3D小熊蛋糕（第三代小熊模具）
這是一個非常Q萌的3D小熊酸奶慕斯蛋糕，可愛🉐️有點不捨得吃了.......孩子們看見更是歡呼鼓掌👏，喜歡🉐️不要不要的……這裏用的是一個升級版的第三代小熊蛋糕模具，據說新的模具縮短了冷凍時間，也更容易脫模了.......不過制...
家樂黃椒魚頭（第三代魚頭橫空出世）
哪道神祕新菜一夜席捲400多家餐廳熱賣榜首？一探爆紅背後之祕，即刻揭曉！用料魚頭800g洋蔥絲200g蒜蓉25g薑末10g蔥花10g家樂牌蒸魚豉油75g家樂牌雞粉5g海南黃燈籠椒醬50g剁椒20g豬油15g菜油25g花雕酒100g鹽10g家樂黃椒魚頭...
巧克力熔岩蛋糕*第二代
用料黑巧克力120g雞蛋兩個低筋麪粉60克黃油50克細砂糖40克巧克力熔岩蛋糕*第二代的做法在這裏，我用的是這種巧克力準備用料😙把黃油和巧克力裝在一個小盆子裏，在沸水中隔水加熱，加熱至沒有固體，十分順滑把巧克力黃油混合...
第三款涼麪
我是有多愛吃涼麪啊😂，這次做的感覺比之前的水平又提升了一個level，味道越來越好啦！用料鮮面350克黃瓜絲適量蕃茄🍅1個花生米適量調料：姜蒜水2大勺（需自制）生抽2勺香醋1勺辣椒油3勺五香粉1小勺花椒麪1小勺第三款涼麪的做法...
第三
用料鹽第三的做法肉木耳辣椒洋蔥雞蛋打散少量水辣椒切碎匯入雞蛋入油鍋炒油可用八角薑絲蔥段先炸花菜焯水過涼熱鍋油蒜片辣椒段花菜蓋鍋蓋放點料酒蓋鍋蓋出鍋一點醬油蓮藕焯水過兩蒜末大量醋鹽糖香油油潑辣椒辣椒切斜...
【深夜食堂】第三季第三話─魷魚燒芋頭
這道菜是深夜食堂裏第三季第三集看到的，想象不出來這兩種食材搭配起來會是怎樣，於是就想試一下，原本是烏賊的但是沒有烏賊就拿魷魚代替了，粉糯的芋頭搭配脆口的魷魚，有種兩個完全不同世界的人卻出乎意料很聊得來的感覺，總而...
代糖全麥吐司--代糖摺疊三明治
最近越來越注重健康飲食，“全麥吐司麪包”基本上就是家中常備碳水！今天特意用“餐侶糖”來代替傳統的白砂糖來做吐司麪包，2克的用量就相當於14克白糖的甜度，口感非常的好！發酵烤制都完全沒有問題！而且這個“餐侶糖”還是星...
開學第三天
用料雞蛋1個開學第三天的做法土豆餅涼拌黃瓜...
減肥第三週
鑑於前兩週的失敗，總結一下經驗，沒控制住自己……這周對自己好點，加蛋加香腸（老媽冬天做多了，我幫忙銷庫存）用料蘆筍4根木耳適量山藥半根雞蛋一隻薏米20克玉米芯子20克燕麥10克胡蘿蔔半根香腸看心情香菜一根白蘿蔔一小根減...
【低卡三十三天】代餐雜豆漿
開始減肥以後便養成了輕斷食的習慣，但是我並不太喜歡市場上賣的各種代餐，所以我一般自己在家打些豆漿。鷹嘴豆有植物雌激素的稱號，對於女性來說是一種非常好的食材，我用它代替黃豆，也能增強飽腹感。用料鷹嘴豆60g白扁豆20g...
帶飯第三週
這周把晚餐也加上了，這樣一週食材用量就比較完整了，自己帶飯真的好省錢哈哈哈。除了一些是囤的糧，其他買的菜基本都在用料裏面了用料菠菜1把魔芋絲1盒腐竹200克胡蘿蔔1根木耳5朵黃花菜20克娃娃菜1個寬粉200克紅薯粉絲100...
