅棗3個枸杞若干冰糖若干養生潤肺紅棗木瓜銀耳羹的做法銀耳泡軟盅鍋慢燉2小時放入剩下的原料慢燉2小時冰糖可隨時加入完成~小貼士沒有盅鍋用...
黃金雪耳糖水潤肺潤喉
用料紅棗10顆枸杞50粒冰糖100克黃金雪耳1朵黃芪3克黃金雪耳糖水潤肺潤喉的做法雪耳加黃芪放高壓鍋先煮一小時20分鐘，開鍋加紅棗枸杞煮5分鐘，最後下冰糖！...
秋季潤燥——銀耳蓮子糖水
＃昀蓉好湯＃簡單5種食材，無論在家，在公司都可以自己煮出超讚的銀耳蓮子糖水。銀耳蓮子湯是大家熟悉的夏季清心的糖水組合，此款湯包裏的銀耳奢侈的用了最頂級的野生小朵銀耳，非常容易煮。同時搭配着紅棗和蓮子，安神補血。加入...
潤膚養顏——木瓜燉銀耳
滋潤的銀耳搭配清甜的木瓜，白色的清爽搭配養顏的橙色，熱吃滋補暖冬日，冷吃清爽夏日，美麗嫩膚，吃出來！用料木瓜400g（去皮切小塊）幹銀耳30g水600g冰糖10g潤膚養顏——木瓜燉銀耳的做法木瓜去皮切小塊，銀耳泡發後撕小朵備用。主鍋...
銀耳百合糖水潤肺抗燥
孩子他爸看我泡了銀耳蓮子然後立馬牆裂要求了兩次不準煲🉐️黏稠糯糯的那種[捂臉][捂臉]😂😂正常人不都喜歡銀耳煲出膠嘛無奈只能按他的口感煮[打臉][打臉]還是挺不錯的，百合蓮子都粉粉的，好吃😋好像是看了兔子文章開始特...
木瓜銀耳糖水
木瓜銀耳糖水用料木瓜1只木瓜銀耳糖水的做法木瓜銀耳糖水...
紅棗木瓜銀耳羹 | 滋潤養顏
此份量2人份放冰箱冷藏，口感更佳用料木瓜半個銀耳¼朵紅棗8顆枸杞適量冰糖適量紅棗木瓜銀耳羹|滋潤養顏的做法木瓜挑稍硬一點，不容易燉爛切塊狀銀耳泡水2小時，撕小塊木瓜+銀耳+紅棗+水放入電飯煲，按【煮湯/粥】鍵🌿最後10...
🍯 滋陰潤肺～【木瓜雪耳桃膠糖水】
木瓜雪耳桃膠糖水一啖啖膠原蛋白滋陰潤肺秋冬必備的甜品之一秋冬需要爲乾燥的肌膚補水當然身體更需多點滋潤啦！一碗零難度的糖水你是時候要學懂了！木瓜雪耳桃膠糖水真的很甜很潤還很“膠”添其實都是拜雪耳和桃膠所賜個...
雪耳清潤糖水
一年四季都適宜煲的糖水，清潤養顏美食，大人小孩都喜歡😘用料銀耳1朵沙蔘百合杏仁適量淮山蓮子元肉適量花生、苡米適量黃冰糖適量清水適量雪耳清潤糖水的做法把所有藥材洗乾淨加適量清水加洗乾淨的元肉（龍眼乾）泡開的銀耳...
潤肺去燥山楂銀耳糖水
山楂的季節又到啦，和銀耳搭配又是一道養生美容佳品喲！潤肺去燥非你不可～用料山楂250克銀耳1朵冰糖適量潤肺去燥山楂銀耳糖水的做法山楂洗淨去核，放入鍋中放入提前泡過的銀耳（涼水兩三個小時就好，根部朝上），加水快出鍋時放入適...
滋陰潤肺鮮銀耳-涼拌新鮮銀耳黑木耳
銀耳具有滋陰潤肺的功效，而且燉甜品口感也好，還有養顏的作用。平時我們吃的大多是幹銀耳泡發的，需要燉煮的時間比較長，而新鮮銀耳就比較容易了，基本焯水1分鐘就好了，平時吃的比較油膩的，這是一道不錯的涼菜用料新鮮銀耳適量...
