有關低油低糖的一口花生酥的做法步驟和低油低糖的一口花生酥做法圖解

低油低糖的一口花生酥

12-09

一個喜歡吃甜食的減肥胖子，因爲減肥不太敢出去買甜食，就喜歡自己搗鼓，第一次做花生酥，沒有想象中的那麼難，只要有時間隨時都可以做～用料低筋麪粉200克雞蛋1個糖粉60克花生碎70克泡打粉2克玉米油80克表面：黑芝麻蛋黃液少許低...

低油低糖｜一口紅茶杏仁酥🍪做法簡單0失敗

11-26

一款紅茶味的中式曲奇酥餅司康【低油糖版】👍酥鬆不膩散發陣陣茶香一口愛上！我沒有用黃油用了玉米油這樣更能體現出紅茶本身的香氣還免去了打發黃油的步驟材料簡單✔️步驟簡單✔️一次成功✔️對廚房烘焙新手小白巨友好🧏🏻...

花生酥～低糖低油酥脆掉渣版

07-20

本寶寶是一個怕胖的吃貨，好糾結這個太甜那個太油。只好自己做了。這款對於喜歡香酥口感有不想太甜的朋友簡直就是福音。成品拍照時我邊拍邊吃，拍着拍着發現快吃完了😂用料低筋麪粉120g黃油50g花生碎100g鮮雞蛋兩個白砂...

紅棗花生紅糖酥(低糖低油)

04-20

第一次嘗試寫下自己的製作過程，借鑑了淡然-微笑的葡萄乾花生酥(低糖低油版)，謝謝。用料低筋麪粉185克雞蛋40克(多的蛋液留着刷表面),紅糖(我用的古方紅糖)60克葵花籽油75克無鋁泡打粉3克煉乳1湯匙熟花生(去紅皮)70克紅...

零基礎低糖版花生糕花生酥

02-23

總是想念在開封上學時候的花生糕，這個小花生酥口感非常像開封的花生糕，只是更鬆酥一些，也沒那麼甜，很香用料花生碎200克糖粉40克黃油65克植物油60克低筋粉200克蛋黃1個零基礎低糖版花生糕花生酥的做法準備材料黃油軟化後...

花生醬酥香餅乾（無黃油）低糖

06-05

發現冰箱有罐花生醬，決定做點餅乾吃，沒想到如此好吃😋簡單，便捷，無黃油，健康美食呀，必須記錄下來1.植物油都可以，我家只有玉米油2.花生醬已經有甜味，所以糖放的很少3.鹽用來提香的，一點點即可4.感謝原方主人提供這麼好的方子用...

酥酥花生餅乾（低糖版）

12-13

適合一歲以上酥的恰到好處，越嚼越香～用料低筋麪粉180克泡打粉4克細砂糖15克花生醬（含花生碎）100克牛奶30克玉米油25克無鹽黃油25克雞蛋1個酥酥花生餅乾（低糖版）的做法原料合集花生醬加入牛奶、砂糖、黃油、玉米油，用打蛋器攪...

無糖低油花生酥（核桃酥）

08-08

減脂高糖的背後，只能把油減到最低！耐不住核桃酥花生酥的美味，就是想吃啊！豬油，真的只有豬油才能這麼香，試過玉米油，味覺差了不只一點！用料低筋麪粉110克土雞蛋1個豬油40克泡打粉1.5克小蘇打0.5克鹽0.5克黑芝麻適量無糖低油花...

低油低糖～花生酥餅乾

03-31

烤箱160℃預熱10分鐘，放入烤箱中層，上下火，熱風循環，25分鐘用料低筋麪粉250克花生碎35克（可以多放）植物油50克全蛋液40克左右淡奶油50克（沒有淡奶油可以再加一個全蛋）細砂糖40克小蘇打1克低油低糖～花生酥餅乾的做法容器裏先倒...

低糖超酥香的花生酥

05-10

沒有加小蘇打粉，吃起來感覺跟桃酥一樣香，一口一個，70克糖清甜！用料熟花生200克低筋麪粉160克白糖70-75克（低糖）雞蛋2大個玉米油90克香精2滴（可不加）蛋黃液適量低糖超酥香的花生酥的做法我用的是砂糖，所以提前加入油和雞蛋、香...

花生核桃小酥球—低油低糖版

11-29

最近自己和家人都喜歡上花生酥，沒有烤箱，就試着用空氣炸鍋做，但是因爲炸鍋和烤箱容積不同，各人口味也不同，每次參照別人的食譜做要增增減減的，容易出錯，所以就寫了這個食譜。用料低筋麪粉150克玉米油或花生油50克砂糖40克花...