生酮第三天
生酮二天掉秤2斤，歐耶✌🏻繼續加油！用料土豆1個胡蘿蔔1根雞胸肉1塊生抽1小勺料酒1勺黑胡椒粉適量紅薯澱粉適量生酮第三天的做法早餐，依然是水煮蛋➕水果➕能量飲料🥤雞胸肉炒土豆胡蘿蔔丁（胡蘿蔔土豆切丁備用，雞肉切丁加調...
代餐三明治
每當決定減肥的時候，這款三明治總是我的利器。熱量不高，包含碳水、果蔬、蛋白質，營養全面。用料桃李全麥麪包🍞2片雞蛋🥚1個西生菜4-5片火腿三文治2片西紅柿🍅2片丘比千島醬2小勺三明治包裝紙1張甜玉米粒適量代餐三明治...
東北第三鮮
用料茄子2個土豆2個青椒1個生抽1勺蠔油1勺糖2克鹽1克澱粉2勺料酒1勺蔥半根蒜3瓣姜2片東北第三鮮的做法先姜所以的調味料放在碗裏備用切子切菱形塊，用澱粉抓上酷備用油燒熱先炸土豆然後炸茄子土豆和茄子炸好之後分別放...
第三週午餐
8.17-8.23午餐用料蔬菜，雞腿肉第三週午餐的做法週一，菠菜，黃瓜炒芹菜和蔬菜粒，雞腿肉週二，碳水過多，只吃了一半，雞腿肉和白菜週三，沒吃成，改吃了剝皮魚和娃娃菜加豆角週四，沒吃完的雞腿肉繼續吃，番茄炒蛋，黃瓜炒花菇週五，蒜香雞腿，...
第三天
週末。妹妹結婚，喝喜酒用料愛心❤第三天的做法小花花花花月圓開心開心開心...
減肥第三天
用料水2500減肥第三天的做法今天週六，喝水到飽。喝水...
三及第粥
用料米適量豬肝適量瘦肉適量油適量鹽適量生菜適量粉腸適量醬油適量澱粉適量三及第粥的做法先把生菜洗淨切碎備用瘦肉，豬肝，粉腸，全部洗淨切片切段放適量鹽，澱粉，醬油，油，抓勻醃製片刻小米洗淨加水煮至米粒開花先在粥裏放些鹽...
第三道
用料雞蛋4個蔥1根鹽適量水適量第三道的做法一個雞蛋攪拌撒鹽接着打雞蛋放入鍋中放油蓋上蓋子20分鐘左右便可...
第三個菜譜
用料雞蛋個第三個菜譜的做法哦哦...
三及第蒸魚
用料鯇魚腩（硬邊，有骨的部位）馬友鹹魚銀魚仔（浸泡，吹乾）三及第蒸魚的做法鹹魚取中間最厚的部分去骨，用刀背將鹹魚肉微壓，備用。將銀魚仔鋪在碟底，擺上鯇魚腩，鋪上鹹魚肉，撒上薑絲，少許辣椒絲，於鹹魚表面下少許黃糖（去鹹魚的苦澀味），隔...
午餐第三彈
早晨起來看了會書，寫了會字錯過了時間，趕緊蒸了豬肉芹菜餃子熱了牛奶，清水煮了娃娃菜準備了水梨開啓新的一天！用料速凍餃子16只牛奶1袋娃娃愛半顆梨子1只午餐第三彈的做法蒸的水餃清水煮娃娃菜...
三及第湯
來了杭州再也找不到深圳的三及第湯。只好自己買了做了。但是枸杞葉也很難買到，還是網上買的。用料枸杞葉100g豬肝150克瘦肉150克豬心150克粉腸150g生薑10g胡椒粉1克鹽適量生粉適量三及第湯的做法粉腸/小腸用鹽和生粉多...
東北肉皮凍第二代傳人
家傳方子，與衆不同用料豬皮1500克鹽10克姜幾片蔥半根東北肉皮凍第二代傳人的做法沒拍過程，因爲是第一次熬，但是過程由我媽遠程監控，所以做法保證對先挑重點說，有時間再細說。肉皮用不着在淘寶上買，菜場幾元一斤碎肉皮，雖然處...
吐司第三次
用料高筋麪粉550克鹽7克奶粉22克糖50克蜂蜜（煉乳）70克酵母5克全蛋液60牛奶205克水35-40克黃油45克吐司第三次的做法除了黃油全部入廚師機低速攪拌至無干粉高速至鋸齒溫度高了進下冰箱分次加入黃油出手膜評論分成6份約17...