潤肺銀耳湯
用料銀耳4朵冰糖3勺枸杞2勺蓮子一把潤肺銀耳湯的做法銀耳溫水泡半小時待用煮水，開鍋放入銀耳，大火10分鐘後轉爲小火，蓋上鍋蓋，小火半小時至4小時皆可，越久越多膠質，看您喜歡喝清爽的還是濃稠的。在關火前半小時放入蓮子和冰...
潤肺潤燥的銀耳蓮子糖水
煲一鍋銀耳蓮子潤肺糖水，秋季養生正當時！煮出滿滿的膠質！銀耳不僅潤肺，富含膠質，甜甜的潤潤的[憨笑]放的紅糖賣相不如冰糖，不過味道還可以[偷笑]用料銀耳1朵枸杞適量蓮子80克冰糖適量潤肺潤燥的銀耳蓮子糖水的做法銀耳清水...
【滋潤養顏】 桃膠皁角雪耳木瓜糖水
用料桃膠5克皁角少許雪燕少許雪耳15克紅棗片10片枸杞子適量冰糖15克牛奶100克木瓜半個桂圓肉（幹品）數個水500ml【滋潤養顏】桃膠皁角雪耳木瓜糖水的做法提前半天泡發桃膠皁角米雪燕，這個組合一直是最搭的基礎配，泡發好它...
銀耳百合梨潤肺糖水
用料銀耳朵百合克蓮子克梨個冰糖克枸杞粒銀耳百合梨潤肺糖水的做法一小朵銀耳（泡30分鐘到一小時），不要多了，泡多了喝不了。大約一朵的4/1,小朵出膠。放冰箱泡一夜，早上用剛好。百合也提前前泡好，要不煮不爛梨用這種最便宜的...
清潤銀耳糖水
用料銀耳朵水克冰糖克清潤銀耳糖水的做法新鮮銀耳一朵，雪梨2個，冰糖，馬蹄雪梨馬蹄去皮洗淨切塊雪耳洗淨撕小塊，放適量冰糖放水隔水蒸1個小時左右！滿滿膠原蛋白...
滋潤銀耳木瓜糖水
廣東這兩天天氣變冷了，冷冷的天氣，乾燥呀！！一段時間沒有煲糖水了，剛好家裏買有木瓜，就來個銀耳木瓜紅棗糖水潤潤燥吧！！用料銀耳半朵小木瓜1個紅棗8顆黃冰糖適量滋潤銀耳木瓜糖水的做法提前三個小時泡發的銀耳，洗淨去根部，撕小朵...
美白潤膚、生津潤肺《海底椰雪梨銀耳糖水》
推薦：美容養顏+潤肺生津+美白潤膚四季指數：四季適合適合人羣：愛美的MM,全家老少都適合海底椰雪梨銀耳糖水是廣東傳統糖水，糖水鋪必備，家庭DIY也很方便，全家老少皆宜！這款糖水具有美容養顏、減肥纖體、補益脾胃、補中益氣的功...
![【步驟圖】養顏美容[銀耳木瓜潤膚湯]食譜大全和做法](https://i3.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/546b/0867/546babb9a056b98b9f2efbc43774ea9c1434a15ab8cd8711f0c874a44a6004ce62a7883d482d1c77ea74-s.jpg "【步驟圖】養顏美容[銀耳木瓜潤膚湯]食譜大全和做法")
養顏美容[銀耳木瓜潤膚湯]
養顏美容[銀耳木瓜潤膚湯];這道甜品是經常吃.大家最想知道怎樣才能更濃稠細膩。用是紫砂電燉鍋.定時器定3個小時，紫砂鍋設用:中火;達到濃稠這個效果.在於水和銀耳的比例.幹銀耳50克.大概熱開水750cc還有冰糖也重要.大...
滋潤銀耳羹
10月份的廣東，終於感覺稍稍沒那麼炎熱了，早晚有點點秋意，想要面板潤潤的趕快安排上吧！用料新鮮銀耳1朵枸杞20粒紅棗2顆冰糖15克新鮮百合1個滋潤銀耳羹的做法新鮮銀耳撕開小塊，全部材料洗淨備用。水開後煮銀耳10分鐘，下紅棗...