低碳下午茶！（生酮keto）低碳者都吃點啥-超香！超酥！超簡單！超低碳水！超高油脂！低碳生酮鹹口零食—低碳生酮豬油蔥花桃酥！低碳生酮鹹餅乾/低碳生酮鹹酥餅/簡單粗暴！懶人快手！

07-04

特點就是酥酥酥酥酥——香香香香香——簡單簡單簡單簡單——攪一攪、拌一拌、烤一烤、晾一晾滿屋香酥，停不下來！用料Jsfinca杏仁粉100g洋車前子殼粉10g無鋁泡打粉約2g食用小蘇打粉約2g軟化的固態豬油50g赤蘚糖醇（二倍甜）...

低糖低油不追求口感的桃酥

06-08

用料雞蛋1個低筋麪粉100克細砂糖20克泡打粉1克小蘇打1克花生油/玉米油40ml低糖低油不追求口感的桃酥的做法原配方油是60ml糖是40g，這年頭富貴病太多你懂的，饞的時候解解饞而已，不追求口感，所以減配了。追求口感就放豬油酥...

一口一個的迷你開心果酥（低糖低油）

08-20

饞桃酥了，自從自己開始做蛋糕麪包，才發現外面賣的這些甜品含糖量有多高，於是到處找方子，準備自己動手。此方爲減糖減油版，喜甜的可以適當加點量。家裏有現成的堅果，開心果，杏仁，碧根果，先拿開心果嘗試下，終於發現了一個能快速消...

【低油低脂】花生小小酥（玉米油版）

08-15

自己還蠻喜歡吃花生小小酥的，之前按照Sammy的黃油版方子做了幾次，口味很不錯，但是黃油高糖高熱量啊，對於我這個一心想要減肥的吃貨來說，每次下口都是滿滿的罪惡感，於是決定做一個素油版的小小酥。經過多次嘗試和總結，終於研...

低油低糖老式麪包(花生油)

05-21

爲了記錄用。用料老式酵母材料高粉(新良)150克中粉50克酵母4克砂糖15克水150克主麪糰材料高粉200克中粉50克鹽3克全蛋1個花生油(玉米油)40克水(具體看麪糰情況)30-40克低油低糖老式麪包(花生油)的做法將酵母材料混均...

低糖低油花生醬餅乾

03-08

花生醬的另一種吃法，做進餅乾裏，這款低糖低油，主要是操作也是方便的，小白都能烤，閒着沒事烤起來吧，比起其他類餅乾不是很甜，黃油也不是很多，下午茶必備用料低粉140剋剋奶粉20剋剋玉米澱粉20克花生醬60克勺黃油100剋剋細砂糖30...

減糖減油版花生酥一口一個

04-07

朋友送了些花生，當然是吃掉它呀用料花生碎200克麪粉200克玉米油85克雞蛋1個蛋黃1個糖55克黑芝麻適量減糖減油版花生酥一口一個的做法花生放烤箱120度烤25分鐘，取出放涼去皮，放入料理機打碎備用，也可以直接買現成的熟花生...

葡萄乾花生酥（低油低糖版）

04-23

加了葡萄乾的花生酥口感豐富，簡單的食材隨處可見，操作起來很快手，更是一款健康的小零食！花生可換成核桃等其他堅果，葡萄乾也可換成蔓越莓等果乾！（蔓越莓不用水浸泡）有廚友留言不加泡打粉是否可以，在這統一說明，不加的話會有一些...

低脂低糖花生酥

12-28

用料花生碎150克熟花生油35克鹽1克泡打粉3克蜂蜜50克雞蛋1個低筋麪粉190克澱粉10勺小蘇打1克低脂低糖花生酥的做法紅皮花生烤箱中層上下火180度20分鐘烤熟，擀麪杖碾碎。蛋、油、蜂蜜充分攪拌乳化，加入粉類充分攪拌，戴手...

（一口酥）低糖花生小酥餅

12-05

花生君無論做什麼餅乾都是那麼好吃！這個量，做14個小酥餅~糖的量算是很少了，堅持低糖的，我覺得不能再少了，不然吃不出香味的！用料花生適量麪粉50克植物油12克糖21克熱水12克泡打粉+蘇打粉1克（一口酥）低糖花生小酥餅的做法花生...

🈚️添加低糖低油版桃花酥

03-07

參考了“玲瓏解語”的配方，再改成自己喜歡的：無色素低油低糖版桃花酥，第一次做，賣相一般。現記錄下來，期待下次再改進，做出又美又好吃的桃花酥！用料水油皮：中筋麪粉75克玉米油20克糖粉10克紅肉火龍果汁30克油酥麪糰：低筋麪粉60...

超低油低糖鹹甜口花生脆餅

01-28

本來以爲是一個失敗的花生酥，但是做出來真的超級香！！低糖低油卻很好吃，因爲油少，不是酥酥的口感，有一種小麻花的那種香和脆脆的口感，雖然很脆，但是並沒有很難咬，在家做爸媽都說很好吃，一點也不會膩的感覺！！！用料熟花生米70克低筋面...

紅糖花生酥【低油低糖版】